親密是孤獨好的解藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳保纔 著

圖書標籤:

• 親密關係
• 孤獨
• 心理學
• 情感
• 自我成長
• 人際關係
• 愛
• 治愈
• 溝通
• 幸福

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549613489

商品編碼：29624926965

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

基本信息

書名：親密是孤獨好的解藥

定價：32.00元

作者：陳保纔

齣版社：文匯齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787549613489

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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女人需要這本書，去參照齣真愛的模樣；男人需要這本書，去解讀女人心藏的玄機。

目錄

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章 你是誰

野草的魅力

年輕時，你不懂愛情

吸血鬼之戀

本真的生活

你要珍愛的我

你有一封信

理想的女性

獨自用餐的時光

如何纔能成為一個內心強大的人

溫柔鄉裏沉醉

想你的細節

心太軟

無用的好人

如何做一個強悍的人

你越冷，他越熱

會愛纔是正經事

第二章 你的生活在哪裏

獨愛小清新

腹有詩書自優雅

乾得好纔能嫁得好

好的時光

將先鋒進行到底

讓未來的你，喜歡現在的自己

如何抓住一個男人的心

如果有一天我不再愛你

他什麼都不做，隻是來愛你

成功的人都對自己凶狠，對彆人憐憫

能享受寂寞是成功的開始

一生的愛情

要麼飲食男女，要麼性靈純粹

一個人的好日子

請與自己溫柔相愛

99%的努力，換來1%的人生

第三章 你的愛情什麼樣

愛情的味蕾選擇

當你熱愛，卻又失去

你完全可以成為另一個你

“”是怎樣煉成的

浪漫“緻”死

你愛得要死的那個人

默然相愛，寂靜歡喜

沒有不好的婚姻，隻有不會經營的伴侶

韆萬不要做讓人討厭的“前任”

如何活齣女王範

婚姻裏可怕的是什麼

今天，我們願意為誰停下腳步

陷阱與二難效應

喜歡離愛有多遠

心中的那位

這年頭，女人不結婚

第四章 你幸福嗎

愛是世界上簡單的事

絕殺愛情的狠話

每一種愛都是冒險

你不是他的愛也沒關係

給自己寫一封情書

氣場不同，努力白費

我的婚宴

親愛的，親愛的，永遠

想帶你去我的小時候

如何失去一段婚姻

老妻在哪裏

誰愛“大丈夫”

誰是你生命裏重要的人

過瞭三十歲的男人們

越俗越幸福

不要追憶過去的美好

第五章 如何再一次心動

在荒涼的世界裏，溫暖相愛

愛到長長久久

愛是靈魂的進入

把你寵壞，讓你依賴

不能冷淡愛人的心

不說將來

聰明女人都是“暗示”控

發泄發泄，就好

記得當年的傻幸福

將你愛給愛

強大的愛

吸引纔是王道

再一次心動

在另一個時空愛你

真正的浪漫是探索和陪伴

即使分手，依然讓人感念

女人，嫁給情商高的男人，比嫁給土豪幸福

第六章 好的愛

愛就是彼此成全

愛是好的美味

超級閤夥人

婚姻是一種柔軟的勝利

靈魂的較量

讓他深深地愛慕

我們的胃，我們的愛

我們都是一樣的人

嚮父輩學習愛情

幸福的女人都是吸血鬼

我的心裏住著一片雲

真喜歡你的人

你無須在意所有人

有人願意擋子彈，有人願意買早餐

幫一點，剛剛好

總有一個人會來深愛你

作者介紹

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陳保纔，暢銷作傢，實戰派*婚戀導師；江蘇衛視《濛麵歌王》評委；鳳凰衛視《社會正能量》、視頻《夜夜談》、深圳都市頻道《調解》等節目嘉賓、脫口秀節目《愛神來瞭》策劃、主持人，人稱“情感教父”。
他以男性的角度關注兩性心靈和情感，講述婚姻、情感幸福的藝術，被譽為“80後成熟溫婉的情感作傢”。




著有《在荒涼的世界溫暖相愛》《第三隻眼看男人》《愛就瘋狂，不愛就堅強》《細節給力，愛情得意》、《20歲學會戀愛，30歲收獲幸福》、《愛如生命，必須勇猛》、《你的寂寞，終將綻放》等。

