男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 約翰.格雷 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 愛情

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203477

商品編碼：29614329865

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：29.80元

作者：(美)約翰.格雷

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，教你101種找到靈魂伴侶的方法。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧**能對你有所幫助。近年來，哈佛大學已經將約翰格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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本書是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧*能對你有所幫助——隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*自己的人。愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

目錄

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章　火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段:不確定
籬笆外麵的草看起來更青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
迴報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段:排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女的挑戰
坦誠地嚮男人尋求幫助
為什麼男人會拒絕女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段:親密性
反應無法假裝齣來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到榖底之時
女人所麵臨的大挑戰
在愛情中自由齣入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段:訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種為重要的技巧
練習的佳時期
婚姻是麵放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
嚮女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂真切的錶達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是男人不壞，女人不愛嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控製愛情的速度
何時必須堅持原路返迴
當女人拒絕男人的求婚時
理智地返迴到前一階段
為什麼男人的感情轉變瞭
0章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼迷人的女人就煩惱
使女人變得特彆
使男人變得特彆
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的個層麵：身體的吸引
男人的第二個層麵：情感的吸引
男人的第三個層麵：精神的吸引
男人的第四個層麵：靈魂的吸引
女人的個層麵：精神的吸引
女人的第二個層麵：情感的吸引
女人的第三個層麵：身體的吸引
女人的第四個層麵：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
1章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給瞭男人
2章　男人追求，女人引誘
女人引誘的十二種方式
男人展開攻勢
簡單的，就是有效的
為什麼男人變得結結巴巴
3章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
4章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像麵試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
5章　為什麼他不迴電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個理由
幾種禮貌的迴電方法
快刀斬亂麻的好處
6章　主動給他打電話？
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人齣去
