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旷文溱 著

图书标签:

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• 女性
• 恋爱
• 生活
• 自我

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512616912

商品编码：29630195328

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：单身恋习题

定价：29.80元

作者：旷文溱

出版社：团结出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787512616912

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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一个人不寂寞。寂寞是走在不爱自己的人身边的时候。

——大A

“每一句话都说到了我们的心坎！”

——百万粉丝给大A的致辞

台湾新晋女性情感大A力作

蔡康永、曾子航、伊能静、小S、五月天、方文山诚意推荐

随书附赠乐蜂网明星产品静佳面膜及礼品卡！

（JMIXP平衡能量面膜：水油平衡、T区控油、U区保湿、强效保湿；小P老师亲研，采用日本进口果纤材质，精心研发TU分区面膜形式，针对不同部位肌肤给予呵护，聘请英国芳疗大师亲选上等精油调配而成复合型芳疗味道。）

赠送精美恋习册一本！

大A的书是都市人寂寞时的解药，没有副作用，反而会给你很多正能量。
——曾子航（畅销书作家、主持人）

看大A的书真的很解气，如果你也单身，也面对操心你、纷扰你的无数张嘴，你大可以用大A的每一句话

让世界安静，然后，继续你单身的探戈。幸福？就让它在下一站乖乖地等你吧。
—— 小S（主持人）

内容提要

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大A对爱情的感悟。教你如何做一个知足、幸福的单身女人。不要再在爱情里失措，也不要再因单身而难过。大A语言风格独特，字字珠玑，是众多单身轻熟女心目中的代言人。

大A经典语录：

1、相恋的时候，你喜欢对方。现在的你终于可以，喜欢自己。

2、一个人很好，两个人也很好。重要的是，下一次你会记得，自己有多好。

3、你还是相信爱情，但是不再相信每一个人。你想要结婚，只是不再坚信那是幸福的凭证。你不能没有旅行，但家还是你后的目的地。

4、“我喜欢你”这句话就像艺术品一样，即便稀罕且值得珍惜。只是现在的你偏好实用性比较高的日常用品：“在一起”。

5、单身不代表寂寞，寂寞是走在一个不爱你的人身边的时候。

6、你以前做什么事情都为对方着想，现在你比爱过的任何一个男人，都更疼自己。

7、你发现，年纪越大，越是很难和另外一个人在一起。不是因为条件，也不是因为对爱情死心，而是因为，你太清楚自己是怎样的一块料，所以不能再轻而易举地把自己交出去。

8、爱情，从来都不是努力的人，就可以有对等的奖赏。

9、如果你跟一个人在一起，没有比你单身的时候更开心，那就不要了。没有必要每一次谈恋爱，都搞得像是悲剧。没有人同情自溺的人。

10、如果每天醒来的个念头就是对方，那就是依恋。

目录

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作者介绍

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大 A
本名旷文溱。
多年前曾是暴烈但真诚无比的少女。
当过六年科技线女记者。
标准台北人、双子座、小中产、七零后。
偏好允许另外一个人自由甚于在爱里无法伸张。
偏好索要对方的家庭甚于铂金包的预约代号。
偏好一起吃早餐逛花市甚于烛光晚餐。
偏好走路骑自行车甚于高速驶离。
Facebook粉丝专页上线两年，粉丝数目超过二十二万人。
自述为“不是难相处的人，只是没那么容易讨好”。
指认单身女子的恋习题。遂发现，不管单恋、爱恋、相恋、失恋，总也要将爱情进行到底。
Facebook 粉丝专页：搜寻关键字“我是大A”。
微博地址：>weibo./thisisbiga
地址：>.missbiga.

