如何让你爱的人爱上你 9787510418433 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美朗兹，毛燕鸿 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 两性关系
• 沟通技巧
• 吸引力
• 恋爱技巧
• 情感提升
• 实用指南

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510418433

商品编码：29653065335

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名:如何让你爱的人爱上你

：38.50元

售价：28.1元,便宜10.4元,折扣72

作者:(美)朗兹 ,毛燕鸿

出版社：新世界出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787510418433

字数：170000

页码：324

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入： 你相信吗,你爱的人一定会爱上你！ 送给待恋闺蜜和铁哥们的*好礼物！ 85个经科学证实的恋爱技巧 情感专家教你如何搞定心上人 如何在初次约会时就令对方怦然心动？ 何时应该欲擒故纵？何时应该主动出击？ 如何利用两性差异让对方爱上你？ 如何靠近女人的心灵？ 如何满足对方内心深处的渴望？ 两性情感问题专家和人际沟通专家莉尔朗兹在借鉴和吸收大量前辈工作方法和研究成果的基础上，通过多年的探索和实践，总结出了一套实用、有效、细致的恋爱技巧，让男人和女人在相互了解、彼此尊重、有效沟通的前提下，逐渐学会寻找、发现并且满足对方潜在的心理需求，从而成为亲密无间的恋人乃至共度一生的伴侣。 全书充满了幽默诙谐的语言、生动有趣的比喻以及令人信服的案例，分析了男女两性在思想观念和行为举止上的差异，指出了男女两性在日常沟通和交往中存在的种种问题和误区；教会读者如何“投对方所好”，告诉读者如何巧妙避免问题的出现，帮助读者掌握丰富多样的恋爱技巧，从而在寻爱的道路上畅通无阻，收获理想的爱情。 作者举重若轻的叙述和深入浅出的分析常常让读者在会心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思，继而产生拨云见日的感受。无论是“**印象”还是“等价原则”，无论是“相似与互补”还是“自尊与赞美”，无论是“攻心策略”还是“欲望秘方”，都可谓是一语中的、丝丝入扣，让你不得不俯首称臣。

内容提要

国际情感问题专家莉尔朗兹以坚实的科学研究为基础，通过真实生动的个案，对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别，探讨了他们坠入情网的缘由和过程，并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧，博得意中人的青睐，收获心目中的理想爱情。
在相遇之初如何进行目光接触？如何穿衣打扮和举手投足？如何把握欲擒故纵的火候？如何寻找和发掘彼此的相似之处？如何表露自身令意中人欣赏的特质？怎样满足伴侣内心深处的性幻想？
针对上述种种问题，莉尔朗兹为你提供了行之有效的解决之道，在婚恋幸福方面助你一臂之力！

这是一本教会男人和女人如何与自己心仪之人一见钟情、两情相悦的书，拥有它你将战无不胜、攻无不克！快点付诸行动，收获自己的爱情吧。

目录

作者介绍

莉尔·朗兹(LeilLowndes)，人际沟通专家与两性情感问题专家，是“美国性教育专家、咨询师及治疗师协会”的成员，她创建并领导“两性课题”项目组长期从事亲密关系的研究与咨询工作。
莉尔·朗兹曾在数十家大学和学院授课，在数百个电视和广播节目中出任嘉宾，在美国的每个大城市都举办过讲座；她也曾向世界500强企业的众多高管传授人际沟通技巧，并帮助美国和平队、外国和大公司举行沟通研讨会。朗兹撰写的书都极为畅销，如：《10秒钟让自己不同凡响》《人见人爱96计》等。

