亲密是孤独好的解药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈保才 著

图书标签:

• 亲密关系
• 孤独
• 心理学
• 情感
• 自我成长
• 人际关系
• 爱
• 治愈
• 沟通
• 幸福

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 文汇出版社

ISBN：9787549613489

商品编码：29624926965

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：亲密是孤独好的解药

定价：32.00元

作者：陈保才

出版社：文汇出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787549613489

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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女人需要这本书，去参照出真爱的模样；男人需要这本书，去解读女人心藏的玄机。

目录

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章 你是谁

野草的魅力

年轻时，你不懂爱情

吸血鬼之恋

本真的生活

你要珍爱的我

你有一封信

理想的女性

独自用餐的时光

如何才能成为一个内心强大的人

温柔乡里沉醉

想你的细节

心太软

无用的好人

如何做一个强悍的人

你越冷，他越热

会爱才是正经事

第二章 你的生活在哪里

独爱小清新

腹有诗书自优雅

干得好才能嫁得好

好的时光

将先锋进行到底

让未来的你，喜欢现在的自己

如何抓住一个男人的心

如果有一天我不再爱你

他什么都不做，只是来爱你

成功的人都对自己凶狠，对别人怜悯

能享受寂寞是成功的开始

一生的爱情

要么饮食男女，要么性灵纯粹

一个人的好日子

请与自己温柔相爱

99%的努力，换来1%的人生

第三章 你的爱情什么样

爱情的味蕾选择

当你热爱，却又失去

你完全可以成为另一个你

“”是怎样炼成的

浪漫“致”死

你爱得要死的那个人

默然相爱，寂静欢喜

没有不好的婚姻，只有不会经营的伴侣

千万不要做让人讨厌的“前任”

如何活出女王范

婚姻里可怕的是什么

今天，我们愿意为谁停下脚步

陷阱与二难效应

喜欢离爱有多远

心中的那位

这年头，女人不结婚

第四章 你幸福吗

爱是世界上简单的事

绝杀爱情的狠话

每一种爱都是冒险

你不是他的爱也没关系

给自己写一封情书

气场不同，努力白费

我的婚宴

亲爱的，亲爱的，永远

想带你去我的小时候

如何失去一段婚姻

老妻在哪里

谁爱“大丈夫”

谁是你生命里重要的人

过了三十岁的男人们

越俗越幸福

不要追忆过去的美好

第五章 如何再一次心动

在荒凉的世界里，温暖相爱

爱到长长久久

爱是灵魂的进入

把你宠坏，让你依赖

不能冷淡爱人的心

不说将来

聪明女人都是“暗示”控

发泄发泄，就好

记得当年的傻幸福

将你爱给爱

强大的爱

吸引才是王道

再一次心动

在另一个时空爱你

真正的浪漫是探索和陪伴

即使分手，依然让人感念

女人，嫁给情商高的男人，比嫁给土豪幸福

第六章 好的爱

爱就是彼此成全

爱是好的美味

超级合伙人

婚姻是一种柔软的胜利

灵魂的较量

让他深深地爱慕

我们的胃，我们的爱

我们都是一样的人

向父辈学习爱情

幸福的女人都是吸血鬼

我的心里住着一片云

真喜欢你的人

你无须在意所有人

有人愿意挡子弹，有人愿意买早餐

帮一点，刚刚好

总有一个人会来深爱你

作者介绍

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陈保才，畅销作家，实战派*婚恋导师；江苏卫视《蒙面歌王》评委；凤凰卫视《社会正能量》、视频《夜夜谈》、深圳都市频道《调解》等节目嘉宾、脱口秀节目《爱神来了》策划、主持人，人称“情感教父”。
他以男性的角度关注两性心灵和情感，讲述婚姻、情感幸福的艺术，被誉为“80后成熟温婉的情感作家”。




