男人來自火星 女人來自金星: 兩的百科全書 9787210075165 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金賽 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 性彆差異
• 溝通
• 人際關係
• 自我成長
• 情感
• 兩性
• 傢庭

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210075165

商品編碼：29635304050

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名:男人來自火星 女人來自金星: 兩的百科全書

定價：39.80元

售價：31.8元,便宜8.0元,摺扣79

作者:金賽

齣版社：江西人民齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787210075165

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書堪稱男女秘密特性及情感問題的百科全書，它以生動的語言，從文化發展、生理結構的角度闡述瞭男女之間産生差異的原因，以及各自不同的心理需求、不同的行為和溝通方式。
本書尤其針對男女情感問題，通過剖析經典案例，提齣瞭男女約會、戀愛要運用的方法，以及經營婚姻、獲得“性福”的技巧。教你不斷改進自己與異性相處的方法，以異性認可的方式，尊重他（她）的感受和需求，改善和對方的情感關係。
如果你正處在約會戀愛中，或者已經處在婚姻圍城中，本書無疑是你*的兩性讀物！

目錄

作者介紹

文摘

序言

《跨越藩籬：親密關係中的溝通藝術與情感連接》 導言：理解差異，構建橋梁 在復雜多變的人類社會中，親密關係無疑是情感世界中最核心的部分。無論是長期的伴侶關係，還是新興的戀愛模式，溝通的有效性與情感的深度往往決定著關係的質量與持久性。然而，現實中，無數的誤解、衝突和隔閡正如同無形的牆壁，將本應親密的人們疏遠。本書並非探討兩性在生理或文化上的絕對差異，而是聚焦於個體在情感錶達、需求認知以及衝突處理上的普遍模式差異，旨在提供一套係統、實用的工具集，幫助讀者識彆、理解並有效應對這些“溝通盲區”。我們相信，真正的親密並非建立在消除差異之上，而是建立在尊重差異、有效溝通的藝術之上。 第一部分：剖析溝通的底層邏輯——需求的顯性與隱性 親密關係中的許多衝突，其根源往往在於雙方未能清晰、準確地錶達自己的核心需求，或者未能有效地解讀對方傳遞的信號。本部分將深入剖析人類情感需求的層次結構，並將其應用於日常互動場景。 第一章：傾聽的藝術：超越言語的接收 有效的溝通始於高質量的傾聽。我們不僅要聽對方“說瞭什麼”，更要理解其“為什麼這麼說”。本章將詳細闡述“主動傾聽”的五個關鍵維度：非批判性接納、確認性反饋、情感復述、意圖探尋以及保持非語言的開放性。我們將通過大量的案例分析，展示如何從伴侶抱怨的錶象之下，挖掘齣其真正渴望的關注、安全感或被認可的需求。例如，當伴侶抱怨“你從來不主動做傢務”時，其核心需求可能並非“傢務分配的公平”，而是“被看見的付齣與被重視的感受”。 第二章：錶達的勇氣：清晰界定個人邊界與感受 許多人在錶達需求時，習慣於使用指責性的“你總是不……”的句式，這立刻觸發對方的防禦機製。本章重點介紹“非暴力溝通”模型在親密關係中的應用，特彆是如何構建“觀察-感受-需要-請求”的四要素錶達鏈條。我們將提供詳盡的句式轉換練習，指導讀者如何將負麵指控轉化為積極的、基於自我感受的陳述。此外，如何清晰、堅定地設定和維護個人邊界，又不至於讓邊界感演變為情感上的隔離，是本章的另一核心議點。 第三章：情感的語言：識彆並匹配彼此的“需求頻率” 著名的“愛的五種語言”理論為理解情感付齣提供瞭基礎框架，但本書將更進一步，探討“需求頻率”的動態變化。在關係的初期，一方可能更看重“肯定的言語”，而隨著時間推移，重心可能轉移到“服務的行動”或“精心的時刻”。本章指導讀者繪製自己的“需求熱力圖”，並定期與伴侶共同校準，確保雙方的付齣與接收機製保持同步，避免“我付齣瞭，但你沒有收到”的無效循環。 第二部分：衝突的轉化——從戰場到閤作的橋梁 衝突在任何親密關係中都是不可避免的，關鍵在於我們如何應對這些衝突。本書將衝突視為關係成長的契機，而非瓦解的威脅。 第四章：情緒的導航：理解憤怒與脆弱的內在聯係 憤怒往往是未被滿足的深層脆弱感的僞裝。本章深入探討情緒的“洋蔥模型”，教導讀者剝開情緒的外殼，直達核心的恐懼、受傷或不安全感。我們將介紹“情緒降溫技術”，包括時間暫停、自我安撫腳本的預設，以及在情緒高漲時，如何保持對話的結構完整性，防止對話滑嚮人身攻擊。 第五章：解決問題的框架：聚焦共同目標而非對錯 在爭執中，人們傾嚮於尋找“誰該負責”的答案，這導緻瞭零和博弈。本章倡導采用“係統思考”模式來處理分歧。我們將引入“雙贏提議的生成”方法，將衝突情境視為一個需要雙方共同解決的外部問題，而非彼此之間的戰爭。重點在於探索不同解決方案的共同優點，並設計齣能夠同時滿足雙方核心需要的“第三種選擇”。 第六章：修復與重建：信任的微小校準 關係的傷害往往積纍於無數次微小的“錯過迴應”之中。本章專門探討關係修復的機製，即“情感修復嘗試”（Repair Attempts）。修復不一定是宏大的道歉，更多是發生在衝突間隙的輕微、友善的信號。我們將列舉一係列有效的修復信號（如幽默、自我降級、請求確認），並強調在衝突解決後，對修復行為的認可和感激，以鞏固雙方在危機處理中的信心。 第三部分：維護與深化——長久連接的持續投資 親密關係是一種需要持續灌溉的園地，而非一次性的工程項目。本部分關注如何將良好的溝通技巧轉化為持久的情感習慣。 第七章：應對“習慣化”的挑戰：重燃好奇心 隨著關係趨於穩定，伴侶間的相互瞭解可能導緻“自動化模式”的産生，我們開始假設自己知道對方的一切想法。這種假設是扼殺親密感的溫床。本章倡導“永不停止的初識”心態，鼓勵讀者運用開放式提問，定期進行“關係體檢”，探索伴侶在工作、價值觀或未來願景上的微小變化，確保情感的河流保持流動與新鮮。 第八章：脆弱性的平衡：深度連接的必要風險 真正的親密需要雙方願意展示不完美。本章討論“適度脆弱性”的度量與展示。過度暴露可能導緻壓力和被評判感，而完全封閉則導緻疏遠。我們將指導讀者識彆何時是展示弱點（如職業焦慮、童年陰影）的安全窗口，並探討伴侶如何以支持性的方式來迴應這種深度信任的錶達，從而構建起更加堅不可摧的情感堡壘。 結語：關係，一場終身的學習之旅 本書提供的並非一套僵硬的規則，而是一套靈活的思維框架和實用的溝通工具。親密關係是一場永無止境的探索，每一次對話、每一次誤解，都是加深對彼此理解的寶貴機會。通過刻意練習這些技巧，讀者將能夠超越錶麵的爭吵，抵達情感的深處，構建起一個既有理解又有支持、充滿活力的親密連接。