文摘

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序言

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《光影之间：电影摄影的艺术与技术》 作者： [此处可填写真实作者名，例如：陈伟、李芳] 出版社： [此处可填写真实出版社名，例如：北京电影学院出版社、中国电影出版社] 出版日期： [此处可填写真实出版日期，例如：2023年5月] --- 内容简介 《光影之间：电影摄影的艺术与技术》并非一本关于个人情感、人际关系或恋爱哲学的书籍。它是一部深入剖析电影艺术核心——摄影（Cinematography）——的专业论著与实践指南。本书旨在为电影制作人、摄影指导（DP/DoP）、学生以及所有对视觉叙事艺术抱有浓厚兴趣的读者，构建一座连接理论美学与尖端技术的桥梁。 本书共分为五大部分，系统地梳理了电影摄影从概念诞生到最终呈现的全过程，强调了光线、构图、色彩和运动在构建叙事、塑造情感深度方面的决定性作用。 第一部分：视觉叙事的基石——光与影的语言 本部分着重探讨光线在电影中的核心地位。光线不仅仅是照明，它是塑造氛围、揭示人物内心、引导观众视线的最有力工具。 自然光与人工光： 详细分析了不同光源的特性及其在不同场景下的应用。包括如何精确控制日光（如硬光、散射光）以模拟特定时间与天气；以及人工照明的艺术，如三点布光法、伦勃朗光、蝴蝶光等经典布光模式的现代演变与创新。 光的质量与方向： 深入解析了光的“硬度”（高对比度）和“柔和度”（低对比度）如何影响画面的情感基调。探讨了侧光、顶光、逆光在突出质感、制造戏剧冲突中的独特作用。 色彩的心理学与物理学： 这一章超越了简单的色彩理论，讨论了色温（开尔文值）对观众情绪的潜移默化影响。如何利用冷色调（蓝、青）营造疏离感或未来感，如何运用暖色调（黄、红）增强亲密或危险的氛围。书中收录了大量经典影片的调色案例分析，展示色彩如何成为对白之外的另一种叙事层次。 第二部分：空间的构建与视角的选择 电影摄影师是观众眼睛的向导。本部分聚焦于镜头语言和空间处理，讲解如何通过构图和机位选择来组织画面信息。 景别与景深： 全面解析了从极端特写到大全景的各个景别在信息传递上的效能。深入探讨了景深（Depth of Field）的控制，特别是浅景深在引导观众注意力、模糊无关信息方面的强大功能，以及大景深在展示宏大环境和复杂空间关系时的优势。 构图的黄金法则与打破： 涵盖了三分法、引导线、框架构图等经典构图技巧。但更重要的是，本书鼓励摄影师理解这些规则背后的视觉平衡原理，并懂得何时为了叙事目的而故意打破平衡，制造不安或张力。 摄像机运动的哲学： 详细区分了摇（Pan）、移（Tilt）、跟（Follow）、推拉（Dolly/Zoom）等基本运动的意图。讨论了手持摄影的“真实感”与稳定器（Steadicam/Gimbal）的“流畅感”在不同类型片中的适用性，以及复杂轨道运动在构建沉浸式体验中的技术细节。 第三部分：技术革新与数字时代的挑战 电影技术日新月异，本部分紧跟行业前沿，探讨数字技术对传统摄影观念的冲击与赋能。 感光元件与动态范围： 详尽比较了不同传感器（Super 35mm, Full Frame, Medium Format）的成像特性，以及高动态范围（HDR）技术如何拓宽了可记录的光照范围，这对于如何在同一画面中同时保留高光细节和阴影层次至关重要。 镜头解析度与畸变控制： 分析了球差、彗差、桶形畸变和枕形畸变等光学缺陷如何被艺术家化利用。探讨了现代电影镜头（Prime Lens 与 Zoom Lens）的设计哲学及其对画面风格的影响。 RAW格式与后期工作流程： 提供了从现场数据管理（DIT）到后期调色（Color Grading）的完整技术路线图。强调了“摄影指导”在数字流程中对色彩科学和数据完整性的责任。 第四部分：类型片中的光影设计案例研究 本书通过对不同电影类型的深入剖析，展示了摄影风格如何服务于特定的故事类型。 黑色电影（Film Noir）： 分析了高对比度的明暗对比（Chiaroscuro）如何烘托人物的道德困境和环境的压抑感。 科幻史诗： 研究如何通过高清晰度、精确的冷色调和复杂的灯光矩阵来构建可信的未来世界观。 自然纪录片： 探讨在不可控的自然环境下，如何利用高效、轻便的设备，捕捉最真实的光影瞬间，实现“隐形”的拍摄。 第五部分：与导演的协作与团队管理 摄影指导是导演愿景的视觉执行者。本部分关注人际沟通与项目管理。 视觉讨论会（Pre-visualization）： 强调前期准备的重要性，包括分镜脚本（Storyboard）、灯光测试（Lighting Test）和寻景（Location Scouting）中，摄影师如何将抽象的创意转化为可执行的技术方案。 片场效率与沟通： 提供了如何与灯光师（Gaffer）、大助（1st AC）以及其他部门高效协作的实践建议，确保艺术构思能够在紧张的拍摄日程中得以实现。 --- 目标读者 本书适合有志于从事电影摄影领域的专业人士、影视制作专业的在校学生，以及希望提升自身视觉叙事能力的独立电影制作人。阅读本书，你将不仅学习到如何“看”电影，更会掌握如何“创造”光影。 (全书内容聚焦于电影制作的技术与艺术，与情感关系、个人成长或爱情主题完全无关。)

