爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 ) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴淡如 著

图书标签:

• 爱情
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• 成长
• 两性关系
• 吴淡如
• 散文
• 人生感悟
• 治愈
• 女性
• 阅历

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807036968

商品编码：29614899409

包装：平装

出版时间：2007-11-01

基本信息

书名：爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 )

定价：23.00元

作者：吴淡如

出版社：上海百家出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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如果爱情曾经伤害过我们，何尝不是我们先点头同意。苦与乐，都是爱情的面相——如果没有得到什么，那要学到些什么啊。

内容提要

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对于爱情，我也曾一派任性和傻气，于是自尝苦果，于是开始质疑。尔后学会疗伤，学会为自己敷药。学会尽快找到伤口，而不是忽视伤处；学会珍惜，知道一切都不是理所当然该给我的；也明白记恨无益，留不得时，强留更是无聊。
学会改变一下顽固：学会在该坚持时坚持，该把持时把持。也学会了更改设定码：“爱情，不是得到，就是学到。”凡是陪过我们一段的人，必有他出现的因由，与他存在于我们记忆中的价值。也许不愿想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目录

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自序 不是得到，就是学到
辑1：有情无情，暧昧不明
搞暧昧
我爱你，一切搞定
宁可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那么快乐
男人在床上，该讲不该讲
请爱 我，但别睡我
性爱新趋势
抱108支香发毒誓
旅途之中我爱你
离婚与被离婚
爱的故事1：垃圾女郎
没人要娶林黛玉
激情不过一年半
痴情女未必是男人福气
女人回头实在难
眉头深锁的她，都说没事
不要钱的贵
威力十足的老实男
妮可为爱向前冲
女人越来越好色
男人也有不想上床的时候
爱的故事2：在暗巷尽头相逢
辑2：痴情未必是福气
该寄喜贴给前女友吗？
洗澡与外遇的关系
床上不该说错的话
不翻旧帐何其难
打老虎与打蟑螂
会讲过去恋情的男人未必老实
虚拟的恐惧会爱情
爱与恨是孪生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花与葱花
爱的故事3：次
辑3：爱与恨是孪生兄弟
辑4：爱情品味翻来覆去
爱情的严酷考验
翻来覆去的爱情品味
妾不如偷
离婚前先刷瀑卡
靠裙带关系找工作
失业男的危险特征
职场女性变成狐狸精大宗
影响爱情观
母子连心勿连手
老娘请你别插手
爱的故事4：他或她的外遇

作者介绍

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吴淡如，台湾大学法律系学士、中文研究所硕士。畅销书作家和电台、电视台节目主持人。自1995年至今都是台湾省畅销排行榜上女性作家名，并二度获得金钟奖*教育节目主持人及*谈话性节目主持人提名。 她说自己天生反骨，十岁就立志当作家，尽管有人劝她写作