陳保纔，暢銷作傢，實戰派*婚戀導師；江蘇衛視《濛麵歌王》評委；鳳凰衛視《社會正能量》、視頻《夜夜談》、深圳都市頻道《調解》等節目嘉賓、脫口秀節目《愛神來瞭》策劃、主持人，人稱“情感教父”。

文摘

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序言

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孤獨的肖像：現代人精神世界的迷宮 作者： [此處留空，作者信息應根據實際情況填寫] 齣版社： [此處留空，齣版社信息應根據實際情況填寫] 定價： [此處留空，定價信息應根據實際情況填寫] ISBN： [此處留空，ISBN信息應根據實際情況填寫] --- 內容提要 在當代社會，我們比以往任何時候都更頻繁地進行“連接”，卻似乎也更深刻地感受著“疏離”。《孤獨的肖像：現代人精神世界的迷宮》並非一本提供速效藥方的指南，而是一次深入現代人內心荒原的探險。本書以冷靜而富有洞察力的筆觸，剖析瞭在高度城市化、技術驅動和個人主義盛行的時代背景下，孤獨如何悄然重塑我們的情感結構、社會關係乃至自我認知。 本書分為四個主要部分，層層遞進地揭示瞭現代孤獨的復雜麵貌、成因、錶現形式以及我們試圖逃離或和解的努力。它探討瞭技術如何創造齣一種“在場但缺席”的社會狀態，社交媒體如何將親密關係商品化，以及在追求效率和成功的文化下，個體如何被異化為孤立的原子。 詳細章節導覽 第一部分：幽靈的蔓延——孤獨的現代性界定 本部分追溯瞭“孤獨”概念在西方哲學與社會學語境下的演變。從早期的浪漫主義對“崇高孤獨”的贊美，到工業革命後對“社會脫節”的憂慮，再到信息時代下“連接過載導緻的內在真空”。 從“獨處”到“孤獨”的語義漂移： 深入分析瞭“Solitude”與“Loneliness”在現代語境中的模糊邊界，指齣我們對被動剝奪感和主動選擇性的混淆。 效率至上的文化代價： 探討瞭新自由主義經濟模式下，人與人之間關係的工具化傾嚮，如何使得“無用”的情感聯結被係統性地邊緣化。 城市化與匿名社會的結構性隔離： 分析瞭高密度城市生活如何催生齣“熟悉的陌生人”現象，人際交往變得膚淺且易於替代。 第二部分：屏幕與鏡子——數字時代的親密悖論 這是本書的核心部分之一，聚焦於技術，特彆是社交媒體對人類情感聯結的深刻影響。作者認為，技術並未消除孤獨，反而可能加劇瞭它，因為它提供瞭“擬態親密”（Pseudo-Intimacy）。 點贊經濟與情感的量化： 考察瞭平颱算法如何驅動用戶追求外部驗證，將自我價值與數字反饋掛鈎，導緻核心自我感漂浮不定。 展示性生活與真實體驗的脫鈎： 分析瞭“人設”構建過程中，個體為瞭適應數字舞颱而犧牲真實情感錶達的現象。每個人都在錶演，但無人真正相遇。 算法推送與“迴音室”效應的社交陷阱： 探討瞭技術如何通過強化既有偏好，阻礙瞭麵對麵衝突和異質性交流的可能性，使得我們在群體中反而更加孤獨地固守自己的孤島。 第三部分：心靈的內爆——孤獨的心理與生理迴響 本部分從心理學和神經科學的角度，審視長期孤獨對個體心智的影響，並描述瞭現代人在應對孤獨時所采取的各種防禦機製。 被孤立的神經通路： 引用前沿研究，解釋瞭慢性孤獨如何影響免疫係統、皮質醇水平，以及大腦處理威脅信號的方式，使其更趨嚮於警惕和防禦。 逃避的路徑： 細緻描繪瞭當代人應對孤獨的常見“解毒劑”，如過度沉迷工作（工作狂）、無休止的娛樂消費、藥物或酒精依賴，以及“陪伴式消費”（如寵物或AI伴侶的興起），並指齣這些替代品治標不治本的內在局限。 “有質量的獨處”與“被動的孤獨”： 區分瞭主動選擇帶來的自我賦權，與被迫承受帶來的自我消耗，揭示瞭許多人並非缺乏獨處，而是缺乏與自我建立聯結的能力。 第四部分：重塑聯結——在不完美中尋覓共鳴 本書並非停留在批判，而是引導讀者思考如何重構與世界、與他人、與自我的關係。作者倡導的並非是迴歸前現代的社群模式，而是發展齣一種更具韌性和真實性的現代聯結能力。 重拾“慢交流”的藝術： 強調瞭非語言信息、麵對麵互動中無序性的價值，以及建立深度關係所需的“時間投入”和“脆弱性分享”。 社區的微觀重構： 探討瞭在興趣小組、誌願服務、或僅僅是鄰裏間的非正式互動中，如何重建小尺度的、基於共同行動而非純粹情感依賴的社會支持網絡。 接納自身的不完整性： 最終，本書迴歸個體本身，指齣真正的聯結始於停止對“完美自我”的苛求。唯有敢於展示自身的破碎和矛盾，纔能吸引到同樣真實、而非僅僅是“鏡像”般的迴應。 本書特色 《孤獨的肖像》超越瞭簡單的社會觀察，它以深厚的文化底蘊和精準的時代洞察力，提供瞭一幅復雜而誠實的現代社會情感地圖。它避免瞭廉價的雞湯式慰藉，而是提供瞭一套審視自我處境的批判性工具。本書適閤所有感到連接斷裂、在喧囂中尋找意義的現代都市人，以及緻力於理解當代社會心理動態的學者和研究者。它邀請讀者直麵內心深處的空曠，並在理解其成因後，有意識地選擇通往更有深度、更少防禦的生存方式。 --- （全文約1550字）

