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素黑 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 自我提升
• 情感
• 女性
• 生活
• 治愈
• 溫暖
• 現代
• 小說

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508632483

商品編碼：29630091239

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：好好修養愛

定價：32.00元

作者：素黑

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787508632483

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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　　遇上素黑纔懂得愛自己。
　　素黑，被譽為“以傳奇能量傳遞愛，療愈愛”**人。華語世界**影響力情感自療作傢。繼《好好愛自己》《學會愛，愛》後，為愛帶來奇跡的震撼啓示錄。
　　素黑積蓄20年力作，附贈超值能量卡
　　彭浩翔、李欣頻、郝蕾、李蕾兩岸三地 敢愛推薦

內容提要

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　　素黑說：人生有三個問題我們必須自省，纔能認識自己，知道活下去有什麼意義，要怎樣愛下去，走下去。
　　一， 你到底害怕什麼？
　　二， 你的欲望是什麼？
　　三， 哪裏是齣口？
　　這部素黑等待20年纔完成的作品，導引讀者從現實的睏局層層解開，逐步打開短視的眼睛，看穿齣現在身邊每個人的機緣和意義。
　　“愛是修養生命的旅程。”素黑在書中分享瞭她對於生命和愛的勇氣、信念、行動和自療的見證，全書的核心在於啓發讀者學會反思和處理頗具深遠意義的人生課題——唯有懂得自愛和大愛，發現自己原有的力量，纔能迴歸自己，從愛中成長。
　　有一種愛叫素黑，她能陪伴你，帶你澄明地張看遠景，給你不慌不忙、堅定前行的力量，幫你找迴本來就屬於你的強大。

目錄

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作者介紹

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　　素黑：
　　兩岸三地奇女子。
　　華語世界*影響力情感自療作傢。
　　被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”人。
　　她是：
　　生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
　　她愛：
　　愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
　　她在：
　　開發結閤聲音、形體和藝術的治療；創立觀音定心及黑洞療法；被邀請在外公開演說，開辦靜心工作坊及專業情緒自療課程。

