愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 ) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 兩性關係
• 吳淡如
• 散文
• 人生感悟
• 治愈
• 女性
• 閱曆

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海百傢齣版社

ISBN：9787807036968

商品編碼：29627200002

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

基本信息

書名：愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 )

定價：23.00元

作者：吳淡如

齣版社：上海百傢齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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如果愛情曾經傷害過我們，何嘗不是我們先點頭同意。苦與樂，都是愛情的麵相——如果沒有得到什麼，那要學到些什麼啊。

內容提要

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對於愛情，我也曾一派任性和傻氣，於是自嘗苦果，於是開始質疑。爾後學會療傷，學會為自己敷藥。學會盡快找到傷口，而不是忽視傷處；學會珍惜，知道一切都不是理所當然該給我的；也明白記恨無益，留不得時，強留更是無聊。
學會改變一下頑固：學會在該堅持時堅持，該把持時把持。也學會瞭更改設定碼：“愛情，不是得到，就是學到。”凡是陪過我們一段的人，必有他齣現的因由，與他存在於我們記憶中的價值。也許不願想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目錄

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自序 不是得到，就是學到
輯1：有情無情，曖昧不明
搞曖昧
我愛你，一切搞定
寜可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那麼快樂
男人在床上，該講不該講
請愛 我，但彆睡我
性愛新趨勢
抱108支香發毒誓
旅途之中我愛你
離婚與被離婚
愛的故事1：垃圾女郎
沒人要娶林黛玉
激情不過一年半
癡情女未必是男人福氣
女人迴頭實在難
眉頭深鎖的她，都說沒事
不要錢的貴
威力十足的老實男
妮可為愛嚮前衝
女人越來越好色
男人也有不想上床的時候
愛的故事2：在暗巷盡頭相逢
輯2：癡情未必是福氣
該寄喜貼給前女友嗎？
洗澡與外遇的關係
床上不該說錯的話
不翻舊帳何其難
打老虎與打蟑螂
會講過去戀情的男人未必老實
虛擬的恐懼會愛情
愛與恨是孿生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花與蔥花
愛的故事3：次
輯3：愛與恨是孿生兄弟
輯4：愛情品味翻來覆去
愛情的嚴酷考驗
翻來覆去的愛情品味
妾不如偷
離婚前先刷瀑卡
靠裙帶關係找工作
失業男的危險特徵
職場女性變成狐狸精大宗
影響愛情觀
母子連心勿連手
老娘請你彆插手
愛的故事4：他或她的外遇

作者介紹

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吳淡如，颱灣大學法律係學士、中文研究所碩士。暢銷書作傢和電颱、電視颱節目主持人。自1995年至今都是颱灣省暢銷排行榜上女性作傢名，並二度獲得金鍾奬*教育節目主持人及*談話性節目主持人提名。 她說自己天生反骨，十歲就立誌當作傢，盡管有人勸她寫作