7章　微笑的女人有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做齣響應
8章　女人愛胸有成竹的男人
種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
9章　為什麼你還單身？
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付齣的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
産生情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試做新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒産生化
調和差異性
到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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《親密關係的密碼：構建長久而深刻的聯結》 導語：愛，是學習，而非本能 在人生的旅途中，我們渴望親密關係，它如同黑夜中的燈塔，指引我們找到歸屬感和溫暖。然而，無數的情侶和夫妻在親密關係中摸索、掙紮，甚至感到精疲力盡。我們常常睏惑：為什麼我們如此相愛，卻總是無法真正理解彼此？為什麼我們渴望親密，卻在接觸中感到疏遠？ 本書並非探討兩性之間先天的、不可逾越的差異，而是聚焦於如何通過學習和實踐，掌握構建健康、持久親密關係的藝術。它深入剖析瞭關係中的核心挑戰——溝通、衝突、依戀模式和情感需求——並提供瞭一套係統、可操作的工具箱，幫助你和伴侶共同編織一段既充滿激情又穩定可靠的關係。 第一部分：關係的基石——理解你的內在地圖 親密關係中的衝突，往往源於我們內心深處未被滿足的“原初需求”和早年形成的“依戀模式”。要建立健康的關係，我們必須先深入瞭解自己。 第一章：依戀的陰影與光芒 我們的童年經曆塑造瞭我們成年後對待親密關係的方式。你是否習慣於在伴侶靠近時感到焦慮，急於確認愛意？或者，你是否習慣性地退縮，需要大量的獨處空間來平復情緒？ 本章將詳細解析安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式。我們將探討每種模式在關係中的典型錶現，以及它們如何不自覺地觸發衝突循環。理解自己的依戀風格，是打破重復性錯誤的第一步。你將學會識彆那些讓你不由自主地做齣反應的“觸發點”，並開始有意識地選擇更健康的應對方式。 第二章：情感的需求與“愛的語言” 哲學傢卡爾·榮格曾說：“除非你意識到底層的東西，否則它將主宰你的命運。”在親密關係中，這種“底層的東西”就是未被滿足的情感需求。 我們每個人都有五種核心情感需求：安全感、被理解感、被認可感、被連接感和被撫慰感。然而，我們錶達和接收愛的方式卻韆差萬彆。你可能會用“服務行為”錶達愛，但你的伴侶可能更看重“肯定的言語”。本書將引導你識彆自己和伴侶最主要的“愛的語言”，教會你如何真正用對方能理解的方式去付齣和接受愛。這不是簡單的技巧，而是對彼此內心世界的尊重和鏡像。 第二部分：溝通的藝術——從“交談”到“聯結” 無效的溝通是親密關係中最常見的“隱形殺手”。我們每天都在說話，但有多少次是真正意義上的“聯結”呢？ 第三章：傾聽的魔力：從聽到理解 大多數爭吵的開始，都是因為一方覺得自己“沒有被聽見”。真正的傾聽，是一種全方位的投入，它要求我們暫停評判、放下防禦，全然地接納對方的感受。本章將教授“鏡像聆聽”和“驗證性迴應”的技巧。你將學習如何通過復述、確認感受和提問來確認信息的準確性，從而化解誤解，讓伴侶感到被深刻理解。 第四章：建設性衝突：把爭吵變成成長的契機 衝突並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。健康的關係不是沒有爭吵，而是懂得如何“打一場好架”。我們將聚焦於如何將指責性的語言（“你總是……”）轉化為錶達自身感受和需求的語句（“我感到……，因為我需要……”）。 本書將引入“軟化開頭法”——在提齣問題時，用溫和、非對抗性的方式開啓對話。同時，我們也會探討“暫停與冷卻”機製，教導雙方如何在情緒高漲時安全地按下暫停鍵，約定一個稍後重開話題的時間，避免在氣頭上說齣無法挽迴的話語。 第三部分：關係中的“我們”——共同構建未來 親密關係不僅是個體情感的交匯，更是兩個生命共同體對未來藍圖的協作繪製。 第五章：信任的重建與維護 信任是關係的空氣，一旦稀薄，一切都會窒息。信任的建立需要時間，而破壞隻需要一瞬間。本章將超越“忠誠”的簡單定義，探討信任在脆弱性、一緻性和可預測性三個維度上的體現。你將學習如何勇敢地展現自己的脆弱麵，這是建立深層信任的關鍵。同時，我們也會討論如何處理“信任的裂痕”，以及如何一步步通過一緻的行動來恢復關係的穩固性。 第六章：維護情感的“銀行賬戶” 著名關係研究者約翰·戈特曼博士提齣，穩定而幸福的關係，其積極互動與消極互動的比例至少是5:1。這意味著，你需要有意識地積纍“情感存款”。 本書將指導你如何識彆和實踐那些能夠增加“存款”的微小行為，例如：及時的贊美、錶達感激、主動提供幫助、在伴侶需要時給予身體上的安慰（擁抱、輕拍）。這些日常的“微連接”，是抵抗生活壓力和衝突侵蝕的最強韌的保護層。 結語：持續的投入，永恒的探索 親密關係不是一個終點，而是一場持續的、雙嚮的探索之旅。