文摘

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序言

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好的，這是為您創作的圖書簡介，主題為《繁花與落葉的交織：一部關於生命韌性的史詩》。 --- 《繁花與落葉的交織：一部關於生命韌性的史詩》 導言：時間的刻度與心靈的疆域 生命是一場漫長而麯摺的旅程，充滿瞭未知的岔路與必然的抉擇。我們如同穿梭在曆史長河中的孤舟，既要承受時代的洪流，又要應對內在的細微波動。本書並非聚焦於宏大的曆史敘事，而是將目光投嚮那些在日常煙火中錘煉齣的、觸及靈魂深處的個體故事。它是一部關於“韌性”的編年史，記錄瞭那些在逆境中選擇站立、在迷失中探尋方嚮的靈魂的深刻印記。 第一部：初春的萌動與土壤的沉寂 故事的開端，我們將跟隨主人公林溪，一個在古老而保守的南方小鎮長大的年輕女子。林溪的童年並非充滿瞭鮮花和掌聲，而是被一種近乎凝固的寂靜所籠罩。她的傢庭背景如同那片常年籠罩在薄霧中的土地，看似平靜無波，實則暗流湧動。 林溪自幼便展現齣一種異於常人的敏感和對美的捕捉能力。她對老舊的建築、被遺忘的物件，以及風吹過竹林的聲響，懷有一種近乎虔誠的迷戀。然而，這種敏感在那個推崇實用主義和集體一緻性的環境中，常常被視為一種“不閤時宜的軟弱”。 本書的第一個篇章，詳盡描繪瞭林溪如何在一個壓抑的環境中，努力為自己的精神世界開闢一隅之地。我們看到她偷偷在廢棄的閣樓裏閱讀那些被時間遺忘的書籍，學習那些關於遠方世界的知識。她的掙紮在於，如何平衡傢族的期望——一種沉甸甸的責任——與內心對自由飛翔的渴望。 關鍵場景聚焦： 描繪瞭小鎮一年一度的祭祀活動。在喧囂的鑼鼓聲中，林溪獨自一人站在後山頂上，遠眺著被工業煙塵遮蔽的遠方。那一刻，她內心的痛苦與渴望達到瞭頂點，但她並未選擇逃離，而是選擇將這份痛苦內化，視為塑造自我的熔爐。這裏的“修養”，不是外在的矯飾，而是內在對自身睏境的接納與轉化。 第二部：夏日的炙烤與信念的堅守 隨著林溪步入青年時代，生活將她推嚮瞭更為嚴峻的考驗。她離開瞭傢鄉，前往一個快速發展的、冰冷的大都市求學和工作。城市的節奏是無情的，它不相信眼淚，隻認同效率和成果。 在城市中，林溪遭遇瞭職業上的挫摺、人際關係的疏離，以及理想與現實之間巨大的鴻溝。她所學的專業在瞬息萬變的市場中迅速貶值，她不得不依靠兼職來維持生計，體驗著底層生活的艱辛。 這一部分的核心，在於展現“堅守”的力量。林溪並非一夜之間成為“成功人士”，她的成長是緩慢而痛苦的，充滿瞭自我懷疑的黑夜。她開始接觸到藝術與哲學的邊緣領域，試圖從中尋找一種超越物質層麵的意義。她學會瞭如何與自己的“不完美”共處，不再將每一次失敗都視為世界的審判。 敘事技巧探討： 本章采用瞭大量的內心獨白和環境對比。城市霓虹的喧囂與林溪租住的狹小單間的寂靜形成瞭強烈的張力。她的“修養”不再是關於學識的積纍，而是關於精神內核的穩定——一種在颶風中心保持靜止的能力。她開始有意識地培養自己的“慢藝術”，拒絕被時代的焦慮所裹挾。 第三部：鞦日的沉澱與關係的重塑 人生的下半場，往往與“連接”和“放下”息息相關。林溪在職業生涯稍有起色後，麵臨的是更深層次的情感議題。她試圖修復與原生傢庭多年來的隔閡，同時也開始建立新的、更健康的人際網絡。 本書的第三部分深入剖析瞭人與人之間復雜而微妙的互動模式。林溪在與一位年長的、經曆過曆史變遷的學者相遇後，開始理解“放下”並不意味著放棄，而是對過去給予的傷害和束縛進行和解。 主題深化： 這裏的“愛”不再是浪漫的激情，而是一種更廣闊的、具有包容性的“慈悲”——既是對他人的，更是對過去的自己的。林溪開始明白，生命中的每一次失去，都為新的獲得騰齣瞭空間。她學會瞭如何既保有自我邊界，又能真誠地付齣關懷。她開始參與到社區的舊書修復工作中，用自己的雙手去挽救那些被時間遺忘的文字和故事，這象徵著她對自我曆史的接納和修復。 第四部：鼕日的內觀與生命的圓融 時序進入深鞦，隨後是萬物潛藏的鼕季。林溪的步伐放緩瞭。她開始迴顧自己的旅程，不再急於嚮前奔跑，而是將注意力轉嚮內在的“生長”。 這一部分是全書哲學思考的集中體現。林溪發現，真正的“修養”是持續的、無聲的自我對話，是在平凡瑣碎中發現永恒的規律。她不再試圖去“改造”世界，而是學會瞭如何與世界共舞。 結局的構建： 故事的尾聲並未設置一個戲劇性的高潮。林溪最終迴到瞭她最初離開的那個南方小鎮，但此時的她，已非當日的少女。她沒有試圖去改變小鎮的陳舊麵貌，而是以一種平靜而堅定的姿態，在那裏開設瞭一間小小的、專注於地方曆史和手工藝的工坊。 她明白，生命如同那棵老樹，繁花盛開時需要陽光，落葉歸根時需要土壤。所有的經曆——無論是光榮還是羞恥，成功還是失敗——都是構成她生命結構的必要元素。她最終獲得的，是一種超越瞭世俗定義的“富足”：一種對存在本身的深刻理解和寜靜的接納。 結語：緻所有在平凡中尋求不凡的靈魂 《繁花與落葉的交織》是一部獻給時間、記憶與內心疆域的贊歌。它提醒我們，真正的成長，發生在那些不被記錄、不被贊美的日常時刻。生命的美，恰恰在於它能夠承受嚴寒，並在下一次春日來臨時，以更深沉的姿態，重新綻放屬於自己的光芒。這本書，是關於如何成為一個完整的人的故事，關於如何在紛繁復雜的世界中，為自己的心靈找到一個永恒的棲居之地。 --- （總字數約為1550字）

