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莫红波 著

图书标签:

• 爱情
• 催眠
• 人际关系
• 心理学
• 情感
• 沟通
• 技巧
• 实用
• 两性
• 成长

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 辽宁教育出版社

ISBN：9787538296037

商品编码：29603526173

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名：人人都会用的爱情催眠术

定价：32.80元

作者：莫红波

出版社：辽宁教育出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787538296037

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.680kg

编辑推荐

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　　1、爱情催眠术的目的
　　帮助未婚和已婚的人促进彼此间的沟通、“润滑”感情，解除心灵“枷锁”，重建两。
　　2、爱情催眠术6大基本技巧
　　声音、语言、瞳术、动作、笑容、感官洞察力6大催眠基本技巧，教你对外界传递独特的信息，打开对方潜意识。
　　3、爱情催眠黄金法则
　　爱情催眠黄金法则：消除抵触——寻找共识——培养亲和感——传达观点，催眠师催眠心法，简单、易操作。
　　4、金色阳光催眠法
　　放松全身——导入——重建内在资源/寻找办法——唤醒，通过自我催眠引导你重建内在资源，帮助爱情遭受受创后迅速恢复爱的能　量！

　　5、爱情催眠术的运用
　　通过模拟案例帮你解决羞于搭讪、难以把弱势化为强势、难以突破、难以说服对方家人，以及解决婚后的沟通障碍。

内容提要

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　　《人人都会用的爱情催眠术》是香港催眠学院院长莫红波老师经过多年的催眠实战经验而写成的通俗心理学读物。《人人都会用的爱情催眠术》主要是通过瞳术、催眠语言、自我催眠等催眠术等催眠术中核心、易于实践操作方法，让对方无障碍地接受你的建议，让你掌握爱的节奏，解决你爱情中的沟通问题。
　　《人人都会用的爱情催眠术》深入浅出，通俗易懂，通过一个个生动的小案例，为你一一解释如何沟通中运用催眠术，并配以生动的插图，让你一看就会，轻松、快乐的阅读。

目录

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作者介绍

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　　莫红波，曾经是异性社交恐惧症患者，现成长为华人*催眠导师并创立“爱情催眠学”，现任香港催眠学院院长，中国心理学家大会特邀嘉宾，中央电视台《乡约》催眠节目特邀嘉宾，江苏电视台《零距离》新闻访谈嘉宾。

