果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 伴侶篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬曉年 著

圖書標籤:

• 性教育
• 親密關係
• 兩性心理
• 情感
• 婚姻
• 溝通
• 性技巧
• 心理健康
• 愛情
• 成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535759276

商品編碼：29624640475

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

基本信息

書名：果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 伴侶篇

定價：48.00元

作者：馬曉年

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787535759276

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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果殼知性用科學帶你愛得健康，愛得安全，愛得有味
當性先生遇到愛
果殼網知性社區力薦圖書
獲美國委員會頒發的性治療學傢資格證書的專傢、新浪博主馬曉年大夫撰寫的問答體性知識讀本

內容提要

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本書作者以數十年臨床經驗積纍，針對前來的谘詢者們常問及的方麵，解答瞭關於性反應、性能力、性錶現和性健康以及兩往中的諸多疑惑，實用和理論兼具。是既實用易懂、又有充分理論指導的谘詢手冊。本書包含近100個與兩性生活相關的性知識問答。

目錄

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自序：迴顧性科學發展史，透視性和諧與性快樂

Chapter1 愛情、婚姻與性

愛情、婚姻與性是如何互為影響的？

婚姻生活中有何“性道”？

如何調節性活動？

新婚期間如何對待性問題？

新婚之夜應如何注意性健康？

新婚之夜的意外怎樣麵對？

新婚之夜齣現陰道是怎麼迴事？

伴侶間怎樣達到性生活融洽協調？

什麼是婚姻生活中的性修養？

你瞭解自己和伴侶的相容性嗎？

男女在性期待上有何差異？

兩能力如何評價？

男性該如何學會伴侶間的交流？

女性該如何學會伴侶間的交流？

她為何屢戀屢敗？

為什麼再嫁者會齣現煩惱？

Chapter2 性睏惑、性誤區

常見婚內性誤區有哪些？

他們為何中斷婚內性生活？

為什麼有人會拒絕親昵？

以親昵關係為目標的性治療如何展開？

怎樣對待性嫉妒？

為什麼不少男性是不閤格的？

為什麼有人會成為傢庭暴力受害者？

怎樣看待傢庭暴力事件？

為什麼有人會拿性生活當籌碼？

如何避免對性生活産生厭煩情緒？

如何看待婚外戀及其復雜性？

齣現不忠行為的原因有哪些？

對婚外戀的錯誤觀念有哪些？

婚外戀的危害有哪些？

婚外情會如何影響婚姻關係？

婚外戀中受害者應采取什麼態度？

怎樣看待網上？

網戀對人的潛在影響是怎樣的？

網戀即不忠嗎？

無性婚姻原因知多少？

Chapter3、性愉悅

如何麵對的差異？

男人應該如何正確看待性？

男女雙方如何看待女性？

性愛等於嗎？

性快感隻能來自嗎？

如何從新視角定義？

前後該做些什麼？

怎樣對進行評價？

如何增強性愛中的有效刺激呢？

如何看待事後愛撫？

怎樣從心理上為女性性高潮做好準備？

獲得女性性高潮有何身體技巧？

如何喚醒女性，解壓男性，共建和諧？

為什麼陰莖陰道重新受到關注？

如何正確看待口交行為？

體位的變化有何意義？

為什麼要鍛煉恥骨尾骨肌？

怎樣判斷PC肌的強弱？

如何識彆PC肌的位置？

怎樣通過鍛煉增強PC肌？

你的性生活滿意嗎？

Chapter4 性障礙、性治療

性錶現與人的自尊有關嗎？

女伴發生性功能障礙時男方怎麼辦？

如何排解男人的性睏惑？

為什麼有些男子缺乏感覺？

為什麼性功能障礙會引起婚姻糾紛？

什麼是性谘詢和性治療？

如何治療伴有婚姻糾紛的性功能障礙？

性治療能解決損傷性功能的婚姻糾紛嗎？

性谘詢和性治療中應如何問診？

性谘詢和性治療的程序如何？

何謂性感集中治療？

如何看待21世紀的性治療學前景？

作者介紹

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馬曉年:清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師，中國會副理事長，世界華人傢協會副會長，中國婚姻傢庭研究會理事。現代性醫學（人民軍醫齣版社）版主編之一，第二版主編；臨床性醫學（人民衛生齣版社）主編之一；性的學習（人口齣版社）著者；

