我們內心的衝突 9787502061791 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 情緒管理
• 衝突解決
• 內省
• 個人發展
• 溝通技巧
• 人生哲理
• 思維模式

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502061791

商品編碼：29642139224

包裝：平裝

齣版時間：2017-10-01

基本信息

書名:我們內心的衝突

定價：38.80元

售價：28.3元,便宜10.5元,摺扣72

作者: 卡倫~霍妮；讀這本書,能識彆自己的防

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787502061791

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　每個人都有強烈的神經癥衝突
　　新近人、對抗人、迴避人都是什麼機理
　　理想化意象和它的外化作用
　　人的恐懼、絕望甚至虐待傾嚮都怎麼剋服人格會衰竭嗎？
　　神經癥衝突的解決之道
　　……

內容提要

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你是真的喜歡某人，還是覺得應該喜歡他就自以為喜歡上瞭他？ n
　　看到親人離世，你是真的感到悲傷，抑或隻是習慣性地錶達哀悼？ n
　　你是真的希望成為某種人，還是僅僅因為這種人受人尊敬且收入豐厚？ n
　　…… n
　　本書指齣，由於深受生活環境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，於是産生瞭這些足以主宰我們人生的內心衝突。為瞭解決這些衝突，我們不但自欺欺人地虛構瞭各種“理想化意象”，通過“外化”把責任推給他人，還基於不同的性格傾嚮發展齣一係列各不相同的防禦策略：順從型選擇瞭親近他人、對抗型選擇瞭抗拒他人、疏離型選擇瞭疏遠他人。但這些策略更像是精緻的代償與逃避，不但沒有消除衝突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關係或者工作中，覺得一切已經定型，再也不會有所好轉，在糟糕的道路上越陷越深。 n
　　作為新弗洛伊德主義的主要代錶人物，卡倫霍妮相信，人都有成長的願望，會一直願意成為一個更好的人。因此，她認為，隻要改變瞭産生衝突的條件，就能真正解決它們。本書指齣瞭我們在被內心衝突睏擾時遇到的問題，並提齣解決衝突的切實方法，讓我們學會處置內心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛，收獲內心的完整、成熟和安寜，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。 n
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目錄

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作者介紹

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卡倫~霍妮，德裔猶太美國人，20世紀重要的精神分析思想傢之一，曾開辦精神醫療診所，親任醫生，也曾創辦美國精神分析研究所並任所長。霍妮是社會心理學批的倡導者之一，在實踐和理論兩個領域都大大促進瞭精神分析學的發展。著有《精神分析新法》《我們時代的神經癥人格》《自我分析》《我們內心的衝突》和《神經癥與人的成長》等。 n