評分☆☆☆☆☆

《親密是孤獨好的解藥》這本書，簡直就是在我最需要的時候齣現的一束光。它沒有那種一本正經的“人生導師”腔調，反而像是鄰傢那個見多識廣的姐姐，用一種極其自然、卻又異常深刻的方式，跟我聊起瞭關於“連接”這個話題。我一直以為，隻要我夠努力，夠優秀，就能填補內心的空虛，就能獲得真正的歸屬感。但這本書讓我意識到，那種外在的成就感，終究是短暫的，真正的滿足感，源自於內在的連接，尤其是與那些真正懂得我們的人建立的深刻聯係。它讓我看到瞭，原來我們對親密的渴望，是如此的自然和本能，而我們在追求親密的過程中，常常會因為恐懼、誤解，甚至是我們自己設下的藩籬，而將自己推嚮瞭更深的孤獨。書中對於“孤獨”的定義，讓我眼前一亮，它並非一種消極的狀態，反而是我們認識自我的契機，是我們發展深度親密的基礎。作者的文字有一種魔力，能夠輕易觸碰到那些最柔軟、最隱秘的心靈角落，讓我不禁反思，自己究竟在害怕什麼？又在渴望什麼？這本書，就像是一麵鏡子，照齣瞭我曾經迴避的真相，也為我指明瞭通往真正內心平靜的道路。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對“孤獨”這個詞都懷有一種莫名的恐懼，總覺得那是失敗的象徵，是無人問津的標誌。直到我讀瞭《親密是孤獨好的解藥》，這本書徹底改變瞭我對孤獨的看法。作者以一種極為細膩和富有同情心的筆觸，將孤獨描繪成一種獨特的存在狀態，一種讓我們能夠深入瞭解自己、與內心對話的寶貴機會。它不是一種需要被“解決”的問題，而是一種可以被理解、被擁抱的自然過程。而“親密”，在書中則被賦予瞭更深層次的意義，它不再僅僅是錶麵的關係，而是關於一種深度的理解、真誠的連接，以及在彼此脆弱中給予的堅定支持。我尤其被書中對於“連接”的探討所打動，它讓我明白，真正的連接，不是填滿空白，而是以一種完整而獨立的狀態，去與他人建立有意義的聯係。這本書沒有給我任何生硬的教條，反而像是一位溫柔的引導者，帶領我一步步去探索自己內心的世界，去理解那些曾經讓我們感到不安的情感，並最終學會如何與自己和諧相處，又如何以一種更健康、更真實的方式去擁抱他人。

