用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美吉文斯，張榮，張立 著

圖書標籤:

• 身體語言
• 戀愛技巧
• 溝通技巧
• 人際關係
• 心理學
• 兩性關係
• 非語言溝通
• 肢體語言
• 情感交流
• 親密關係

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515802909

商品編碼：29595770792

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名：用身體說愛 (破解戀愛中的身體語言)

定價：32.00元

作者：(美)吉文斯,張榮,張立

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787515802909

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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前言
序篇　求愛五部麯
章　求愛步：吸引注意力
第二章　求愛第二步：如何解讀對方的眼神
第三章　求愛第三步：言語交流
第四章　求愛第四步：肢體接觸的語言
第五章　求愛第五步：性接觸
第六章　麵孔的吸引力
第七章　身體的吸引力
第八章　服裝和飾品：衣著的吸引力
第九章　空間、地點和室內裝飾
第十章　化學信號
第十一章　長相守--維係感情的非語言信號
緻謝

作者介紹

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　　戴維吉文斯，博士，人類學傢，美國人類學協會信息服務與項目部前主任，現任華盛頓斯波坎非語言研究中心主任。他的作品見《哈珀雜誌》、《紐約客》、《美國新聞與世界報道》和《紐約時報》等。

文摘

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序言

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書籍簡介： 探索人際溝通的深層密碼 書名： 《無聲的對話：解析非語言溝通的藝術與科學》 作者： [此處留空，讀者可自行想象作者] 齣版社： [此處留空，讀者可自行想象] 齣版日期： [此處留空，讀者可自行想象] --- 導言：看見看不見的世界 我們每天都在進行無數次的交流，然而，真正被清晰錶達的言語信息往往隻占整體溝通效果的一小部分。大量的意義、情緒、意圖和關係狀態，都隱藏在“無聲的對話”之中——那些我們不經意間流露齣的姿態、眼神、距離和語調。 《無聲的對話：解析非語言溝通的藝術與科學》並非一本關於兩性親密關係的指南，而是一部深度探索人類如何通過身體、空間和時間進行復雜信息傳遞的百科全書。本書旨在揭示那些潛藏於日常互動之下的心理學原理和文化差異，幫助讀者掌握一門超越語言限製的溝通藝術。 本書將帶領讀者穿越行為科學、社會心理學、認知神經科學的廣闊領域，係統性地解構人類非語言信號的構成、功能及其對社會互動的影響。 --- 第一部分：非語言溝通的基石——信號的分類與解析 本部分著重於建立理解非語言溝通的理論框架，將復雜的身體行為分解為可分析的模塊。 第一章：姿態的哲學——身體的開放與封閉 本章深入探討姿態（Posture）的心理學意義。我們將分析坐姿、站姿如何反映一個人的權力地位、自信心和接納程度。內容涵蓋： 身體的鏡像效應（Mirroring）： 探究人們在親和社會互動中不自覺模仿對方姿態的機製，及其在建立融洽關係中的作用。 防禦性姿態的解讀： 交叉的雙臂、緊綳的身體朝嚮，這些信號背後的認知負荷與情緒防禦機製。 權力姿態與弱勢姿態： 剖析“擴充性姿態”（Expansive Postures）在領導力展示中的效用，以及“收縮性姿態”（Contractive Postures）在焦慮情境下的錶現。 第二章：目光的疆域——眼睛的復雜語言 眼睛是信息傳遞的“信息高速公路”。本章聚焦於眼神接觸（Oculesics）的精妙之處。 凝視的時間尺度： 研究不同文化背景下，凝視持續時間與社會接納度之間的關係。探討過長或過短的凝視如何被解讀為侵略性或不真誠。 瞳孔的秘密： 深入探討瞳孔擴張（Pupil Dilation）作為情緒喚醒的生理指標，以及它在判斷興趣和認知投入中的作用。 掃視模式分析： 解析閱讀材料、觀察環境或與人交談時眼球運動的路徑，以推斷觀察者的注意力焦點和信息處理狀態。 第三章：觸摸的界限——觸覺信息與社會規範 觸覺（Haptics）是建立親密感或維護邊界的最直接方式。本章詳細界定瞭不同類型觸摸的社會學含義。 功能性/專業性接觸： 例如醫生檢查、服務員遞送物品時的接觸，其去個人化特徵。 社交/禮貌性接觸： 握手、輕拍肩膀等在建立初步聯係中的規範作用。 情感性/親密性接觸： 探討擁抱、撫摸等行為背後的依戀理論基礎，以及在不同人際關係階段的適度性。 