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美吉文斯，张荣，张立 著

图书标签:

• 身体语言
• 恋爱技巧
• 沟通技巧
• 人际关系
• 心理学
• 两性关系
• 非语言沟通
• 肢体语言
• 情感交流
• 亲密关系

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515802909

商品编码：29595770792

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：用身体说爱 (破解恋爱中的身体语言)

定价：32.00元

作者：(美)吉文斯,张荣,张立

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787515802909

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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前言
序篇　求爱五部曲
章　求爱步：吸引注意力
第二章　求爱第二步：如何解读对方的眼神
第三章　求爱第三步：言语交流
第四章　求爱第四步：肢体接触的语言
第五章　求爱第五步：性接触
第六章　面孔的吸引力
第七章　身体的吸引力
第八章　服装和饰品：衣着的吸引力
第九章　空间、地点和室内装饰
第十章　化学信号
第十一章　长相守--维系感情的非语言信号
致谢

作者介绍

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　　戴维吉文斯，博士，人类学家，美国人类学协会信息服务与项目部前主任，现任华盛顿斯波坎非语言研究中心主任。他的作品见《哈珀杂志》、《纽约客》、《美国新闻与世界报道》和《纽约时报》等。

文摘

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序言

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书籍简介： 探索人际沟通的深层密码 书名： 《无声的对话：解析非语言沟通的艺术与科学》 作者： [此处留空，读者可自行想象作者] 出版社： [此处留空，读者可自行想象] 出版日期： [此处留空，读者可自行想象] --- 导言：看见看不见的世界 我们每天都在进行无数次的交流，然而，真正被清晰表达的言语信息往往只占整体沟通效果的一小部分。大量的意义、情绪、意图和关系状态，都隐藏在“无声的对话”之中——那些我们不经意间流露出的姿态、眼神、距离和语调。 《无声的对话：解析非语言沟通的艺术与科学》并非一本关于两性亲密关系的指南，而是一部深度探索人类如何通过身体、空间和时间进行复杂信息传递的百科全书。本书旨在揭示那些潜藏于日常互动之下的心理学原理和文化差异，帮助读者掌握一门超越语言限制的沟通艺术。 本书将带领读者穿越行为科学、社会心理学、认知神经科学的广阔领域，系统性地解构人类非语言信号的构成、功能及其对社会互动的影响。 --- 第一部分：非语言沟通的基石——信号的分类与解析 本部分着重于建立理解非语言沟通的理论框架，将复杂的身体行为分解为可分析的模块。 第一章：姿态的哲学——身体的开放与封闭 本章深入探讨姿态（Posture）的心理学意义。我们将分析坐姿、站姿如何反映一个人的权力地位、自信心和接纳程度。内容涵盖： 身体的镜像效应（Mirroring）： 探究人们在亲和社会互动中不自觉模仿对方姿态的机制，及其在建立融洽关系中的作用。 防御性姿态的解读： 交叉的双臂、紧绷的身体朝向，这些信号背后的认知负荷与情绪防御机制。 权力姿态与弱势姿态： 剖析“扩充性姿态”（Expansive Postures）在领导力展示中的效用，以及“收缩性姿态”（Contractive Postures）在焦虑情境下的表现。 第二章：目光的疆域——眼睛的复杂语言 眼睛是信息传递的“信息高速公路”。本章聚焦于眼神接触（Oculesics）的精妙之处。 凝视的时间尺度： 研究不同文化背景下，凝视持续时间与社会接纳度之间的关系。探讨过长或过短的凝视如何被解读为侵略性或不真诚。 瞳孔的秘密： 深入探讨瞳孔扩张（Pupil Dilation）作为情绪唤醒的生理指标，以及它在判断兴趣和认知投入中的作用。 扫视模式分析： 解析阅读材料、观察环境或与人交谈时眼球运动的路径，以推断观察者的注意力焦点和信息处理状态。 第三章：触摸的界限——触觉信息与社会规范 触觉（Haptics）是建立亲密感或维护边界的最直接方式。本章详细界定了不同类型触摸的社会学含义。 功能性/专业性接触： 例如医生检查、服务员递送物品时的接触，其去个人化特征。 社交/礼貌性接触： 握手、轻拍肩膀等在建立初步联系中的规范作用。 情感性/亲密性接触： 探讨拥抱、抚摸等行为背后的依恋理论基础，以及在不同人际关系阶段的适度性。 