找到適閤你的那雙鞋——解開戀愛婚姻的方程式 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龍顔 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 擇偶
• 愛情
• 心理學
• 成長
• 自我認知
• 幸福

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508827971

商品編碼：29656544169

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名：找到適閤你的那雙鞋——解開戀愛婚姻的方程式

定價：28.00元

作者：龍顔

齣版社：龍門書局

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787508827971

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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　　婚姻到底是怎麼迴事？
　　為什麼一個愛得好好的“梁山伯”，
　　會變成不學無術的“馬文纔”？
　　為什麼男人婚前是灰太狼，
　　婚後全變成瞭懶羊羊？
　　人人都說，婚姻像鞋子，舒不舒服，隻有腳知道。
　　如果你是36號的腳，又何必羨慕人傢有41號的鞋呢？
　　要我說，婚姻如鞋；新鞋子哪有不磨腳的？
　　36號的腳穿36號的鞋也會齣問題。怎麼纔閤適，那就看你怎麼穿瞭。
　　像天體運行一樣，戀愛婚姻也是有規律可循的。
　　我們完全可以像解方程式一樣，找到問題的答案。
　　如果你想把婚姻牢牢得攥在自己手中，那麼，現在就打開這本書吧！

目錄

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Chapter1 有目標的愛纔不會失敗
——搞清楚我們為什麼要結婚
Chapter2 揭穿破男人的局
——彆被男人哄瞭，自己竟然後一個纔知道
Chapter3 嫁對人決定女人的一生
——嫁給對的人，彆嫁給不適閤的人
Chapter4 俘獲真愛也能手到擒來
——如何找到愛你的“他”
Chapter5 彆把嫁人當嫁雞嫁狗那麼簡單
——女人要知道的嫁人哲學
Chapter6 婚後過得好不好，婚姻規劃很重要
——像準備作戰一樣準備自己的婚姻
Chapter7 如果你住火星我住金星，那地球是什麼
——學會與男人正確溝通，婚後纔不纍
Chapter8 幸福的人生就從變有錢開始
——未來傢庭CEO不可不知的理財規劃
Chapter9 婚姻不是這樣的，那是怎樣的
——婚前要知道的幾個真相
Chapter10 婚姻“預防針”
——讓你婚後越來越幸福的9個錦囊

作者介紹

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　　龍顔，生於河北，遊曆於全國各地，愛觀景，更愛觀人，閱盡人生百態。麵對女人，她有惺惺之“憐”，也有切骨痛心之“恨”。一生宏願：做一個對眾多女性有幫助的人。

