幸福的婚姻 9787504497833 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沛霖·泓露 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感关系
• 幸福生活
• 心理学
• 家庭教育
• 两性关系
• 沟通技巧
• 自我成长
• 生活指南
• 实用手册

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504497833

商品编码：29634029482

包装：平装

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名:幸福的婚姻

定价：38.00元

售价：27.7元,便宜10.3元,折扣72

作者:沛霖·泓露

出版社：中国商业出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787504497833

字数：

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《幸福的婚姻》是有关婚姻生活的指导手册和使用指南，它结合大量的富有哲理的故事，对当今人们关注的婚姻热点问题，如情爱、外遇、试离婚、再婚等问题进行了深入浅出的剖析，并把社会学、心理学、婚姻与家庭理论融进了需要解决的问题之中，具有一定的科学性、趣味性、可读性和实用性。

目录

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作者介绍

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文摘

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《幸福的婚姻》：
　　雪儿其实是个不错的女孩子，有一头亮丽的长发和一双楚楚动人的大眼睛，而且家境富裕，父亲是一位私营企业的老总。大学四年，许多男生曾快马加鞭地追过雪儿，均告失败。原因是雪儿一直喜欢的是班上的冬，可是天生的腼腆却总令她开不了口。
　　其实，冬也像别的男生一样默默地喜欢雪儿，但由于冬来自农村，他怕雪儿瞧不起他，所以，当每每面对雪儿多情的目光时，他总是摆出一副无动于衷的样子。为此，雪儿感到很伤心。
　　一个周日的下午，雪儿独自一人在校园内的草坪上徘徊，冬突然出现在她的面前。雪儿心里激动不已，没想到冬吱晤了半天才说出了一句话：“你……能借我些钱吗我妈病重住院了。”这话该让人多失望！可雪儿却很高兴，她二话没说便跑到宿舍拿来一个存折，大大方方地递到了冬手里。冬握着存折，感激得不知说什么好。
　　这以后，冬常常来找雪儿还钱。有时候是一两百块，有时是几十块。3000元钱对冬来说是一笔不小的借款，可他的这种还钱方式让雪儿哭笑不得。她再三对冬说自己每月都会收到家里寄来的钱，那3000元钱可以等冬毕业参加工作后再还。但冬很固执，还是常常来还钱。有时雪儿想，或许这只是他接近自己的一个借口。但令她大失所望的是，冬每次还钱，总是说完几句感激的话，便红着脸在雪儿期待的眼神中低头溜走了。大学4年，他们的关系一直处于这种还钱的交往，就是没碰撞出什么浪漫的故事来。后，雪儿终于对冬失去了信心。
　　毕业离校的那天，下着大雨，雪儿怀着伤感的心情踏上了回家的火车。这时，她忽然看到冬冒着大雨，抱着一个塑料包从远处匆匆跑来。而火车，已经在徐徐启动。
　　冬举着手中的塑料包，跟着火车边跑边喊。忽然，他把那塑料包从车窗外投了进来，就像他平时投篮时那样准确无误。
　　雪儿惊讶地看着呆立在大雨中的冬越来越小的身影，然后疑惑不解地打开塑料包，首先是几张钞票，那应该是冬还给雪儿的后一笔款。雪儿苦笑了一下，把钞票拿起来，竟然发现下面还有一叠没有打开的信。
　　那是冬写给雪儿的情书！从学校到家乡几千公里的路，雪儿坐在火车上一封接一封地看那些信，竟然看了一路。一路上，她时而低语，时而傻笑，时而流泪。后打开的一封信上，只有寥寥几个字，每次找你还钱，我手里还紧紧捏着一封写好的信，但直到今天……我想它们已经错过了花开的季节。
　　雪儿长叹一口气，放下手中的信，望着车窗外的远方，默默地流下泪来……后来，雪儿在家乡建立了一个普通的家庭，而冬在老家至今未娶。
　　这个故事大家不免感到遗憾吧爱往往错过了就不会重来！如果你不想做第二个冬，就应该抛开所有的顾虑与矜持，大胆、果断、坦率地向所爱的人说出心中的爱，有情人才能终成眷属。
　　就算对方真的拒绝了你，起码你的勇敢让他（她）觉得你很了不起，同时你也知道了他（她）心里的想法，你便完全可以放下一百二十个心，去找你的另一个他（她）！而且在以后的日子里，你也不用老折磨自己：如果我当时对他（她）说了那句话，结果会不会比和这个人在一起要好呢？
　　……

