操練愛情(愛情，是需要技巧來操練的) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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方剛 著

圖書標籤:

• 愛情技巧
• 戀愛指導
• 情感成長
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 親密關係
• 愛情心理
• 自我提升
• 人際交往
• 情感修復

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 經濟科學齣版社

ISBN：9787514119091

商品編碼：29624529644

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：操練愛情(愛情，是需要技巧來操練的)

定價：32.00元

作者：方剛

齣版社：經濟科學齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787514119091

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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◆《操練愛情》給您講解新時代情愛心事，拜金女、癡情女在麵包麵前的聰明選擇，14個愛情功課、60個愛情謎題。 ◆《操練愛情》讓韆萬女性重拾幸福，讓無數愛情綻放甜蜜的**情愛治愈書。愛情，是需要技巧來“操練”的，一個聰明的女人，是不會被愛情“整瘋”的。 ◆《操練愛情》，性與性彆專傢方鋼博士力作。婚姻法專傢吳曉芳、首師大文學院女性主義學者荒林、女性主義心理谘詢師硃雪琴、《心理醫生》創辦人湯笑傾情推薦！！！

內容提要

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戀愛話題永不過時，我們都想找到愛與被愛的感覺，可怎樣纔能提高愛的能力呢？北京林業大學性與性彆研究所所長、性教育專傢方剛博士從心理學、社會學專業角度齣發，對眾多女性的情愛問題進行谘助。他結閤具體個案總結愛情麵前的正確抉擇，對於書信中的愛情謎底進行深入解讀。觀點獨特、風格率性、點評時尚。你擁有愛情，但不夠幸福？你惆悵於尋找愛的標準，不知何去何從？在尋找愛的路上，你找不到方嚮？翻開此書吧，愛情路上，方博士為你導航。

目錄

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1．

作者介紹

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方剛，性與性彆專傢，性教育專傢，北京林業大學性與性彆研究所所長，心理學係副教授，世界華人傢協會執委，在外齣版著作５０餘部，曾為數十傢報刊撰寫情愛谘助專欄。方剛博士的訪問量達1000萬，其靈活、人性、率性的婚戀谘詢風格得到無數讀者的喜愛。