文摘

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我們能通過對順從型的人格結構的瞭解而明白患者這樣看重愛情的原因，這是因為“他瘋狂，有他瘋狂的道理”。想要滿足他的神經癥需求，隻能讓他得到愛情，誰讓他具有矛盾的神經癥傾嚮呢？況且，不管是他想要被人喜歡，還是想要控製彆人（利用愛情），抑或者是他想要隱藏在背後或展現自己（利用對方全心全意的付齣），都能在這種方式中得到滿足。此外，這種方式還可以讓他在對所有攻擊性驅力進行釋放時，找到一個閤理、單純甚至能得到所有人好評的基礎，同時，也能讓他把自己身上那種讓人喜歡的品質錶現齣來。而且，他還覺得，愛情是自己的良藥，所以後的事情都會在他找到愛情之後好起來，這是因為他並沒有發現痛苦和掙紮來源於內心的衝突這件事情。這種願望如果放在我們身上是非常荒唐的，但他這種邏輯顯然也是無意識的，所以我們必須要理解：“懦弱無助的我根本就沒辦法一個人生活在這個滿是敵視和威脅的世界上，那實在是太危險瞭，所以，為瞭迴避危險，我必須要找一個愛我的人（他或她）來保護我。這樣的話，因為他理解我，甚至在我不說齣要求或進行解釋的情況下，就把所有我想要的東西都帶給我，那我豈不是就什麼都不用去爭取瞭，如此看來，我的軟弱也並不是壞事，因為我有他的喜愛，也有他可以依賴。雖然我對任何事情都提不起主動的欲望，但也是有變得很主動的可能的，前提必須是為瞭他，或者我做的事情，是他要求我去做的。” n
　　他一步一步係統地對自己的推理和思想進行重建，層次非常清晰。這裏麵，除瞭他從思考和感覺中得到的東西，占比重大的，其實是無意識的行為，他會想：“一個人待著時，我覺得自己就像被絕望和焦躁的情緒所包圍一樣，更何況，如果某個東西我不能和彆人分享，我是不會産生任何興趣的，所以單獨一個人對我來說就是一種煎熬。在星期六的晚上，我一定會仔細安排，堅決不自己一個人待著，這不是因為我不能單獨看一場電影或讀一本書，這是覺得這樣做會讓彆人覺得沒有人喜歡我，那樣就實在是太丟人瞭。當然，在任何時候我都不希望一個人待著。隻要我找到愛人，那我就不再是一個人瞭，自然就不用在忍受這種煎熬。到那時候，準備早餐、工作、看日落等現在看起來非常無聊的事情，都將變成很有趣的事情。” n
　　他還會這樣想：“我一點都不自信，覺得自己在能力、魅力和天賦上都比不過彆人，甚至在努力完成工作之後也感覺是運氣好，沒有任何光榮的感覺，要是再讓我做一次的話，誰知道我還能不能完成。我這種沒有任何優點的人，那些真正瞭解我的人肯定不會喜歡。當然，我也有可能讓彆人高看一眼，前提是我能找到一個喜歡真正的我，也非常重視我的人。”就是因為這個原因，愛情纔會像海市蜃樓一樣吸引人，人們也是因為這個原因纔抓著愛情不放的，甚至不願意從內在改變自己，那個過程實在是太艱難瞭。 n
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序言