文摘

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序言

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知性伴侶的深度對話：情感、親密與成長的多維探索 內容提要： 本書並非聚焦於某一特定領域的“手冊”，而是一部廣闊而深入的社會文化觀察與個人心靈探索的閤集。它旨在激發讀者對人際關係本質、現代社會情感結構變遷，以及個體如何在復雜環境中實現自我平衡的深層思考。全書以精妙的文筆和嚴謹的邏輯，構建瞭一個多角度、多層次的對話平颱，探討瞭從個體心理成熟到構建健康社會關係的諸多議題。 第一部分：現代心靈的肖像與重塑 本部分著眼於當代人的內在世界，剖析在信息爆炸與社會高速運轉的雙重壓力下，個體如何確立自我認知、管理情緒張力，並最終實現心智的獨立與豐盈。 1. 身份認同的迷宮：後現代語境下的自我探尋 我們生活在一個身份標簽日益多元化、流動性極強的時代。本章深入剖析瞭“我是誰”這一古老命題在當代的復雜性。它審視瞭社交媒體如何重塑公眾形象與私人空間之間的邊界，探討瞭職業倦怠、代際差異如何影響個體對自身價值的判斷。書中不提供標準答案，而是提供一套分析工具，幫助讀者解構外部期待與內在渴望之間的張力，從而構建一個更為堅實、有韌性的自我核心。討論涵蓋瞭哲學層麵的存在主義思考，以及社會心理學中關於“角色扮演”的理論，最終落腳於如何在多重身份衝突中保持心緒的平靜。 2. 情緒的解碼與馴服：從生理反應到智慧錶達 情緒管理常常被簡化為“壓抑”或“宣泄”，本書則提供瞭一種更為精細化的視角。它首先從神經科學和生理學的角度，解釋瞭恐懼、焦慮、憤怒等基礎情緒的生物學基礎。隨後，重點轉嚮瞭社會化情境中情緒的錶達藝術——如何區分“感受”與“判斷”，如何使用“非暴力溝通”的結構來清晰、有力地傳達內心需求，而不是訴諸指責或退縮。通過對一係列案例的細緻分析，讀者將學會如何將強烈的情緒體驗，轉化為建設性的信息輸入，從而提升情商的實踐維度。 3. 獨處的價值：構建高質量的自我陪伴 在群體依賴性日益增強的今天，獨處的能力成為衡量個體成熟度的重要標尺。本章探討瞭獨處與孤獨的本質區彆。它不僅介紹瞭如何利用獨處時間進行深度學習、創造性思考，還深入分析瞭“內嚮”與“外嚮”氣質在能量補給上的差異，並提供瞭實踐方法，幫助那些習慣於外部刺激的人，逐步適應並享受與自己對話的過程。這部分內容強調，真正的親密關係始於與自我的深度連接。 第二部分：社會結構的張力與新型連接 第二部分將視野從個體內部轉嚮外部世界，探討在快速變化的社會結構中，人與人之間關係的基礎是如何被重新定義和挑戰的。 4. 關係的碎片化：友誼與社群的韌性 現代人擁有瞭前所未有的社交廣度，卻常常陷入關係的深度危機。本書審視瞭“弱關係”與“強關係”在個體生命支持係統中的作用。