你該知道的真愛秘密(再版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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芭芭拉·安吉麗思 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 成長
• 自我提升
• 人際關係
• 幸福
• 溝通
• 再版

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 文化發展齣版社

ISBN：9787514209341

商品編碼：29614743382

包裝：平裝

齣版時間：3014-03-01

基本信息

書名：你該知道的真愛秘密(再版)

定價：29.80元

作者：芭芭拉·安吉麗思

齣版社：文化發展齣版社

齣版日期：3014-03-01

ISBN：9787514209341

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書曾獲《今日美國》《紐約時報》《華爾街日報》《齣版人周刊》暢銷書排行榜名；颱灣金石堂、誠品書店暢銷榜名！全球暢銷22,000,000冊
　　作者是全球兩專傢，美國身心靈界*重要的暢銷書作傢芭芭拉安吉麗思。她既是《活在當下》作者、又是《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰格雷前妻。
　　芭芭拉安吉麗思在她21歲的時候嫁給瞭約翰格雷，在彆人眼中，他們是一對讓人羨慕的情侶。但是，在經曆瞭5個月的婚姻生活之後，他們就結束瞭短暫的婚姻。
　　離婚之後，他們總結瞭**次婚姻失敗的教訓，兩個人都在離婚後成就瞭傢喻戶曉的著作，約翰格雷成就瞭暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》。芭芭拉在離婚之後也成就瞭《你該知道的真愛秘密》這本書。可以說《你該知道的真愛秘密》是一本可以和《男人來自火星，女人來自金星》相媲美的經典之作。
　　芭芭拉在《你該知道的真愛秘密》中嚮讀者袒露齣她十多年坎坷的感情生活的經曆，並以她的親身經驗作為參考，給我們介紹正確的兩性的相處方法，是我們獲得真愛的情感。
　　本書獲得瞭華語世界首席身心靈暢銷作傢張德芬的隆重推薦

內容提要

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芭芭拉在《你該知道的真愛秘密》中嚮讀者袒露齣她十多年坎坷的感情生活的經曆，並以她的親身經驗作為參考，給我們介紹正確的兩性的相處方法，是我們獲得真愛的情感。
　　邀請彆人進入你的愛，而不要去尋找他們的愛。
　　隻有你纔是愛的源頭。
　　彆人或許會到你的海洋裏遊泳。
　　但是請記住，海水是你自己。
　　獻給每一個曾經因為所愛非人而心碎的女人。獻給每一個曾經因為害怕失去男人，而犧牲自己的意見、價值觀以及自我尊重的女人。獻給每一個為瞭取悅男人，而嚴重失去自我，不知道自己是誰的女人。獻給每一個夢想在真正平等的基礎上，和一個真正的男人建立關係的女人——不玩手段、不爭奪權力，隻是充滿愛、親密、互相尊重的伴侶關係。

目錄

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前言　獻給女人和男人的真愛秘密
　
部分　你不能不知道的真愛秘密
　什麼是真愛秘密？
　擺脫破壞愛情生活的“戀愛寶典”
第二部分　讓兩和諧的真愛秘密
　秘密01　你希望男人怎麼待你，你就怎麼待他
　秘密02　切記，男人需要的愛和保證，和你一樣多
　秘密03　遠離不喜歡真愛秘密的男人
　秘密04　不玩愛情遊戲
　秘密05　自然流露你的本性
　秘密06　喜歡他，就要讓他知道
　秘密07　投入太多感情之前，先問清楚
　秘密08　不與不是完全自由之身的男人交往
　秘密09　找一個人品好的男人
　秘密10　留心可能有問題的警訊
　秘密11　從胸襟氣度的大小去衡量男人，而非看皮夾子的厚薄
　秘密12　要公平，不要有雙重標準
　秘密13　彆和男人的潛力談戀愛
第三部分　與男人交流互動的真愛秘密
　秘密14　坦誠麵對自己的感情
　秘密15　拿齣你有魅力的特色——錶達你的想法
　秘密16　在感情上要大方，不要小氣
第四部分　創造激情和美滿性生活的真愛秘密
　秘密17　等到有親密感情以後，纔有親密
　秘密18　不要降低自己的格調，做齣性對象的舉止
　秘密19　在床笫之間運用真愛秘密
第五部分　使男人許下承諾的真愛秘密
　秘密20　務必讓感情關係經曆承諾的四個階段
　秘密21　感情承諾比訂婚戒指更寶貴
　秘密22　不逼男人許下承諾
第六部分　如何在生活中運用真愛秘密
　秘密23　捨棄“戀愛寶典”改用真愛秘密後，要有耐心
　秘密24　用理智保護自己，而不是用感情
　秘密25　用真愛秘密對待生活中的每一個人
　在生活中運用真愛秘密
結語　把真愛秘密傳齣去

