爱是一种修行 9787530964286 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶倾城 著

图书标签:

• 爱情
• 成长
• 情感
• 人生
• 感悟
• 治愈
• 两性关系
• 自我提升
• 心灵鸡汤
• 散文集

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530964286

商品编码：29625056958

包装：平装

出版时间：2011-05-01

图书基本信息
图书名称	爱是一种修行	作者	叶倾城
定价	28.00元	出版社	天津教育出版社
ISBN	9787530964286	出版日期	2011-05-01
字数	150000	页码
版次	1	装帧	平装
开本	12k	商品重量	0.481Kg

内容简介

《爱是一种修行》是以文笔犀利著称的新锐女作家叶倾城在2011年度推出的一本原创情感随笔，文风依旧沿袭理性睿智和泼辣豪言，以多元思维的角度为读者诠释爱情这回事儿。爱是一种涉及人生命题的苦乐自享、冷暖自知、适时进退的自我修行过程。全书凸显了作者以其智慧、独到的爱情观点和麻辣的见解，为每位读者悉心普及关于爱的正确教育。

作者简介

叶倾城，先锋作家，湖北作家协会会员。发行量*的杂志《读者》的签约作家，多本期刊的专栏作家。著有《情感的第三条道路》、《住在内衣里》、《我的百合岁月》、《爱或不爱都是事儿》等多部情感散文集以及《原配》、《麒辚夜》等多部长篇小说。写作之于她，越来越像一桩宿命，一份天赐的枷锁。她与文字之间的默契每每如笔下生风，令她终日笔耕不辍。

目录

编辑推荐

一段坏死的感情，像一个卡死的螺丝钉，两个人交替用力，一会儿逆时针，一会儿顺时针，拧了又拧，却既不能拧紧，也不能松开，只便它更加陷进胶着，废弃。所以，我们都明白，感情毁掉容易，重建困难，伤害容易，痊愈困难，丢弃容易，找回困难。所以，我们应该放下私欲去担当，深呼吸，在爱的国度里芊芊修行--叶倾城