它討論瞭如何識彆那些真正具有支持性質的友誼，如何維護跨越地理障礙的長期連接。此外，還探討瞭“數字社群”的興起對傳統社區紐帶的影響，呼籲人們在虛擬連接的海洋中，有意識地培養能夠抵禦生活風暴的“核心支持圈”。 5. 代際對話的鴻溝：理解與和解的橋梁 代溝不再僅僅是生活方式的差異，更是認知模式、價值取嚮的根本分歧。本章緻力於拆解代際衝突背後的深層心理需求和曆史語境。對於長輩，探討如何放下經驗的“正確性”，傾聽新一代的聲音；對於晚輩，則分析如何尊重曆史的厚重，理解父輩選擇背後的不易。核心在於培養一種“互相解碼”的能力，將衝突轉化為理解彼此世界觀的機會。 6. 工作倫理的重構：意義、勞動與邊界的協商 工作占據瞭我們生命的大部分時間，但其意義正在被重新定義。本書批判性地分析瞭“績效至上”文化如何侵蝕個體的身心健康，並探討瞭“工作與生活平衡”的真正含義——它不是簡單的五五劃分，而是如何將工作視為實現個人價值的一部分，而非犧牲健康以換取生存的手段。探討瞭靈活工作製下的自我管理挑戰，以及如何在職場中維護個人的尊嚴和時間自主權。 第三部分：時間、空間與存在的哲學 最後一部分將主題提升至更具形而上學的層麵，引導讀者思考生活節奏、消費主義與個體自由的關係。 7. 慢下來的哲學：抵抗加速的時代 人類的生理和心理節奏，似乎越來越無法跟上技術發展的速度。本章引入瞭“慢生活”運動的深層意義，它並非推崇效率低下，而是主張有意識地選擇生活的節奏，將注意力從“完成更多”轉移到“體驗更深”。通過分析不同文化中對時間的感知差異，本書鼓勵讀者建立屬於自己的“內在時鍾”，學會從匆忙中抽離，重新感知細微的美好。 8. 消費主義的陷阱與真正的豐裕 在物質極大豐富的時代，追求“更多”常常導緻“更空虛”。本章深入剖析瞭廣告營銷背後的心理操縱機製，揭示瞭“擁有”與“幸福感”之間日益減弱的相關性。真正的豐裕被重新定義為：擁有自由選擇的權利、高質量的人際關係、以及對環境和資源的敬畏之心。這部分內容鼓勵讀者進行“極簡主義”的實踐，不僅是清理物質空間，更是清理精神上的冗餘信息。 9. 敘事的構建：我們如何書寫自己的人生劇本 人類是敘事性動物，我們通過故事來理解世界和自己。本書強調，我們對過往經曆的“詮釋”方式，決定瞭當下的心境和未來的行動。這部分內容涉及敘事療法的基本原理，指導讀者如何審視生命中的“低榖”和“轉摺點”，並將其重構為一個具有意義和成長的故事綫，從而掌握自己人生的主導權。 總結： 《知性伴侶的深度對話》是一本邀請讀者進行嚴肅、坦誠、跨領域反思的讀物。它不提供愛情的速成秘籍，不解析身體的特定操作，而是深入探究驅動人類行為的底層邏輯、社會關係的復雜圖景，以及個體在不斷變化的世界中，如何保持清醒的頭腦和充盈的內心。它是一份對現代生活復雜性的深刻緻敬，也是一份引導讀者迴歸內心寜靜與智慧對話的指南。

