为何偏偏你单身：大龄女青年婚恋指南 当代世界出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何美鸿 著

图书标签:

• 婚恋
• 单身
• 女性
• 情感
• 心理
• 婚姻
• 恋爱
• 大龄女性
• 婚恋指南
• 成长

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 当代世界出版社

ISBN：9787509012376

商品编码：29630971198

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：为何偏偏你单身：大龄女青年婚恋指南

定价：39.80元

作者：何美鸿

出版社：当代世界出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787509012376

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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●揭秘男女交往中的择偶策略。

●帮你完成从新手到高手的爱情修炼。

●结合大量典型案例，从大龄女性的性格、心理、社会阅历等方面加以理性剖析、科学考量、婚恋指导，倡导正确的恋爱观、婚姻观、价值观。

●它不是心灵鸡汤，而是一剂幸福良方！

内容提要

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当今单身浪潮蔓延中国，中国适婚单身男女人数已突破2亿，“大龄青年婚恋难”已成为全社会性难题。第六次人口普查数据显示，30岁以上女性有2.47%未婚，而上一次人口普查数据中仅有0.92%未婚。

本书列举了大量典型案例，从大龄女性的性格、心理、社会阅历等方面加以理性剖析、科学考量、婚恋指导，倡导正确的恋爱观、婚姻观、价值观，使得婚姻之花常开不败。

目录

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上 篇

下 篇

后 记

作者介绍

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何美鸿：70后女性情感专家、作家，现居江西南昌，扫花文学网执行总编，完成作品逾80万字，在两、女性心理治疗等方面造诣颇深，能够引导人们快速提升身心健康，具有丰富的情感类话题咨询经验。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于另一本书的详细简介，内容与您提到的《为何偏偏你单身：大龄女青年婚恋指南》无关。 --- 《都市微光：平凡人如何在喧嚣中寻找心灵的栖息地》 作者： 林远 出版社： 晨曦文化 简介： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每个人都仿佛被卷入一场永不停歇的洪流。城市以其巨大的吸引力汇聚了无数梦想与野心，但也同时带来了前所未有的疏离感与身份焦虑。林远的新作《都市微光：平凡人如何在喧嚣中寻找心灵的栖息地》，并非一部宏大的社会批判，而是一部细腻入微的“城市生存哲学”手记。它聚焦于那些在钢筋水泥的丛林中摸索前行、努力维持内心秩序的普通个体。 本书的叙事脉络清晰而又充满回响，它从个体经验出发，缓缓铺展出当代都市生活图景的一角。作者摒弃了对成功学的推崇和对精英生活的描摹，转而将目光投向那些隐藏在街角咖啡馆、深夜便利店以及通勤地铁车厢里的“微小存在”。 第一部分：失焦的坐标——迷失在效率至上的年代 林远深刻剖析了现代人“被效率绑架”的困境。当工作被量化为KPI，社交被简化为“有效链接”，生活似乎只剩下“完成任务”的机械性循环。他通过一系列生动的案例，描绘了“忙碌的假象”如何吞噬了人们思考和感受的能力。例如，书中详细探讨了“电子幽灵”对个体注意力的瓦解，以及人们如何在碎片化的信息流中，丧失了深度阅读和沉静独处的机会。 作者指出，这种效率至上的文化，使得“无所事事”变成了一种近乎原罪的羞耻感。然而，正是这种对“闲暇”的恐惧，阻碍了我们与自我深层需求的连接。在这一部分，林远试图唤醒读者，重新审视那些被我们视为“浪费时间”的瞬间——午后阳光下的发呆、漫无目的的闲逛，它们恰恰是精神滋养的温床。 第二部分：建筑与记忆的对话——寻找城市的“人情味” 《都市微光》的第二部分，将焦点转移到我们所处的物理空间——城市建筑与景观。作者并非从建筑学的角度进行分析，而是探讨空间如何塑造情感和记忆。他对比了那些千篇一律的玻璃幕墙写字楼与那些保留着老式骑楼或庭院的街区，探讨了“场所精神”（Genius Loci）的流失。 林远笔下的城市是流动的，充满了时间的痕迹。他细致地描绘了旧书店老板的日常、社区菜市场的喧闹，以及那些被遗忘的公共空间——公园长椅、老式邮筒。