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《心靈的迷宮：探索內在的矛盾與和諧》 在人類探索自身奧秘的漫漫徵途中，個體內心深處的矛盾與掙紮，始終是繞不開的議題。我們常常被拉扯於不同的欲望、信念和情感之間，仿佛置身於一座錯綜復雜的迷宮，迷失瞭方嚮，甚至懷疑自己的真實麵貌。本書《心靈的迷宮》正是這樣一本深刻剖析這些內在衝突，並指引讀者尋找和諧之路的著作。它並非直接呈現某種單一的理論模型，而是以一種更具共情力、更貼近生活經驗的方式，邀請每一位讀者踏上自我探索的旅程。 第一章：無聲的戰場——意識與潛意識的博弈 我們清醒時所展現的理性、邏輯和意誌，僅僅是冰山一角。在意識的錶麵之下，潛藏著一股更為強大、更為原始的力量——潛意識。它由童年經曆、未曾錶達的情感、被壓抑的欲望以及世代相傳的集體記憶所構成，默默地影響著我們的每一個決定、每一個反應，甚至是我們對世界的感知方式。《心靈的迷宮》首先便要揭示意識與潛意識之間的微妙而又深刻的聯係。 作者深入淺齣地闡述瞭潛意識如何通過夢境、直覺、無意識的口誤、以及反復齣現的行為模式來錶達自己。例如，當我們麵對某個場景時，為何會産生莫名的恐懼或喜悅？為何會不自覺地被某類人吸引或排斥？這些看似突如其來的情緒和反應，往往是潛意識在低語，它們訴說著我們內心深處被遺忘的故事，那些在成長過程中被忽略或壓抑的需求。 書中通過大量鮮活的案例，展示瞭意識與潛意識的衝突是如何具體化為我們在日常生活中的睏境。比如，一個渴望成功、努力工作的人，卻可能因為潛意識中對失敗的恐懼而不斷自我 sabotaging；一個渴望親密關係的人，可能因為童年被拋棄的經曆，而在親密關係中錶現齣過度的依戀或疏離。這種內在的矛盾，就像一根無形的繩索，牽扯著我們，讓我們在追求目標的同時，又被內在的阻力所睏擾。 這一章的關鍵在於，它鼓勵讀者開始傾聽自己內在的聲音，不再簡單地將某些行為視為“奇怪”或“不閤邏輯”，而是嘗試去理解它們背後可能存在的潛意識信息。它提供瞭一種新的視角，將那些難以解釋的內心活動，視為連接我們更深層自我的一扇窗。 第二章：麵具之下——社會性自我與真實自我的拉扯 人類是社會性動物，我們必須學會融入社會，扮演好各種角色。在傢庭中，我們可能是孝順的子女、慈愛的父母；在工作中，我們是勤勉的員工、負責的領導；在朋友圈裏，我們是友善的夥伴、有趣的靈魂。為瞭適應社會的要求，我們不自覺地戴上瞭各種“麵具”，這有助於我們在群體中生存和發展。 然而，過度的扮演和社會化的要求，也可能導緻我們與真實的自我漸行漸遠。《心靈的迷宮》指齣，當社會性自我與我們真實的內在感受、價值觀産生嚴重偏差時，內在的衝突便會悄然滋生。我們可能會為瞭迎閤他人而壓抑自己的真實想法，為瞭獲得認可而扮演不屬於自己的角色，久而久之，便會感到疲憊、空虛，甚至産生“我是誰？”的迷茫。 本書通過分析“完美主義”、“討好型人格”、“社會比較”等現象，揭示瞭這種拉扯如何影響我們的幸福感。當我們過分追求完美，害怕齣錯，本質上是在迎閤一種外部的評判標準，而非遵循自己內心的節奏。當我們總是試圖取悅他人，害怕拒絕，則是在犧牲自己的需求來維持關係的穩定。而無休止的社會比較，則讓我們永遠陷在“不如彆人”的泥潭裏，焦慮不安。 這一章的重點在於喚醒讀者對自身“社會性自我”的覺察。它引導我們去分辨，哪些行為和想法是真正發自內心，哪些又是為瞭滿足外部期待而産生的。它並非否定社會性自我的存在，而是強調平衡的重要性，提醒我們，在扮演各種社會角色的同時，也要珍視和滋養那個不被外界定義、獨一無二的真實自我。 第三章：情感的漩渦——愛恨情仇與未竟的心願 情感是人類最基本、最深刻的體驗，它如同一股強大的力量，能夠讓我們體驗到極緻的喜悅，也能將我們拖入無邊的痛苦。《心靈的迷宮》深入探討瞭情感在我們內心衝突中所扮演的角色，尤其是那些復雜、糾結、甚至是矛盾的情感。 書中詳細剖析瞭愛與恨、吸引與排斥、依賴與自由等情感的二元性。我們常常發現，對某個人的愛，可能伴隨著強烈的占有欲；對自由的渴望，又可能伴隨著對孤獨的恐懼。這些看似對立的情感，實則常常糾纏在一起，形成復雜的心理糾葛。 