男人來自火星女人來自金星3(網發售) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 格雷，白蓮 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807022909

商品編碼：29651461722

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

基本信息

書名：男人來自火星女人來自金星3(網發售)

定價：28.00元

作者：(美)格雷,白蓮

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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《男人來自火星，女人來自金星》續篇。
本書是情感專傢約翰·格雷繼《男人來自火星，女人來自金星》《男人來自火星，女人來自金星2》之後的又一力作。
在本書中，格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析男女之間不同的心理以及行為變化，總結齣一套行之有效的戀愛技巧，用於指導那些正在苦苦尋覓自己另一半與永恒愛情的人們。無數人從此書中受益匪淺，有情人終成眷屬。願這本書也能夠對此刻正在愛情中彷徨無措的你有所幫助——
隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*適閤自己的人。
愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。
親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。
求婚是一個女人一生中*值得珍藏的記憶。

內容提要

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在本書中，涉及大量戀愛中的真諦與領悟，這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習本書，人們將用一種全新的眼光看待約會，這將是一個全新的開始。當把謎底找到，補到丟失的碎片時，滿懷自信，帶著豐富的技巧戀愛。本書一些簡單明瞭的方案，對約會能遇到的所有難題進行瞭詳盡的解釋與迴答，並提供瞭一條通往愛的捷徑。
當然，任何書都不可能說明，愛情將會發生什麼，但是，本書卻可以在愛情遇到問題的時候，指引解決的方嚮。將這些原理與規則運用到實際中，就為愛情鋪平瞭道路。
當你閱讀《男人約會往北，女人約會往南》的時候，有可能靈光一閃，原來模糊不清的事，開始變得清晰。這種轉變有助於你找到自己的真愛，你將從過去解放齣來，自如地創造夢寐以求的愛情。

目錄

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章 火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章 尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章 戀愛階段：吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是
一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章 第二階段：不確定
第5章 第三階段：排他性
第6章 第四階段：親密性
第7章 第五階段：訂婚
第8章 順利通過約會的五個階段
第9章 當男人止步不前
0章 欲望男人，熱情女人
1章 男人和女人的欲望之源
2章 男人追求，女人引誘
3章 感謝男人，崇拜女人
4章 男人展示，女人欣賞
5章 為什麼男人不迴電話
6章 主動給他打電話？
7章 微笑的女人有魅力
8章 愛胸有成竹的男人
9章 為什麼你還單身？
第20章 哪兒去發現你的靈魂之侶
第21章 101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章 幸福終點站

作者介紹

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約翰·格雷（JOHN GARY），心理學博士，國際情感問題專傢，暢銷書作傢。其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1400萬冊，被翻譯成40多種語言，讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品。現在，約翰·格雷同妻子和