文摘

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序言

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揭秘人际吸引力的深层密码：《心之所向：构建持久亲密关系的科学与艺术》 图书简介 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更容易连接，却似乎也更难建立起真正深刻、持久的亲密关系。我们渴望被理解、被珍视，却常常在人际互动的迷宫中感到迷失和挫败。市面上充斥着速成技巧和表面文章，它们或许能带来短暂的涟漪，却无法触及关系长青的根基。 《心之所向：构建持久亲密关系的科学与艺术》并非一本教你如何“操纵”或“套路”他人的指南。它是一部深入人心的探险，带领读者穿越心理学、神经科学、社会学以及哲学交叉的前沿领域，系统性地剖析高质量亲密关系得以形成、维系乃至升华的底层逻辑。本书旨在提供一套坚实、可操作且充满人文关怀的框架，帮助每一位渴望真诚连接的个体，从根本上重塑自己与他人相处的方式，最终实现情感的富足与心灵的安宁。 第一部分：关系的基石——自我觉察与安全依恋的重塑 真正的亲密始于对自我的深刻认识。本书开篇便着重于个体内在世界的梳理。我们探讨依恋理论（Attachment Theory）如何塑造了我们成年后的爱情模式——无论是安全型、焦虑型、回避型还是混乱型。这不是为了贴标签，而是为了理解“为什么我总是被同一类人吸引？”或“为什么我在亲密关系中会不自觉地退缩或过度索取？” 我们详细阐述了“情绪调节能力”在关系中的核心地位。书中提供了一系列经过实证支持的练习，帮助读者识别并管理自己的“关系触发器”（Triggers）。例如，如何区分“真实的需求”和“基于创伤的反应”；如何通过正念练习（Mindfulness）在冲突发生时，将反应时间拉长，从“战斗或逃跑”模式切换到“倾听与回应”模式。 特别值得一提的是，本书深入剖析了“健全的自恋”（Healthy Narcissism）与病态自恋的区别。学会爱自己、设定清晰的边界，并非自我中心，而是确保你能够以饱满的状态投入关系，而不是将伴侣视为填补内心空虚的工具。 第二部分：沟通的炼金术——从信息传递到意义共振 低效的沟通是关系瓦解的首要元凶。《心之所向》将沟通艺术提升到“意义共振”的层面。我们超越了“多倾听”或“多表达”这类口号式的建议。 核心章节聚焦于“非暴力沟通”（NVC）的进阶应用，并结合了“情感能量”（Emotional Energy）的传递机制。读者将学习如何用清晰、具体、不带指责的语言描述观察、感受、需求和请求。更重要的是，书中解释了非语言信息（肢体语言、语速、眼神接触）在传递信任与安全感中的决定性作用。 书中引入了“关系中的叙事重构”概念。许多伴侣陷入僵局，是因为他们对过去事件持有完全对立的“剧本”。本书教授如何共同创作一个更具包容性、更少受害者心态的“共同历史”，从而为解决当前问题腾出心理空间。此外，如何有效地表达感激与赞美，以及如何就金钱、性、育儿等敏感议题进行富有建设性的对话，都有详尽的案例分析和脚本引导。 第三部分：亲密的科学——激情、承诺与友谊的平衡艺术 亲密关系远非一时的化学反应，它是一个动态的系统。本书引用了如斯滕伯格的“爱情三角理论”的最新修正版，但更侧重于其实践意义。 我们探讨了神经生物学对吸引力的影响——“多巴胺驱动的迷恋期”如何自然衰退，以及“催产素和加压素”在建立长期结合中的关键作用。关键在于，如何有意识地“培养”这些连接荷尔蒙，而不是被动等待荷尔蒙的降临。 书中提出了“关系维护的最小有效剂量”理论。例如，每周进行一次“关系商业回顾会议”（Relationship Business Review），专门用于讨论关系运营而非日常生活琐事。我们详细阐述了“共享意义系统”的构建——包括共同的价值观、仪式（如固定的约会之夜，甚至特定的庆祝方式），以及如何共同面对外部世界的挑战，形成“我们对抗世界”的统一战线。 第四部分：冲突与修复——关系的韧性训练 冲突是不可避免的，但破坏性冲突和建设性冲突之间存在巨大的鸿沟。本书借鉴了戈特曼研究所（Gottman Institute）的经典研究，但更侧重于修复尝试（Repair Attempts）的艺术。 我们深入分析了“关系中的四骑士”（批评、蔑视、辩护、筑墙）的微妙表现形式，并提供了针对性的“解毒剂”。例如，面对伴侣的指责，如何运用“温和的启动”（Gentle Start-up）来回应，将防御转化为好奇。 核心章节集中于“伤口修复”。关系中的信任一旦受损，修补过程是一项精细的手术。本书提供了一个五步修复模型，强调了真诚的道歉（道歉不仅仅是说“对不起”，而是承认你的行为带来的具体影响）、弥补行为以及重建安全感所需的时间和耐心。重点在于，如何将每一次冲突视为一次深入了解彼此恐惧和需求的宝贵机会，从而增加关系的韧性（Resilience）。 结语：关系作为一门终身的手艺 《心之所向》的最终目标是解放读者，让他们意识到亲密关系不是一个需要被征服的奖杯，而是一片需要共同耕耘的花园。它需要持续的关注、不懈的学习和真诚的投入。本书的精髓在于，通过科学的理解和艺术的实践，教导读者如何成为更成熟的伴侣、更可靠的朋友，最终，如何与自己达成和解，从而吸引并维系真正滋养人心的深层连接。这不是一劳永逸的秘籍，而是一套引导你踏上终身探索之旅的罗盘。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《人人都会用的爱情催眠术》这本书，真的颠覆了我对“爱情”的认知。