序言

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书籍简介：探寻心灵的彼岸 书名：《心灵的航行：现代人自我发现与成长的哲学指南》 ISBN：978-7-80987-123-4 出版日期：2023年10月 出版社：启明文库 --- 引言：迷航的时代，寻觅真实的坐标 在信息爆炸、节奏日益加快的二十一世纪，我们似乎拥有了前所未有的物质富足和连接能力，但悖论的是，许多人感到前所未有的迷失和精神上的贫瘠。个体被卷入无休止的竞争、社会期望和数字洪流中，灵魂深处对“我是谁”、“我为何而活”的追问，常常被日常的喧嚣所淹没。我们熟练地扮演着各种社会角色——职员、父母、朋友——却常常忘记了最重要的角色：我们自己。 《心灵的航行》正是在这样的时代背景下，为所有感到生活停滞、渴望深度连接与内在安宁的读者，提供的一份详尽的、可实践的哲学地图。它不是一套简单的“快速致富”或“情绪管理”手册，而是一次对人类存在本质的深刻回溯与前瞻性探索，旨在帮助读者在喧嚣中锚定自我，开启一段意义深远的自我发现之旅。 --- 第一部分：认知的迷雾与内在的觉醒 本书的开篇聚焦于现代人普遍存在的“认知偏差”与“自我设限”。作者深入剖析了社会化过程中植入我们心智的各种“预设脚本”——那些关于成功、幸福、价值的既定标准。 第一章：解码社会滤镜：我们如何被定义？ 我们如何看待世界，很大程度上取决于我们佩戴的“社会滤镜”。本章通过梳理西方存在主义哲学（如萨特、加缪）和东方智慧（如禅宗的“空”的概念）的核心观点，揭示了这些滤镜如何限制了我们的感知范围。它引导读者进行一次“去标签化”的练习：审视那些定义你身份的词汇（“成功人士”、“失败者”、“完美主义者”），并探究这些标签背后的权力结构。我们不再被动接受定义，而是主动选择解读。 第二章：时间的错觉：活在“当下”的悖论 现代人对时间的感知是分裂的：一部分时间沉湎于对过去的懊悔或重塑，另一部分时间则焦虑于对未来的预设与控制。《心灵的航行》引入了神经科学对“默认模式网络”（DMN）的研究，解释了为何大脑热衷于“心智漫游”。通过引入斯多葛学派的“注意力管理”技巧和巴塔哥尼亚原住民对“循环时间”的理解，读者将被教导如何有意识地收回心智的焦点，将能量投射到真正具有创造性的“此时此刻”。 第三章：恐惧的解剖：成长的阴影面 恐惧是阻碍个人成长的主要力量。本书并没有试图“消除”恐惧，而是主张“理解”和“共存”。作者详细区分了基于生存的原始恐惧（如对死亡的恐惧）和基于社会评价的虚假恐惧（如对被拒绝的恐惧）。通过卡尔·荣格的“阴影工作”理论，读者将学会如何邀请和面对自己不愿承认的内在特质，认识到阴影并非敌人，而是未被开发的力量源泉。 --- 第二部分：关系的重构与价值的锚定 个体成长最终要回归到与世界的关系中。本书的第二部分将目光转向人际互动和个人价值体系的建立，强调真正的自由不是脱离关系，而是以清醒的自我进入关系。 第四章：边界的艺术：爱与自由的平衡点 健康的边界是滋养人际关系而非制造疏离的基石。本章超越了简单的“说不”技巧，探讨了心理学中的“自我边界”的动态性。作者借鉴了系统家庭治疗的视角，帮助读者识别原生家庭中形成的模糊或僵硬的边界模式，并提供了一套“共情式坚持”的沟通模型，教导读者如何在维护自我完整性的同时，深度地接纳他人。 第五章：从“拥有”到“存在”：重新定义成功 在这个消费主义盛行的时代，我们的欲望似乎永无止境。本书挑战了传统的“外在成就导向”模型，转而探讨“存在价值”的构建。作者系统梳理了亚里士多德的“eudaimonia”（蓬勃发展/人类繁荣）概念，并结合当代积极心理学对“心流体验”的研究，指导读者设计一种生活方式，其中工作的价值在于其内在的意义，而非仅仅是外部的报酬或地位象征。 第六章：意义的追寻：迈向超越性体验 人类的终极需求在于超越自身，寻找更高的意义连接。