他认为，真正的栖息地，并非是豪华的住所，而是那些充满生活气息、能够承载集体记忆和个体故事的场所。这些“微光”是城市肌理中最宝贵的财富，也是我们在漂泊中锚定自我的关键。 第三部分：数字时代的孤独与重构——建立有质量的连接 在探讨人际关系时，本书回归了当代社交模式的核心矛盾：连接无处不在，但真正的亲密感却日益稀缺。作者区分了“网络社交”与“面对面连接”的本质差异。他警示我们，算法推荐的“同温层”虽然提供了即时的认同感，却也无形中制造了更深层次的隔阂。 书中特别探讨了“旁观者效应”在网络时代的变体——“点赞式同情”。人们习惯于通过屏幕表达关注，却回避了在现实中提供实质性的支持。林远鼓励读者进行一次“数字排毒”，重新学习如何倾听，如何进行一场不带目的、不求结果的深入对话。他提出了建立“小而美的社群”的实践建议，强调高质量的连接远胜于庞大的社交网络。 第四部分：慢下来的艺术——重拾生命的主导权 全书的收尾部分，是关于如何将前三部分的反思付诸实践。作者认为，寻找心灵栖息地并非逃离城市，而是学会如何在城市中“慢下来”，夺回生命节奏的主导权。这是一种主动的选择，而非被动的退缩。 林远分享了许多实用的“慢生活哲学”练习，比如“五感日记”的记录方法，如何通过规律的作息来稳定情绪的基线，以及如何将“正念”融入日常琐事，如烹饪、步行。他强调，真正的自由不在于拥有多少选择权，而在于能够清晰地分辨出哪些选择真正服务于自己内心的安宁。 《都市微光》以其温和而坚定的笔触，为每一个感到疲惫、迷茫的都市人提供了一盏温暖而实用的指引之灯。它不是告诉你该如何成功，而是告诉你如何“好好地存在”。这是一本关于如何将冰冷的城市，重新塑造成一个可以温暖容纳我们灵魂的居所的深刻指南。它鼓励我们从微小的日常细节中，汲取力量，重构自我与世界之间的健康关系。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它让我不再那么害怕“一个人”的状态。很多时候，我们之所以急于进入一段关系，并不是因为真的遇到了那个对的人，而是因为害怕孤独，害怕被社会贴上“剩女”的标签。这本书恰恰戳中了这一点，并提供了一种全新的解题思路。 作者没有回避大龄女性在婚恋中可能遇到的尴尬和挑战，比如年龄的焦虑，生育的压力，或者是在事业和家庭之间如何平衡。但她并没有渲染这些困难，而是用一种非常积极和建设性的态度，来引导读者去思考和应对。 书中关于“情绪管理”的内容，对我帮助很大。很多时候，我们在感情中做出不理智的决定，都是因为被负面情绪所裹挟。这本书教我如何识别和调节自己的情绪，如何在冷静的状态下做出更明智的选择。 它还非常强调“独立思考”的重要性。在这个信息泛滥的时代，我们很容易被各种观点所影响，而失去自己的判断力。这本书鼓励读者去独立思考，去形成自己对爱情和婚姻的理解，而不是盲目地跟随大众的脚步。 总的来说，这本书就像一位智慧的长者，用一种平和而有力量的方式，教会我如何在人生的这个阶段，更从容地面对自己的情感需求，更坚定地去追求属于自己的幸福。它让我明白，婚恋固然美好，但拥有一个丰盈而独立的自我，才是最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很吸引人，那种有点俏皮又带着点无奈的插画风格，一下子就抓住了目标读者的眼球。我拿到书的时候，就觉得这绝对是我会忍不住翻开的那种。翻阅内容的时候，我惊喜地发现，作者并没有上来就灌输各种“成功学”的鸡汤，而是非常接地气地从大龄单身女性可能遇到的种种现实困境入手，比如原生家庭的催婚压力，朋友们的“好心”建议，以及内心深处对未来伴侣的模糊期待和现实的落差。 它不像市面上很多婚恋书籍那样，给人一种“只要你这样做，就能立马脱单”的错觉。这本书更像是一个过来人，或者是一个非常理解你的朋友，在跟你聊心事。她会很细致地分析那些让你感到焦虑的原因，比如社会舆论的压力，年龄增长带来的不安全感，或者是在一次次感情经历后，内心建立起的防御机制。她并不回避这些负面情绪，而是鼓励读者去正视它们，去理解它们是如何形成的，而不是一味地去压抑或者否定。 我尤其喜欢书中关于“自我认知”的部分。很多时候，我们之所以在感情里兜兜转转，或者陷入一种“不被爱”的循环，很大程度上是因为我们对自己的价值没有一个清晰的认知。这本书并没有直接告诉你“你应该如何爱自己”，而是通过一些很有趣的例子和问答，引导你去发掘自己的闪光点，去认识到自己的独特性，并且明白，优秀的你，值得一段同样优秀的感情。 它还非常深入地探讨了“高质量单身”的概念。这不是说要你安于现状，而是要你在没有找到合适的人之前，依然能过得充实而快乐。书中给出了很多实用的建议，比如如何培养自己的兴趣爱好，如何建立健康的社交圈，以及如何保持独立思考的能力。这些都不仅仅是为了“吸引”别人，更是为了让自己成为一个更有魅力、更完整的人。 