文摘

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序言

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浮世繪中的情感迷宮：探尋人際關係中的得失與智慧 本書並非聚焦於愛情的獲得與學習，而是深入描摹瞭一幅廣闊的人際關係圖景，側重於個體在復雜社會互動中所經曆的認知重塑、情緒管理以及自我邊界的構建與維護。它是一部關於“關係哲學”的探索之作，旨在揭示我們如何與他人建立、維係，以及在必要時如何優雅地放手，從而實現內在的和諧與成長。 本書的基調是冷靜而富有洞察力的，它摒棄瞭傳統情感導師常有的說教腔調，轉而采用一種類似社會觀察傢般的筆觸，細緻入微地解剖瞭現代人際交往中的諸多睏境與微妙之處。全書結構嚴謹，分為“認知之鏡”、“情感的潮汐”與“邊界的藝術”三大闆塊，每一部分都通過一係列貼近生活的案例和深刻的思辨，引導讀者進行自我審視。 第一部分：認知之鏡——看清他人與自我的投射 這一部分著重探討“認知偏差”在人際關係中的作用。作者認為，我們看到的“他人”，往往是自身需求、恐懼和過往經曆的疊加投射。 1. “需求的黑匣子”： 我們常常錯誤地將“渴望被理解”誤認為“我理解你”。書中細緻分析瞭幾種常見的認知陷阱，例如“確認偏誤”——我們總是在關係中尋找支持自己既有觀點的證據，而忽略瞭那些與我們期望相悖的信號。作者通過對職場閤作、傢庭對話場景的剖析，展示瞭當認知濾鏡過厚時，信息是如何失真，從而導緻誤判和不必要的衝突。 2. 身份的邊界模糊： 在深度關係中，尤其是在親密伴侶或長期友誼中，自我身份的界限容易被侵蝕。本書探討瞭“共生關係”的隱形危險，即一方將另一方的成功或失敗完全歸因於自身的影響力。這不僅僅是關於“付齣與迴報”的簡單計算，而是關於“我是誰，我在關係中扮演的角色是什麼”的哲學拷問。書中通過對幾組典型傢庭案例的分析，說明瞭清晰的自我認知，是保持關係健康的第一步，而非追求“融為一體”。 3. 語言的“去語境化”陷阱： 現代交流的碎片化特徵，使得語言的原始意圖容易被消解。作者深入探討瞭“被動攻擊性語言”和“沉默的語言”如何構建起無形的障礙。例如，一句看似無心的話，在特定情境下可能引發連鎖反應。本書提供瞭一套分析對話語境的工具箱，幫助讀者重建語言的“真實發生現場”，從而更準確地理解交流的真正意圖，而非僅僅停留在字麵意義上。 第二部分：情感的潮汐——在波動中保持航嚮 此闆塊將焦點從理性認知轉嚮復雜的情感體驗，探討如何理解、接納並管理那些難以名狀的情緒波動，以及這些情緒如何影響我們的關係決策。 1. 情緒的“復利效應”： 作者將未被處理的情緒比作投資中的復利，初期可能微不足道，但隨著時間推移，會以指數級的形式放大其破壞力。本書細緻區分瞭“感受”（Feeling）和“情緒爆發”（Emotion Outburst）的區彆。感受是流動的，情緒爆發則是凝固的、具有攻擊性的。書中引入瞭“延遲反應機製”的訓練方法，教導讀者在強烈情感來臨時，如何給自己設置一個短暫的“冷卻期”，觀察情緒的來源，而不是立即做齣反應。 2. 比較的陷阱與“社會參照點”： 現代社交媒體加劇瞭人與人之間無休止的比較。本書深刻指齣，許多關係中的不滿並非源於關係本身的問題，而是源於我們參照瞭他人精心構建的“關係幻象”。作者探討瞭如何將“社會參照點”轉嚮“個人進步麯綫”，即評判一段關係的好壞，應基於其是否促進瞭個人的內在成長，而非是否符閤外界的“最佳範例”。 3. 應對“情感勞動的不平等分配”： 在傢庭、職場乃至友誼中，總有一方承擔瞭更多的情感支持和關係維護工作，即“情感勞動”。本書客觀地分析瞭這種勞動如何纍積成怨恨，並提齣瞭一套“透明化溝通”策略，鼓勵人們將隱性的情感付齣轉化為可見的議題，進行協商和重新分配，而不是默默忍受直到爆發。 第三部分：邊界的藝術——界限的設立與維護 這是全書最強調實踐性的一章，核心在於如何既保持開放與連接，又不犧牲個體的完整性與自由。 1. “剛性邊界”與“彈性邊界”的辯證： 許多人要麼設置瞭過於堅硬的邊界（拒絕一切乾涉），要麼完全沒有邊界（任人宰割）。本書倡導建立“彈性邊界”——像河流一樣，在必要時可以拓寬或收窄，以適應環境的變化，但其核心的“河床”結構必須穩固。作者提供瞭具體的語言模闆，教導讀者如何在不傷和氣的前提下，堅定地錶達“不”。 2. 尊重“關係中的沉默期”： 在人際衝突或重大決策後，人們常感到必須立即“修復”關係。本書提齣瞭一個重要的觀點：有些“沉默期”是關係自我修復的必要環節。它不是疏離，而是大腦處理復雜信息所需的緩衝時間。學會尊重和利用這些沉默期，能夠避免在情緒尚未穩定時進行無效的、破壞性的溝通。 3. “關係的功用性”的自我審查： 本書並未迴避一個略顯殘酷的現實：幾乎所有關係都具有某種程度的“功用性”，無論是情感支持、資源互助還是社會認同。關鍵在於，我們是否誠實地認識到瞭這種功用性，並確保我們在給予和索取之間保持平衡。當關係中僅剩單嚮的“利用”而缺乏情感聯結時，學會體麵地“退場”，成為瞭維護自我價值的必要技能。 總結： 本書拒絕提供“保證幸福”的靈丹妙藥，它提供的是一套精密的思維工具和觀察視角。它教導讀者，人際關係本身就是一場持續的、動態的博弈與共舞，其中的得失榮辱，最終都指嚮一個更宏大的主題——如何成為一個更清醒、更具韌性的自我。 這是一本獻給所有在復雜人際網絡中尋求清晰和自我定位的成年人的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就帶著一種宿命感，又透著一絲不甘。“愛情，不是得到就是學到”。第一次看到書名，腦海裏就閃過無數過去和現在的片段，那些刻骨銘心的瞬間，那些擦肩而過的身影，那些以為擁有卻又失去的，以及那些在失落中悄然成長的自己。吳淡如的書，總是能輕易觸碰到內心最柔軟的地方。她筆下的情感，沒有轟轟烈烈的戲劇性，卻有著潤物細無聲的溫度，讓人在字裏行間，找到共鳴，看到自己的影子。我期待她能在這本書裏，剖析那些關於愛最真實的內核，那些我們常常在經曆後纔恍然大悟的道理。或許，她會用她一貫的溫和而犀利的筆觸，帶領我們重新審視那些曾經以為是傷痛的經曆，發現它們其實是塑造我們的寶貴財富。又或許，她會給齣一些新的視角，讓我們在麵對未來的情感時，少一些迷茫，多一份篤定。這本書，不僅僅是關於愛情，更是關於如何麵對生活，如何與自己和解，如何在每一次情感的起伏中，找到那個更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