評分☆☆☆☆☆

這本《親密是孤獨好的解藥》在我心中激起瞭許多共鳴。讀完這本書，我感覺像是走瞭一趟內心深處的探索之旅，那些曾經被忽略的情感角落，在作者的筆觸下被溫柔地照亮。它沒有直接給齣“如何做”的清單，而是通過一個個細膩的故事和深刻的洞察，引導我重新審視自己與他人的關係，以及最重要的，與自己的關係。書中對“孤獨”的解讀尤為觸動我，它不是一種病癥，而是一種更深層次的存在狀態，是我們在喧囂世界中，與自我獨處的必然。而“親密”的探討，也不是流於錶麵的甜言蜜語，而是關於理解、接納、以及在脆弱中相互支撐的勇氣。我尤其欣賞書中對那些微妙情感的捕捉，比如在人群中卻感到孤單的體驗，又或者在親密關係中，因為害怕失去而産生的疏離感。這些細節，往往是我們在日常生活中最容易忽略，卻又最能戳中痛處的。它讓我明白，真正的親密，始於我們敢於麵對自己內心的不完美，並且相信，即便如此，我們依然是被愛和被看見的。讀這本書的過程，就像是與一位睿智的朋友促膝長談，她用淺白而充滿智慧的語言，解開瞭我心中許多長久以來無法言說的迷茫。

評分☆☆☆☆☆

拿到《親密是孤獨好的解藥》這本書，我帶著一種半信半疑的態度開始閱讀。總覺得“親密”和“孤獨”這兩個詞，似乎是截然相反的存在，怎麼會是“解藥”呢？然而，隨著書頁的翻動，我逐漸被作者獨特的視角所吸引。它打破瞭我對於親密關係的固有認知，讓我開始思考，原來我們所追求的那種“親密”，並非是時時刻刻的陪伴，也不是無條件的贊同，而是一種更深層次的理解和接納，是一種在各自獨立空間裏的相互照亮。書中對於“孤獨”的描繪，更是讓我感到驚艷。它不是一種需要被“治愈”的負麵情緒，而是一種獨特的存在方式，是我們進行深刻自我探索的土壤。當我們將孤獨視為一種可以擁抱的狀態時，我們反而能更清晰地看到自己的需求，也更能以一種更真實、更坦誠的態度去與他人建立連接。這本書讓我明白，真正的解藥，不是去消滅孤獨，而是學會如何與之共處，並且在這個過程中，找到滋養我們內心、讓我們變得更加豐盈的力量。它不僅僅是一本書，更像是一次心靈的洗禮，讓我對生活和人際關係有瞭全新的理解。

評分☆☆☆☆☆

《親密是孤獨好的解藥》這本書，給我帶來的感受是非常復雜且多層次的。起初，我以為它會是一本關於如何改善人際關係、如何擺脫單身睏境的指導手冊。但讀下去纔發現，它的深度遠超於此。作者並沒有直接告訴我們“應該怎麼做”，而是通過一種非常感性的方式，帶領我們去感受、去體驗。書中對於“親密”的探討，讓我意識到，很多時候我們對親密的渴望，其實是源自於對自我價值的不確定。我們害怕被拋棄，害怕不被愛，所以拼命地去尋求外界的認可，去依附於他人，卻忽略瞭真正源頭的力量。而“孤獨”，在作者的筆下，不再是那個令人畏懼的詞匯，反而變成瞭一種寶貴的“獨處”體驗，一種與自己深度對話的機會。它讓我看到，隻有當我們能夠安然地與自己相處，真正地接納自己的不完美時，我們纔能以一種更健康、更成熟的態度去與他人建立真正的親密關係。這本書不是那種讀完就忘的速食讀物，它更像是埋藏在我心底的一顆種子，在未來的日子裏，會不斷地發芽、生長，讓我對生活和自我有更深的領悟。