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，我其实抱着一种“试试看”的心态。毕竟市面上关于情感的书籍太多了，有些写得过于理想化，有些又过于功利。但这本书带给我的惊喜，远远超出了我的预期。它没有那种“读完立刻脱单”的魔力，但它提供了一种全新的视角去看待“单身”和“恋爱”。作者的笔触非常细腻，字里行间流露出的不是对单身的批判，而是对每个人在不同人生阶段情感需求的理解和尊重。我特别欣赏它关于“独立”和“自主”的论述，它强调了在追求伴侣之前，先成为一个完整的个体的重要性。书中的一些观点，比如“不要为了填补空虚而寻找爱”，让我深受启发。我以前总觉得单身是一种“不完整”，需要有人来“填满”我，但这本书让我明白，真正的爱是两个人各自闪闪发光，然后选择在一起，而不是依赖对方的光芒来照亮自己。它让我开始反思自己过去的一些情感模式，那些因为不自信而做出的冲动选择。读这本书的过程，就像在进行一场心灵的对话，让我更清晰地认识了自己内心深处的渴望和恐惧。它不是教你如何“获得”爱情，而是教你如何“成为”一个值得被爱的人，以及如何去“识别”真正适合你的爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我是一个标准的“恋爱小白”，身边朋友们一个接一个脱单，而我依然在原地踏步，每次鼓起勇气想和喜欢的人互动，总会脑子里一片空白，然后大脑自动启动“逃跑模式”。翻开这本书，我感觉像找到了失散多年的亲人，里面的每一个小章节，每一个案例分析，都精准地戳中了我的痛点。它没有那种空泛的理论说教，而是用非常接地气的方式，一步一步地引导你认识自己，认识感情。从最基本的“如何认识新人”到“如何维持一段关系”，内容循序渐进，就像一个耐心的导师。我尤其喜欢它关于“自我价值”的篇章，让我意识到，单身不是一种缺陷，而是自我成长的重要阶段。书里还穿插了一些有趣的心理测试和小练习，我每次做完都觉得豁然开朗。读这本书的时候，我不再感到孤独和焦虑，而是充满了希望和动力。它让我相信，即使我现在还是“单身新手”，也能通过学习和实践，成为一个在感情中游刃有余的人。这本书不仅仅是一本关于恋爱的指南，更是一本关于如何爱自己的书，我强烈推荐给所有跟我一样，在爱情的道路上还在“摸索”的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本《单身恋习题》真是一股清流！在这个充斥着各种快餐式情感建议的时代，它像一股温柔的风，缓缓吹散了我心中的迷雾。我一直对“谈恋爱”这件事感到莫名的紧张和抗拒，总觉得这是一种巨大的挑战，而我似乎总是“不及格”。但这本书的出现，让我第一次真正意义上地“放松”下来，去理解“单身”本身并不是一种问题。它用一种非常包容和理解的姿态，探讨了单身者可能面临的各种困惑和挣扎，并且提供了非常接地气的解决方案。我尤其喜欢书中关于“自我接纳”的部分，它鼓励我们拥抱自己的不完美，认识到每一个独立个体都有其独特的价值，而这份价值并不取决于我们是否有伴侣。书里没有强行灌输任何一种“标准”的恋爱模式，而是引导读者去探索属于自己的、最舒适的情感状态。它让我开始重新审视自己对爱情的期待，不再盲目地追求“别人眼中的幸福”，而是更关注内心的声音。这本书就像一位知心的朋友，在你迷茫的时候，给你温暖的拥抱，在你无助的时候，给你坚定的支持。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对所谓的“恋爱技巧”类的书籍一直有些抵触，总觉得那是一种“套路”，不够真诚。但这本书却刷新了我的认知。它不是那种教你如何“钓”到男/女朋友的“秘籍”，而是更侧重于内在的成长和心态的调整。作者的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但却充满了智慧。我喜欢它对于“沟通”的解读，以前我总觉得两个人在一起，只要感情好就够了，但这本书让我明白，有效的沟通才是维系感情的关键。它提供了一些非常实用的沟通方法，比如如何表达自己的需求，如何倾听对方的想法，如何处理矛盾等等。我曾经因为沟通不畅和前任分手，现在回想起来，这本书的内容简直就像是为我量身打造的“救赎”。它让我看到了自己在沟通方面的不足，也给了我改进的方向。读这本书，我感觉自己不再是一个被动等待爱情降临的人，而是可以主动去学习，去成长，去为自己的幸福努力。它让我明白，爱情不是一场命中注定的邂逅，而是一场需要经营和付出的旅程。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正意义上能够“打动人心”的书。我是一个心思比较敏感的人，在感情方面总是小心翼翼，害怕受伤，所以一直不敢轻易付出真心。然而，这本书就像一把钥匙，轻轻地打开了我内心紧锁的门。它不是那种浮光掠影的“鸡汤”，而是充满了真诚的思考和深刻的洞察。作者没有回避单身可能带来的孤独和不安，反而坦诚地剖析了这些情绪的根源，并且提出了应对的方法。我印象最深刻的是关于“期待管理”的章节，它让我意识到，很多时候我们的失望，源于不切实际的期待。这本书教会我，如何在保持理想主义的同时，也要有现实的认知，如何在付出真心的时候，也能保护好自己。它不是在教你如何“获得”别人的爱，而是在引导你如何“给予”自己爱，如何成为一个内心丰盈的人。读完这本书，我感觉自己内心变得更加强大和勇敢，对于未来的感情，我不再是抱着一种“得之我幸，失之我命”的被动心态，而是更加积极地去拥抱可能性，去勇敢地尝试。这绝对是一本值得反复阅读，并且能够带来持久力量的书。