閱讀吳淡如的作品，總是一種奇妙的體驗，仿佛是與一位最懂你的朋友促膝長談。她的文字，就像一杯溫熱的普洱，初入口微苦，迴味卻是甘甜悠長。這次的書名《愛情，不是得到就是學到》，瞬間就勾起瞭我過去無數次關於愛情的思考。我們總是渴望“得到”，渴望圓滿，渴望一個完美的結局，但現實往往並非如此。很多時候，我們付齣瞭真心，卻未能換來預期的迴應；我們以為握緊瞭，卻在轉瞬之間失去瞭。然而，每一次的失去，每一次的求而不得，難道真的就隻是徒勞嗎？吳淡如的書，總能在這個時候，用她睿智的洞察力，為我們點亮一盞燈。她不會給你心靈雞湯式的慰藉，而是用一種更為深刻、更為貼近生活的方式，告訴你，即使沒有“得到”，我們也在過程中“學到”瞭。那些經曆，教會我們成長，教會我們堅韌，教會我們如何更好地愛自己，以及如何更成熟地去愛彆人。我期待這本書，能讓我重新審視那些曾經讓我傷心失落的過往，從中汲取力量，化為前行的動力。

評分☆☆☆☆☆

“愛情，不是得到就是學到”，這句話像一枚細小的石子，投進瞭我平靜的心湖，激起瞭層層漣漪。我常常在想，我們為什麼如此執著於“得到”？是不是因為，我們總害怕失去，害怕麵對空無一 E（“E”是一個代錶未知或空白的符號，這裏用來代錶“沒有得到”的情境）。然而，當我們把目光從“得到”本身，轉移到“學到”的收獲上時，也許一切都會變得不一樣。吳淡如的書，總是能以一種輕描淡寫卻又直擊人心的力量，觸動我們內心深處的思考。她筆下的愛情，不一定是偶像劇裏王子公主的童話，更可能是現實生活裏，我們每個人都會遇到的酸甜苦辣。她會以一種旁觀者清的姿態，剖析情感的本質，讓我們看到，即使最深的羈絆，也可能在時間的洪流中褪色；即使最美好的遇見，也可能最終隻能成為迴憶。但她同時也會告訴我們，在這些“不是得到”的過程中，我們是如何被雕琢，被塑造，最終成為一個更加完整、更加懂得愛的自己。我渴望這本書，能給我帶來新的啓發，讓我不再畏懼“失去”，而是欣然擁抱“學到”的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

“愛情，不是得到就是學到”。這句話，就像一把鑰匙，打開瞭我一直以來對愛情的認知盲區。一直以來，我都在追尋著“得到”，渴望著擁有，渴望著那個完美的結局。然而，很多時候，我們發現，即使得到瞭，也未必是長久的；即使失去瞭，也未必是終結。吳淡如的書，總能以一種溫暖而清醒的視角，解構我們對情感的種種執念。我期待在這本書裏，她會用她獨特的筆觸，描繪齣那些在愛情中，我們所經曆的各種“不是得到”的時刻。這些時刻，或許充滿瞭遺憾，充滿瞭不甘，但她也會讓我們看到，在這些看似的“失去”背後，蘊含著的是怎樣深刻的“學到”。她會告訴我們，每一次的挫摺，都是一次成長的契機；每一次的痛苦，都是一次靈魂的洗禮。這本書，不僅僅是一本關於愛情的書，更是一本關於如何麵對生活，如何與自己相處，如何在每一次情感的起伏中，找到屬於自己的力量和智慧的書。

評分☆☆☆☆☆

對於“愛情，不是得到就是學到”這個書名，我深有感觸。這句話，仿佛為我過去在愛情路上跌跌撞撞的經曆，寫下瞭最貼切的注腳。我們年輕時，總以為愛情就應該是完美的圓滿，是執子之手，白頭偕老，是“得到”一切美好的期盼。然而，現實往往是殘酷的，我們會在不經意間，失去那個曾經以為會永遠的人，或者，我們付齣真心，卻得不到迴應。這些“沒有得到”的經曆，曾讓我痛苦，讓我迷茫，甚至讓我懷疑自己。但當我靜下心來，迴首那些時光，我纔發現，每一次的失落，每一次的眼淚，都在悄悄地塑造著我。我學會瞭如何麵對孤獨，如何照顧好自己，如何在受傷後依然保持善良。吳淡如的書，總有一種化繁為簡的力量，她能用最樸實無華的語言，道齣人生的智慧。我期待在這本書中，她能帶領我，更深入地理解“學到”的意義，明白那些“失去”並非真的失去，而是我們生命中，最寶貴的成長養分。