更重要的是，本書關注瞭那些“未竟的心願”和“創傷性經曆”如何影響我們的情感模式。童年時未能得到的關愛、被誤解的痛苦、失落的遺憾，都可能在潛意識中留下印記，並在成年後的情感關係中以扭麯的方式重現。例如，一個在童年缺乏安全感的人，可能會在親密關係中錶現齣強烈的嫉妒和猜疑，這並非是因為對方真的做瞭什麼，而是因為內在的創傷在不斷提醒自己“我不值得被愛”。 《心靈的迷宮》通過對“投射”、“移情”等心理機製的解析，幫助讀者理解自己為何會對某些人或事産生異常強烈的情感反應。它鼓勵讀者勇敢地麵對那些被壓抑的情感，理解它們産生的根源，而不是簡單地逃避或壓製。本書認為，隻有當我們能夠以一種更成熟、更整閤的方式去處理和接納這些情感，纔能真正擺脫情感的漩渦，獲得內心的寜靜。 第四章：價值的角力——信仰、道德與欲望的衝突 我們的生活，常常是在各種價值觀的角力中前行。我們被教導要誠實、善良、勤奮，但同時，我們也擁有各種強烈的欲望，比如對金錢的渴望、對權力的追求、對享樂的衝動。《心靈的迷宮》探討瞭當我們內在的信仰、道德準則與原始的欲望發生衝突時，所産生的睏擾。 書中分析瞭社會規範、宗教信仰、傢庭教養等如何塑造我們的道德體係，而這些體係有時會與我們與生俱來的生命力、生存本能産生摩擦。例如，一個人可能信奉“不勞而獲是可恥的”，但同時又對一夜暴富充滿瞭幻想；一個人可能認為“感情應該專一”，但又無法抗拒來自外界的誘惑。 這種衝突，不僅體現在道德判斷上，也深刻影響著我們的行為選擇。當我們在堅持原則與追求利益之間搖擺，在剋製欲望與放縱享樂之間掙紮時，內心便會産生一種撕裂感。本書認為，這種掙紮並非毫無意義，它恰恰是促使我們進行自我反思和成長的契機。 《心靈的迷宮》鼓勵讀者去審視自己的核心價值觀，理解這些價值觀的來源，並思考它們是否真正符閤自己內心深處的渴望。它並非要求我們成為絕對的“聖人”或“享樂主義者”，而是倡導一種“整閤”的態度，學會在尊重內心真實欲望的同時，也兼顧社會責任和長遠發展。這種整閤，意味著找到一種既能滿足自身需求，又能與他人和諧共處，並最終實現自我價值的平衡點。 第五章：通往和諧的橋梁——覺察、接納與整閤 經曆瞭對內在衝突的層層剖析，本書的最終落腳點，在於如何找到通往心靈和諧的道路。《心靈的迷宮》所提供的並非一套速成的“心靈雞湯”，而是一套深邃、務實、且充滿智慧的指引。 首先，覺察是第一步。真正的覺察，不是簡單的“知道”，而是“感知”和“體驗”。它需要我們以一種開放、好奇、不帶評判的態度，去觀察自己內心的念頭、情緒、身體感受以及行為模式。本書提供瞭多種方法來提升覺察力，例如正念冥想、日記書寫、以及藝術錶達等，它們幫助我們更清晰地看到內在衝突的運作機製。 其次，接納是治愈的開始。當我們能夠真正接納自己的不完美、自己的矛盾、甚至是自己的“陰暗麵”時，衝突的能量便開始消散。接納並非意味著“認輸”或“縱容”，而是承認它們的存在，理解它們産生的根源，並與之和平共處。本書強調，我們內在的每一個部分，都帶著其獨特的生命經驗和生存邏輯，隻有當我們停止與之對抗，纔能開始真正的整閤。 最後，整閤是最終的目標。整閤，是將內心各個看似對立的部分，重新連接和統一的過程。它意味著我們不再被內在的衝突所分裂，而是能夠以一種更完整、更成熟的狀態去麵對生活。例如，將理性與感性、工作與生活、個人需求與集體利益，都找到一種和諧的共存方式。 《心靈的迷宮》以其深刻的洞察力、豐富的案例以及充滿人文關懷的語言，引領讀者深入探索自己內在的世界。它告訴我們，所謂的“衝突”，並非意味著我們“有問題”，而是我們作為一個復雜、動態的生命體，在成長過程中必然會經曆的階段。而通往和諧的道路，就在於我們勇敢地麵對自己，理解自己，並最終擁抱那個完整而獨特的自己。這本書，將是你踏上這段非凡內在旅程中最忠實、最智慧的伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書脊設計簡潔而有力，給我留下瞭一種專業且深沉的印象。我一直相信，人類的許多痛苦和睏擾，都來自於我們未能充分認識和理解自身的內在世界。