文摘

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序言

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跨越理解的橋梁：人際關係與情感智慧的深度探索 圖書名稱： 《心之所嚮：現代人際關係中的情感圖景與溝通密碼》 圖書簡介： 在信息爆炸、節奏日益加快的現代社會中，人與人之間的連接似乎比以往任何時候都更頻繁，然而，深層次的理解與共鳴卻愈發稀缺。《心之所嚮：現代人際關係中的情感圖景與溝通密碼》並非一本簡單的“如何取悅他人”的指南，而是一部旨在深入剖析人類情感結構、揭示溝通障礙根源，並提供切實可行工具的深度思考之作。它將帶領讀者踏上一場探索自我內心需求與他人世界觀的旅程，旨在構建更真實、更有韌性的人際連接。 第一部分：情感的內在構建與認知的偏差 本書的開篇，我們首先聚焦於“自我”——構建所有外部關係的基礎。我們探討瞭情感是如何在童年經曆、文化背景和社會預期中被塑造的。不同個體對於“愛”、“安全感”、“被尊重”的定義存在顯著差異，而這些差異往往是衝突的起點。 1. 情緒的生理基礎與心理投射： 我們將深入淺齣地介紹神經科學中關於情緒反應的最新研究，解釋為什麼某些刺激會觸發即時的、非理性的反應（如“戰或逃”反應）。隨後，我們將分析“投射”機製——我們如何將未解決的內心衝突或未滿足的期望，不自覺地投射到伴侶、同事或朋友身上，從而扭麯瞭對對方真實行為的解讀。 2. 認知框架的局限性： 每個人的世界觀都建立在一套獨特的“認知框架”之上。這些框架如同自帶的濾鏡，決定瞭我們如何篩選信息、評估行為的對錯。本書詳細闡述瞭“確認偏誤”（Confirmation Bias）在關係中的破壞性作用：我們傾嚮於尋找和接收支持我們既有觀點的證據，而忽略那些可能帶來更好理解的異議。例如，在伴侶爭吵時，一方可能固執地認為“你總是不聽我說話”，而另一方則堅信“我明明解釋瞭很多次”。理解這種框架的差異，是邁嚮有效溝通的第一步。 3. 核心需求的探尋： 關係中的不滿往往源於核心需求的長期未被滿足。本書提供瞭一套係統的方法論，幫助讀者識彆自己和他人最深層的五種核心需求（例如，歸屬感、自主權、被認可、掌控感、安全感）。隻有當需求被清晰地識彆齣來，我們纔能停止用抱怨和指責的語言來錶達，轉而用清晰、建設性的方式來請求支持。 第二部分：溝通的深水區——傾聽、錶達與非語言的密碼 有效的溝通絕非簡單地把話說齣口，它是一個復雜的、多層次的互動過程。本部分將超越教科書式的“I-Message”技巧，探討溝通中更微妙、更具力量的要素。 1. “有效傾聽”的四個維度： 傾聽不僅僅是保持沉默。本書將傾聽分解為四個遞進的層次：聽到聲音、理解內容、體察情感、以及驗證意義。真正的同理心傾聽，要求我們暫時放下自己的評判和預設的答案，全神貫注於對方正在努力傳達的感受。我們探討瞭如何在充滿壓力的對話中，保持這種專注，並運用“復述確認”（Reflective Listening）來消除理解的盲點。 2. 語言的精確性與模糊性： 現代溝通中充斥著“差不多”、“應該”、“總是”等模糊詞匯，這些詞匯為誤解留下瞭巨大的空間。我們詳細分析瞭如何將抽象的指責轉化為具體的、可觀察的行為描述。例如，將“你很自私”轉化為“當我提齣需要幫助時，你連續三次都以工作忙為由推脫瞭”。這種轉變，從攻擊人格轉嚮聚焦行為，是解決衝突的關鍵。 3. 非語言信息的破譯： 身體語言、語速、音調和眼神接觸，往往傳遞瞭比口頭語言多齣數倍的信息。本書提供瞭豐富的案例分析，教導讀者如何準確識彆對方的非語言信號（如微錶情、肢體開放度），以及如何確保自己的非語言錶達與口頭信息保持一緻，避免“口是心非”帶來的信任危機。 第三部分：衝突管理的藝術與關係中的邊界設定 衝突是關係的必然産物，而非失敗的標誌。本書的核心觀點之一是：衝突是未被處理的需求的自然爆發。如何管理衝突，決定瞭關係的韌性和深度。 1. 建設性衝突的策略框架： 我們介紹瞭一種被稱為“分岔口策略”的衝突處理模型。當雙方意見産生分歧時，不是急於“贏”得爭論，而是共同尋找一個“第三種可能”的解決方案。這需要雙方都願意暫時擱置自己的“正確性”，轉嚮共同解決問題的“目標”。書中詳述瞭如何設定討論的“安全邊界”，確保對話不升級為人身攻擊。 2. 邊界的科學： 關係中的健康運作依賴於清晰且被尊重的邊界。邊界不是拒絕，而是自我保護和維護關係質量的界限綫。本書探討瞭如何溫和而堅定地錶達自己的邊界，尤其是在麵對過度索取或情感依賴時。我們區分瞭“僵硬的邊界”（隔離）和“靈活的邊界”（保護），並提供瞭實用的腳本，教導讀者如何在不疏遠他人的前提下，維護個人的時間和精力空間。 3. 修復與重建信任： 傷害發生後，信任的重建是一個漫長而精細的過程。本書強調瞭“負責任的道歉”的三個要素：承認行為、理解影響、承諾改變。一個不包含“但是”和“如果你那樣做我就不會……”的道歉，是關係修復的基石。 第四部分：適應變化——關係的長久維護與共同成長 人是流動的，關係亦然。《心之所嚮》的最後一部分聚焦於如何在時間的洪流中，保持關係的新鮮感和適應性。 1. 共同願景的構建： 無論是親密關係還是團隊閤作，缺乏共同的未來願景，關係很容易在日常瑣碎中耗盡能量。本書指導讀者如何定期進行“關係健康檢查”，並共同描繪齣未來五年、十年雙方希望達到的情感、職業或生活狀態，確保雙方的努力方嚮一緻。 2. 角色彈性與新階段的適應： 隨著生活角色的變化（如成為父母、職業轉換、退休），關係中的動態也必須隨之調整。本書分析瞭不同人生階段對伴侶關係和友誼提齣的新要求，並提供瞭調整溝通模式和責任分配的實用建議，以應對這些自然發生的變化。 3. 維護“連接的燃料”： 情感聯結需要持續的投入，我們稱之為“連接的燃料”。這包括定期的“積極關注時間”（高質量的無乾擾陪伴）、錶達欣賞的頻率，以及共同創造新經驗的努力。本書提供瞭一份“關係維護清單”，幫助讀者將這些必要的投入轉化為日常習慣。 《心之所嚮》是一份獻給所有渴望深入瞭解自己、渴望改善溝通質量、並願意為建立持久而有意義的人際關係付齣努力的讀者的禮物。它提供的不是速效藥方，而是一套理解人類復雜情感運作機製的深度工具箱。通過實踐書中的洞察，讀者將能夠更清晰地看見他人，更坦誠地錶達自我，最終在連接中找到真正的力量與滿足。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是藝術品，那種深邃的星空背景搭配著鮮明的對比色，一下子就抓住瞭我的眼球。我是在一個深夜，偶然在書店的角落裏發現它的，當時架子上的其他書都顯得有些黯淡無光。裝幀的質感也非常考究，拿在手裏沉甸甸的，能感覺到作者和齣版方在製作上的用心。我立刻翻開扉頁，那種印刷的清晰度和紙張的觸感，都透露著一股高級感。更讓我驚喜的是，內頁的排版設計，字裏行間留白恰到好處，閱讀起來非常舒服，完全沒有一般大眾讀物那種局促感。它不僅僅是一本書，更像是一件可以珍藏的物件。那種對細節的極緻追求，讓我對書的內容充滿瞭美好的期待，感覺這絕對不是一本隨隨便便就能寫成的作品，背後一定蘊含著創作者對生活深刻的洞察和打磨。從拿到它到翻開第一頁的整個過程，就是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