总的来说，这本书没有提供标准化的“脱单秘籍”，但它提供了一种看待自身和感情的全新视角。它教会我如何与自己和解，如何在不完美的现实中寻找可能，以及如何在等待爱情的同时，活出最精彩的自己。对于所有还在婚恋道路上探索的女性来说，这绝对是一本值得反复品读的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排很巧妙，从几个不同的维度来剖析大龄女性的婚恋困境。首先，它花了不少篇幅来探讨社会文化和家庭观念对女性婚恋选择的影响，这部分写得相当深刻，让人反思了许多根深蒂固的陈旧观念。作者并没有简单地指责这些压力，而是试图理解其背后的逻辑，并提供了一种更加理性和独立的心态来应对。 接着，书中大量篇幅聚焦于个人内在的成长和自我探索。这一点我非常赞赏，因为很多时候，我们的问题并非来自外部，而是源于内心的不安全感、对自己的不接纳，或者是对伴侣过高的、不切实际的期待。作者通过一系列的案例分析和心理洞察，引导读者去审视自己的原生家庭模式，去理解自己过往的感情经历，并从中学习和成长。 有一部分内容专门讲授如何“高效社交”，这听起来很功利，但实际上，作者强调的是一种有目标、有意识地去扩大社交圈，认识不同类型的人，从而增加遇到合适伴侣的机会。这其中包含了很多实操性的建议，比如如何打破社交尴尬，如何建立有意义的连接，以及如何识别潜在的风险。 此外，书中还涉及了关于“爱情观”的重塑。在经历了社会的洗礼和个人的成长后，我们对爱情的理解也会发生变化。这本书帮助读者重新审视自己对爱情的定义，摆脱对偶像剧式爱情的幻想，去追求一种更真实、更成熟的伴侣关系。它鼓励读者去拥抱成熟的爱，这种爱不是依赖，而是相互滋养和共同成长。 这本书不仅仅是一本婚恋指南，更像是一本关于女性独立成长和自我赋权的读物。它鼓励女性在任何时候都要保持清醒的头脑和独立的判断，不被外界的声音裹挟，勇敢地去追求自己想要的生活和爱情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，可以说是为现代都市大龄女性量身打造的。它触及到了许多我们常常避而不谈，或者不知道如何开口的话题，比如来自家庭、朋友，甚至陌生人的“关心”，这些“关心”往往夹杂着不理解和焦虑，让不少单身女性感到压力山大。作者用一种非常接地气的方式，把这些微妙的情绪都一一剖析开来。 我印象特别深刻的是，书中有大量关于“关系心理学”的讨论。它不仅仅是停留在表面的技巧层面，而是深入到了人与人之间互动模式的形成，以及如何在健康的亲密关系中找到自己的位置。它教会读者如何去辨别一些危险信号，如何在一段关系中保持自我，而不是迷失自己。 关于“自我提升”的部分，作者给出的建议并非流于形式，而是强调一种内在的驱动力。她鼓励读者去发掘自己的潜能，去追求那些真正能让自己感到快乐和有成就感的事情。这种由内而外的成长，才是吸引优秀伴侣的关键。 另外，书中还专门探讨了“择偶观”的重塑。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种外界的标准所影响，而忽略了自己内心真正的需求。这本书引导读者去审视自己的价值观，去明确自己真正想要的是什么，而不是盲目地追逐所谓的“条件”。 总而言之，这本书提供了一种非常全面的视角，帮助女性理解自己在婚恋市场上的定位，并指导她们如何积极主动地去创造属于自己的幸福。它不仅仅是一本婚恋工具书，更是一本关于自我成长和人生规划的心灵指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常亲切，就像是闺蜜间的聊天，娓娓道来，却没有丝毫说教的意味。它更像是以一种温和而坚定的方式，陪伴读者一起面对和解决婚恋中的难题。我特别喜欢作者在探讨“大龄”这个标签时，那种打破禁忌、重塑认知的态度。她没有把“大龄”视为一种劣势，而是看作是一种经历和成长的标志。 书中有一个章节，我反复读了好几遍，是关于如何“停止内耗”。这一点对我来说太重要了。很多时候，我们之所以在感情里显得很被动，或者总是错过对的人，就是因为我们沉浸在自己的负面情绪里，不断地自我怀疑和自我否定。这本书提供的解决方法，既有心理层面的疏导，也有行为上的指导，非常实用。 它还很细致地分析了不同类型的“无效社交”和“无效沟通”，并给出了如何避免这些陷阱的建议。比如，在相亲过程中如何把握主动权，如何识别对方的真实意图，以及如何在初次见面时就建立良好的印象。这些细节方面的描写，让整本书的内容都显得格外有价值。 我个人觉得，这本书最可贵的地方在于，它并没有贩卖焦虑，而是致力于帮助读者建立自信，重拾对爱情的希望。它鼓励读者去发现自己的价值，去爱自己，并且相信自己值得被爱。这种积极向上的能量，贯穿了整本书，读起来让人感到温暖和鼓舞。 读完这本书，我感觉自己好像卸下了不少心理包袱，变得更加从容和坚定。它让我明白，婚恋并不是人生的唯一目标，而是在追求幸福的道路上，如何更好地认识自己，如何活出自己的精彩。