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素黑 著

图书标签:

• 爱情
• 成长
• 自我提升
• 情感
• 女性
• 生活
• 治愈
• 温暖
• 现代
• 小说

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508632483

商品编码：29630091239

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名：好好修养爱

定价：32.00元

作者：素黑

出版社：中信出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787508632483

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　　遇上素黑才懂得爱自己。
　　素黑，被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”**人。华语世界**影响力情感自疗作家。继《好好爱自己》《学会爱，爱》后，为爱带来奇迹的震撼启示录。
　　素黑积蓄20年力作，附赠超值能量卡
　　彭浩翔、李欣频、郝蕾、李蕾两岸三地 敢爱推荐

内容提要

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　　素黑说：人生有三个问题我们必须自省，才能认识自己，知道活下去有什么意义，要怎样爱下去，走下去。
　　一， 你到底害怕什么？
　　二， 你的欲望是什么？
　　三， 哪里是出口？
　　这部素黑等待20年才完成的作品，导引读者从现实的困局层层解开，逐步打开短视的眼睛，看穿出现在身边每个人的机缘和意义。
　　“爱是修养生命的旅程。”素黑在书中分享了她对于生命和爱的勇气、信念、行动和自疗的见证，全书的核心在于启发读者学会反思和处理颇具深远意义的人生课题——唯有懂得自爱和大爱，发现自己原有的力量，才能回归自己，从爱中成长。
　　有一种爱叫素黑，她能陪伴你，带你澄明地张看远景，给你不慌不忙、坚定前行的力量，帮你找回本来就属于你的强大。

目录

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作者介绍

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　　素黑：
　　两岸三地奇女子。
　　华语世界*影响力情感自疗作家。
　　被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”人。
　　她是：
　　生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
　　她爱：
　　爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
　　她在：
　　开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