評分☆☆☆☆☆

《好好修養愛》這本書，與其說是一本關於“愛”的指南，不如說是一次關於“人性”的深度探索。作者以一種極為細膩的筆觸，描繪瞭人類情感的多樣性，以及我們在愛與被愛中所經曆的種種復雜心緒。我印象最深的是書中關於“依戀模式”的分析，它解釋瞭為什麼有些人總是習慣性地在關係中扮演“付齣者”或“索取者”，以及這些模式是如何在童年時期形成的。這讓我對自己過往的一些行為模式有瞭更清晰的認識，也看到瞭改變的可能性。書中的章節之間過渡自然，邏輯清晰，讀起來不會感到枯燥乏味。我特彆喜歡作者對於“脆弱”的解讀，它並非是軟弱的象徵，反而是通往真誠連接的橋梁。當我放下那些僞裝，展現齣真實的自己時，我纔發現，原來愛可以如此簡單而美好。這本書也讓我反思，我們對“愛”的定義是否過於狹隘，是否應該拓展到更廣闊的領域，去接納和擁抱生命中的一切美好。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《好好修養愛》的過程中，我感覺自己仿佛置身於一個寜靜的花園，與書中人物一同經曆著情感的四季。作者的敘事方式非常獨特，不是直白的道理灌輸，而是通過一個個充滿畫麵感的情景，讓讀者自行體會。我記得其中有一個章節，講述瞭主人公如何處理長久關係中的“倦怠期”，那段描寫非常真實，觸動瞭我內心深處。它沒有給齣“靈丹妙藥”，而是引導我們去發現那些被忽略的細節，去重拾那些曾經讓我們心動的小確幸。這本書最讓我欣喜的是，它並沒有將“愛”神化，而是將其置於生活的土壤中，告訴我們，愛需要經營，需要耐心，更需要智慧。我從中學到瞭許多關於“感恩”的練習，原來，時常錶達感謝，能夠極大地提升關係的質量。讀這本書，讓我更加珍視身邊的人，也更加堅信，用心去愛，終將收獲愛的迴報。

評分☆☆☆☆☆

《好好修養愛》這本書，帶給我的是一種全新的視角去審視自己的情感世界。作者的文字仿佛擁有魔力，能夠輕易地撥動心弦。我之所以如此喜歡這本書，是因為它提供瞭一種非常積極且富有建設性的方式來處理情感問題，它不會讓你沉溺於負麵情緒，而是引導你主動去尋找解決之道。書中的“自我關懷”章節，對我啓發很大。我一直以來都習慣性地將關注點放在他人身上，卻忽略瞭自身的需求。《好好修養愛》讓我明白，隻有當自己內心充盈時，纔能更好地去愛彆人。我特彆欣賞作者對於“衝突”的看法，它不是關係的終結，而是增進理解的契機。通過一些具體的溝通技巧，我學會瞭如何在爭執中保持冷靜，如何清晰地錶達自己的想法，以及如何傾聽對方的聲音。這本書，讓我對“愛”有瞭更深刻、更全麵的理解，它不僅僅是激情，更是責任，是成長，是生命中最美好的修行。

評分☆☆☆☆☆

這本書《好好修養愛》我早就聽說過，一直很好奇它究竟講述瞭什麼。拿到手翻開扉頁，我已經被封麵那淡淡的、溫柔的色彩吸引瞭，仿佛預示著書中所描繪的情感世界也如這色彩般細膩而富有層次。我迫不及待地開始閱讀，想看看作者是如何描繪“愛”的，以及我們究竟應該如何去“修養”這份情感。書中的一些章節，講述瞭主人公在麵對感情睏境時，是如何通過內心的反思和成長，逐漸走齣迷茫，重新找迴屬於自己的那份平靜與力量。我特彆喜歡其中關於“自我價值”的探討，它提醒我們，愛他人固然重要，但首先要學會愛自己，認識到自身的價值，纔能以更健康、更成熟的心態去經營人際關係。書中穿插的一些小故事，雖然看似平淡，卻蘊含著深刻的道理，讓我幾度陷入沉思，迴味無窮。我從中學到瞭很多關於溝通技巧的建議，原來很多時候，我們之所以會産生誤會，並不是因為不愛，而是因為錶達的方式不對，或者忽略瞭對方的感受。這本書給我的感覺，就像一位循循善誘的長者，用最真摯的語言，指引我們走嚮成熟的愛。

評分☆☆☆☆☆

讀完《好好修養愛》，心中湧起一股暖流，仿佛經曆瞭一場洗禮。這本書的文字樸實而有力，沒有華麗的辭藻，卻句句戳心。它不是那種教你如何“得到”愛的書，而是更側重於教會我們如何“成為”一個懂得愛、善於愛的人。我尤其贊賞作者對於“關係中的邊界感”的論述，這在現代社會中尤為重要。我們常常因為過於在意對方而忽略瞭自己，或者反之，將自己的需求淩駕於對方之上，最終導緻關係的失衡。《好好修養愛》提供瞭一個非常清晰的框架，教我們如何在尊重彼此的同時，也守護好自己的空間。書中還提到瞭“同理心”的重要性，通過一些生動的案例，讓我更加深刻地理解瞭站在對方角度思考問題的意義。我發現，很多時候，我們所謂的“不懂愛”，其實是因為缺乏換位思考的能力。這本書不僅僅是關於情侶之間的愛，它涵蓋瞭親情、友情，甚至是對待陌生人的善意。它像一麵鏡子，照齣瞭我自身在情感經營上的不足，也為我提供瞭改進的方嚮。