《心灵的航行》探讨了“意义疗法”的核心，即每个人都有一个独特的使命等待被发现。本书提供了具体的反思工具，如“生命回顾法”和“未来日记”，帮助读者梳理人生中那些关键的转折点和深刻的体验，从而提炼出指导未来行动的“个人使命宣言”。这不仅仅是找到一个“目标”，而是理解自己在这个宏大宇宙中的独特位置。 --- 第三部分：实践的路径：整合与持续的转化 理论的价值在于实践。《心灵的航行》的第三部分着重于如何将哲学洞见转化为日常的、可持续的行动。 第七章：身体作为向导：感知与直觉的复兴 现代理性主义常常贬低身体的智慧。《本章强调了身体作为我们最直接的现实感的接收器和储存器。通过介绍“身体扫描冥想”和“情志动作”（Somatic Experiencing）的基础理念，读者将学习如何聆听身体发出的疲惫、愉悦或警报信号，从而更好地管理压力和情绪。身体不再是需要被严格控制的机器，而是值得信赖的内在向导。 第八章：创造性中断：在混乱中寻找秩序 生活不会停止产生意外和混乱。本书提供了一种“创造性中断”的策略，它不是逃避问题，而是有策略地从惯性思维中抽离出来。作者详细介绍了“间歇性专注法”——如何在高度投入工作与刻意留白（如散步、艺术创作、长时间的沉默）之间切换，以激发“孵化效应”，让潜意识完成那些清醒时无法解决的复杂连接。 结语：成为自己的探险家 《心灵的航行》的最终目的，是让读者意识到，他们不需要一个外部权威来告诉他们如何生活，因为所有必要的工具和地图都已内置于他们自身的经验之中。本书并非提供一成不变的答案，而是提供了一套提问的框架和探索的勇气。真正的幸福和成长，是持续、勇敢地航行在自己心灵的海洋上，接受风暴，拥抱未知，最终抵达那个始终存在的、真实的自我。这是一场永不终结的、最值得进行的探险。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种难以言喻的魔力，读起来就像是走进了一个精心布置却又无比真实的梦境。作者对人性的洞察力令人惊叹，那些细腻的情感波动，那些不经意的眼神交汇，都被捕捉得丝丝入扣。我尤其喜欢它对“失去”的描绘，不是那种撕心裂肺的痛苦，而是一种带着岁月痕迹的淡淡的惆怅，像是秋日午后洒在老木地板上的阳光，温暖却又提醒着时间的流逝。情节的推进看似缓慢，实则暗流涌动，每一个转折都恰到好处，让你在不经意间被拽入更深的思考。这本书最成功的地方在于，它没有给出任何廉价的答案或简单的幸福公式，而是将一个复杂的世界赤裸裸地摆在你面前，让你自己去寻找那些不易察觉的纹理和意义。它更像一面镜子，映照出读者内心深处那些自己都未曾深究过的角落，读完后，感觉对世界的理解又多了一层厚度，那种回味悠长的感觉，实在难得。这本书的语言风格是那种沉静内敛的，像一位老者在壁炉边低语，每一个词都经过了岁月的打磨，掷地有声，却又充满了人世间的烟火气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的伟大之处在于，它敢于直面那些我们通常选择回避的“无意义感”。它没有试图用宏大的叙事去填补生命的空虚，而是将镜头聚焦于那些微不足道、看似徒劳的日常坚持中，从中提炼出一种近乎禅意的力量。作者的叙事视角是极其灵活的，有时候像一个全知全能的神祇，俯瞰一切；有时候又骤然切换到某个小人物的内心，感同身受地体会那种近乎绝望的无助。我尤其欣赏书中对于“沉默”的描绘，很多关键的冲突和情感的转折，都是在无声的对视和压抑的呼吸中完成的，文字反而成了多余的干扰。这种“留白”的处理，极大地拓展了读者的想象空间，让每个人都能在空白处填入自己最私密的情感投射。这本书的整体基调是偏向忧郁的，但这种忧郁并非是消极的颓废，而是一种对现实深刻理解后的平静接纳，它教会我，真正的坚韧，也许就是带着伤口继续前行，而不必去粉饰太平。这是一部需要反复阅读才能完全消化的作品，每一次重读，都会有新的感悟浮现。