文摘

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序言

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好的，这是为您创作的图书简介，主题为《繁花与落叶的交织：一部关于生命韧性的史诗》。 --- 《繁花与落叶的交织：一部关于生命韧性的史诗》 导言：时间的刻度与心灵的疆域 生命是一场漫长而曲折的旅程，充满了未知的岔路与必然的抉择。我们如同穿梭在历史长河中的孤舟，既要承受时代的洪流，又要应对内在的细微波动。本书并非聚焦于宏大的历史叙事，而是将目光投向那些在日常烟火中锤炼出的、触及灵魂深处的个体故事。它是一部关于“韧性”的编年史，记录了那些在逆境中选择站立、在迷失中探寻方向的灵魂的深刻印记。 第一部：初春的萌动与土壤的沉寂 故事的开端，我们将跟随主人公林溪，一个在古老而保守的南方小镇长大的年轻女子。林溪的童年并非充满了鲜花和掌声，而是被一种近乎凝固的寂静所笼罩。她的家庭背景如同那片常年笼罩在薄雾中的土地，看似平静无波，实则暗流涌动。 林溪自幼便展现出一种异于常人的敏感和对美的捕捉能力。她对老旧的建筑、被遗忘的物件，以及风吹过竹林的声响，怀有一种近乎虔诚的迷恋。然而，这种敏感在那个推崇实用主义和集体一致性的环境中，常常被视为一种“不合时宜的软弱”。 本书的第一个篇章，详尽描绘了林溪如何在一个压抑的环境中，努力为自己的精神世界开辟一隅之地。我们看到她偷偷在废弃的阁楼里阅读那些被时间遗忘的书籍，学习那些关于远方世界的知识。她的挣扎在于，如何平衡家族的期望——一种沉甸甸的责任——与内心对自由飞翔的渴望。 关键场景聚焦： 描绘了小镇一年一度的祭祀活动。在喧嚣的锣鼓声中，林溪独自一人站在后山顶上，远眺着被工业烟尘遮蔽的远方。那一刻，她内心的痛苦与渴望达到了顶点，但她并未选择逃离，而是选择将这份痛苦内化，视为塑造自我的熔炉。这里的“修养”，不是外在的矫饰，而是内在对自身困境的接纳与转化。 第二部：夏日的炙烤与信念的坚守 随着林溪步入青年时代，生活将她推向了更为严峻的考验。她离开了家乡，前往一个快速发展的、冰冷的大都市求学和工作。城市的节奏是无情的，它不相信眼泪，只认同效率和成果。 在城市中，林溪遭遇了职业上的挫折、人际关系的疏离，以及理想与现实之间巨大的鸿沟。她所学的专业在瞬息万变的市场中迅速贬值，她不得不依靠兼职来维持生计，体验着底层生活的艰辛。 这一部分的核心，在于展现“坚守”的力量。林溪并非一夜之间成为“成功人士”，她的成长是缓慢而痛苦的，充满了自我怀疑的黑夜。她开始接触到艺术与哲学的边缘领域，试图从中寻找一种超越物质层面的意义。她学会了如何与自己的“不完美”共处，不再将每一次失败都视为世界的审判。 叙事技巧探讨： 本章采用了大量的内心独白和环境对比。城市霓虹的喧嚣与林溪租住的狭小单间的寂静形成了强烈的张力。她的“修养”不再是关于学识的积累，而是关于精神内核的稳定——一种在飓风中心保持静止的能力。她开始有意识地培养自己的“慢艺术”，拒绝被时代的焦虑所裹挟。 第三部：秋日的沉淀与关系的重塑 人生的下半场，往往与“连接”和“放下”息息相关。林溪在职业生涯稍有起色后，面临的是更深层次的情感议题。她试图修复与原生家庭多年来的隔阂，同时也开始建立新的、更健康的人际网络。 本书的第三部分深入剖析了人与人之间复杂而微妙的互动模式。林溪在与一位年长的、经历过历史变迁的学者相遇后，开始理解“放下”并不意味着放弃，而是对过去给予的伤害和束缚进行和解。 主题深化： 这里的“爱”不再是浪漫的激情，而是一种更广阔的、具有包容性的“慈悲”——既是对他人的，更是对过去的自己的。林溪开始明白，生命中的每一次失去，都为新的获得腾出了空间。她学会了如何既保有自我边界，又能真诚地付出关怀。她开始参与到社区的旧书修复工作中，用自己的双手去挽救那些被时间遗忘的文字和故事，这象征着她对自我历史的接纳和修复。 第四部：冬日的内观与生命的圆融 时序进入深秋，随后是万物潜藏的冬季。林溪的步伐放缓了。她开始回顾自己的旅程，不再急于向前奔跑，而是将注意力转向内在的“生长”。 这一部分是全书哲学思考的集中体现。林溪发现，真正的“修养”是持续的、无声的自我对话，是在平凡琐碎中发现永恒的规律。她不再试图去“改造”世界，而是学会了如何与世界共舞。 结局的构建： 故事的尾声并未设置一个戏剧性的高潮。林溪最终回到了她最初离开的那个南方小镇，但此时的她，已非当日的少女。她没有试图去改变小镇的陈旧面貌，而是以一种平静而坚定的姿态，在那里开设了一间小小的、专注于地方历史和手工艺的工坊。 她明白，生命如同那棵老树，繁花盛开时需要阳光，落叶归根时需要土壤。所有的经历——无论是光荣还是羞耻，成功还是失败——都是构成她生命结构的必要元素。她最终获得的，是一种超越了世俗定义的“富足”：一种对存在本身的深刻理解和宁静的接纳。 结语：致所有在平凡中寻求不凡的灵魂 《繁花与落叶的交织》是一部献给时间、记忆与内心疆域的赞歌。它提醒我们，真正的成长，发生在那些不被记录、不被赞美的日常时刻。生命的美，恰恰在于它能够承受严寒，并在下一次春日来临时，以更深沉的姿态，重新绽放属于自己的光芒。这本书，是关于如何成为一个完整的人的故事，关于如何在纷繁复杂的世界中，为自己的心灵找到一个永恒的栖居之地。 --- （总字数约为1550字）

评分☆☆☆☆☆

《好好修养爱》这本书，与其说是一本关于“爱”的指南，不如说是一次关于“人性”的深度探索。作者以一种极为细腻的笔触，描绘了人类情感的多样性，以及我们在爱与被爱中所经历的种种复杂心绪。我印象最深的是书中关于“依恋模式”的分析，它解释了为什么有些人总是习惯性地在关系中扮演“付出者”或“索取者”，以及这些模式是如何在童年时期形成的。这让我对自己过往的一些行为模式有了更清晰的认识，也看到了改变的可能性。书中的章节之间过渡自然，逻辑清晰，读起来不会感到枯燥乏味。我特别喜欢作者对于“脆弱”的解读，它并非是软弱的象征，反而是通往真诚连接的桥梁。当我放下那些伪装，展现出真实的自己时，我才发现，原来爱可以如此简单而美好。这本书也让我反思，我们对“爱”的定义是否过于狭隘，是否应该拓展到更广阔的领域，去接纳和拥抱生命中的一切美好。