第四章：空間的呼吸——環境與距離的心理學 空間關係（Proxemics）定義瞭互動雙方的心理距離。本書將引用愛德華·霍爾（Edward T. Hall）的理論，構建一個關於人際距離的實用模型。 四種核心距離： 詳述親密距離（Intimate）、個人距離（Personal）、社交距離（Social）和公共距離（Public）在不同交流場景下的應用。 邊界侵犯的後果： 分析當實際物理距離不符閤個體對當前關係階段的預期時，所引發的焦慮和不適感。 環境重塑溝通： 如何通過調整傢具布局、照明和背景噪音來優化會議、談判或學習環境中的溝通效率。 --- 第二部分：聲音的鏇律——副語言的解碼 非語言溝通不僅限於肢體，聲音的物理特性也承載著豐富的情感信息。本部分專注於副語言（Paralanguage）的研究。 第五章：音調與音高的政治學 音調（Pitch）和音高（Volume）的細微變化，往往比詞匯本身更具說服力。 語調的情緒映射： 研究聲音在錶達興奮、恐懼、權威或不確定性時，其聲學特徵的變化規律。 社會地位與音量控製： 分析在群體對話中，個體如何通過調整音量來爭取話語權或錶達順從。 語速的認知負荷： 探討說話速度如何影響聽眾對信息可信度和信息復雜性的判斷。 第六章：停頓的藝術——沉默的力量 沉默並非缺乏溝通，而是信息最強烈的載體之一。 結構性停頓： 在演講或辯論中，如何利用恰當的停頓來強調重點、允許聽眾消化信息。 關係性停頓： 分析交談中齣現猶豫、尷尬或斷裂的停頓時，其背後的不確定性或衝突信號。 文化對沉默的容忍度： 對比不同文化對長時間沉默的解讀差異，例如在東方文化中的沉思與在西方文化中的冷漠。 --- 第三部分：整閤與應用——跨文化與專業情境下的非語言解讀 本書的最後一部分，將理論付諸實踐，探討非語言溝通在復雜現實世界中的應用與挑戰。 第七章：麵部錶情的普適性與變異性 麵部（Facial Expressions）是情緒錶達最直接的窗口，但其解讀並非一成不變。 六大基本情緒的解讀： 基於保羅·艾剋曼（Paul Ekman）的研究，詳述快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡和驚訝這六種錶情的跨文化一緻性。 微錶情的捕捉與識彆： 介紹如何訓練自己識彆那些持續時間極短（不到半秒）的真實情緒流露。 情境適配性： 分析“假笑”或“社會性微笑”的生理機製，以及如何區分齣於禮貌的錶達與真實愉悅的信號。 第八章：信號的衝突與一緻性 最復雜的溝通挑戰，往往源於語言信息與非語言信號之間的矛盾。 信任的建立： 探討當言語內容與身體姿態不一緻時（例如，口頭錶達同意，但身體緊綳），接收者傾嚮於相信哪一方，並分析其背後的神經學基礎。 解構欺騙的信號： 識彆在試圖隱瞞信息時，身體可能齣現的無意識泄漏點（如手勢的減少、眼神的躲閃、微小的聲音顫抖）。 積極重塑溝通： 指導讀者如何有意識地調整自己的非語言輸齣，以確保信息傳遞的完整性和可信度。 第九章：全球視角下的溝通差異 非語言信號並非完全是生物本能，它們深受文化熏陶。 手勢的地域性陷阱： 列舉並解析常見手勢在不同國傢或地區截然相反的含義，避免跨文化交流中的尷尬與冒犯。 時間觀念對溝通的影響： 對比“單時製”（Monochronic）文化和“多時製”（Polychronic）文化在會議安排、守時觀念和同時處理多項任務時的非語言錶現。 高語境與低語境的身體習慣： 分析在高度依賴上下文的文化中，非語言綫索（如沉默、層級關係）如何承擔瞭大部分信息傳遞的責任。 --- 結語：成為一個更敏銳的觀察者 《無聲的對話》旨在提升讀者的“感知帶寬”。掌握這些非語言溝通的知識，並非為瞭操縱他人，而是為瞭更準確地理解他人，更清晰地錶達自己，從而在職場談判、團隊閤作、人際交往乃至日常生活中，建立起更深層次、更富有同理心的連接。當你學會傾聽“無聲的對話”時，世界將為你展現齣全新的溝通維度。

評分☆☆☆☆☆

第四段 我一直對“非語言溝通”這個概念很感興趣，尤其是它在親密關係中的作用。在我看來，很多戀人之間的問題，並非源於缺乏溝通，而是溝通的方式不對，或者說，對方在用“身體”傳遞著一些“話語”，而我們卻常常忽略瞭。比如，有些人可能習慣性地迴避眼神接觸，但這是否就意味著他們不信任？有些人可能會在交談中頻繁地觸碰對方，這又代錶著什麼？《用身體說愛》這本書的齣現，正是我一直在尋找的“鑰匙”。我希望它能讓我深入瞭解，在戀愛這個充滿情感的領域，身體語言究竟扮演著怎樣的角色。它是否會從男女思維差異的角度，去解析不同性彆在身體語言上的錶達習慣？它是否會提供一些“禁忌”的身體語言，提醒我們避免觸犯？最重要的是，我希望能通過這本書，學會如何“讀懂”伴侶的身體信號，從而更準確地理解他們的需求和情感，避免誤解和衝突。同時，我也希望能學習到如何“運用”自己的身體語言，讓它成為增進感情、深化連接的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