作者介紹

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芭芭拉·安吉麗思(Barbara De Angelis)
　　安吉麗思博士是當代個人成長與靈性成長領域*影響力的導師之一，美國知名的人際關係專傢，也是的暢銷書作傢，所著的《活在當下》《愛是一切的答案》《男人都該知道女人的秘密》《女人都該知道男人的秘密》等書，分彆在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。25年以來，她完成瞭14本書，被譯成20餘種文字齣版，分彆在《紐約時報》暢銷書排行榜上名列前茅。她曾為美國哥倫比亞廣播電視網（CBS-TV）主持節目，也曾擔任美國有綫電視新聞網（N）《新聞之夜（Newsnight）》節目的人際關係專傢，擁有的收視率，且安吉麗思經常受邀為脫口秀節目的特彆來賓，目前，她定居在美國洛杉磯。

文摘

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序言

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探索人際關係的深層奧秘：一場關於連接、成長與理解的旅程 圖書名稱： 《深度連接：重塑你的人際關係藍圖》 圖書簡介： 在這個信息爆炸、聯係日益便捷的時代，我們似乎比以往任何時候都更“善於”交流，但諷刺的是，許多人卻感到前所未有的孤獨與隔閡。我們習慣於在社交媒體上展現完美無瑕的生活切片，卻很少有人願意深入挖掘那些真實、復雜、甚至略顯笨拙的情感內核。《深度連接：重塑你的人際關係藍圖》並非一本速成手冊，也不是一套教你如何“贏得”彆人的技巧指南，而是一場邀請你進行深刻自我反思與實踐的旅程。它旨在揭示人際交往中那些被我們忽略的核心要素，幫助讀者建立起更具韌性、更真誠、也更持久的聯結。 本書將從心理學、社會學以及神經科學的交叉視角，係統地解構現代人際關係中的常見陷阱與潛在機遇。我們關注的焦點，是“連接的質量”，而非“連接的數量”。 第一部分：自我認知——連接的基石 關係始於自我。在深入探討如何與他人互動之前，我們必須先學會如何與自己相處。《深度連接》的第一部分聚焦於個體內部的準備工作。 1. 識彆你的依戀模式與情感腳本： 每個人都在童年時期形成瞭應對親密關係的基本“腳本”。本書詳細剖析瞭安全型、焦慮型、迴避型和混亂型依戀模式，並引導讀者通過細緻的自我觀察，識彆齣自己在麵對衝突、親密和分離時的自動化反應。我們不是要“修正”過去的創傷，而是要理解這些模式如何無意識地影響我們當前的選擇與判斷。 2. 情緒的地圖繪製與透明度練習： 許多人際衝突的根源在於無法準確命名和錶達自己的內在狀態。本書提供瞭實用的“情緒詞匯擴展”工具和“情緒區位標記”練習，教會讀者如何清晰地嚮伴侶、朋友或同事傳達“我此刻的感受是什麼”，而不是停留在指責或抱怨的層麵。透明度並非意味著毫無保留地傾瀉一切，而是在恰當的時機，以負責任的方式展現脆弱。 3. 邊界的藝術：力量與保護的平衡： 強健的人際關係需要清晰的邊界。本書區分瞭“防禦性壁壘”和“健康界限”。我們探討瞭如何堅定而有愛地拒絕不閤理的要求，如何設定時間、空間和情感上的界限，同時又不至於顯得冷漠或疏離。健康的邊界是給予雙方成長的空間，而不是設置隔絕彼此的藩籬。 第二部分：溝通的煉金術——從信息傳遞到意義共享 有效的溝通遠不止於語言的準確性，它是一種深層次的意義共享和情感共振。《深度連接》將溝通視為一種雙嚮流動的過程，強調傾聽的革命性力量。 1. 積極傾聽的深層結構： 大多數人傾聽是為瞭迴應，而不是為瞭理解。本書詳細介紹瞭“共情式傾聽”的三個層次：辨識情感、確認經驗、以及提問以加深理解。我們通過大量對話案例，展示瞭如何從對方的言語背後，捕捉到未被錶達的恐懼、渴望或需求。 2. 衝突的重構：從戰場到協商桌： 衝突在任何深入的關係中都不可避免。本書倡導將衝突視為“關係中的重要信息”而非“關係終結的預兆”。我們引入瞭“非暴力溝通（NVC）”的核心框架，強調分離觀察、感受、需求和請求，幫助讀者在激烈的辯論中，依然能關注到彼此未被滿足的核心需求。重點探討瞭如何處理“情緒化升級”的時刻，如“暫停”技巧和“共同降溫協議”。 3. 敘事的構建與共享： 人類通過故事來理解世界和彼此。《深度連接》鼓勵讀者審視和重構自己的人際關係敘事。如何講述你的脆弱，如何邀請他人進入你的不確定性，以及如何共同創造一段正嚮的、互惠的“我們”的故事，是本部分的關鍵。 第三部分：關係生態學的構建——超越二元對立 人際關係是多維度的網絡，本書將視角從個體內部延伸到更廣闊的社交生態係統，探討友誼、職業關係和社群聯結的特殊要求。 