人人都會用的愛情催眠術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

莫紅波 著

圖書標籤:

• 愛情
• 催眠
• 人際關係
• 心理學
• 情感
• 溝通
• 技巧
• 實用
• 兩性
• 成長

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538296037

商品編碼：29603526173

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：人人都會用的愛情催眠術

定價：32.80元

作者：莫紅波

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787538296037

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.680kg

編輯推薦

---

　　1、愛情催眠術的目的
　　幫助未婚和已婚的人促進彼此間的溝通、“潤滑”感情，解除心靈“枷鎖”，重建兩。
　　2、愛情催眠術6大基本技巧
　　聲音、語言、瞳術、動作、笑容、感官洞察力6大催眠基本技巧，教你對外界傳遞獨特的信息，打開對方潛意識。
　　3、愛情催眠黃金法則
　　愛情催眠黃金法則：消除抵觸——尋找共識——培養親和感——傳達觀點，催眠師催眠心法，簡單、易操作。
　　4、金色陽光催眠法
　　放鬆全身——導入——重建內在資源/尋找辦法——喚醒，通過自我催眠引導你重建內在資源，幫助愛情遭受受創後迅速恢復愛的能　量！

　　5、愛情催眠術的運用
　　通過模擬案例幫你解決羞於搭訕、難以把弱勢化為強勢、難以突破、難以說服對方傢人，以及解決婚後的溝通障礙。

內容提要

---

　　《人人都會用的愛情催眠術》是香港催眠學院院長莫紅波老師經過多年的催眠實戰經驗而寫成的通俗心理學讀物。《人人都會用的愛情催眠術》主要是通過瞳術、催眠語言、自我催眠等催眠術等催眠術中核心、易於實踐操作方法，讓對方無障礙地接受你的建議，讓你掌握愛的節奏，解決你愛情中的溝通問題。
　　《人人都會用的愛情催眠術》深入淺齣，通俗易懂，通過一個個生動的小案例，為你一一解釋如何溝通中運用催眠術，並配以生動的插圖，讓你一看就會，輕鬆、快樂的閱讀。

目錄

---

作者介紹

---

　　莫紅波，曾經是異性社交恐懼癥患者，現成長為華人*催眠導師並創立“愛情催眠學”，現任香港催眠學院院長，中國心理學傢大會特邀嘉賓，中央電視颱《鄉約》催眠節目特邀嘉賓，江蘇電視颱《零距離》新聞訪談嘉賓。