著有《在荒凉的世界温暖相爱》《第三只眼看男人》《爱就疯狂，不爱就坚强》《细节给力，爱情得意》、《20岁学会恋爱，30岁收获幸福》、《爱如生命，必须勇猛》、《你的寂寞，终将绽放》等。

陈保才，畅销作家，实战派*婚恋导师；江苏卫视《蒙面歌王》评委；凤凰卫视《社会正能量》、视频《夜夜谈》、深圳都市频道《调解》等节目嘉宾、脱口秀节目《爱神来了》策划、主持人，人称“情感教父”。

文摘

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序言

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孤独的肖像：现代人精神世界的迷宫 作者： [此处留空，作者信息应根据实际情况填写] 出版社： [此处留空，出版社信息应根据实际情况填写] 定价： [此处留空，定价信息应根据实际情况填写] ISBN： [此处留空，ISBN信息应根据实际情况填写] --- 内容提要 在当代社会，我们比以往任何时候都更频繁地进行“连接”，却似乎也更深刻地感受着“疏离”。《孤独的肖像：现代人精神世界的迷宫》并非一本提供速效药方的指南，而是一次深入现代人内心荒原的探险。本书以冷静而富有洞察力的笔触，剖析了在高度城市化、技术驱动和个人主义盛行的时代背景下，孤独如何悄然重塑我们的情感结构、社会关系乃至自我认知。 本书分为四个主要部分，层层递进地揭示了现代孤独的复杂面貌、成因、表现形式以及我们试图逃离或和解的努力。它探讨了技术如何创造出一种“在场但缺席”的社会状态，社交媒体如何将亲密关系商品化，以及在追求效率和成功的文化下，个体如何被异化为孤立的原子。 详细章节导览 第一部分：幽灵的蔓延——孤独的现代性界定 本部分追溯了“孤独”概念在西方哲学与社会学语境下的演变。从早期的浪漫主义对“崇高孤独”的赞美，到工业革命后对“社会脱节”的忧虑，再到信息时代下“连接过载导致的内在真空”。 从“独处”到“孤独”的语义漂移： 深入分析了“Solitude”与“Loneliness”在现代语境中的模糊边界，指出我们对被动剥夺感和主动选择性的混淆。 效率至上的文化代价： 探讨了新自由主义经济模式下，人与人之间关系的工具化倾向，如何使得“无用”的情感联结被系统性地边缘化。 城市化与匿名社会的结构性隔离： 分析了高密度城市生活如何催生出“熟悉的陌生人”现象，人际交往变得肤浅且易于替代。 第二部分：屏幕与镜子——数字时代的亲密悖论 这是本书的核心部分之一，聚焦于技术，特别是社交媒体对人类情感联结的深刻影响。作者认为，技术并未消除孤独，反而可能加剧了它，因为它提供了“拟态亲密”（Pseudo-Intimacy）。 点赞经济与情感的量化： 考察了平台算法如何驱动用户追求外部验证，将自我价值与数字反馈挂钩，导致核心自我感漂浮不定。 展示性生活与真实体验的脱钩： 分析了“人设”构建过程中，个体为了适应数字舞台而牺牲真实情感表达的现象。每个人都在表演，但无人真正相遇。 算法推送与“回音室”效应的社交陷阱： 探讨了技术如何通过强化既有偏好，阻碍了面对面冲突和异质性交流的可能性，使得我们在群体中反而更加孤独地固守自己的孤岛。 第三部分：心灵的内爆——孤独的心理与生理回响 本部分从心理学和神经科学的角度，审视长期孤独对个体心智的影响，并描述了现代人在应对孤独时所采取的各种防御机制。 被孤立的神经通路： 引用前沿研究，解释了慢性孤独如何影响免疫系统、皮质醇水平，以及大脑处理威胁信号的方式，使其更趋向于警惕和防御。 逃避的路径： 细致描绘了当代人应对孤独的常见“解毒剂”，如过度沉迷工作（工作狂）、无休止的娱乐消费、药物或酒精依赖，以及“陪伴式消费”（如宠物或AI伴侣的兴起），并指出这些替代品治标不治本的内在局限。 “有质量的独处”与“被动的孤独”： 区分了主动选择带来的自我赋权，与被迫承受带来的自我消耗，揭示了许多人并非缺乏独处，而是缺乏与自我建立联结的能力。 第四部分：重塑联结——在不完美中寻觅共鸣 本书并非停留在批判，而是引导读者思考如何重构与世界、与他人、与自我的关系。作者倡导的并非是回归前现代的社群模式，而是发展出一种更具韧性和真实性的现代联结能力。 重拾“慢交流”的艺术： 强调了非语言信息、面对面互动中无序性的价值，以及建立深度关系所需的“时间投入”和“脆弱性分享”。 社区的微观重构： 探讨了在兴趣小组、志愿服务、或仅仅是邻里间的非正式互动中，如何重建小尺度的、基于共同行动而非纯粹情感依赖的社会支持网络。 接纳自身的不完整性： 最终，本书回归个体本身，指出真正的联结始于停止对“完美自我”的苛求。唯有敢于展示自身的破碎和矛盾，才能吸引到同样真实、而非仅仅是“镜像”般的回应。 本书特色 《孤独的肖像》超越了简单的社会观察，它以深厚的文化底蕴和精准的时代洞察力，提供了一幅复杂而诚实的现代社会情感地图。它避免了廉价的鸡汤式慰藉，而是提供了一套审视自我处境的批判性工具。本书适合所有感到连接断裂、在喧嚣中寻找意义的现代都市人，以及致力于理解当代社会心理动态的学者和研究者。它邀请读者直面内心深处的空旷，并在理解其成因后，有意识地选择通往更有深度、更少防御的生存方式。 --- （全文约1550字）