文摘

序言

寻常生活中的微光：探寻人际关系的深层肌理 图书名称：《心之所向，行之所往》 ISBN：9787530964287 （注：此图书名称与ISBN仅为示例，内容将围绕人际交往的复杂性、情感的细腻表达与个人成长的多维度展开，不涉及《爱是一种修行》的具体主题或内容。） --- 内容提要： 我们每个人都行走在由无数次相遇与告别编织而成的复杂网络之中。从原生家庭的深刻印记，到职场中的微妙博弈；从亲密关系中期望与失落的交织，到友谊里信任与背叛的边界。《心之所向，行之所往》并非一本空泛地宣扬“和谐”的指南，而是一部深入肌理的社会观察与个体心理解剖之作。它直面现代人在人际互动中普遍存在的焦虑、误解与隔阂，试图在喧嚣的社会现实中，为读者提供一套更为精微的“情感地图”与“沟通工具箱”。 本书的核心在于探讨“真实性”与“适应性”之间的永恒张力。我们如何在保持自我的核心价值不受侵蚀的前提下，与他人建立有效且有意义的连接？如何区分真正的情感需求与社会期待投射下的虚假渴望？作者通过大量鲜活的案例与心理学的前沿洞察，带领我们重新审视那些我们习以为常却往往处理不当的关系模式。 第一部分：根源的低语——自我与初识世界的联结 第一章：未曾言说的脚本：原生家庭如何塑造我们的“交往程序” 我们与世界的第一次互动，发生于家庭之中。本书详细剖析了不同养育模式——无论是过度保护、情感忽视还是严苛控制——如何在潜意识中植入我们处理冲突、表达需求和建立信任的底层代码。理解这些“脚本”，是摆脱重复性情感模式的第一步。我们将探讨“依恋模式”（安全型、焦虑型、回避型）在成年后如何投射到伴侣选择和友谊维护上，并提供实用的方法，帮助读者编写新的、更健康的互动程序。 第二章：边界的迷雾：区分“我”与“我们”的领地 在现代社会，人与人之间的距离感变得模糊。许多人陷于“讨好型人格”的泥沼，无法清晰地划定个人空间。本章将深入探讨“心理边界”的构建艺术，它并非是拒绝他人，而是一种自我保护和尊重他人的成熟标志。我们将分析“共生关系”的诱惑与陷阱，以及如何学习在不伤害他人的前提下，坚定地表达“不”。 第三章：情绪的解码器：理解与驾驭共情的能力 共情，常被误解为“感同身受”，但真正的共情是理解对方情绪的结构，而非被其淹没。本书区分了“情感共鸣”与“认知共情”，并指出在处理高强度情绪时，认知共情往往更具建设性。我们探讨了如何识别他人话语背后的真实情感需求，以及如何避免在试图安抚时，反而因为自己的“替他人承担”而导致关系失衡。 第二部分：场域的变奏——职场、社交与群体动力学 第四章：权力的几何学：职场中的隐形互动与影响力构建 职场环境是一个高度结构化的社会生态系统。本书将职场关系解构为权责、资源与声誉的互动。我们不再停留于简单的“向上管理”，而是深入探讨如何处理平级之间的竞争与合作、如何应对职场中的隐性排挤（微侵略），以及如何在保持专业度的同时，建立起基于能力的尊重。重点分析了“信息不对称”在影响决策和人际信任中的作用。 第五章：面具与舞台：社交场景下的自我呈现策略 每一次社交都是一场精心策划的表演。本章剖析了社会认同理论在日常生活中的体现。人们为何热衷于在社交媒体上展示“完美生活”？这种“印象管理”对真实亲密关系有何侵蚀作用？我们提供了在不同社交场合下（从正式会议到非正式聚会）如何灵活切换“面具”的技巧，旨在实现高效沟通，而非彻底的虚伪。 第六章：群体思维的漩涡：如何保持清醒的个体判断 当个体融入群体时，容易产生群体极化、责任分散或从众心理。本书通过对经典社会心理学实验的现代解读，帮助读者识别何时“我们”的声音正在压制“我”的理性。重点在于培养“结构性怀疑”，即质疑群体共识背后的逻辑基础，从而在团队合作中既能贡献力量，又不盲目附和。 第三部分：亲密关系的深度耕耘与维护 第七章：渴望与失落的辩证法：亲密关系中的“需求落差” 亲密关系是人性中最脆弱也最需要技巧的部分。本书认为，大部分伴侣冲突并非源于“不爱了”，而是源于对“被理解”的持续性落空。我们深入探讨了不同情感语言（如肯定言语、服务行为、接收礼物等）在不同个体身上的权重差异，以及如何通过细致的观察，将“我爱你”的信号准确送达。 第八章：冲突的冶炼术：将争吵转化为成长的熔炉 冲突是关系的催化剂，关键在于如何“吵”。本书摒弃了“不吵架就是好关系”的谬论，提出了“建设性对峙”的原则。这包括使用“我句式”而非“你句式”来陈述感受，专注于解决问题而非攻击人格，以及如何在情绪高峰期暂停并设置“冷却期”。 第九章：时间的考验：从激情到陪伴的漫长过渡 爱情的激情褪去后，关系如何延续？本书探讨了“共同意义建构”在长期关系中的重要性。这包括共同的仪式感、共享的目标，以及对彼此“非完美面”的接纳。我们审视了如何应对“熟悉带来的厌倦”，鼓励伴侣将精力从“维持表象”转向“共同探索新领域”。 结语：行动的意义——在关系中找到自我实现 《心之所向，行之所往》最终指向一个核心命题：人际交往的终极目的，是更深刻地理解自我，并在与他人的互动中实现自我价值的拓展。我们不能控制他人的反应，但我们可以永远选择自己的回应方式。通过对前述理论和实践的吸收，读者将被赋予一套更灵活、更具韧性的人际操作系统，从而在复杂的人世间，走得更稳健，爱得更清晰。本书提供的不是速效药，而是需要终身实践的内功心法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引我了，《爱是一种修行》，光听这个名字，就觉得里面一定蕴含着许多深刻的哲理和人生智慧。我一直相信，爱并非凭空而生，也非一成不变，它需要我们用心去经营，去学习，去成长。在这个快节奏的时代，我们常常被外界的喧嚣所裹挟，忽略了内心最真实的声音，也忽略了对爱的真正理解。很多人将爱等同于激情，等同于占有，却忘了爱更是一种付出，一种包容，一种成长。这本书似乎就是为我这样的人准备的，它或许能带领我走进爱的殿堂，去探寻爱的本质，去领悟爱的真谛。我期待在这本书里找到关于如何去爱，如何被爱，以及如何在爱中不断完善自我的答案。我希望它能给我启示，让我明白，爱不仅仅是两个人之间的情感羁绊，更是个体生命成长的必经之路，是一场永无止境的修行，需要我们用耐心、智慧和勇气去践行。