文摘

---

序言

---

揭秘人際吸引力的深層密碼：《心之所嚮：構建持久親密關係的科學與藝術》 圖書簡介 在信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更容易連接，卻似乎也更難建立起真正深刻、持久的親密關係。我們渴望被理解、被珍視，卻常常在人際互動的迷宮中感到迷失和挫敗。市麵上充斥著速成技巧和錶麵文章，它們或許能帶來短暫的漣漪，卻無法觸及關係長青的根基。 《心之所嚮：構建持久親密關係的科學與藝術》並非一本教你如何“操縱”或“套路”他人的指南。它是一部深入人心的探險，帶領讀者穿越心理學、神經科學、社會學以及哲學交叉的前沿領域，係統性地剖析高質量親密關係得以形成、維係乃至升華的底層邏輯。本書旨在提供一套堅實、可操作且充滿人文關懷的框架，幫助每一位渴望真誠連接的個體，從根本上重塑自己與他人相處的方式，最終實現情感的富足與心靈的安寜。 第一部分：關係的基石——自我覺察與安全依戀的重塑 真正的親密始於對自我的深刻認識。本書開篇便著重於個體內在世界的梳理。我們探討依戀理論（Attachment Theory）如何塑造瞭我們成年後的愛情模式——無論是安全型、焦慮型、迴避型還是混亂型。這不是為瞭貼標簽，而是為瞭理解“為什麼我總是被同一類人吸引？”或“為什麼我在親密關係中會不自覺地退縮或過度索取？” 我們詳細闡述瞭“情緒調節能力”在關係中的核心地位。書中提供瞭一係列經過實證支持的練習，幫助讀者識彆並管理自己的“關係觸發器”（Triggers）。例如，如何區分“真實的需求”和“基於創傷的反應”；如何通過正念練習（Mindfulness）在衝突發生時，將反應時間拉長，從“戰鬥或逃跑”模式切換到“傾聽與迴應”模式。 特彆值得一提的是，本書深入剖析瞭“健全的自戀”（Healthy Narcissism）與病態自戀的區彆。學會愛自己、設定清晰的邊界，並非自我中心，而是確保你能夠以飽滿的狀態投入關係，而不是將伴侶視為填補內心空虛的工具。 第二部分：溝通的煉金術——從信息傳遞到意義共振 低效的溝通是關係瓦解的首要元凶。《心之所嚮》將溝通藝術提升到“意義共振”的層麵。我們超越瞭“多傾聽”或“多錶達”這類口號式的建議。 核心章節聚焦於“非暴力溝通”（NVC）的進階應用，並結閤瞭“情感能量”（Emotional Energy）的傳遞機製。讀者將學習如何用清晰、具體、不帶指責的語言描述觀察、感受、需求和請求。更重要的是，書中解釋瞭非語言信息（肢體語言、語速、眼神接觸）在傳遞信任與安全感中的決定性作用。 書中引入瞭“關係中的敘事重構”概念。許多伴侶陷入僵局，是因為他們對過去事件持有完全對立的“劇本”。本書教授如何共同創作一個更具包容性、更少受害者心態的“共同曆史”，從而為解決當前問題騰齣心理空間。此外，如何有效地錶達感激與贊美，以及如何就金錢、性、育兒等敏感議題進行富有建設性的對話，都有詳盡的案例分析和腳本引導。 第三部分：親密的科學——激情、承諾與友誼的平衡藝術 親密關係遠非一時的化學反應，它是一個動態的係統。本書引用瞭如斯滕伯格的“愛情三角理論”的最新修正版，但更側重於其實踐意義。 我們探討瞭神經生物學對吸引力的影響——“多巴胺驅動的迷戀期”如何自然衰退，以及“催産素和加壓素”在建立長期結閤中的關鍵作用。關鍵在於，如何有意識地“培養”這些連接荷爾濛，而不是被動等待荷爾濛的降臨。 書中提齣瞭“關係維護的最小有效劑量”理論。例如，每周進行一次“關係商業迴顧會議”（Relationship Business Review），專門用於討論關係運營而非日常生活瑣事。我們詳細闡述瞭“共享意義係統”的構建——包括共同的價值觀、儀式（如固定的約會之夜，甚至特定的慶祝方式），以及如何共同麵對外部世界的挑戰，形成“我們對抗世界”的統一戰綫。 第四部分：衝突與修復——關係的韌性訓練 衝突是不可避免的，但破壞性衝突和建設性衝突之間存在巨大的鴻溝。本書藉鑒瞭戈特曼研究所（Gottman Institute）的經典研究，但更側重於修復嘗試（Repair Attempts）的藝術。 我們深入分析瞭“關係中的四騎士”（批評、衊視、辯護、築牆）的微妙錶現形式，並提供瞭針對性的“解毒劑”。例如，麵對伴侶的指責，如何運用“溫和的啓動”（Gentle Start-up）來迴應，將防禦轉化為好奇。 核心章節集中於“傷口修復”。關係中的信任一旦受損，修補過程是一項精細的手術。本書提供瞭一個五步修復模型，強調瞭真誠的道歉（道歉不僅僅是說“對不起”，而是承認你的行為帶來的具體影響）、彌補行為以及重建安全感所需的時間和耐心。重點在於，如何將每一次衝突視為一次深入瞭解彼此恐懼和需求的寶貴機會，從而增加關係的韌性（Resilience）。 結語：關係作為一門終身的手藝 《心之所嚮》的最終目標是解放讀者，讓他們意識到親密關係不是一個需要被徵服的奬杯，而是一片需要共同耕耘的花園。它需要持續的關注、不懈的學習和真誠的投入。本書的精髓在於，通過科學的理解和藝術的實踐，教導讀者如何成為更成熟的伴侶、更可靠的朋友，最終，如何與自己達成和解，從而吸引並維係真正滋養人心的深層連接。這不是一勞永逸的秘籍，而是一套引導你踏上終身探索之旅的羅盤。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《人人都會用的愛情催眠術》這本書，真的顛覆瞭我對“愛情”的認知。我之前總以為，兩個人在一起，就是看有沒有感覺，有沒有共同話題，有沒有默契。但這本書讓我明白，其實很多時候，我們以為的“感覺”，可能隻是錶麵的吸引，而真正能讓一段關係長久和穩定的，是更深層次的心理連接和有效的溝通方式。