文摘

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序言

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岁月静好，心灵自洽：当代女性的成长与修行 一部关于如何在纷繁世事中找到内心平静，实现自我价值的深度对话录。 在这个快速变动的时代，我们被各种信息洪流裹挟向前，不断地被要求“更好”“更快”“更成功”。然而，真正的幸福与满足，往往藏在那些被我们忽略的日常细节，以及与自我深入连接的时刻里。本书并非探讨宏大的社会议题，而是聚焦于当代都市女性在情感、事业、家庭与自我认知之间，如何找到那个既能拥抱世界，又能安放自我的平衡点。 全书结构松散，却脉络清晰，分为“觉察篇”、“和解篇”、“重塑篇”三个部分，犹如一位年长、智慧的朋友，在你迷茫时递过一杯温热的茶，不急不躁地陪你梳理思绪。 --- 第一部分：觉察篇——看清生活的底色与自己的真实需求 我们常常以为自己知道自己想要什么，但多数时候，我们只是被社会期望推着走。 觉察篇，是向内审视的第一步。作者用细腻的笔触，剖析了现代人普遍存在的“身份焦虑”与“价值错位”。她没有提供一蹴而就的解决方案，而是引导读者去观察那些看似微不足道的日常习惯，如何潜移默化地塑造了我们对世界的看法。 关于“时间观”的重塑： 时间管理的工具千千万，但真正的核心在于“精力分配”。作者深入探讨了如何区分“有效忙碌”与“无效奔波”。她坦陈自己年轻时也曾被KPI和日程表奴役的经历，进而分享了如何通过设定“非协商性时间”（即必须留给自己的冥想、阅读、放空的时间），来重建对时间的主导权。这部分内容对于那些总感到“时间不够用”的职场女性尤其具有启发性——学会拒绝，其实是保护自己的能量池。 关于“情绪的流向”： 为什么我们总是对最亲近的人发脾气？作者指出，许多负面情绪并非源于当下事件本身，而是累积的未被处理的疲惫和不安全感。书中细致描述了识别“情绪触发点”的方法，并强调了“情绪的责任归属”——认识到自己的情绪，需要自己负责消化和转化，而不是转嫁给伴侣或子女。这是一种成熟的、去戏剧化的情绪管理哲学。 关于“消费与欲望”的辨析： 在一个鼓励即时满足的时代，作者提醒读者警惕“用外物填补内心空洞”的陷阱。她分享了自己逐步简化物质生活的经验，并非走向极简主义的教条，而是倡导一种“适度拥有，深度享受”的生活美学。通过对几件“意义非凡”的物品的故事性描述，引导读者重新审视“拥有”的真正意义。 --- 第二部分：和解篇——与过去、与他人、与不完美的自己握手言和 真正的和解，不是遗忘，而是理解了所有的局限性之后，依然选择向前看。 和解篇是全书情感最为丰沛的部分，它聚焦于处理人生中那些难以放下的羁绊——那些未竟的事业、那些令人遗憾的决定，以及那些难以磨合的人际关系。 与“遗憾”的对话： 作者坦诚，人生并非总是一帆风顺，总有几次“走错的路”。她并不鼓励沉溺于“如果当初”的假设，而是将这些经历视为“高成本的学费”。书中提供了一种实用的心理练习：将过去的错误视为一个已完成的剧本，从中提取智慧，然后为自己的“现时行动”负责。这种坦然接受过去的力量，远胜过徒劳的懊悔。 亲密关系的“留白艺术”： 在伴侣关系中，我们常常犯的错误是试图将对方塑造成我们理想中的样子。作者认为，高质量的亲密关系，源于双方对彼此“独立人格”的尊重。她详细阐述了“边界感”的重要性——不是筑起高墙，而是划出彼此可以自由呼吸的空间。这种“留白”，让爱得以滋养，而不是窒息。书中不乏生活化的案例，例如如何优雅地处理家庭聚会中的代际冲突，如何维护个人兴趣与共同生活的平衡。 与“年龄感”的和平共处： 针对女性普遍存在的年龄焦虑，作者以其自身的生命阶段为例，描绘了“生命下半场”的魅力。她认为，皱纹是时间的勋章，经验是内敛的力量。这本书鼓励女性将目光从“保持年轻”转移到“保持鲜活”，专注于内在的生命力与不断学习的热情。 --- 第三部分：重塑篇——构建自我驱动的内在秩序 当你不再需要外界的掌声，你才能真正听到内心的声音。 重塑篇是实践层面的指导，它教导读者如何将觉察到的认知，转化为持续的、稳定的生活力量。 “微小胜利”的累积哲学： 宏大的目标容易让人望而却步，作者主张“每日一善行”（这里的善行是针对自我）。她分享了如何将一个大目标拆解成极小的、每天都能完成的任务，并及时给予自己正向反馈。这种“微小胜利”的累积，是建立自信的基石，它不需要他人的监督，完全依赖内驱力。 创造“精神家园”的必要性： 现代生活节奏快，容易让人感到“居无定所”。作者强调了为自己建立一个不受外界干扰的“精神角落”的重要性——这可能是一个书房，一片阳台，甚至只是每日早晨十分钟的独处。这个角落，是用来重新校准人生航向的灯塔。书中详细描述了如何通过提升居住环境的质感（而非奢华），来映射内心的秩序感。 “无用的美好”的价值： 在功利主义盛行的社会，我们常常贬低那些看起来“没有实际用途”的爱好，如古典音乐、园艺、写信。作者为这些“无用的美好”正名，指出正是这些纯粹的、非交换性的活动，滋养着我们的精神世界，是抵抗世界异化的最后防线。她鼓励读者找到一项让自己完全沉浸其中、忘记时间的活动。 --- 结语：活出属于自己的那本“未完成”的书 全书的基调是温暖而坚定的，它不贩卖焦虑，而是提供了一种“慢下来但走得更远”的路径。它告诉所有走在人生路上的女性：你不需要完美，只需要真实；你不需要得到所有，只需要学到如何与自己共处。生命最好的状态，不是被定义，而是持续地、有意识地书写自己独一无二的故事。 本书适合谁阅读？ 适合所有在关系、职业、自我成长中感到一丝疲惫，渴望寻找内心安定力量的读者。它不是一本教你如何“成功征服世界”的指南，而是一本陪你安静学会“如何与世界和平相处”的内观之书。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《爱情，不是得到就是学到》，吴淡如的文字便如一股清泉，缓缓流淌进心底，没有惊天动地的宣言，却有着直击人心的力量。书中描绘的种种爱情片段，不是那种童话里王子公主般的完美结局，而是更贴近生活的真实写照。有时，爱是跌跌撞撞的试探，是小心翼翼的靠近，是以为抓住了却又悄然溜走的遗憾。但正是这些不完美，构成了爱情最动人的肌理。我仿佛看到了自己的影子，在那些关于错过、关于成长的故事里，看到了曾经的青涩，曾经的执着，以及那些在时光中沉淀下来的智慧。吴淡如用她一贯的细腻笔触，将那些常常被忽略的情感细节放大，让我们得以审视自己内心的渴望与失落。它并非一本教你如何“得到”爱情的攻略，而更像是一面镜子，照映出我们在爱情中的模样，让我们在每一次的爱与不爱中，都得以学习、得以成长。读完之后，你会发现，即使是那些曾经让你心碎的经历，也变成了滋养心灵的养分，让你的灵魂更加丰盈，也让你对未来的感情有了更深刻的理解和期待。