第四章：空间的呼吸——环境与距离的心理学 空间关系（Proxemics）定义了互动双方的心理距离。本书将引用爱德华·霍尔（Edward T. Hall）的理论，构建一个关于人际距离的实用模型。 四种核心距离： 详述亲密距离（Intimate）、个人距离（Personal）、社交距离（Social）和公共距离（Public）在不同交流场景下的应用。 边界侵犯的后果： 分析当实际物理距离不符合个体对当前关系阶段的预期时，所引发的焦虑和不适感。 环境重塑沟通： 如何通过调整家具布局、照明和背景噪音来优化会议、谈判或学习环境中的沟通效率。 --- 第二部分：声音的旋律——副语言的解码 非语言沟通不仅限于肢体，声音的物理特性也承载着丰富的情感信息。本部分专注于副语言（Paralanguage）的研究。 第五章：音调与音高的政治学 音调（Pitch）和音高（Volume）的细微变化，往往比词汇本身更具说服力。 语调的情绪映射： 研究声音在表达兴奋、恐惧、权威或不确定性时，其声学特征的变化规律。 社会地位与音量控制： 分析在群体对话中，个体如何通过调整音量来争取话语权或表达顺从。 语速的认知负荷： 探讨说话速度如何影响听众对信息可信度和信息复杂性的判断。 第六章：停顿的艺术——沉默的力量 沉默并非缺乏沟通，而是信息最强烈的载体之一。 结构性停顿： 在演讲或辩论中，如何利用恰当的停顿来强调重点、允许听众消化信息。 关系性停顿： 分析交谈中出现犹豫、尴尬或断裂的停顿时，其背后的不确定性或冲突信号。 文化对沉默的容忍度： 对比不同文化对长时间沉默的解读差异，例如在东方文化中的沉思与在西方文化中的冷漠。 --- 第三部分：整合与应用——跨文化与专业情境下的非语言解读 本书的最后一部分，将理论付诸实践，探讨非语言沟通在复杂现实世界中的应用与挑战。 第七章：面部表情的普适性与变异性 面部（Facial Expressions）是情绪表达最直接的窗口，但其解读并非一成不变。 六大基本情绪的解读： 基于保罗·艾克曼（Paul Ekman）的研究，详述快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊讶这六种表情的跨文化一致性。 微表情的捕捉与识别： 介绍如何训练自己识别那些持续时间极短（不到半秒）的真实情绪流露。 情境适配性： 分析“假笑”或“社会性微笑”的生理机制，以及如何区分出于礼貌的表达与真实愉悦的信号。 第八章：信号的冲突与一致性 最复杂的沟通挑战，往往源于语言信息与非语言信号之间的矛盾。 信任的建立： 探讨当言语内容与身体姿态不一致时（例如，口头表达同意，但身体紧绷），接收者倾向于相信哪一方，并分析其背后的神经学基础。 解构欺骗的信号： 识别在试图隐瞒信息时，身体可能出现的无意识泄漏点（如手势的减少、眼神的躲闪、微小的声音颤抖）。 积极重塑沟通： 指导读者如何有意识地调整自己的非语言输出，以确保信息传递的完整性和可信度。 第九章：全球视角下的沟通差异 非语言信号并非完全是生物本能，它们深受文化熏陶。 手势的地域性陷阱： 列举并解析常见手势在不同国家或地区截然相反的含义，避免跨文化交流中的尴尬与冒犯。 时间观念对沟通的影响： 对比“单时制”（Monochronic）文化和“多时制”（Polychronic）文化在会议安排、守时观念和同时处理多项任务时的非语言表现。 高语境与低语境的身体习惯： 分析在高度依赖上下文的文化中，非语言线索（如沉默、层级关系）如何承担了大部分信息传递的责任。 --- 结语：成为一个更敏锐的观察者 《无声的对话》旨在提升读者的“感知带宽”。掌握这些非语言沟通的知识，并非为了操纵他人，而是为了更准确地理解他人，更清晰地表达自己，从而在职场谈判、团队合作、人际交往乃至日常生活中，建立起更深层次、更富有同理心的连接。当你学会倾听“无声的对话”时，世界将为你展现出全新的沟通维度。

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第三段 我是一个比较注重细节的人，尤其是在人际交往中。我总觉得，很多时候，那些“看得见”的沟通，不如那些“看不见”的细节来得真实。尤其是关于感情，我很难完全相信那些花言巧语，我更愿意去观察对方的“行动”。而身体语言，在我看来，就是一种最直接、最真实的“行动”。这本书的书名《用身体说爱》，让我眼前一亮。我一直很好奇，为什么有些人即使不说话，也能让人感受到他们对你的在意？为什么有些时候，一个不经意的眼神交汇，就能让两个人之间的气氛变得不一样？我非常期待这本书能够深入地探讨这些现象，并且给出科学的解释。它是否会从心理学的角度，解释身体语言的形成和作用？是否会提供一些具体的案例分析，让我们能够更好地将理论应用于实践？我希望这本书能让我成为一个更懂得“阅读”身体语言的人，不仅能看懂别人的“言外之意”，也能更好地掌控自己的“非语言表达”，让我的爱意能够通过身体，更加清晰、直接地传达出去，而不是被自己的笨拙所掩盖。