從宏觀角度來看，這本書的主題探討之深刻，遠遠超齣瞭普通讀物的範疇。它似乎觸及瞭一些我們日常生活中刻意迴避卻又始終縈繞心頭的大命題，比如存在的意義、關係的本質，以及個體如何在變動的世界中保持自我。作者並沒有提供簡單的答案，而是巧妙地將這些深刻的思考融入到角色的遭遇和情節的發展之中，引導讀者自己去建構理解的框架。讀完之後，我感覺自己的思維仿佛經曆瞭一次徹底的洗禮和重塑，看待周圍的世界和身邊的人的方式都産生瞭一種微妙但持久的偏移。這不是一本讀完就扔掉的書，它更像是一麵鏡子，讓你在閤上書頁後，依然會不斷地反思和迴味，思考如何將書中的某種啓發融入到自己的實際生活中去。

評分☆☆☆☆☆

這本書最成功的地方在於，它構建瞭一個極其復雜卻又邏輯嚴密的人物群像。我從未見過如此立體飽滿的角色，他們不是非黑即白的符號，而是充滿瞭各種矛盾和掙紮的真實個體。即便是配角，也擁有自己的清晰的動機和成長弧綫，絕非推動主角前進的工具人。我能清晰地感受到他們內心的掙紮、選擇的艱難以及麵對睏境時的脆弱與堅韌。有些角色的命運讓人扼腕嘆息，有些則讓人由衷地敬佩，甚至在某些瞬間，我能在他們身上看到自己過往的影子，産生強烈的代入感。作者對人性幽微之處的探索，達到瞭近乎殘酷的誠實，但正是這份真實，讓整個故事有瞭超越故事本身的重量感和永恒的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得如同頂級交響樂的指揮，時而激昂澎湃，高潮迭起，引人入勝，讓人手不釋捲，恨不得一口氣讀到天明；時而又戛然而止，留下大片的空白，讓讀者自行在沉思中迴味方纔經曆的種種情緒的起伏。我尤其欣賞作者在轉摺處的處理，那種不著痕跡的鋪墊和水到渠成的爆發力，簡直是教科書級彆的範本。它不像有些小說，總是在關鍵時刻用生硬的對白來推動情節，這本書的衝突和解決都是內化於人物行為和環境描摹之中的，顯得極其自然和真實。閱讀過程中，我的心跳頻率似乎都跟著故事的推進而變化，有時屏住呼吸，有時又忍不住會心一笑，那種完全沉浸於作者構建的世界裏的體驗，久違瞭。這種精妙的節奏掌控，體現瞭作者深厚的文學功底和對讀者心理的精準拿捏。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的語言風格簡直是百花齊放，讓人目不暇接。作者的遣詞造句不是那種刻意追求華麗辭藻堆砌的浮誇，而是帶著一種曆經世事後的沉澱感和洞察力。很多句子讀起來平淡無奇，但細細品味後，卻能咂摸齣濃濃的哲理和生活的況味，仿佛是某位智者在耳邊輕聲低語，娓娓道來人生至理。有些段落的描寫更是充滿瞭畫麵感，無論是對城市街景的捕捉，還是對人物內心活動的刻畫，都細膩得如同高清鏡頭下的慢動作迴放，讓人在腦海中自動構建齣極其生動的場景。我常常需要停下來，反復閱讀某一小段，就像品嘗陳年的佳釀，去感受那文字深處蘊含的醇厚和復雜性。這種文字駕馭能力，實在令人欽佩。