评分☆☆☆☆☆

我对《爱是一种修行》这个书名充满了好奇，它传递出一种信息，那就是爱并非一种天赋，而是一种可以后天学习和培养的能力。我一直认为，许多人在爱情中会遇到瓶颈，不是因为不够爱，而是因为不懂得如何去爱，如何去经营这份爱。这本书，也许会揭示出一些我们常常忽略的，却至关重要的方面。我猜想，它会从更深层次的角度去剖析爱的本质，或许会涉及个体心理的探索，以及如何在关系中保持健康的界限。我希望能在这本书中找到关于如何处理情感中的不确定性，如何面对关系中的考验，以及如何与伴侣共同建立一种更深刻、更持久的连接的指导。我期待它能成为我内心的一盏明灯，照亮我在爱的道路上前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够帮助我理解和深化亲密关系的书。《爱是一种修行》这个书名，简洁而有力，它点明了爱情并非一场瞬间的烟火，而是一场需要时间和耐心的旅程。我曾以为，爱就是彼此的吸引，是心灵的契合，但随着时间的推移，我发现，真正的爱远不止于此。它涉及到沟通的艺术，理解的深度，以及在冲突中的智慧。这本书或许会深入探讨这些方面，教导我们如何用爱去化解分歧，如何用理解去搭建桥梁。我期待它能给我带来一些新的视角，让我能够跳出固有的思维模式，去审视自己在亲密关系中的表现，并找到改进的方向。我渴望在这本书中，学习到如何经营一份经得起时间考验的爱情，让它在平淡的日子里依然闪耀着温润的光芒，成为滋养彼此生命的源泉。

评分☆☆☆☆☆

《爱是一种修行》，这个书名就自带一种宁静和力量。它让我联想到，爱情不是一场轰轰烈烈的宣言，而更像是一种内心的磨砺和提升。我一直觉得，真正的爱，能够让我们成为更好的自己。但现实中，很多时候我们却会在爱里迷失，或者被爱所伤。这本书，我猜测，会提供一种全新的思考方式，让我们明白，爱，不仅仅是给予，更是接收，是学习，是成长。它或许会带领我们去审视那些阻碍我们去爱的内在因素，比如恐惧、自卑，以及不健康的依恋模式。我希望它能教会我如何以一种更成熟、更稳定的姿态去爱，如何在爱中保持独立和完整，同时又能与对方建立起深刻而有意义的联结。我期待这本书能够成为我内心的一位良师益友，指引我在这场爱的修行中，不断进步，最终收获真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读过不少关于心理学和自我成长的书籍，但《爱是一种修行》这个书名，却以一种更为温暖和诗意的方式触动了我。它不像有些书那样直接地分析问题，而是通过“修行”这个词，暗示了一种过程，一种渐进式的领悟。我猜想，这本书可能会用很多生动的故事和贴近生活的例子，来阐述如何将爱融入日常，如何化解矛盾，如何在关系中保持自我又不失联结。我特别好奇，书中会如何解读“修行”这个概念在爱情中的具体体现，比如，如何克服自身的缺点去包容对方，如何在失去激情后依然维系深厚的感情，又如何在个人成长中不影响到伴侣。我希望这本书能提供一套可行的实践方法，让我在面对爱情中的挑战时，不再感到无助和迷茫，而是能够以一种更成熟、更智慧的心态去应对，最终实现自我价值的升华，并与爱人共同成长。