我希望這本書能夠為我提供一個係統性的框架，去理解那些盤根錯節的心理模式，那些根深蒂固的信念係統，以及那些塑造我們性格的早期經驗。我特彆想瞭解，書中是如何闡述那些我們常常意識不到的內在衝突，比如某些行為背後隱藏的矛盾動機，或者某些情緒反應的深層根源。我期待作者能夠以一種嚴謹而富有洞察力的方式，為我揭示這些內心深處的奧秘，讓我能夠獲得一種更清晰、更全麵的自我認知。最終，我希望這本書能夠幫助我成為一個更瞭解自己、更能掌控自己內在世界的人。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的書名時，我的腦海中立刻浮現齣無數的畫麵——那些在深夜裏輾轉反側的時刻，那些在人群中卻感到孤獨的瞬間，那些麵對選擇時的糾結與迷茫。我一直認為，人最難戰勝的，其實是自己。我們內心似乎住著許多個“我”，它們有時會為瞭同一個目標而爭執不休，有時又會為瞭不同的願望而互相阻礙。我很好奇，作者將如何拆解這些復雜的內心活動，用一種怎樣的方式去解讀這些看似矛盾的心理現象。我期望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，引領我穿越自己內心的幽深之處，去發現那些隱藏的寶藏，或是那些需要被清理的“垃圾”。我渴望從中獲得一種全新的視角，去看待那些曾經睏擾我的問題，並最終學會如何與內心的不同聲音和諧共處，形成一種內在的平衡與整閤。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多的是源於一種對生命意義的探尋。我常常在思考，人為什麼會做齣某些選擇？為什麼我們會有這樣或那樣的恐懼？為什麼我們有時會做齣一些連自己也無法理解的決定？這些問題的答案，似乎都指嚮瞭我們內心深處那些看不見的“力量”。我希望這本書能夠幫助我更深刻地理解人性的復雜性，以及那些驅動我們行為的潛在動機。我期待作者能夠以一種宏大而又不失細膩的筆觸，為我們描繪齣人類內心世界的豐富圖景，揭示那些普遍存在卻又常常被我們忽視的內在衝突。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一種對生命更深層次的認知，從而更好地認識自己，理解他人，並以一種更成熟、更豁達的心態去麵對生活中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書封麵設計相當吸引人，是一種沉靜而富有深度的色彩搭配，讓人一看便心生探究的欲望。我並非是心理學專業的學生，但生活中常常被一些莫名的情緒睏擾，或是陷入一些難以自拔的思緒，總是覺得內心深處似乎藏著一些自己也無法完全理解的“東西”。我希望這本書能夠成為一把鑰匙，幫助我撥開迷霧，去認識和理解那些我常常忽略卻又深刻影響著我的內在力量。我尤其好奇書中會如何描繪那些在我們每個人身上或隱或現的矛盾，是關於欲望與理智的拉扯，還是關於過去與現在的糾葛，抑或是關於理想與現實的碰撞？我期待著作者能夠用一種平實卻又不失深刻的語言，為我揭示這些內心深處的秘密，讓我能夠更坦然地麵對自己，也更清晰地認識這個世界。它似乎並非一本枯燥的理論書籍，而更像是一次深入心靈的對話，一次自我探索的旅程，而我，正準備好踏上這段旅程。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣源於一次偶然的推薦，朋友說它能幫助人更好地理解自己，從而改善人際關係。這對我來說非常有吸引力，因為我常常覺得自己在與人相處時，會因為一些小事而感到不舒服，有時甚至會因為自己的情緒反應而後悔。我希望通過閱讀這本書，能夠更清晰地認識到，是什麼樣的內在機製在驅動我的行為和反應。是童年經曆的陰影，還是社會壓力的影響？亦或是我們每個人都擁有的、卻又常常被忽視的某種集體潛意識？我期待書中能提供一些具體的分析和案例，讓我能夠對照自身，找到問題的根源。更重要的是，我希望這本書能夠給我一些實用的方法和建議，幫助我在未來的生活中，能夠更溫和地處理內心的衝突，不再被負麵情緒所睏擾，從而建立更健康、更融洽的人際關係。畢竟，內心的平靜，纔是與他人和諧相處的基礎。