女人的28個傢庭掌權習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王岩 著

圖書標籤:

• 傢庭管理
• 女性成長
• 生活技巧
• 人際關係
• 自我提升
• 幸福生活
• 習慣養成
• 兩性關係
• 情感智慧
• 實用指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502169145

商品編碼：29609868903

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：女人的28個傢庭掌權習慣

定價：28.00元

作者：王岩

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787502169145

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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幸福女人的28種生存優勢，女人傢庭生活財經**暢銷書。
　　一本教會女人如何掌握傢庭財經大權的必讀書，提升女人快樂心態，實現傢庭輕鬆和諧的幸福讀本。
　　女人當傢好處多多：女人細心；女人天生善於理財；女人麵子觀念比較淡薄；女人比較實際，善於交流經驗；女人有指揮天分，女人懂得製造情趣；女人當傢傢庭穩定。
　　妻子的是傢庭和諧的一種標誌，女人擁有決定傢庭機器順序運作的力量。

內容提要

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也許在職場中，很多男性占有領導地位。但在傢庭中，女性纔是當之無愧的“領導”。
美國*公布的．項研究結果錶明：在傢庭生活中，無論是做各種決定，還是進行談話，女性都比男性擁有更多的。
專傢在對已婚夫婦進行的調查中發現，女性在傢庭中占主導地位的一個原因，是她們擁有決定傢庭機器順序運作的力量。研究人員梅甘·墨菲錶示：“女性負責審查夫妻兩人的關係，確保關係正常發展，確保處理好每件事情，並確保傢庭中每個人快樂。”
研究人員還認為，妻子的是傢庭和諧的一個標誌。墨菲錶示：“此前的研究也錶明，健康婚姻的一個標誌就是丈夫接受來自妻子的影響。”
本書是與中國傢庭共同分享的女人心經、戀愛心得和婚姻哲學。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本名為《廚房裏的風暴：傢庭飲食習慣的革命》的圖書簡介。 --- 《廚房裏的風暴：傢庭飲食習慣的革命》 引言：餐桌上的權力遊戲與健康隱形炸彈 在每個傢庭中，廚房和餐桌不僅僅是烹飪和進食的場所，它們是權力結構、文化傳承和健康決策的核心地帶。我們常常將目光聚焦於宏大的傢庭衝突或財務決策，卻忽略瞭最日常、最基礎的——我們吃什麼、如何吃、以及誰來決定吃什麼。 《廚房裏的風暴：傢庭飲食習慣的革命》深入剖析瞭當代傢庭在飲食管理中麵臨的復雜睏境。本書並非一本單純的食譜或營養指南，而是一部關於傢庭動力學、溝通模式以及如何通過食物重塑傢庭健康的深度報告。我們探討的“風暴”，源於現代生活節奏的加快、對加工食品的依賴、以及代際間飲食觀念的衝突。 第一部分：餐桌的隱形秩序——誰在掌勺，誰在決策？ 傢庭飲食習慣的形成，往往是一個無意識的過程。本書首先揭示瞭傢庭中飲食決策權的分配方式。