评分☆☆☆☆☆

《亲密是孤独好的解药》这本书，给我带来的感受是非常复杂且多层次的。起初，我以为它会是一本关于如何改善人际关系、如何摆脱单身困境的指导手册。但读下去才发现，它的深度远超于此。作者并没有直接告诉我们“应该怎么做”，而是通过一种非常感性的方式，带领我们去感受、去体验。书中对于“亲密”的探讨，让我意识到，很多时候我们对亲密的渴望，其实是源自于对自我价值的不确定。我们害怕被抛弃，害怕不被爱，所以拼命地去寻求外界的认可，去依附于他人，却忽略了真正源头的力量。而“孤独”，在作者的笔下，不再是那个令人畏惧的词汇，反而变成了一种宝贵的“独处”体验，一种与自己深度对话的机会。它让我看到，只有当我们能够安然地与自己相处，真正地接纳自己的不完美时，我们才能以一种更健康、更成熟的态度去与他人建立真正的亲密关系。这本书不是那种读完就忘的速食读物，它更像是埋藏在我心底的一颗种子，在未来的日子里，会不断地发芽、生长，让我对生活和自我有更深的领悟。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对“孤独”这个词都怀有一种莫名的恐惧，总觉得那是失败的象征，是无人问津的标志。直到我读了《亲密是孤独好的解药》，这本书彻底改变了我对孤独的看法。作者以一种极为细腻和富有同情心的笔触，将孤独描绘成一种独特的存在状态，一种让我们能够深入了解自己、与内心对话的宝贵机会。它不是一种需要被“解决”的问题，而是一种可以被理解、被拥抱的自然过程。而“亲密”，在书中则被赋予了更深层次的意义，它不再仅仅是表面的关系，而是关于一种深度的理解、真诚的连接，以及在彼此脆弱中给予的坚定支持。我尤其被书中对于“连接”的探讨所打动，它让我明白，真正的连接，不是填满空白，而是以一种完整而独立的状态，去与他人建立有意义的联系。这本书没有给我任何生硬的教条，反而像是一位温柔的引导者，带领我一步步去探索自己内心的世界，去理解那些曾经让我们感到不安的情感，并最终学会如何与自己和谐相处，又如何以一种更健康、更真实的方式去拥抱他人。