第二段 一直以來，我都覺得自己在感情方麵，常常處於一種“當局者迷”的狀態。尤其是在關係初期，麵對心儀的對象，緊張、不確定感總是讓我難以自如地錶現。有時候，明明心裏很喜歡，但身體卻不聽使喚，顯得笨拙又疏離。反過來，當對方錶現齣一些微妙的信號時，我也常常因為不確定而錯失良機，事後纔後悔不已。這本書的標題，簡直就是我的“救星”預告。我迫切地想知道，那些看似平常的身體動作，比如交叉雙臂、手指的擺動、站姿的傾嚮，究竟能透露齣怎樣的內心世界？書中是否會解析不同情境下，身體語言的含義，例如在約會時、在爭執後，或者在錶達愛意時，身體又會發齣哪些“信號”？我更期待的是，它能提供一套“解碼器”，讓我能夠更敏銳地捕捉對方的情感狀態，從而做齣更恰當的迴應。同時，我也希望能從中學習如何“主動”運用自己的身體語言，讓它成為我錶達愛意、建立親密感的有力工具，而不是阻礙。這不僅僅是為瞭理解彆人，更是為瞭更好地理解自己，讓我在感情的道路上少走彎路。

評分☆☆☆☆☆

第五段 在感情的世界裏，我總覺得，語言有時候會成為一種障礙，反而不如那些無聲的“錶達”來得真切。我們常常會說“身體比語言更誠實”，這句話在我看來，有著深刻的道理。尤其是當我在一段關係中，或者觀察身邊的人時，我越來越發現，很多情感的流動，都體現在那些細微的身體互動中。這本書的標題《用身體說愛》，就像是我一直以來睏惑的答案指引。我迫切地想知道，這本書是否能夠係統地解析，在不同的戀愛階段，身體語言會呈現齣怎樣的變化？例如，在曖昧期，有哪些身體信號能預示著關係的進展？在熱戀期，身體的親密又意味著什麼？在關係穩定期，又該如何通過身體語言來保持激情？我期待這本書能夠提供一些實用的技巧，讓我能夠更自信地去解讀伴侶的身體語言，也能更有效地運用自己的身體語言去迴應和錶達。我希望它能幫助我，在愛情的旅途中，少一些猜疑，多一些理解，讓身體的交流，成為愛最美好的注腳。

評分☆☆☆☆☆

第三段 我是一個比較注重細節的人，尤其是在人際交往中。我總覺得，很多時候，那些“看得見”的溝通，不如那些“看不見”的細節來得真實。尤其是關於感情，我很難完全相信那些花言巧語，我更願意去觀察對方的“行動”。而身體語言，在我看來，就是一種最直接、最真實的“行動”。這本書的書名《用身體說愛》，讓我眼前一亮。我一直很好奇，為什麼有些人即使不說話，也能讓人感受到他們對你的在意？為什麼有些時候，一個不經意的眼神交匯，就能讓兩個人之間的氣氛變得不一樣？我非常期待這本書能夠深入地探討這些現象，並且給齣科學的解釋。它是否會從心理學的角度，解釋身體語言的形成和作用？是否會提供一些具體的案例分析，讓我們能夠更好地將理論應用於實踐？我希望這本書能讓我成為一個更懂得“閱讀”身體語言的人，不僅能看懂彆人的“言外之意”，也能更好地掌控自己的“非語言錶達”，讓我的愛意能夠通過身體，更加清晰、直接地傳達齣去，而不是被自己的笨拙所掩蓋。

評分☆☆☆☆☆

第一段 拿到《用身體說愛》這本書，我原本是抱著一種半信半疑的心態。畢竟，戀愛這件事，誰沒有點自己所謂的“直覺”或者“經驗”呢？但這本書的副標題“破解戀愛中的身體語言”瞬間抓住瞭我的好奇心。我一直覺得，很多時候，我們嘴上說齣口的話，和身體傳遞的信息，可能存在著巨大的鴻溝。有時候，一個眼神，一個細微的動作，甚至是一個不經意的觸碰，都可能蘊含著比韆言萬語更豐富的情感信息。比如，當一個人在你麵前，身體是微微前傾的，還是嚮後靠攏的？他們看嚮你的眼神，是直接而專注，還是飄忽不定？這些，我總覺得是研究的重點，但又不知如何係統地去捕捉和理解。這本書的齣現，就像為我打開瞭一扇窗，讓我有機會去探索那些隱藏在日常互動中的“密語”。我特彆期待書中能提供一些具體的、可操作的分析方法，讓我能夠更好地理解我的伴侶，也能更清晰地錶達我自己。畢竟，愛不僅僅是口頭上的承諾，更是日常的點滴互動，是身體間無聲的交流。如果能通過這本書，提升自己在解讀和運用身體語言方麵的能力，那將是一次非常有價值的“情感投資”。