多元胎教图解百科 高册 9787538472288 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高册 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538472288

商品编码：29575698355

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：多元胎教图解百科

定价：39.90元

作者：高册

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787538472288

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《多元胎教图解百科》就是一本为孕妈妈量身打造的胎教书。
本书没有过多地介绍关于胎教的大道理，只是把胎教的具体做法教给孕妈妈，通过图解的方式告诉孕妈妈们该怎么做。

内容提要

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《多元胎教图解百科》内容以多种元素的胎教素材为主，结合胎儿的发育状况，让孕妈妈能在恰当的时间选用*的胎教。其中包括音乐、故事、营养等系统、科学的胎教内容，帮助胎儿健康快乐的成长。

目录

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孕早期胎教法



讲给孕妈胎教详解


音乐胎教·10

语言胎教·14

环境胎教·16

孕妈艺术欣赏


《维纳斯的诞生》·18

《金色的秋天》·19

《桃源仙境图》·20

《牧场圣母》·21

《西斯廷圣母》·22

孕妈妈学画简笔画


向日葵·23

荷花·24

仙人球·25

小熊·26

熊猫·27

蜻蜓·28

青蛙·29

孕妈手工折纸


纸杯·30

小衣服·31

兔帽·32

气球·33

小房子·34

别墅·35

狗头·36

小猪·37

天鹅·38

鹤·39

乌鸦·40

念给胎宝宝的睡前故事


捞月亮·42

乌鸦喝水·44

文彦博树洞取球·46

狼来了·49

掉在井里的狐狸和公山羊·50

三只小猪·52

狐假虎威·54

下金蛋的鸡·56

大狗和它的倒影·59

龟兔赛跑·60

东郭先生·63

三个和尚·64

亡羊补牢·67

小鲤鱼跳龙门·68

老鼠嫁女·71

狼和小羊·72

守株待兔·75

孕中期胎教法



讲给孕妈胎教详解


抚摸胎教·78

营养胎教·81

光照胎教·84

意念胎教·85

孕妈艺术欣赏


《干草车》 ·86

《日出·印象》·87

《小淘气》·88

《抱鹅的少年》·89

《洗澡》·90

《睡莲》·91

《松林的早晨》·92

《农民的婚礼》·93

孕妈妈学画简笔画


小鱼·94

螃蟹·95

章鱼·96

鸭子·97

母鸡·98

毛驴·99

孕妈手工折纸


桌子·100

汽艇·102

桃子·104

蘑菇·106

鲤鱼·107

瓢虫·108

螃蟹·110

百合花·111

念给胎宝宝的睡前故事


两个小鞋匠·112

狐狸和葡萄·114

贪心的樵夫·116

聪明的小牧童·118

狐狸请客·120

乌鸦与狐狸·122

运盐的驴子·123

掩耳盗铃·124

猫头鹰·126

画蛇添足·128

公牛与野山羊·130

祖父和孙子·132

挑媳妇·134

农夫与蛇·136

叶公好龙·138

刻舟求剑·140

十二生肖的故事·142

拔萝卜·146

孔融让梨·148

作者介绍

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高册:
中国民族管弦乐学会会员，中国音乐家协会古筝学会会员，从事教育教学20余年，现致力于幼胎教教育以及少儿艺术教育及潜能开发。