在許多傢庭中，那個負責采購和烹飪的人，往往擁有瞭製定“規矩”的權力，但也因此承擔瞭巨大的隱形壓力。 “媽媽的餐桌”：角色固化與期望的重負 我們分析瞭“主要廚師”（通常是女性）如何在滿足傢庭成員的口味偏好、營養需求與自身精力之間掙紮。這種權力並非總是帶來愉悅，更多時候是責任的堆砌，最終可能導緻“為愛犧牲”的飲食陷阱，以及對傢庭健康的長遠影響。 “沉默的食客”：被忽視的意見與被動接受 傢庭中其他成員，尤其是配偶和成年子女，往往在飲食選擇中扮演被動角色。他們習慣瞭“吃什麼就是什麼”，久而久之，他們的健康需求和個人偏好被邊緣化，這種沉默的服從，為未來的健康問題埋下瞭伏筆。 “代際的鴻溝”：傳統與現代的碰撞 從外婆的傳統做法到孩子們對快餐的偏愛，代際間的飲食觀念衝突是傢庭中常見卻少被公開討論的議題。本書探討瞭如何在這兩種文化之間架起橋梁，而不是簡單地讓一方屈服於另一方。 第二部分：習慣的構建與破壞——從“吃飽”到“吃好”的轉變 本書重點剖析瞭不良飲食習慣是如何在傢庭中代代相傳的，以及如何在不引發傢庭戰爭的前提下進行有效的乾預。 無意識的觸發點：情緒化進食與舒適食物 傢庭成員在壓力、無聊或慶祝時，傾嚮於選擇特定的“舒適食物”。我們深入研究瞭這些食物如何與傢庭情感緊密聯係，並提供瞭一套識彆並重塑這些情緒化飲食模式的實用工具。 “隱藏的糖衣”：加工食品的滲透 現代傢庭的廚房裏充滿瞭看不見的隱形糖分、過量的鈉和不健康的脂肪。本書提供瞭一係列“廚房偵探”技巧，教導傢庭成員如何解讀標簽，識彆那些僞裝成方便快捷的健康選項的陷阱。 浪費的悖論：惜福與過剩的平衡 在提倡節約的文化背景下，如何處理食物的剩餘與營養的平衡，是一個棘手的難題。我們提齣瞭“按需準備”的理念，旨在減少食物浪費的同時，確保每餐的營養質量。 第三部分：重塑廚房——構建積極的飲食文化 《廚房裏的風暴》的核心在於提供一套切實可行的方法，幫助傢庭將廚房從一個充滿壓力的戰場，轉變為一個充滿活力和連接的健康中心。 共同決策的藝術：讓每個人都有發言權 本書強調，健康的飲食習慣需要整個傢庭的參與。我們提供瞭一套“傢庭食譜會議”模型，鼓勵成員輪流提齣菜譜建議，共同規劃采購清單，從而分散“主要廚師”的壓力，增加成員的責任感和對健康食物的接受度。 “小步快跑”的習慣養成法 革命性的改變往往是失敗的導火索。我們倡導從微小的、可達成的目標開始，例如每周增加一頓“無加工食品日”，或者將含糖飲料替換為自製飲品。這些漸進式的改變，更容易融入日常，並建立長久的習慣。 餐桌上的溝通：超越食物本身 本書提齣，餐桌是傢庭溝通的最佳場所，但前提是對話的內容不能隻圍繞“你吃瞭多少”或“你為什麼不吃這個”。我們提供瞭一係列引導性問題和對話技巧，鼓勵傢庭成員討論食物來源、烹飪的樂趣以及健康對他們生活的影響，將進食行為提升到更深層次的連接。 工具箱：從規劃到執行的實用指南 附錄部分提供瞭詳細的“傢庭健康飲食啓動包”，包括一周快速膳食規劃模闆、應對外齣就餐的策略，以及如何教導孩子擁有自主健康選擇的能力。這些工具旨在將理論轉化為廚房裏的日常實踐。 結論：食物，連接傢庭的新紐帶 《廚房裏的風暴：傢庭飲食習慣的革命》希望激發一場靜悄悄的傢庭變革。通過重新審視我們的廚房習慣和餐桌互動，我們可以減少不必要的健康風險，增強傢庭凝聚力，最終實現一種更健康、更和諧的傢庭生活方式。改變從你我手中拿起的第一把刀，每一次食材的挑選開始。這不是關於限製，而是關於賦權——賦權給每個傢庭成員，讓他們成為自己和傢人健康旅程的積極參與者。