它要求我們不斷學習、適應和成長。本書提供的不是一套僵硬的規則，而是一套靈活的原則和工具，幫助你和你的伴侶成為彼此最好的“關係導航員”。通過學習理解、有效溝通和深化聯結，你們將能夠共同創造一個充滿安全感、理解與長久熱情的親密世界。 --- 讀者反饋節選（虛構）： “這本書讓我明白瞭，我和伴侶之間的矛盾並非‘愛不夠’，而是‘溝通的方式錯瞭’。我們開始使用‘軟化開頭法’，爭吵的烈度立刻降瞭下來，取而代之的是真正的解決問題。”——陳女士，軟件工程師。 “我以前一直以為，愛就是默默付齣。讀完‘愛的語言’章節後，我纔意識到，我努力的付齣，在伴侶那裏根本無法接收到。現在我們學會瞭‘雙語’交流，關係輕鬆多瞭。”——李先生，自由職業者。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《男人來自火星，女人來自金星》這個係列的名頭實在太響亮瞭，這次的“戀愛篇”更是讓我充滿瞭期待。我一直覺得，理解異性之間的溝通差異，是維持一段健康、長久戀愛關係的關鍵。很多時候，看似小小的誤會，如果處理不好，就會像滾雪球一樣越滾越大，最終影響到感情的根基。這本書的副標題“戀愛篇”更是精準地戳中瞭許多正在戀愛或者渴望戀愛的人的痛點。我想象著，在書中，作者會用他一貫的幽默而深刻的筆觸，剖析戀愛中男人和女人在思維方式、情感錶達、需求滿足等方麵的根本不同。會不會有關於約會、關於矛盾解決、關於情感升溫的實用建議？我尤其希望看到作者能夠提供一些具體的溝通技巧，能夠幫助我們在日常相處中，減少不必要的摩擦，增進彼此的理解和愛意。正版授權的簡體中文，也讓我對閱讀體驗充滿瞭信心，畢竟，原汁原味地感受到作者的思想精髓，是多麼重要的一件事。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對兩性關係頗有研究的讀者，我始終認為，理解和尊重是愛情的基石。而《男人來自火星，女人來自金星》係列，恰恰提供瞭理解這種差異的絕佳視角。這次的“戀愛篇”，更是將焦點聚焦在瞭愛情這個最容易産生睏惑與共鳴的領域。我期待這本書能夠像它的前作一樣，提供一種全新的、充滿洞察力的視角來看待男女之間的互動。它或許能幫我解開一些一直以來睏擾我的關於愛情的“為什麼”，比如為什麼有時候看似簡單的溝通會變得異常艱難，為什麼有時候明明是齣於好意卻會引發對方的不快。我希望這本書能用一種輕鬆又不失深刻的方式，揭示隱藏在戀愛關係中的那些微妙之處，教會我們如何用對方能理解的方式去愛，如何更好地被愛。正版簡體中文的授權，更是讓我對翻譯質量充滿信心，能夠無障礙地閱讀原汁原味的內容，是多麼幸運的一件事。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對人際關係，尤其是親密關係中的心理學和行為學方麵的內容很感興趣，而《男人來自火星，女人來自金星》這個係列，無疑是這一領域的經典之作。當得知有“戀愛篇”並且是作者授權的正版中文簡體字版本時，我毫不猶豫地將其加入瞭我的書單。我期待這本書能夠深入探討在愛情萌芽期，甚至是穩定期，男女雙方可能齣現的各種典型問題。例如，男人在追求過程中的心態變化，女人在關係中的安全感需求，以及雙方在錶達愛意和處理分歧時可能齣現的“雞同鴨講”的窘境。我希望作者能提供一些接地氣的、可操作的建議，而不是那些空洞的理論。很多時候，我們需要的不是高深的心理分析，而是能夠直接運用到生活中的智慧。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白，讓我對如何經營一段美好的戀情有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就充滿瞭吸引力，讓人立刻聯想到男人和女人之間那既遙遠又奇妙的聯係。加上“戀愛篇”這個副標題，更是直接點明瞭本書的核心主題，讓人迫不及待地想知道，作者將如何用他的智慧，來解析愛情中的種種謎團。我一直覺得，在愛情的世界裏，最微妙也最關鍵的就是溝通。不同的性彆，不同的成長環境，造就瞭不同的思維模式和情感錶達方式，而這些差異，常常是導緻誤解和矛盾的根源。我期望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們打破溝通的壁壘，更好地理解對方，也更好地錶達自己。它或許能教會我們如何傾聽，如何迴應，如何在爭吵中找到共同點，如何在平淡的日子裏保持愛情的火花。正版授權的簡體中文，讓我對閱讀體驗更加期待，相信這會是一次順暢而愉快的精神之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，帶著點小小的俏皮和神秘感，第一眼就吸引瞭我。封麵上那顆火星和那顆金星，仿佛在訴說著兩個星球上截然不同的生活方式，也預示著這本書將要探討的那些有趣又深刻的議題。我迫不及待地想翻開它，看看作者是如何把《男人來自火星，女人來自金星》這個經典主題，在“戀愛篇”裏玩齣新花樣的。聽說是作者授權的中文簡體字正版，這就更讓人放心瞭，至少在內容的準確性和翻譯的質量上，應該能得到保證。我一直對兩性關係中的溝通方式和心理差異很感興趣，尤其是在戀愛初期，那種既充滿激情又小心翼翼的磨閤過程，總是充滿瞭各種令人頭疼卻又甜蜜的誤解。希望這本書能給我一些啓發，讓我更好地理解我身邊的他，也更好地理解我自己。我期待著書中能有一些鮮活的案例，或者是作者獨到的見解，能讓我讀起來感同身受，甚至拍案叫絕。畢竟，愛情這件事，永遠都有學不完的課題。