文摘

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序言

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《生命初啼：孕育奇迹的智慧图典》 引言：一段孕育生命的奇妙旅程 生命的诞生，是一段充满神秘与奇迹的旅程，而孕育新生命的过程，更是充满了无尽的爱与责任。从两个细胞的结合，到十月怀胎的漫长等待，再到一声啼哭的降临，每一个阶段都承载着父母的殷切期盼与无限憧憬。然而，对于即将成为父母的准爸爸妈妈们而言，这段旅程有时也伴随着未知与些许忐忑。如何科学、健康、充满爱意地度过孕期，为宝宝的未来奠定坚实的基础？如何在信息的洪流中找到真正适合自己的科学指导？《生命初啼：孕育奇迹的智慧图典》正是为解决这些问题而生，它将以最科学、最人性化的方式，陪伴您走过这段意义非凡的时光。 一、孕育生命，科学启航：全方位孕期知识导航 这本书并非仅仅是一本枯燥的医学手册，而是一部贴心的孕期生活指南。它将带您从零开始，系统地了解孕期每一个阶段的变化与需求。 孕前准备：孕育的基石 在生命的孕育尚未正式拉开帷幕之前，充分的孕前准备至关重要。本书将详细阐述孕前检查的必要性，解释各种检查项目的意义，帮助您了解自身健康状况，规避潜在风险。同时，我们将深入探讨孕前营养的科学搭配，包括叶酸、铁、钙等关键营养素的补充建议，以及戒烟、限酒、远离有害物质的重要性。此外，对于孕前心理的调适，夫妻双方如何建立良好的沟通与支持体系，也将是本书关注的重点。我们相信，一个健康的身体、平和的心态，是孕育健康宝宝的最佳起点。 孕早期（1-12周）：生命萌芽的守护 孕早期是生命最脆弱但也最关键的阶段。胚胎开始迅速发育，器官逐渐形成，但也最容易受到外界因素的影响。本书将详细介绍孕早期孕妇身体发生的微妙变化，如早孕反应、情绪波动等，并提供科学的应对方法。我们将深入讲解胎儿发育的每一个里程碑，帮助您了解宝宝每周的成长轨迹。同时，针对孕早期容易出现的出血、腹痛等情况，本书会提供专业的健康指导和就医建议。此外，对于孕早期饮食、睡眠、穿着等生活细节，也会给出贴心的建议，帮助您平稳度过这个特殊的时期。 孕中期（13-28周）：稳定增长的喜悦 随着孕早期的不适逐渐消退，孕中期通常是孕妇感觉最舒适的时期。胎儿的生长加速，孕妇的肚子也日益隆起，生命的律动开始变得真切。本书将详尽阐述孕中期胎儿的成长发育情况，包括骨骼、肌肉、感官等系统的进一步完善。我们将指导您如何进行科学的产检，如唐氏筛查、羊水穿刺等检查的意义与流程。在饮食方面，本书将提供详细的孕中期营养膳食建议，强调蛋白质、维生素、矿物质的均衡摄入，并介绍一些有助于缓解孕期不适的食疗方法。同时，我们也会关注孕中期孕妇可能面临的腰背疼痛、静脉曲张等问题，并提供相应的缓解方案。 孕晚期（29-40周）：迎接新生的准备 孕晚期意味着分娩的临近，孕妇的身体将迎来更大的挑战，同时，迎接新生的准备也日益紧迫。本书将详细介绍孕晚期胎儿的快速成熟过程，以及孕妇身体可能出现的各种不适，如水肿、失眠、宫缩等。我们将重点讲解临近分娩的征兆，帮助您准确判断分娩时机。分娩方式的选择、分娩过程的解析、以及产后护理的基础知识，都将在本书中得到详细的介绍。同时，我们也会关注孕晚期产妇的情绪变化，提供心理支持，帮助您以积极乐观的心态迎接宝宝的到来。 二、感知生命，科学互动：胎教的艺术与实践 孕期绝不仅仅是等待，更是一段充满互动的、积极的孕育过程。胎教，正是父母与腹中宝宝建立情感连接、促进宝宝智力与情商发展的科学途径。 胎教的误区与真相 在胎教这个问题上，许多准父母可能存在困惑甚至误区。