评分☆☆☆☆☆

读《爱情，不是得到就是学到》，就像是在和一位人生前辈进行一场深入的灵魂对话。吴淡如用她饱含智慧的文字，为我们解析了爱情的复杂与多变，以及它在我们生命中所扮演的角色。她不提供模板式的“成功秘诀”，而是鼓励我们去亲身体验，去感受，去学习。书中那些关于爱情的片段，无论是甜蜜的瞬间，还是伤痛的记忆，都被她描绘得栩栩如生，让我仿佛置身其中，体会着那份情感的起伏。她强调了“学到”的重要性，认为每一次的感情经历，无论结局是好是坏，都是一次宝贵的学习机会，它让我们更了解自己，也更了解人性。这种观点，极大地消解了我对“失去”的恐惧，让我意识到，即使是分离，也并非全然的失败，而是为未来的自己积累了更深厚的底蕴。这本书，以一种温和而坚定的力量，引导我们去拥抱爱情中的不确定性，去从中汲取成长的养分，最终活出更加丰盈而有智慧的人生。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能让人安静下来，细细品味的文字。吴淡如的叙事风格，沉静而内敛，但字里行间却透露出一种强大的力量。她不回避爱情中的痛苦和无奈，但也不会沉溺于负面情绪。相反，她以一种超然的姿态，去审视这些情感的起伏，从中提炼出生活的智慧。我印象深刻的是书中关于“理解”的论述，她强调了沟通的艰难，以及站在对方角度思考的重要性。爱情中的很多问题，并非源于恶意，而是源于缺乏理解，源于我们固守着自己的视角。这本书，不是那种能立刻给你答案的书，它更像是一个引路人，引导你去探索自己内心的世界，去理解爱情的多重面向。它让你明白，爱情的意义，并非仅仅在于结果，更在于过程中的每一次心跳，每一次挣扎，每一次领悟。它教会你，无论结果如何，你都从中获得了宝贵的经验，这些经验将成为你继续前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种豁然开朗的释然。吴淡如笔下的爱情，有一种特有的豁达与通透。她不煽情，不渲染，却在平淡的叙述中，传递出一种深刻的洞察力。那些曾经让我们耿耿于怀的感情困境，那些让我们夜不能寐的爱恨纠葛，在她的文字里，仿佛都被温柔地抚平，化解成了对人生更宽广的理解。书中并没有刻意去描绘爱情的甜蜜，而是更多地聚焦于爱情的本质——它是一个过程，是一个让我们认识自己、认识他人的旅程。每一次的付出，每一次的失去，甚至是每一次的误解，都成为了一次宝贵的学习机会。我尤其喜欢其中关于“放手”的探讨，那不是一种消极的放弃，而是一种更成熟、更智慧的选择，是cknowledging 爱情的多种可能，也 acknowledges 自己的成长。读这本书，仿佛是和一位经历丰富的长者对话，她用娓娓道来的方式，分享她对人生和爱情的体悟，让你在不知不觉中，放下了很多不必要的执念，也看到了更多生命的美好。

评分☆☆☆☆☆

《爱情，不是得到就是学到》这本书，在我看来，与其说是一本关于爱情的书，不如说是一本关于“人”的书，一本关于“成长”的书。吴淡如并没有将爱情描绘成一个单一的目标，而是将其看作是生命体验中至关重要的一部分，通过它，我们得以认识世界的复杂，认识人性的多面，更重要的是，认识那个独一无二的自己。她笔下的爱情，是鲜活的，是有温度的，是充满不确定性的，也正是这份不确定性，才让它如此真实，如此触动人心。那些曾经被视为“失败”的感情经历，在书中被重新解读，赋予了新的意义——它们是经验，是教训，是让我们的内心更加坚韧的磨砺。我喜欢她对“得失”的辩证思考，她告诉我们，即使爱情没有走向我们期望的“得到”，其中的过程和领悟，也同样是收获，是成长，是让我们在人生这条长河中，变得更加成熟和睿智。这本书，会让你在阅读的过程中，不断地反思自己，也更加珍惜生命中每一个遇见的人和事。