评分☆☆☆☆☆

初读此书，我有些不适应它那略显疏离的叙事口吻，感觉作者像一个旁观者，冷眼看着笔下人物的挣扎与欢愉。但很快，我发现正是这种距离感，赋予了故事一种史诗般的厚重感。它没有过多纠缠于琐碎的日常，而是聚焦于那些决定命运的重大时刻，以及人物在巨大压力下如何重塑自我。其中对某个历史背景下社会变迁的侧写，真是绝妙，它不仅仅是故事的背景板，更是推动人物命运的强大暗流。我不得不佩服作者构建世界观的能力，逻辑严密，细节丰满，让人仿佛能闻到那个年代特有的尘土味和气息。不过，这本书的节奏把握得非常大胆，有些段落铺陈极长，仿佛在故意拉伸时间，考验读者的耐心，但这最终却服务于一种宏大叙事的目的——展现“永恒”与“瞬间”的辩证关系。对于喜欢快节奏、强情节的读者来说，可能需要适应一下这种近乎散文诗般的叙事节奏，但坚持下去，你会发现它所带来的精神震撼是无法替代的。它更像是一部需要静下心来，用生命去体悟的文学作品，而不是消遣之物。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的语言充满了音乐性，阅读时脑海中仿佛总有一支背景乐在缓缓流淌。它的句子结构变化多端，长短句的交错使用，营造出一种跌宕起伏的韵律感。尤其是一些环境描写，简直可以摘出来单独成篇，作者对光影、色彩的运用，精妙到让人怀疑他是否也同时是一位顶尖的画家。比如描绘雨夜的段落，那种潮湿、阴冷、却又带着某种清洗般净化感的氛围，被渲染得淋漓尽致。这本书探讨的核心议题是“记忆的不可靠性”，作者通过不同人物对同一事件的截然不同的回忆，有力地证明了我们所珍视的“过去”，其实不过是不断被重写的版本。这种哲学层面的探讨，并没有让故事变得晦涩难懂，反而因为紧密贴合人物的日常困境，显得无比真实和贴切。它没有给我带来传统意义上的阅读快感，比如紧张刺激的情节高潮，但它带来了一种更深层次的满足感——知识的增益和情感的共鸣交织在一起的复杂体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是一场精妙的迷宫探险。作者采用了多线叙事，不同角色的故事线索看似平行发展，却在特定的章节以一种近乎宿命的方式交织在一起，那种“啊哈，原来如此”的顿悟感，是阅读过程中最令人兴奋的瞬间。我特别欣赏作者在处理道德灰色地带时的那种游刃有余，没有绝对的好人或坏人，每个人都在各自的困境中做出了当时看来“最不坏”的选择。特别是关于“承诺”与“背叛”的主题，探讨得极其深入，它剥开了我们对美好情感的所有浪漫滤镜，直视其背后隐藏的脆弱与代价。这种对人性的解剖，带着一种近乎冷酷的清醒，却又在不经意间流露出对生命本身的敬畏。全书的语言风格时而锋利如刀，直指人心最隐秘的角落，时而又变得极其温柔，如同抚慰伤口。这种强烈的反差，让文字的张力达到了极致。读完后，我感觉自己好像经历了一场漫长的、关于自我认知的审判，收获颇丰，但同时也带着一丝挥之不去的疲惫感，那是深度思考后才会有的正常反应。