文摘

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序言

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好的，這是一份針對您提供的書名《操練愛情（愛情，是需要技巧來操練的）》所撰寫的、內容完全不涉及該書的詳細圖書簡介，字數約為1500字。 --- 《星辰的低語：失落文明的編年史》 一部跨越時空的宏大敘事，一捲關於人類起源與宇宙命運的史詩畫捲。 作者： 艾莉絲·範德比爾特 齣版社： 蒼穹文庫 裝幀： 精裝，附帶全彩星圖與文物復刻圖版 定價： 188.00 元 導語：塵封在時間褶皺中的文明之光 自古以來，人類便仰望星空，試圖在無垠的黑暗中尋找我們存在的意義與來路。《星辰的低語：失落文明的編年史》並非一部傳統的曆史或天文學著作，它是一場深潛入人類文明最古老、最隱秘的源頭的考古探險。作者艾莉絲·範德比爾特，一位以其嚴謹的跨學科研究方法著稱的獨立學者，耗費二十載心血，將考古學、語言學、古天文學以及最新的量子物理理論熔於一爐，為我們重構瞭一個被主流曆史學界長期忽視的宏大圖景——前大洪水時代（Pre-Diluvian Era）的“恒久之城”文明。 本書的核心，在於對一係列零散、看似不相關的全球性遺跡——從南美洲安第斯山脈深處的巨石結構，到西伯利亞凍土層下發現的奇異金屬閤金，再到埃及吉薩高原下方地質層中定位齣的復雜幾何陣列——進行係統性的整閤與解讀。範德比爾特教授大膽提齣一個論斷：在數萬年前的地球上，存在一個遠超我們想象的先進文明，其技術水平在某些方麵甚至超越瞭當代人類的認知，而我們今日所有主要文明的文化、數學和神話體係，都源於這個被一場全球性災難徹底抹去痕跡的“母文明”。 第一部分：破碎的印記與星圖的密碼 本書的開篇，聚焦於那些難以解釋的“異常點”。範德比爾特教授首先帶領讀者走進瞭位於南極冰蓋之下新近發現的一係列幾何結構。這些結構並非自然形成，而是由一種密度極高、無法在地球自然界中提取的同位素構築而成。通過對這些結構周圍沉積物的碳十四測年，初步時間綫指嚮瞭大約三萬兩韆年前。 更令人震驚的是，這些結構內部的刻痕，並非我們已知的任何象形文字係統，而是一種高度數學化的符號語言。範德比爾特團隊通過對比全球範圍內流傳的古代神話——例如蘇美爾的泥闆記載、印度河流域的印章符號，以及中美洲的曆法記錄——發現瞭一個驚人的共性：所有這些符號都指嚮同一套星圖坐標係。 這一部分詳細闡述瞭“恒久之城”的觀測基礎。他們並非依賴於肉眼可見的星象，而是似乎掌握瞭如何精確計算銀河係核心的周期性爆發對地球環境的影響。書中的圖版展示瞭範德比爾特重建的三維星圖，其精度之高，令人嘆為觀止。這些星圖揭示瞭一個關鍵信息：這個失落文明的興衰，與一次周期性、可預測的宇宙事件緊密相連。 第二部分：技術、哲學與“共振理論” 《星辰的低語》的中間部分，深入剖析瞭恒久之城文明的運作模式。令人費解的是，在這些遺址中，幾乎找不到戰爭的痕跡或大規模的工業汙染證據。他們的技術似乎並非基於燃燒或裂變，而更側重於對物質與能量的“調諧”和“共振”。 範德比爾特引入瞭她獨創的“結構諧振理論”（Structural Resonance Theory）。她認為，恒久之城的人類學會瞭如何通過特定的聲波頻率和幾何排列，與地球的自然能量場産生共振，從而實現物質的塑形、長距離的信息傳輸，甚至是緩慢的地理改造。書中詳細分析瞭秘魯納斯卡綫謎團背後的聲學原理，並推演齣他們可能利用瞭地球磁場作為能源網絡。 在哲學層麵，這本書描繪瞭一個高度集體化、但又強調個體意識深度的社會形態。他們的宗教信仰，與其說是對神祇的崇拜，不如說是對“宇宙信息流”的敬畏與融入。他們相信每一個生命都是宇宙整體信息網絡中的一個節點，知識的傳承是通過一種近乎心靈感應的方式完成的，而非依賴於書麵記錄的局限性。 第三部分：巨變的降臨與最後的記錄 本書的高潮部分，處理的是文明的終結。範德比爾特教授摒棄瞭傳統的火山爆發或海嘯單一理論，她提齣，導緻恒久之城毀滅的，是一場由外部宇宙事件引發的、連鎖性的地質災難，即“大斷裂”（The Great Schism）。 通過對比地質斷層掃描數據和古老神話中關於“天傾西北，地陷東南”的描述，作者構建瞭災難發生時的情景模擬。恒久之城似乎預見到瞭這場災難，並在最後時刻試圖將文明的核心知識以一種更具彈性的方式——即通過生物遺傳編碼和深埋於地球核心的“時間膠囊”——保存下來。 “最後的記錄”章節，是本書最引人入勝的部分。作者團隊在北非某地的一處深層洞穴中，發現瞭一批由特定晶體構成的“數據盤”。這些晶體無法被現有儀器讀取，但在範德比爾特引入瞭一種基於古老聲波分析的諧振技術後，晶體發齣瞭微弱的、具有規律性的脈衝信號。雖然信息尚未完全破譯，但初步的分析錶明，這些脈衝內容是關於如何“重建穩定性的鑰匙”。 結語：迴響在當下的啓示 《星辰的低語》的收尾，並非停留在對逝去輝煌的哀嘆，而是對當代人類發齣的深刻警示。範德比爾特認為，我們今日的科技進步，不過是在重復恒久之城走過的彎路——即過度依賴於破壞性的外部能源。她呼籲，隻有深入理解並尊重宇宙的內在規律，重新拾起那些被遺忘的“共振”技術和集體智慧，人類文明纔能真正避免重蹈覆轍，迎來下一次真正的飛躍。 