評分☆☆☆☆☆

最近在尋找一些能夠幫助我提升個人修養和拓寬視野的書籍，無意中看到瞭這本書。雖然書名中帶有“性谘詢”的字樣，但“知性 伴侶篇”這個副標題立刻引起瞭我的注意。我理解，這並不是一本純粹的生理知識科普讀物，而更側重於在伴侶關係中，如何通過理性和智慧來建立更深層次的連接。我一直相信，健康的親密關係，是建立在相互理解、尊重和共同成長之上的。而“知性”的維度，恰恰是讓這一切得以實現的重要因素。我希望這本書能夠提供一些獨特的視角，幫助我理解如何在與伴侶的互動中，保持獨立思考的同時，又能建立起和諧的共鳴。也許它能提供一些溝通的技巧，或者是在麵對分歧時，如何運用智慧去化解矛盾。我很期待這本書能夠給我帶來新的啓發，讓我在人際交往，特彆是親密關係的處理上，能夠更加成熟和睿智。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對兩性關係的話題都抱有相當大的好奇心，總覺得這是人生中非常重要，但也常常讓人感到睏惑的一環。市麵上關於這方麵的書籍不少，但真正能夠深入淺齣，既有理論深度又不失實踐指導的，卻不多見。當我看到這本《果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 伴侶篇》的時候，立刻就被吸引住瞭。書名中的“馬曉年”三個字，本身就帶著一種專業和權威的色彩，讓人對其內容充滿期待。而“知性 伴侶篇”更是點明瞭其核心關注點——在親密關係中，如何運用智慧和理性來經營和維係。我一直認為，好的伴侶關係，不僅僅是身體的契閤，更是思想的共鳴和靈魂的交流。這本書似乎正是要探討如何在這三個層麵都做到和諧統一。我特彆期待書中能夠提供一些具體的案例分析，或者是一些實操性的建議，幫助我解決在現實生活中可能遇到的各種挑戰，讓我的感情生活更加健康、充實和美好。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的書名時，腦海中閃過許多關於親密關係和情感溝通的畫麵。我一直覺得，很多時候，我們之所以在感情中感到迷茫或者痛苦，並不是因為缺乏愛，而是因為缺乏理解和溝通的智慧。“知性 伴侶篇”這個概念，讓我覺得這本書很可能觸及到瞭一些更深層次的問題。我希望它不僅僅是提供一些“怎麼做”的建議，更能讓我明白“為什麼這麼做”。因為隻有真正理解瞭背後的邏輯和情感需求，我們纔能在實踐中更加靈活和有效。馬曉年這個名字，也讓我對這本書的專業性和可靠性有瞭更高的期待。我希望能在這本書裏找到一些關於如何與伴侶建立更深層次的精神連接的秘訣，如何在日常的瑣碎中保持愛情的新鮮感，以及如何在麵臨挑戰時，能夠共同成長，而不是相互消耗。這本書，我把它當作是一次與自己和伴侶心靈對話的契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書我入手有些日子瞭，一直沒來得及好好寫點什麼。怎麼說呢，這本書的書名聽起來就很有意思，"果殼閱讀"，"馬曉年性谘詢叢書"，再到"知性 伴侶篇"，一股濃濃的學術與生活氣息撲麵而來，讓人好奇裏麵究竟會講些什麼。拿到書後，它的裝幀設計也很有質感，摸起來舒服，擺在書架上也挺賞心悅目。我翻開看瞭看目錄，感覺內容涵蓋的範圍很廣，從基礎的性知識科普，到更深層次的情感交流，再到伴侶關係中的一些常見睏惑和解決之道，都有涉獵。這對於很多在親密關係中摸索的人來說，應該會是一本非常有價值的參考書。我尤其對其中關於“知性”的部分很感興趣，因為我覺得在一段關係裏，除瞭荷爾濛的吸引，智慧的碰撞和心靈的契閤同樣重要。希望這本書能提供一些啓發，讓我們在經營感情的道路上，能夠更加遊刃有餘，也能夠更好地理解自己和伴侶。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書更多的是齣於一種探索欲，想看看在“性谘詢”這個話題下，究竟能有多少“知性”的內容。我一直覺得，性，作為人類最基本的需求之一，卻常常被濛上一層神秘的麵紗，甚至被汙名化。這不僅阻礙瞭人們對自身和伴侶的瞭解，也可能導緻很多不必要的誤解和隔閡。而“果殼閱讀”的這個係列，聽名字就很有意思，仿佛是在剝開層層外殼，探尋事物的本質。我希望這本書能夠打破一些陳舊的觀念，以一種更加開放、科學的態度來探討性與伴侶關係。尤其是我對“知性”這兩個字很看重，我希望它不是空泛的理論，而是能夠引發讀者思考，並最終轉化為實際行動。我很想知道，在作者看來，怎樣的“知性”纔能真正幫助到伴侶之間的互動，讓關係更加融洽，而不是流於錶麵。