我特彆喜歡書中關於“積極心理學”在愛情中的應用，它不僅僅教你如何去吸引彆人，更是教你如何去建立一個健康、積極的自我，從而吸引到真正適閤你的人。我嘗試瞭書裏一些關於“建立信任”和“化解誤會”的技巧，效果齣奇的好。原本一些難以啓齒的顧慮，現在都能在輕鬆的氛圍下被提及和解決，讓我們的關係更加透明和牢固。這本書讓我明白，愛情不是一場冒險，而是一場可以被精心經營的旅程。它讓我從一個被動的“愛情玩傢”，變成瞭一個主動的“愛情建築師”，能夠用自己的雙手去搭建屬於自己的幸福。強烈推薦給所有渴望擁有美好愛情的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到《人人都會用的愛情催眠術》這本書的時候，我其實是抱著一種“試試看”的心態。畢竟市麵上關於愛情的書籍太多瞭，很多都讓人覺得有些脫離實際，或者說過於雞湯。但是這本書，真的讓我眼前一亮。它沒有一開始就灌輸你“一定要怎麼做”的道理，而是從更深層次的角度，去剖析人與人之間情感連接的原理。我特彆喜歡它關於“吸引力法則”和“潛意識溝通”的闡述，感覺一下子打開瞭我的思路。我之前總以為，要讓彆人喜歡自己，就得把自己變得麵麵俱到，什麼都好。但這本書讓我意識到，過度的討好反而會讓人失去自我，甚至顯得不夠真誠。它教會我如何去展現自己最真實、最獨特的一麵，並且通過一些巧妙的溝通方式，讓對方能夠主動地去發現和欣賞這份獨特。舉個例子，書中提到的“積極暗示”技巧，我用來和一位一直覺得很難聊得來的朋友互動，結果發現，原本僵硬的對話變得輕鬆瞭很多，甚至對方還主動提齣瞭一些我一直想跟他閤作的建議。這種感覺太棒瞭！不再是單方麵的付齣和等待，而是形成瞭一種良性的互動，讓雙方都感到愉悅。這本書就像是一堂生動的心理學課，但又完全不枯燥，它用一個個生動的故事和易懂的例子，把我帶入瞭愛情的奇妙世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我愛情路上的“神助攻”！我之前一直覺得自己情商不高，尤其是在處理感情問題上，總是容易說錯話，做錯事，讓喜歡的人感到不適，最後隻能眼睜睜看著關係漸行漸遠。那種挫敗感真的太摺磨人瞭。《人人都會用的愛情催眠術》這本書，就像及時雨一樣，給瞭我很多全新的視角和實用的方法。我最喜歡的是它關於“情感共鳴”和“非暴力溝通”的章節，讓我學會瞭如何去傾聽對方內心的聲音，而不是急於錶達自己的觀點。書中提到的一些“情緒解壓”的技巧，我也嘗試用在瞭和伴侶的日常相處中，發現原本一些容易引發爭吵的小矛盾，現在都能迎刃而解，取而代之的是更多的理解和包容。我之前總是覺得，愛情裏就是要付齣，要犧牲，但這本書讓我明白，真正的愛情，應該是建立在互相尊重和理解的基礎上的。它教會我如何去愛自己，如何去肯定自己的價值，然後纔能更好地去愛彆人。現在，我覺得自己和喜歡的人之間的關係，比以往任何時候都要更加融洽和甜蜜。我不再擔心會說錯話，不再害怕會做錯事，因為我知道，我已經掌握瞭讓愛情變得更美好的“密碼”。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直把我從愛情的迷霧中解救齣來瞭！我一直以來都覺得自己在感情方麵是個笨拙的“小白”，總是抓不住對方的心，甚至有時候覺得是自己不夠好，纔留不住喜歡的人。看瞭《人人都會用的愛情催眠術》之後，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們需要的不是改變自己去迎閤彆人，而是要學會一些技巧，讓對方能夠更清晰地看到我們內在的美好和價值。這本書不是那種空泛的理論，它提供瞭非常具體、可操作的方法，讓我感覺像是擁有瞭一本“秘籍”。我嘗試瞭其中幾個小技巧，比如在溝通時運用一些引導性的語言，以及如何通過非語言信號來傳遞積極的情緒，結果真的讓我大吃一驚！原本覺得難以接近的對象，竟然開始主動找我聊天，甚至主動分享自己的生活。這種循序漸進的變化，讓我充滿瞭信心，也讓我對愛情有瞭全新的認識。我之前總覺得愛情是件很玄妙的事情，需要天賦和運氣，但現在我明白，其實它也包含著科學和藝術。這本書就像一位經驗豐富的導師，耐心地教我如何去理解和運用這些“愛情的魔法”，讓我不再是被動的等待者，而是能主動創造幸福的人。真的太值得推薦瞭，尤其是那些和我一樣，曾經在愛情裏感到迷茫和無助的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是一本寶藏！我之前在感情方麵一直是個“低能兒”，總覺得自己不夠吸引人，不夠有魅力，所以每次都隻能眼巴巴地看著彆人脫單，自己卻還在原地徘徊。《人人都會用的愛情催眠術》這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。它沒有那些空洞的理論，而是提供瞭一係列非常實用、接地氣的方法，讓我能夠立刻上手去實踐。我尤其欣賞書中關於“建立安全感”和“正嚮激勵”的章節，這些技巧真的太有用瞭！我嘗試著在和喜歡的人溝通時，運用一些積極的反饋和鼓勵，發現對方的反應明顯變得不一樣瞭，變得更加主動和親近。我以前總覺得自己說的話，對方不一定愛聽，但現在我學會瞭如何用更恰當的方式去錶達，讓對方感受到我的真誠和善意。這本書讓我明白，愛情並非遙不可及，它就藏在我們日常的言行舉止之中，隻要掌握瞭正確的方法，每個人都能成為愛情的魔法師。我現在對自己的魅力有瞭全新的認識，也更加自信地去追求我想要的幸福。這本書，絕對是我近年來讀到的最值得擁有的一本書！