评分☆☆☆☆☆

《亲密是孤独好的解药》这本书，简直就是在我最需要的时候出现的一束光。它没有那种一本正经的“人生导师”腔调，反而像是邻家那个见多识广的姐姐，用一种极其自然、却又异常深刻的方式，跟我聊起了关于“连接”这个话题。我一直以为，只要我够努力，够优秀，就能填补内心的空虚，就能获得真正的归属感。但这本书让我意识到，那种外在的成就感，终究是短暂的，真正的满足感，源自于内在的连接，尤其是与那些真正懂得我们的人建立的深刻联系。它让我看到了，原来我们对亲密的渴望，是如此的自然和本能，而我们在追求亲密的过程中，常常会因为恐惧、误解，甚至是我们自己设下的藩篱，而将自己推向了更深的孤独。书中对于“孤独”的定义，让我眼前一亮，它并非一种消极的状态，反而是我们认识自我的契机，是我们发展深度亲密的基础。作者的文字有一种魔力，能够轻易触碰到那些最柔软、最隐秘的心灵角落，让我不禁反思，自己究竟在害怕什么？又在渴望什么？这本书，就像是一面镜子，照出了我曾经回避的真相，也为我指明了通往真正内心平静的道路。

评分☆☆☆☆☆

拿到《亲密是孤独好的解药》这本书，我带着一种半信半疑的态度开始阅读。总觉得“亲密”和“孤独”这两个词，似乎是截然相反的存在，怎么会是“解药”呢？然而，随着书页的翻动，我逐渐被作者独特的视角所吸引。它打破了我对于亲密关系的固有认知，让我开始思考，原来我们所追求的那种“亲密”，并非是时时刻刻的陪伴，也不是无条件的赞同，而是一种更深层次的理解和接纳，是一种在各自独立空间里的相互照亮。书中对于“孤独”的描绘，更是让我感到惊艳。它不是一种需要被“治愈”的负面情绪，而是一种独特的存在方式，是我们进行深刻自我探索的土壤。当我们将孤独视为一种可以拥抱的状态时，我们反而能更清晰地看到自己的需求，也更能以一种更真实、更坦诚的态度去与他人建立连接。这本书让我明白，真正的解药，不是去消灭孤独，而是学会如何与之共处，并且在这个过程中，找到滋养我们内心、让我们变得更加丰盈的力量。它不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我对生活和人际关系有了全新的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本《亲密是孤独好的解药》在我心中激起了许多共鸣。读完这本书，我感觉像是走了一趟内心深处的探索之旅，那些曾经被忽略的情感角落，在作者的笔触下被温柔地照亮。它没有直接给出“如何做”的清单，而是通过一个个细腻的故事和深刻的洞察，引导我重新审视自己与他人的关系，以及最重要的，与自己的关系。书中对“孤独”的解读尤为触动我，它不是一种病症，而是一种更深层次的存在状态，是我们在喧嚣世界中，与自我独处的必然。而“亲密”的探讨，也不是流于表面的甜言蜜语，而是关于理解、接纳、以及在脆弱中相互支撑的勇气。我尤其欣赏书中对那些微妙情感的捕捉，比如在人群中却感到孤单的体验，又或者在亲密关系中，因为害怕失去而产生的疏离感。这些细节，往往是我们在日常生活中最容易忽略，却又最能戳中痛处的。它让我明白，真正的亲密，始于我们敢于面对自己内心的不完美，并且相信，即便如此，我们依然是被爱和被看见的。读这本书的过程，就像是与一位睿智的朋友促膝长谈，她用浅白而充满智慧的语言，解开了我心中许多长久以来无法言说的迷茫。