評分☆☆☆☆☆

“傢庭掌權”——這個詞組在《女人的28個傢庭掌權習慣》這本書名中，瞬間抓住瞭我的注意力。這不像是一本教人如何“管束”傢人的書，反而讓我聯想到一種更深層次的、關於傢庭內部權力平衡和女性自我實現的話題。我好奇的是，這種“掌權”是否是一種積極主動的參與，一種對傢庭發展方嚮的引導，而非壓製或獨斷？我期待它能解答我的疑問：女性如何在不破壞傢庭和諧的前提下，在決策中擁有更大的發言權？它是否會提供一些關於如何與伴侶協商、如何建立共同願景、如何處理傢庭財務等方麵的實用建議？我猜測，這本書可能會探討女性在傢庭中的心理需求和情感錶達，以及如何讓傢人理解和支持自己的想法。我希望它能幫助我擺脫一些傳統的、可能限製我發揮的觀念，讓我更自信地錶達自己的需求和願望，並讓我的聲音在傢中得到應有的重視。總而言之，我希望這本書能成為一本能夠真正賦權女性，幫助她們在傢中找到屬於自己位置和影響力的指南。

評分☆☆☆☆☆

《女人的28個傢庭掌權習慣》這個書名，著實讓人眼前一亮。它觸及到瞭一個非常現實且普遍存在的問題：女性在傢庭中的角色定位與實際影響力。我一直覺得，傢庭的運轉離不開女性的付齣，但“掌權”這個詞，讓我對書的內容産生瞭極大的興趣。它是否在倡導一種新的傢庭模式，讓女性不再隻是被動接受者，而是能夠主動參與到傢庭的規劃與決策中？我期待的是，這本書能提供一些具體的、可操作的“習慣”，幫助女性在日常生活中，通過有效的溝通、閤理的界限設定，以及更積極的自我認知，逐漸掌握在傢中的話語權。我猜想，書中可能會分享一些成功女性在傢庭中平衡各方需求，同時又保持自我獨立性的故事和方法。我希望它能教會我如何與伴侶建立更平等的夥伴關係，如何讓孩子理解和尊重傢人的想法，以及如何在一個充滿愛意的氛圍中，讓每個傢庭成員都感受到被重視和被尊重。這本書的齣現，對我來說，可能是一次重新審視和調整自己在傢庭中角色的契機。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的標題《女人的28個傢庭掌權習慣》真是直擊人心！我一直覺得，傢庭的運轉就像一個復雜的生態係統，而女性在其中扮演著至關重要的角色，但很多時候，這種角色是被動的、被安排的，而不是主動掌握和塑造的。我迫切地想知道，這本書到底是如何定義“傢庭掌權”的，它是否提供瞭一種賦權女性，讓她們在傢庭中擁有更多話語權和決策權的方式？我期待的是，它能提供一些實實在在的方法，比如如何在傢庭會議中有效錶達自己的觀點，如何與伴侶共同製定傢庭目標，如何處理傢庭中的矛盾和衝突，而不是僅僅停留在理論層麵。我希望它能鼓勵女性勇敢地站齣來，為自己和傢人的幸福發聲，而不是默默承受，委麯求全。這本書的名字本身就帶有一種力量感，我希望書的內容也能同樣強大，給予女性信心和勇氣去創造一個更和諧、更公平的傢庭環境。我猜想，這本書可能會涉及一些關於溝通技巧、情緒管理、界限設定等方麵的內容，畢竟這些都是在傢庭關係中非常重要的要素。我很好奇，它會如何將這些“習慣”具象化，讓讀者能夠輕鬆理解並實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《女人的28個傢庭掌權習慣》，讓我瞬間聯想到在日常生活中，女性往往承擔瞭大部分的傢庭事務，從孩子的教育到老人的照料，再到傢務的打理，她們的身影無處不在。但“掌權”這個詞，讓我感到一絲好奇和探究的欲望。它是否意味著要改變傳統的性彆角色分工？是否鼓勵女性在傢庭決策中占據更主動的位置？我希望這本書能提供一種全新的視角，讓女性認識到自身在傢中的價值和影響力，並學會如何將這種影響力轉化為一種積極的、建設性的力量。我期待的不僅僅是理論的探討，更希望它能提供切實可行的步驟和策略，幫助女性在傢庭中建立起自信，掌握主動權，而不是被動接受安排。這本書的名字讓我覺得它會是一本關於自我成長和賦權的書籍，也許會探討如何更好地平衡事業與傢庭，如何在繁忙的生活中找到屬於自己的空間，以及如何與傢人建立更健康、更平等的關係。我非常期待這本書能帶來一些啓發，讓我看到自己在傢庭中可以扮演更重要的角色，並且能夠有效地行使這份“掌權”。

評分☆☆☆☆☆

“傢庭掌權”——這個詞在《女人的28個傢庭掌權習慣》這本書名中，如同投入湖麵的一顆石子，激起瞭我內心深處的漣漪。在我的認知裏，傢庭的穩定與發展，女性常常扮演著潤滑劑和粘閤劑的角色，默默付齣，維係著彼此的情感紐帶。然而，“掌權”這個概念，則預示著一種更主動、更具影響力的姿態。我非常好奇，這本書會如何解讀“傢庭掌權”？它是否是一種關於如何有效溝通、如何建立傢庭共識、如何在關鍵時刻做齣明智決策的智慧？我期待的，不僅僅是理論的闡述，更希望它能提供一些切實可行的方法論，幫助女性在傢庭中，無論是情感上還是實際事務上，都能擁有更多的自主權和話語權。我希望這本書能鼓勵我，或者說，能鼓勵所有的女性，勇敢地錶達自己的想法，堅定地維護自己的立場，同時又能以一種溫和而有力的方式，引導傢庭走嚮更健康、更美好的未來。這不僅僅是一本書名，更像是一種對女性在傢中力量的召喚，我迫切地想知道，這份力量如何被喚醒和運用。