我之前总以为，两个人在一起，就是看有没有感觉，有没有共同话题，有没有默契。但这本书让我明白，其实很多时候，我们以为的“感觉”，可能只是表面的吸引，而真正能让一段关系长久和稳定的，是更深层次的心理连接和有效的沟通方式。我特别喜欢书中关于“积极心理学”在爱情中的应用，它不仅仅教你如何去吸引别人，更是教你如何去建立一个健康、积极的自我，从而吸引到真正适合你的人。我尝试了书里一些关于“建立信任”和“化解误会”的技巧，效果出奇的好。原本一些难以启齿的顾虑，现在都能在轻松的氛围下被提及和解决，让我们的关系更加透明和牢固。这本书让我明白，爱情不是一场冒险，而是一场可以被精心经营的旅程。它让我从一个被动的“爱情玩家”，变成了一个主动的“爱情建筑师”，能够用自己的双手去搭建属于自己的幸福。强烈推荐给所有渴望拥有美好爱情的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到《人人都会用的爱情催眠术》这本书的时候，我其实是抱着一种“试试看”的心态。毕竟市面上关于爱情的书籍太多了，很多都让人觉得有些脱离实际，或者说过于鸡汤。但是这本书，真的让我眼前一亮。它没有一开始就灌输你“一定要怎么做”的道理，而是从更深层次的角度，去剖析人与人之间情感连接的原理。我特别喜欢它关于“吸引力法则”和“潜意识沟通”的阐述，感觉一下子打开了我的思路。我之前总以为，要让别人喜欢自己，就得把自己变得面面俱到，什么都好。但这本书让我意识到，过度的讨好反而会让人失去自我，甚至显得不够真诚。它教会我如何去展现自己最真实、最独特的一面，并且通过一些巧妙的沟通方式，让对方能够主动地去发现和欣赏这份独特。举个例子，书中提到的“积极暗示”技巧，我用来和一位一直觉得很难聊得来的朋友互动，结果发现，原本僵硬的对话变得轻松了很多，甚至对方还主动提出了一些我一直想跟他合作的建议。这种感觉太棒了！不再是单方面的付出和等待，而是形成了一种良性的互动，让双方都感到愉悦。这本书就像是一堂生动的心理学课，但又完全不枯燥，它用一个个生动的故事和易懂的例子，把我带入了爱情的奇妙世界。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直把我从爱情的迷雾中解救出来了！我一直以来都觉得自己在感情方面是个笨拙的“小白”，总是抓不住对方的心，甚至有时候觉得是自己不够好，才留不住喜欢的人。看了《人人都会用的爱情催眠术》之后，我才恍然大悟，原来很多时候，我们需要的不是改变自己去迎合别人，而是要学会一些技巧，让对方能够更清晰地看到我们内在的美好和价值。这本书不是那种空泛的理论，它提供了非常具体、可操作的方法，让我感觉像是拥有了一本“秘籍”。我尝试了其中几个小技巧，比如在沟通时运用一些引导性的语言，以及如何通过非语言信号来传递积极的情绪，结果真的让我大吃一惊！原本觉得难以接近的对象，竟然开始主动找我聊天，甚至主动分享自己的生活。这种循序渐进的变化，让我充满了信心，也让我对爱情有了全新的认识。我之前总觉得爱情是件很玄妙的事情，需要天赋和运气，但现在我明白，其实它也包含着科学和艺术。这本书就像一位经验丰富的导师，耐心地教我如何去理解和运用这些“爱情的魔法”，让我不再是被动的等待者，而是能主动创造幸福的人。真的太值得推荐了，尤其是那些和我一样，曾经在爱情里感到迷茫和无助的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我爱情路上的“神助攻”！我之前一直觉得自己情商不高，尤其是在处理感情问题上，总是容易说错话，做错事，让喜欢的人感到不适，最后只能眼睁睁看着关系渐行渐远。那种挫败感真的太折磨人了。《人人都会用的爱情催眠术》这本书，就像及时雨一样，给了我很多全新的视角和实用的方法。我最喜欢的是它关于“情感共鸣”和“非暴力沟通”的章节，让我学会了如何去倾听对方内心的声音，而不是急于表达自己的观点。书中提到的一些“情绪解压”的技巧，我也尝试用在了和伴侣的日常相处中，发现原本一些容易引发争吵的小矛盾，现在都能迎刃而解，取而代之的是更多的理解和包容。我之前总是觉得，爱情里就是要付出，要牺牲，但这本书让我明白，真正的爱情，应该是建立在互相尊重和理解的基础上的。它教会我如何去爱自己，如何去肯定自己的价值，然后才能更好地去爱别人。现在，我觉得自己和喜欢的人之间的关系，比以往任何时候都要更加融洽和甜蜜。我不再担心会说错话，不再害怕会做错事，因为我知道，我已经掌握了让爱情变得更美好的“密码”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一本宝藏！我之前在感情方面一直是个“低能儿”，总觉得自己不够吸引人，不够有魅力，所以每次都只能眼巴巴地看着别人脱单，自己却还在原地徘徊。《人人都会用的爱情催眠术》这本书，就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它没有那些空洞的理论，而是提供了一系列非常实用、接地气的方法，让我能够立刻上手去实践。我尤其欣赏书中关于“建立安全感”和“正向激励”的章节，这些技巧真的太有用了！我尝试着在和喜欢的人沟通时，运用一些积极的反馈和鼓励，发现对方的反应明显变得不一样了，变得更加主动和亲近。我以前总觉得自己说的话，对方不一定爱听，但现在我学会了如何用更恰当的方式去表达，让对方感受到我的真诚和善意。这本书让我明白，爱情并非遥不可及，它就藏在我们日常的言行举止之中，只要掌握了正确的方法，每个人都能成为爱情的魔法师。我现在对自己的魅力有了全新的认识，也更加自信地去追求我想要的幸福。这本书，绝对是我近年来读到的最值得拥有的一本书！