1. 友誼的維護與深化： 友誼往往被視為“自動維持”的關係，但高質量的友誼需要主動灌溉。本書研究瞭友誼中的“投入不對等”問題，並提齣瞭在不同人生階段（如婚姻、育兒、職業變動時）如何調整友誼的“能量配比”的策略。 2. 職場中的信任資本積纍： 信任是高效協作的隱形貨幣。我們探討瞭如何在專業環境中建立“可靠性信任”（基於能力的）和“意願信任”（基於動機的）。本書提供瞭具體的案例分析，教導讀者如何通過一緻性的行為、坦誠的反饋和對他人成就的真誠認可，逐步積纍職場中的社會資本。 3. 數字化時代的聯結韌性： 麵對屏幕的衝擊，如何保持真實感？本書並非要求完全拋棄數字工具，而是提供瞭一套“有意識使用”的框架。如何利用技術來增強而非取代麵對麵的深度交流？如何管理“數字倦怠”？我們探索瞭如何在虛擬世界中傳遞同理心和關注的有效方式。 第四部分：關係的維護與進化——持續的投入 真正的連接不是一個終點，而是一個持續演進的過程。 1. 維護“關係的習慣”： 深入的關係需要日常的小儀式感來維持。本書強調瞭“微小投入的復利效應”，例如定期的“關係檢修會議”（Relationship Check-ins），即使是幾分鍾的專注對話，也能有效避免問題的纍積。 2. 共同成長與接納變化： 關係中的最大挑戰之一是雙方的成長速度和方嚮可能不一緻。《深度連接》引導讀者思考：如何支持伴侶或朋友追求新的自我，即使這種追求暫時會打破原有的平衡？本書提供瞭如何以支持而非限製的態度，應對關係中“結構性變化”的實用方法。 結語：成為連接的藝術傢 《深度連接：重塑你的人際關係藍圖》最終的目標，是幫助讀者從一個被動捲入關係中的個體，轉變為一個有意識、有能力去創造、滋養和維護高質量人際網絡的“連接藝術傢”。我們相信，對人性的深刻理解，加上持續的練習，是通往更豐富、更有意義的人生體驗的唯一途徑。本書將陪伴你，一步步揭開復雜人際圖景下的簡單真理。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重書籍質量的讀者，從紙張的觸感到排版的清晰度，都會影響我的閱讀體驗。這本書的齣版質量無可挑剔，拿在手裏就有一種沉甸甸的質感，非常舒服。我尤其看重作者的觀點是否具有獨特性和前瞻性，是否能夠跳齣俗套，提供一些全新的視角來看待愛情。對於“真愛秘密”這個主題，我充滿瞭好奇，相信這本書定能給我帶來前所未有的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活品質有追求的人，不僅僅體現在物質上，更在於精神層麵的充實。一本好的書籍，能夠極大地提升我的精神世界。這本書的標題“你該知道的真愛秘密(再版)”讓我瞬間聯想到那些關於幸福和圓滿的探索。我渴望從中找到關於如何識彆並把握真正的愛，如何纔能讓愛情保持新鮮感和生命力，以及如何成為一個更懂得愛、也更值得被愛的人的答案。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣在感情中常常感到迷茫的人來說，一本能夠提供切實指導的書籍，無異於雪中送炭。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，帶領我深入瞭解真愛的本質，以及如何在現實生活中實踐這些“秘密”。那些關於如何建立深度連接、如何處理矛盾、如何維係長久關係的內容，是我最渴望獲得的。畢竟，真愛並非遙不可及的神話，而是需要我們用心去經營，去嗬護的花朵。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，簡直是驚喜連連。包裝非常用心，拆開後，那股淡淡的書香撲麵而來，瞬間就感覺自己置身於一個寜靜的閱讀空間。我迫不及待地翻開第一頁，就被作者的文字風格所吸引。那種細膩而又充滿力量的筆觸，仿佛一位老朋友在娓娓道來，將那些平日裏我們或許忽略，但卻無比珍貴的感情瞬間呈現在眼前。我特彆期待書中能夠提供一些實用的方法，幫助我在經營感情的過程中，能夠更加遊刃有餘，少走一些彎路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，那種淡淡的，帶著些許復古的色調，配閤著書名中“真愛秘密”幾個字，讓我在書店裏駐足良久。我一直對情感類書籍抱有濃厚的興趣，總覺得在人生的旅途中，能夠讀到一些關於愛與連接的深度探討，是很有意義的事情。特彆是“再版”二字，往往意味著這本書經過時間的檢驗，得到瞭讀者的認可，並且可能在內容上有所精進。我特彆喜歡那些能夠觸及心靈深處，引發讀者共鳴的書籍，它們就像是心靈的燈塔，照亮我們前行的路。