本书将首先澄清一些关于胎教的常见误解，例如“胎儿什么都听不懂”、“胎教就是给宝宝听音乐”等。我们将以科学的视角，深入浅出地解释胎儿在子宫内的感知能力，以及不同时期胎儿的听觉、触觉、视觉发展规律，从而指导您制定真正有效的胎教计划。 听觉的启迪：音乐、语言与声音的魅力 听觉是胎儿最早发育成熟的感觉之一。本书将为您推荐适合孕期的音乐类型，并解释不同音乐对胎儿情绪和发育的影响。同时，我们也将强调父母语言交流的重要性。无论是轻柔的对话、故事的讲述，还是亲切的呼唤，都能为宝宝营造一个充满爱意的声音环境。此外，本书还将探讨外界环境声音的适度影响，以及如何规避可能对胎儿造成干扰的噪音。 触觉的感知：拥抱、抚摸与身体的交流 触觉是胎儿与外界建立联系的重要方式。通过轻柔的抚摸、拥抱，父母可以传递温暖与安全感。本书将指导您如何在不同的孕期阶段，用最适合的方式与宝宝进行触觉互动，例如在孕中后期轻轻按摩腹部，感受宝宝的胎动，以及在分娩过程中，通过身体接触传递力量。 视觉与嗅觉的启蒙（胎儿后期）：光影与香氛的引导 虽然胎儿在子宫内主要依赖听觉和触觉，但随着发育，视觉和嗅觉也开始萌芽。本书将探讨在孕晚期，适当的光线照射对胎儿视觉发育的可能影响，以及如何通过孕妇饮食中的香氛，间接影响胎儿的嗅觉感知。 亲子游戏与情感连接：让胎教充满乐趣 胎教并非刻板的任务，而是一种充满乐趣的亲子活动。本书将提供一系列简单易行、趣味盎然的胎教游戏，例如通过孕妇的歌唱、舞蹈，与丈夫一起为宝宝读书，共同猜想宝宝的模样等，这些活动不仅能促进宝宝的发育，更能增进父母之间的感情，为宝宝创造一个温馨和谐的成长环境。 三、生活智慧，孕育无忧：打造健康舒适的孕期体验 除了科学的知识和胎教的实践，健康舒适的生活方式同样是孕育健康宝宝的关键。《生命初啼：孕育奇迹的智慧图典》将为您提供全方位的孕期生活指导。 均衡营养，美味与健康并存 本书将提供详尽的孕期食谱建议，根据不同孕期阶段的营养需求，推荐各类食材的搭配方案，并提供多款美味又营养的食谱。同时，我们将指导您如何辨别和规避孕期饮食禁忌，如生冷、辛辣、高糖食物等，并强调食物安全的重要性。 适度运动，活力孕期的能量源泉 适度的孕期运动不仅能增强孕妇体质，缓解孕期不适，还能为分娩积累能量。本书将推荐适合孕妇的运动类型，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并详细讲解运动的注意事项和禁忌。 科学睡眠，安享孕期宁静时光 孕期睡眠问题困扰着许多准妈妈。本书将提供改善孕期睡眠的实用方法，包括科学的睡姿指导、营造舒适的睡眠环境，以及缓解孕期失眠的技巧。 心理调适，孕育健康的幸福心态 孕期情绪的波动是正常的生理反应。本书将关注孕妇的心理健康，提供有效的心理调适方法，如正念练习、冥想、家庭支持等，帮助孕妇保持积极乐观的心态，共同迎接新生命的到来。 社会支持，构建温馨的孕育网络 孕期需要家人的支持与社会的支持。本书将强调丈夫在孕期的重要作用，鼓励夫妻双方共同承担孕育的责任。同时，也将介绍如何利用社区资源、孕期社群等，获取更多支持与帮助。 四、专家视角，权威指导：可靠的孕期信息来源 《生命初啼：孕育奇迹的智慧图典》汇集了多位妇产科专家、营养学家、心理学家的智慧与经验，力求为读者提供最权威、最科学的指导。书中融入了最新的医学研究成果和育儿理念，确保信息的准确性和前沿性。 结语：孕育生命的艺术，一本伴您一路同行的智慧伙伴 生命的孕育是一场充满爱与智慧的艺术创作。愿《生命初啼：孕育奇迹的智慧图典》成为您孕育旅程中最忠实的伙伴，为您提供最坚实的知识后盾，最贴心的情感慰藉，最科学的实践指导。让我们一起，用科学、用爱、用智慧，共同谱写生命初啼最动人的乐章！