文摘

序言

《心灵的桥梁：构建深度人际联结的艺术》 你是否渴望在人际交往中，不再只是擦肩而过的陌生人，而是能建立起深刻、持久且充满意义的联结？你是否厌倦了那些肤浅的社交技巧，转而寻求一套真正能够触及人心、滋养关系的智慧？ 《心灵的桥梁：构建深度人际联结的艺术》并非一本关于“如何取悦他人”或“快速赢得好感”的工具书。它是一部深入探索人类情感机制、沟通本质以及关系建构哲学的深度指南。本书旨在引导读者超越表面的言语交锋，直抵人与人之间最真实、最脆弱也最有力量的连接点。 第一部分：理解联结的基石——自我认知与接纳 一切有效的外部联结，都始于稳固的内在基石。本书首先将焦点投向了“自我”。我们无法真正理解他人，除非我们深刻地理解自己。 1. 绘制你的内在地图： 我们将探讨“自我图式”的形成过程，解析童年经历、文化背景和核心信念如何塑造了我们与世界互动的方式。这不是简单的心理学分析，而是提供一套实用的工具，帮助读者清晰地识别自己的情绪触发点、防御机制和未被满足的需求。 2. 情绪的语言： 情绪并非障碍，而是信息载体。本部分详细剖析了“基础情绪矩阵”，并教授读者如何用非评判性的语言来识别、命名和表达自己的感受。我们将深入讨论“脆弱的力量”——为何只有敢于展示真实的不完美，才能邀请到真诚的回应。 3. 边界的艺术与智慧： 深度联结并不意味着无限制的给予。本书强调，清晰而坚定的个人边界是健康关系得以持续的必要条件。我们将探讨如何设定健康边界、如何礼貌而坚定地拒绝，以及如何尊重他人的边界，从而在给予和索取之间找到动态的平衡。 第二部分：沟通的深层结构——倾听、共情与回响 真正的沟通不是信息的交换，而是灵魂的交汇。本书认为，绝大多数人际关系的破裂，源于“无效的聆听”和“假设性的回应”。 1. 穿透噪音的“全景式倾听”： 我们将超越“积极倾听”的表面技巧，进入到“全景式倾听”的境界。这要求读者不仅关注对方说了什么（内容），更要关注他们如何说（语调、肢体语言），以及他们没有说出口的深层含义（未被满足的期待）。我们将通过大量案例，解析如何识别隐藏在抱怨背后的渴望，在指责背后的恐惧。 2. 共情的炼金术： 共情（Empathy）并非同情（Sympathy）。本书将共情定义为一种“心智的驻留”——有能力在不被对方情绪吞噬的前提下，暂时进入对方的经验世界。我们将教授读者如何使用“共情式回应公式”，将“我理解你”转化为更具穿透力的反馈，例如：“听起来，这件事让你感到非常被轻视，我说的对吗？” 3. 叙事的构建与修正： 我们通过故事来理解世界和他人。本部分探讨了如何识别自己和对方在关系中不断重复的“限制性叙事”（例如，“我总是被抛弃”、“没有人真正关心我”）。通过共同审视这些叙事，读者将学习如何合作构建一个更具成长性和支持性的“关系故事”。 第三部分：关系场域的动态管理——冲突、信任与亲密 亲密关系（无论是友谊、合作还是浪漫关系）的生命力，往往体现在它们处理分歧和建立信任的能力上。 1. 冲突作为成长的契机： 冲突是关系中的必然。本书将冲突重新定义为“需求相撞的信号灯”，而非战争的号角。我们将引入“非暴力沟通（NVC）”的高阶应用，重点教授“建设性批评的框架”——如何将指责转化为对自身需求的清晰表达，从而将对抗转化为合作解决问题的过程。 2. 信任的层级构建： 信任并非一蹴而就，而是通过一系列微小、可预测的“可靠性行为”累积起来的。本书将信任分为三个层面：行为的可靠性、情感的可预测性，以及意图的透明度。读者将学习如何识别关系中的“信任赤字”，并系统性地通过“修复性对话”来弥补裂痕。 3. 培养共同的意义体系： 深度联结的核心在于共同创造价值和意义。本书探讨了“关系中的愿景共同体”概念，即一对或一群人如何共同定义他们的目标、价值观和应对未来挑战的方式。这包括对“仪式感”的重视——如何通过共享的日常习惯和庆祝时刻，来巩固彼此在生命旅程中的独特联结。 结语：联结是持续的实践 《心灵的桥梁》不提供速效药方，因为它深知，真正有意义的人际关系是一项需要持续投入、自我反思和勇气实践的工程。阅读完本书，你将拥有的不是一套可以死记硬背的脚本，而是一种新的“存在方式”——一种对人性保持开放、对自身需求保持觉知、对每一次互动保持敬畏的态度。 这本书献给所有渴望从肤浅的社交网络中抽身而出，去探索和建立那些能够抵御时间、风雨和变迁的、真正滋养灵魂的深度联结的探索者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排很有趣，它没有按照传统的“追逐—获得—维持”的线索来组织，反而采取了一种更偏向哲学思辨的方式开场。