评分☆☆☆☆☆

《好好修养爱》这本书，带给我的是一种全新的视角去审视自己的情感世界。作者的文字仿佛拥有魔力，能够轻易地拨动心弦。我之所以如此喜欢这本书，是因为它提供了一种非常积极且富有建设性的方式来处理情感问题，它不会让你沉溺于负面情绪，而是引导你主动去寻找解决之道。书中的“自我关怀”章节，对我启发很大。我一直以来都习惯性地将关注点放在他人身上，却忽略了自身的需求。《好好修养爱》让我明白，只有当自己内心充盈时，才能更好地去爱别人。我特别欣赏作者对于“衝突”的看法，它不是关系的终结，而是增进理解的契机。通过一些具体的沟通技巧，我学会了如何在争执中保持冷静，如何清晰地表达自己的想法，以及如何倾听对方的声音。这本书，让我对“爱”有了更深刻、更全面的理解，它不仅仅是激情，更是责任，是成长，是生命中最美好的修行。

评分☆☆☆☆☆

读完《好好修养爱》，心中涌起一股暖流，仿佛经历了一场洗礼。这本书的文字朴实而有力，没有华丽的辞藻，却句句戳心。它不是那种教你如何“得到”爱的书，而是更侧重于教会我们如何“成为”一个懂得爱、善于爱的人。我尤其赞赏作者对于“关系中的边界感”的论述，这在现代社会中尤为重要。我们常常因为过于在意对方而忽略了自己，或者反之，将自己的需求凌驾于对方之上，最终导致关系的失衡。《好好修养爱》提供了一个非常清晰的框架，教我们如何在尊重彼此的同时，也守护好自己的空间。书中还提到了“同理心”的重要性，通过一些生动的案例，让我更加深刻地理解了站在对方角度思考问题的意义。我发现，很多时候，我们所谓的“不懂爱”，其实是因为缺乏换位思考的能力。这本书不仅仅是关于情侣之间的爱，它涵盖了亲情、友情，甚至是对待陌生人的善意。它像一面镜子，照出了我自身在情感经营上的不足，也为我提供了改进的方向。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《好好修养爱》的过程中，我感觉自己仿佛置身于一个宁静的花园，与书中人物一同经历着情感的四季。作者的叙事方式非常独特，不是直白的道理灌输，而是通过一个个充满画面感的情景，让读者自行体会。我记得其中有一个章节，讲述了主人公如何处理长久关系中的“倦怠期”，那段描写非常真实，触动了我内心深处。它没有给出“灵丹妙药”，而是引导我们去发现那些被忽略的细节，去重拾那些曾经让我们心动的小确幸。这本书最让我欣喜的是，它并没有将“爱”神化，而是将其置于生活的土壤中，告诉我们，爱需要经营，需要耐心，更需要智慧。我从中学到了许多关于“感恩”的练习，原来，时常表达感谢，能够极大地提升关系的质量。读这本书，让我更加珍视身边的人，也更加坚信，用心去爱，终将收获爱的回报。

评分☆☆☆☆☆

这本书《好好修养爱》我早就听说过，一直很好奇它究竟讲述了什么。拿到手翻开扉页，我已经被封面那淡淡的、温柔的色彩吸引了，仿佛预示着书中所描绘的情感世界也如这色彩般细腻而富有层次。我迫不及待地开始阅读，想看看作者是如何描绘“爱”的，以及我们究竟应该如何去“修养”这份情感。书中的一些章节，讲述了主人公在面对感情困境时，是如何通过内心的反思和成长，逐渐走出迷茫，重新找回属于自己的那份平静与力量。我特别喜欢其中关于“自我价值”的探讨，它提醒我们，爱他人固然重要，但首先要学会爱自己，认识到自身的价值，才能以更健康、更成熟的心态去经营人际关系。书中穿插的一些小故事，虽然看似平淡，却蕴含着深刻的道理，让我几度陷入沉思，回味无穷。我从中学到了很多关于沟通技巧的建议，原来很多时候，我们之所以会产生误会，并不是因为不爱，而是因为表达的方式不对，或者忽略了对方的感受。这本书给我的感觉，就像一位循循善诱的长者，用最真挚的语言，指引我们走向成熟的爱。