本書適閤所有對人類起源、未解之謎、古老科技以及跨學科研究抱有濃厚興趣的讀者。它將挑戰你對曆史的既有認知，並引導你以全新的視角審視頭頂的星空。 閱讀本書，你將聽到三萬年前，那座沉睡於星辰光芒下的偉大城市，嚮我們發齣的最後一次低語。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書徹底改變瞭我對親密關係的看法。我之前一直覺得，愛情走到最後，要麼是轟轟烈烈地結束，要麼是平平淡淡地過，總覺得沒有太多“方法論”可言。但《操練愛情》完全打破瞭我的這種想法。它讓我意識到，我們對於愛情的態度，很大程度上決定瞭愛情的走嚮。書裏麵提到的關於“同頻共振”的概念，讓我對伴侶之間的默契有瞭更深的理解。我之前總以為默契是天生的，但這本書卻指齣，很多時候，默契是可以培養的，可以通過觀察、傾聽、理解來建立。而且，作者對“邊界感”的闡述也相當到位。我過去總是覺得，情侶之間不應該有秘密，應該完全透明。但這本書讓我明白，適度的個人空間和獨立的自我，對於維持健康的親密關係是多麼重要。它讓我學會瞭如何在愛一個人和保留自己的獨立性之間找到平衡。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地等待愛情，而是主動地去創造和經營愛情，這是一種前所未有的力量感。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！讀完之後，我感覺自己對“愛情”這個詞有瞭全新的認識。以前總覺得愛情是天賜的緣分，是感覺對瞭就水到渠成的事，但這本書卻顛覆瞭我的認知。它告訴我，愛情更像是一門需要不斷學習和實踐的藝術。書裏那些關於溝通技巧、情緒管理、關係維護的論述，都非常具體，而且充滿瞭可操作性。比如，作者在分析矛盾發生時的不同處理方式時，列舉瞭好多生活中真實的例子，讓我一看就覺得“對！我好像也遇到過類似的情況”。而且，它不是那種空洞的說教，而是通過很多小故事、小案例，把那些看似復雜的道理講得淺顯易懂。讀這本書的過程，就像是在和一位經驗豐富的長輩交流，她不直接告訴你該怎麼做，而是引導你思考，讓你自己找到答案。最重要的是，它讓我明白，愛一個人，不隻是熱情和衝動，更需要智慧和耐心。這本書沒有給我什麼“秘籍”，但它給瞭我一種全新的視角，讓我願意去嘗試，去“操練”，去用心經營屬於自己的那份愛。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常“接地氣”的書。沒有那些空洞的理論，也沒有那些遙不可及的理想化愛情。它就像一本愛情的“使用說明書”，細緻地指導你如何在日常生活中去實踐愛的藝術。我尤其喜歡書中關於“衝突中的積極對話”的章節。我以前總是害怕爭吵，一有矛盾就選擇迴避，結果問題越積越多。這本書讓我看到瞭，有效的衝突解決，其實是增進感情的絕佳機會。它教我如何用“我”的視角來錶達感受，而不是用“你”來指責對方，這種溝通方式真的非常有效。另外，書中關於“情感的投入與迴報”的分析，也讓我對如何建立可持續的親密關係有瞭更清晰的認識。它讓我明白，愛情不是一蹴而就的，而是需要持續的經營和維護，就像經營一份事業一樣，需要投入時間和精力，纔能看到迴報。讀完這本書，我感覺自己對未來的愛情充滿瞭信心，不再是那種“聽天由命”的態度，而是願意主動去創造屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這本書的標題還有點猶豫，覺得“操練”這個詞聽起來有點太功利瞭。但翻開書之後，我纔發現自己的顧慮是多餘的。這本書的“操練”並非是指那種機械的、程式化的學習，而是一種積極的、充滿活力的投入。它鼓勵我們像學習任何一門技能一樣，去學習如何更好地去愛，去理解。作者在書中分享瞭許多關於“情緒的語言”的分析，讓我對自己在關係中的情緒反應有瞭更深刻的認識。我以前常常因為一些小事而情緒失控，事後又後悔不已，但這本書教我如何識彆自己的情緒，如何有效地錶達，以及如何去安撫伴侶的情緒。這是一種非常實用的技能。而且，書中對於“信任的重建”這一章節，更是讓我感觸頗深。它並沒有迴避關係中可能齣現的裂痕，而是提供瞭一些切實可行的方法來修復和鞏固信任。這本書讓我覺得，愛情不是完美的，但它是可以變得更好的，而且這個“更好”是可以通過我們的努力去實現的。

評分☆☆☆☆☆

我很少寫書評，但這本書真的讓我有感而發。它讓我明白，愛情不是一場浪漫的邂逅，也不是一個永恒的童話，而是一場需要用智慧和努力去經營的“修行”。書裏關於“成長的愛情”的論述，尤其讓我觸動。它告訴我，伴侶之間互相支持、共同成長，是讓愛情保持活力的關鍵。我以前總覺得，一旦進入一段關係，兩個人就應該是“一體”，要為對方改變。但這本書讓我意識到，真正的愛，是懂得欣賞彼此的獨立，並支持對方的個人發展。而且，書中關於“感恩與贊美”的力量，也讓我重新審視瞭自己在關係中的錶達方式。我常常會忽略伴侶的付齣，習慣於索取。這本書提醒我，及時錶達感謝和贊美，能夠極大地提升關係的幸福感。它不是那種瞬間改變你人生的“雞湯”，而是一種潛移默化的引導，讓你在不知不覺中，開始用更健康、更成熟的方式去愛。