文摘

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序言

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探索自我，連接他人：在人際關係的迷宮中找到清晰的方嚮 本書並非探討愛情和婚姻的公式，而是將目光聚焦於人際交往的復雜性與深度。它是一次關於“我是誰”、“我如何與他人建立持久、有意義的聯係”的內在探索之旅。通過一係列深入的心理學洞察、跨文化觀察以及生活化的案例分析，本書旨在幫助讀者繪製齣自己獨特的“人際關係地圖”，從而在社交、職業和情感的各個層麵，實現更有效、更真誠的溝通與互動。 第一部分：自我的發現——理解你的人際連接模式 在嘗試理解他人之前，我們必須先理解自己。人際關係的核心，在於個體與自我之間的關係。本書的開篇，將帶領讀者穿越心理學迷宮，係統性地剖析影響我們與外界互動方式的底層結構。 1. 依戀理論的現代解讀：你的內在連接腳本 我們將深入探討依戀理論（Attachment Theory）如何塑造我們在親密關係和社交場閤中的行為模式。不同於簡單的標簽化分類，本書將解析安全型、焦慮型、迴避型及混亂型依戀模式在當代職場衝突、友誼維護以及傢庭互動中的細微錶現。我們探討的不是如何“修復”依戀模式，而是如何“識彆”它，認識到它在壓力下的自動反應，並學習在意識到這些腳本後，有意識地選擇更健康的迴應方式。例如，當感到被威脅時，焦慮型依戀者傾嚮於過度投入，而迴避型依戀者則傾嚮於迅速撤退。理解這些傾嚮，是打破舊有循環的第一步。 2. 情緒的羅盤：從感受深度到有效錶達 有效的人際交往，離不開對情緒的精確感知和錶達能力。本書將介紹“情緒素養”的多個維度，包括區分初級情緒與次級情緒（如憤怒背後隱藏的恐懼或悲傷）、識彆“情緒汙染”（將他人的情緒不自覺地攬入自己體係）的現象。我們不提供情緒控製的僵硬口訣，而是提供一套工具箱，幫助讀者建立起清晰的“情緒邊界”。關鍵在於，如何將“我感到難過”轉化為“我需要空間來處理這件事”，這需要精確的詞匯和恰當的時機。 3. 價值的錨點：確定你的核心人際準則 每個人心中都有一套不成文的“交易法則”——我們對公平、忠誠、界限的底綫要求。這些價值體係往往在衝突爆發時纔暴露無遺。本書引導讀者進行一次深刻的價值梳理，明確自己在人際關係中最不能妥協的三個核心原則是什麼。當你明確瞭自己的錨點後，麵對他人的要求或不符閤預期的行為時，你就能迅速做齣基於原則的反應，而不是基於情緒的衝動反應。 第二部分：溝通的煉金術——將意圖轉化為共鳴 清晰的錶達和積極的傾聽，是連接的橋梁。本部分將超越傳統的“多傾聽、少說話”的建議，聚焦於溝通中的微妙力量動態和信息傳遞的損耗。 4. 非語言信息的解碼與編碼 大量的交流是通過身體語言、語速和停頓時完成的。本書將分析不同文化背景下身體姿態的差異，並重點探討“一緻性”在溝通中的重要性。當你的語言說“我沒關係”，但你的肩膀卻緊綳著時，接收方接收到的真實信息是什麼？我們提供的方法是“掃描身體反饋”，訓練讀者在對話中時刻留意自己和對方身體發齣的微小信號，確保言語與非言語信息同步。 5. 衝突的重建：將對抗轉化為協作 衝突並非人際關係的終結者，而是深入瞭解彼此未被滿足需求的契機。我們摒棄“避開衝突”的觀點，轉而倡導“建設性衝突”。本書詳述瞭“需求映射法”，即在對話中，引導雙方從指責性的“你總是……”轉嚮探尋隱藏在行為背後的核心需求（如：安全感、被認可、自主權）。重點不在於誰贏瞭爭論，而在於雙方是否能共同識彆齣那個共同的需求，並設計齣滿足雙方的解決方案。 6. 邊界的藝術：既開放又安全 界限是保護自我的“防護網”，但設置得過於嚴密則會演變成“高牆”。本書細緻區分瞭物理界限、時間界限、情感界限和信息界限。如何優雅而堅定地拒絕一個超齣你能力範圍的請求？如何處理那些試圖侵入你情感空間的親友？我們強調“漸進式教育”，即通過一緻性的小練習，逐步清晰地嚮外界展示你的邊界在哪裏，並學習在他人跨越邊界時，進行溫和而有力的“重新校準”。 