评分☆☆☆☆☆

对于热衷于历史和文明探索的人来说，《失落的辉煌：古代文明的兴衰密码》无疑是一部引人入胜的著作。这本书的独特之处在于，它跳脱了传统教科书那种平铺直叙的年代记叙事方式，而是将焦点放在了那些突然消失或急剧衰落的伟大文明上，比如玛雅的雨林迷踪、复活节岛石像背后的秘密，以及克里特文明的戛然而止。作者运用了大量的考古学新发现和跨学科的分析方法，比如气候变迁、资源枯竭、社会结构矛盾等，来构建一个多维度的衰亡模型。我尤其喜欢它在讨论某个文明衰落时，总是会巧妙地穿插现代社会的影子，让人不得不深思：我们引以为傲的现代文明，是否也隐藏着相似的脆弱性？阅读这本书的过程，就像是跟随一位经验丰富的探险家，穿越时空隧道，亲手触摸那些宏伟的遗迹，聆听历史的回响。它不仅仅是知识的堆砌，更是一种思维的挑战，它迫使我们跳出“线性进步”的舒适区，去审视文明的周期性和复杂性。那排版精美的地图和复原图，更添了几分身临其境的震撼感。

评分☆☆☆☆☆

《星辰的低语：现代天文学的十大未解之谜》这本书，简直是为所有对宇宙充满好奇心的人准备的盛宴。它深入浅出地探讨了当前天文学界面临的几个最令人困惑的难题，从暗物质和暗能量的本质，到系外行星生命的宜居性，再到黑洞视界内的物理定律。作者的叙事技巧高超，他能够将极其复杂的物理概念，通过精妙的比喻和形象化的描述，转化为普通读者也能理解的画面。我尤其喜欢他讲述“费米悖论”的那一章，那种面对浩瀚宇宙时，人类智慧所产生的巨大张力，被描述得淋漓尽致，让人在敬畏之余，又充满了探索的冲动。这本书的价值不仅在于传播知识，更在于它重塑了我们对“未知”的态度——它告诉我们，科学的魅力恰恰在于那些尚未被解答的谜题。阅读过程中，我仿佛站在巨型的天文望远镜前，被引导着去观察那些遥远的光芒，每一次翻页都伴随着对自身渺小与宇宙宏大之间关系的重新定位。它是一次令人振奋的智力冒险。

评分☆☆☆☆☆

我最近读的《极简主义生活：如何用更少，活得更多》，简直是为我们这个被物质洪流裹挟的时代开出的一剂清凉药方。这本书的论述逻辑非常严密且充满力量，它并不是简单地鼓吹扔掉所有东西，而是引导读者去思考“什么才是对我真正重要的？”作者将极简主义从物质层面扩展到了时间管理、人际关系和信息摄入等多个维度。我对自己过去“囤积”的习惯进行了深刻的反思，不是对物品产生愧疚感，而是开始质疑自己是否在用购买和收集来填补内心的空虚。书中有一个关于“时间预算”的章节让我茅塞顿开，它教你像管理财务预算一样去管理你的精力，拒绝那些低价值的社交邀请和无意义的“忙碌”。读完后，我开始有意识地筛选我的信息源，清理了手机里冗余的应用，我的注意力明显变得更集中了。这本书的文字风格简洁有力，没有矫揉造作的抒情，每一个章节都直击痛点，让人不得不停下来，审视自己生活的“必要性”与“冗余性”的平衡点。它提供的不是一个标准答案，而是一套强大的筛选工具。

评分☆☆☆☆☆

这本关于《育儿宝典：新手父母的成长指南》的书，简直是为我们这些初为人父人母的“菜鸟”量身定做的。我记得刚开始准备迎接宝宝降临时，各种信息爆炸，从网上论坛到亲戚朋友的经验之谈，听得我头都大了，每一种说法似乎都有道理，却又让人无所适从。这本书的结构非常清晰，它没有一上来就堆砌那些高深的理论，而是从最基础的孕期准备开始，一步步引导我们建立科学的育儿观。我特别欣赏它在情绪管理和亲子沟通方面的章节，它没有说“你必须怎么做”，而是通过大量的真实案例分析，帮助我们理解宝宝行为背后的需求，比如为什么宝宝会无故哭闹，如何通过眼神和肢体语言进行初步交流。它让我意识到，育儿不是一门僵硬的科学，更是一门需要耐心和同理心的艺术。书里提到的一些小技巧，比如如何制作一个安全的居家环境，如何应对宝宝的夜间惊醒，都非常实用，我尝试了其中几种方法后，效果立竿见影，家里的气氛一下子就缓和了许多。读完这本书，我感觉自己不再像过去那样对未来充满焦虑，而是多了一份从容和信心，仿佛手里握着一张清晰的地图，知道接下来的每一步该往哪里走。这本书的语言平实易懂，即便是工作繁忙的职场人士，也能很快抓住重点，强烈推荐给所有即将或正在经历新手父母阶段的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了《情绪的艺术：理解与驾驭你的内心世界》，这本书给我的触动非常深，它完全颠覆了我过去对“情绪管理”的肤浅理解。以前总觉得，情绪管理就是压抑那些负面的感受，努力让自己保持“积极向上”的假象。但这本书的作者，用极其细腻的笔触，剖析了每一种情绪——无论是喜悦、愤怒还是悲伤——存在的合理性和功能性。它不是要我们成为一个没有情绪的机器人，而是教我们如何成为情绪的主人，而不是奴隶。书中关于“情绪的循环”和“触发点识别”的部分，简直像是一面镜子，清晰地照出了我过去在压力下做出的那些冲动反应。我开始学着在强烈的负面情绪来临时，先按下“暂停键”，用书里教的“五感锚定法”将自己从情绪漩涡中拉出来，观察自己的身体感受，而不是立刻对外界做出反应。这种内在的转变是巨大的，它不仅改善了我与同事和朋友的互动模式，最重要的是，它让我和自己达成了和解。阅读过程中，时不时会有那种“原来如此”的顿悟感，作者的文字充满了哲思，但又绝不晦涩，仿佛一位睿智的长者在耳边轻语，引导你走向更广阔的内心领地。