前三分之一的部分，我感觉更像是在进行一场关于“自我价值认知”的深度探讨，而不是直接教人如何去“吸引”别人。作者反复强调，真正的吸引力源于内心的富足和稳定，外部的任何努力都只是锦上添花，而非雪中送炭。这对我触动很大，因为我过去总是把重心放在如何去迎合别人，而不是如何让自己变得更值得被爱。书中有些关于“边界感”的论述也相当到位，它清晰地界定了什么是健康的爱，什么又是令人窒息的依赖。读完这一部分，我甚至觉得，即便最后没有达成预期的“恋爱目标”，这本书的阅读体验本身也极具价值，因为它让我重新审视了自己和世界的关系，变得更加独立和完整。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个情绪低落的时候偶然翻到这本书的，当时感觉自己好像被困在一个情感的迷宫里出不来。这本书并没有给我提供什么快速解药或者“魔术咒语”，它给的是一套非常扎实的“心智建设”蓝图。它的语言风格非常冷静、理性，几乎没有那种煽情的段落，全篇透着一种“专业咨询师”的严谨感。特别是关于“自我接纳”和“非完美主义”的阐述，让我意识到，自己一直以来对“理想伴侣”和“理想自我”的苛求，才是阻碍我前进的最大障碍。书中有一个比喻我至今难忘，将爱比作一场舞蹈，双方都需要学习如何配合彼此的节奏，而不是强迫对方跟上自己的步伐。这种去中心化的、强调双向互动的观点，让我对“爱”这个宏大的主题有了一个更谦逊、更实际的理解。总而言之，这是一本需要细细品味、反复阅读的书，每次读都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的文风简直就像是你的一个非常睿智又有点腹黑的朋友在跟你私聊。它摒弃了那种高高在上的说教姿态，而是用一种近乎“揭秘”的方式，把人与人之间那些微妙的情感拉扯过程，剖析得淋漓尽致。比如，它谈到“需求感”的微妙平衡时，那种描述简直是神来之笔，一下子就点明了为什么有些人总是付出越多，反而越容易被忽视。我记得有一个章节专门分析了“无意识的信号传递”，这部分内容对我这种比较“直男思维”的人来说，简直是醍醐灌顶。我以前总觉得只要我对一个人好，对方就应该能感受到，但这本书让我明白，很多时候，我们发出的信息和接收到的信息完全不在一个频道上。它不是教你玩弄心机，而是教你如何准确地“编码”和“解码”情感信息。读完之后，我感觉自己好像解锁了一个新的社交操作系统，看问题一下子清晰了许多，不再纠结于那些鸡毛蒜皮的小事，而是关注核心的互动质量。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太让人意外了，我原本以为它会是一本老生常谈的情感指南，无非就是教你如何打扮自己、说些甜言蜜语，或者分析一下星座运势什么的。然而，翻开第一页我就发现我错了。作者的切入点非常独特，他似乎更关注的是“内在的吸引力”而非表面的技巧。我尤其喜欢其中关于“建立真诚连接”的那一部分，它没有用那些空泛的心理学术语，而是用了很多贴近生活的案例，比如如何在一个尴尬的初次见面中找到共同话题，或者如何在长期的关系中保持彼此的新鲜感。读到后面，我开始反思自己过去处理人际关系的方式，那种总想“控制”结果的心态在阅读过程中逐渐被瓦解了。这本书更像是一面镜子，让你看清自己，然后自然而然地散发出一种更健康、更成熟的魅力。它没有承诺“保证成功”，但它给出的方法论却让我对未来的情感探索充满了信心，感觉不再是盲目地出击，而是有章可循地去耕耘一段关系。那种豁然开朗的感觉，真的非常宝贵。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的排版和设计感稍微有点朴实，初看之下，可能会让人觉得它像是一本学术性不强的自助书籍。但一旦沉浸进去，那种知识的密度和广度就显现出来了。它没有局限于浪漫爱情，而是把许多人际关系中的核心冲突都囊括进去了，从职场上的合作到家庭内部的沟通，都能从中找到共鸣点。我印象最深的是它关于“冲突管理”的章节，作者提供了一种非常成熟的视角，即冲突不是关系的终结，而是深入了解彼此差异的契机。书中列举的那些应对争吵的“三步走”策略，操作性极强，我试着在最近一次小摩擦中运用了一下，效果立竿见影，双方的情绪都得到了很好的控制。这本书的优点在于，它不回避人性中的弱点和复杂性，而是直接把它们摊开来，然后提供一个可以操作的工具箱，让你去修补和优化自己的人际互动模式。