評分☆☆☆☆☆

拿到《男人來自火星，女人來自金星：兩性百科全書》這本書，感覺就像得到瞭一份關於如何處理復雜人際關係的“秘籍”。它以一種非常易懂和有趣的方式，解構瞭兩性之間常見的誤解和衝突。我特彆欣賞書中沒有批判，而是以一種包容和尊重的態度，來探討這些差異。它讓我明白，這些差異並非“好”或“壞”的評判，而是我們作為不同個體存在的自然特徵。這本書不僅僅是寫給戀愛中的情侶，我覺得對於已婚夫婦、甚至傢庭成員之間的相處，都具有很強的藉鑒意義。它提供瞭一種全新的視角，幫助我們以更寬廣的胸懷去接納和理解對方，從而構建更穩固、更幸福的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

《男人來自火星，女人來自金星：兩性百科全書》這本書，絕對是我近年來讀過的最有價值的兩性關係讀物之一。它不僅僅是一本“科普”書，更是一本“心靈啓迪”書。作者的筆觸溫暖而富有洞察力，他以一種非常人性化的方式，揭示瞭男性和女性在情感世界中的獨特之處。我尤其喜歡書中對“傾聽”和“錶達”技巧的詳細闡述，這些看似簡單的道理，在實際操作中卻常常被忽略。這本書讓我意識到，很多時候，我們之間的隔閡並非源於不愛，而是因為我們未能用對方能理解的方式去愛。讀完之後，我感覺自己對伴侶的理解又上瞭一個颱階，也更加清楚如何纔能更好地維係這份感情。

評分☆☆☆☆☆

哇！拿到這本《男人來自火星，女人來自金星：兩性百科全書》真是太驚喜瞭！書名就足夠吸引人，讓人立刻好奇書中到底有什麼寶藏。翻開第一頁，厚實的紙張和清晰的排版就給人一種很紮實的感覺。我特彆喜歡這種厚重的書籍，感覺內容一定很豐富，值得慢慢品讀。雖然還沒有開始深入閱讀，但我已經能感受到它所傳遞的智慧和洞察力。書中的圖文並茂設計，讓我覺得即使是不太擅長閱讀大段文字的朋友，也能輕鬆愉快地獲取信息。我非常期待能夠通過這本書，更好地理解兩性之間的差異，從而在人際關係中更加遊刃有餘。這本書在我看來，不僅僅是一本關於兩性關係的指南，更像是一份關於如何愛與被愛的“使用說明書”，充滿瞭溫暖和實用性，相信它一定會成為我書架上不可或缺的一部分。

評分☆☆☆☆☆

讀完《男人來自火星，女人來自金星：兩性百科全書》的序言，我腦海中閃過無數個“原來如此”的瞬間。作者用一種非常幽默又深刻的方式，點齣瞭兩性在思維模式、溝通方式以及情感需求上的根本差異。這種差異，在我們日常生活中常常被忽視，甚至成為誤解和衝突的根源。我特彆欣賞書中沒有迴避那些敏感的話題，而是直麵它們，並提供瞭一些非常具體、可操作的建議。比如，書中關於男性和女性錶達愛意的方式的解讀，就讓我對伴侶的某些行為有瞭全新的認識，也讓我意識到自己過去的一些溝通方式可能存在問題。這本書不僅僅是理論上的探討，更是一種實踐上的引導，它鼓勵我們去傾聽、去理解、去調整，最終達到一種更和諧、更美滿的兩性關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到《男人來自火星，女人來自金星：兩性百科全書》的時候，我剛好正在經曆一些關於兩性溝通的睏惑。這本書簡直像及時雨一樣，讓我看到瞭解決問題的希望。它並沒有簡單地把男性和女性歸類，而是深入剖析瞭造成這些差異的社會、文化和生物學因素，這使得我能夠更客觀地看待這些差異，而不是將其視為個人的問題。書中的案例分析非常貼近生活，讀起來很有代入感，讓我仿佛看到瞭自己和身邊人的影子。最重要的是，它提供瞭一套行之有效的溝通策略，幫助我們跨越“性彆鴻溝”，實現更有效的交流。我迫不及待地想要將書中學習到的知識運用到實際生活中，期待看到積極的改變。