评分☆☆☆☆☆

第二段 一直以来，我都觉得自己在感情方面，常常处于一种“当局者迷”的状态。尤其是在关系初期，面对心仪的对象，紧张、不确定感总是让我难以自如地表现。有时候，明明心里很喜欢，但身体却不听使唤，显得笨拙又疏离。反过来，当对方表现出一些微妙的信号时，我也常常因为不确定而错失良机，事后才后悔不已。这本书的标题，简直就是我的“救星”预告。我迫切地想知道，那些看似平常的身体动作，比如交叉双臂、手指的摆动、站姿的倾向，究竟能透露出怎样的内心世界？书中是否会解析不同情境下，身体语言的含义，例如在约会时、在争执后，或者在表达爱意时，身体又会发出哪些“信号”？我更期待的是，它能提供一套“解码器”，让我能够更敏锐地捕捉对方的情感状态，从而做出更恰当的回应。同时，我也希望能从中学习如何“主动”运用自己的身体语言，让它成为我表达爱意、建立亲密感的有力工具，而不是阻碍。这不仅仅是为了理解别人，更是为了更好地理解自己，让我在感情的道路上少走弯路。

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第五段 在感情的世界里，我总觉得，语言有时候会成为一种障碍，反而不如那些无声的“表达”来得真切。我们常常会说“身体比语言更诚实”，这句话在我看来，有着深刻的道理。尤其是当我在一段关系中，或者观察身边的人时，我越来越发现，很多情感的流动，都体现在那些细微的身体互动中。这本书的标题《用身体说爱》，就像是我一直以来困惑的答案指引。我迫切地想知道，这本书是否能够系统地解析，在不同的恋爱阶段，身体语言会呈现出怎样的变化？例如，在曖昧期，有哪些身体信号能预示着关系的进展？在热恋期，身体的亲密又意味着什么？在关系稳定期，又该如何通过身体语言来保持激情？我期待这本书能够提供一些实用的技巧，让我能够更自信地去解读伴侣的身体语言，也能更有效地运用自己的身体语言去回应和表达。我希望它能帮助我，在爱情的旅途中，少一些猜疑，多一些理解，让身体的交流，成为爱最美好的注脚。

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第四段 我一直对“非语言沟通”这个概念很感兴趣，尤其是它在亲密关系中的作用。在我看来，很多恋人之间的问题，并非源于缺乏沟通，而是沟通的方式不对，或者说，对方在用“身体”传递着一些“话语”，而我们却常常忽略了。比如，有些人可能习惯性地回避眼神接触，但这是否就意味着他们不信任？有些人可能会在交谈中频繁地触碰对方，这又代表着什么？《用身体说爱》这本书的出现，正是我一直在寻找的“钥匙”。我希望它能让我深入了解，在恋爱这个充满情感的领域，身体语言究竟扮演着怎样的角色。它是否会从男女思维差异的角度，去解析不同性别在身体语言上的表达习惯？它是否会提供一些“禁忌”的身体语言，提醒我们避免触犯？最重要的是，我希望能通过这本书，学会如何“读懂”伴侣的身体信号，从而更准确地理解他们的需求和情感，避免误解和冲突。同时，我也希望能学习到如何“运用”自己的身体语言，让它成为增进感情、深化连接的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

第一段 拿到《用身体说爱》这本书，我原本是抱着一种半信半疑的心态。毕竟，恋爱这件事，谁没有点自己所谓的“直觉”或者“经验”呢？但这本书的副标题“破解恋爱中的身体语言”瞬间抓住了我的好奇心。我一直觉得，很多时候，我们嘴上说出口的话，和身体传递的信息，可能存在着巨大的鸿沟。有时候，一个眼神，一个细微的动作，甚至是一个不经意的触碰，都可能蕴含着比千言万语更丰富的情感信息。比如，当一个人在你面前，身体是微微前倾的，还是向后靠拢的？他们看向你的眼神，是直接而专注，还是飘忽不定？这些，我总觉得是研究的重点，但又不知如何系统地去捕捉和理解。这本书的出现，就像为我打开了一扇窗，让我有机会去探索那些隐藏在日常互动中的“密语”。我特别期待书中能提供一些具体的、可操作的分析方法，让我能够更好地理解我的伴侣，也能更清晰地表达我自己。毕竟，爱不仅仅是口头上的承诺，更是日常的点滴互动，是身体间无声的交流。如果能通过这本书，提升自己在解读和运用身体语言方面的能力，那将是一次非常有价值的“情感投资”。