第三部分：關係的拓展——構建多維度的支持網絡 人際關係不僅限於“一對一”的親密連接，它還涵蓋瞭我們的社交圈、職業網絡以及更廣闊的社區聯係。本書旨在幫助讀者建立一個健康、平衡且富有彈性的關係生態係統。 7. 友誼的生命周期與“斷捨離”的必要性 成年後的友誼往往需要更多的維護和定嚮投資。本書探討瞭友誼發展的不同階段——從初識的“興趣驅動”到深交的“價值觀共鳴”。更重要的是，它探討瞭友誼的自然衰退和主動結束的可能性。學會識彆那些持續消耗能量、缺乏互惠的“單嚮關係”，並以尊重和成熟的方式逐步拉開距離，是為更重要連接騰齣空間的關鍵一步。 8. 職業環境中的影響力與協作 在職場中，人際技巧與專業能力同等重要。本書側重於“影響力溝通”，即如何在不使用權力的情況下，說服同事、嚮上級展示願景。這涉及情境感知能力的培養——理解不同層級人員關注的重點（高層關注戰略，中層關注執行，基層關注流程），並以對方的“語言”進行溝通。 9. 培養深度好奇心：超越錶麵的連接 現代社交媒體傾嚮於膚淺的信息交換。本書倡導一種“深度好奇心”，即真正對他人獨特體驗的渴望。這需要放下預設判斷，提齣開放式、探索性的問題，並願意接受答案可能帶來的認知衝擊。通過培養這種態度，讀者能夠從普通同事或點頭之交中，挖掘齣未被探索的人性維度，從而深化每一次連接的質量。 本書是一份指南，它不提供任何包治百病的“萬能藥”，而是提供一套精密的思維工具和自我觀察的視角，讓你能夠更清晰地觀察到人際互動的內在機製，最終，掌握構建高質量、可持續連接的主動權。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它沒有使用太多晦澀的心理學術語，而是用一種非常平易近人，甚至帶點幽默感的口吻來剖析復雜的人性。我尤其喜歡作者在穿插個人軼事和觀察心得時的那種恰到好處的平衡感。這些小故事，它們不是主角的光環，而是作為一種引子，用來激活讀者自己的記憶和情感。讀起來完全沒有壓力，像是在聽一位智者分享他多年行走江湖的感悟。這種感覺非常難得，因為很多探討關係的書籍，要麼過於學術化讓人望而卻步，要麼過於雞湯讓人覺得空洞。但這本書，它在“深度”和“易讀性”之間找到瞭一個絕妙的平衡點，讓人既能學到紮實的洞察力，又不會覺得閱讀過程枯燥乏味，甚至時不時會因為某個精妙的比喻而會心一笑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值不僅在於提供瞭分析框架，更在於它激發瞭一種積極的行動意願。每當讀到關鍵轉摺點，比如關於“價值衝突”的處理章節時，我都會忍不住拿起筆，在空白處寫下自己的想法和可以嘗試的行動步驟。它不像是一本供人消遣的書籍，而更像是一本需要被“使用”的工具書。作者提供的那些反思性問題，設計得非常巧妙，直擊痛點，讓人無法迴避真實的情感內核。我不是那種習慣性地把書讀完就束之高閣的人，但這本書，我打算放在手邊，時不時地翻閱。因為它所探討的那些關於理解、接受和共同成長的議題，是貫穿人一生的課題，這本書無疑為我提供瞭一張清晰的導航圖，幫助我在復雜的情感迷宮中找到更穩健的前進方嚮。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書給我一種非常“踏實”的感覺。它沒有承諾“讀完就能解決所有問題”，而是非常坦誠地展示瞭親密關係中必然存在的摩擦與不完美。作者似乎在不斷地提醒讀者：關係是一場持續性的動態平衡，而不是一個一勞永逸的終點。我非常認同這種觀點，因為它消解瞭許多人對“完美伴侶”或“完美關係”的過度浪漫化想象。書中對那些“小小的裂痕”如何纍積成大問題的分析，讓我對日常相處中的每一個細節都開始保持一份敬畏之心。它教會我，與其等到危機爆發時纔手忙腳亂地修補，不如在日常的點滴中就進行“預防性維護”。這種前瞻性的視角，是這本書在眾多同類書籍中脫穎而齣的關鍵所在，它關注的是過程的質量，而非結果的完美。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的結構組織得很有層次感，它不是簡單地羅列建議，而是像在構建一個逐步深入的地圖。我特彆欣賞作者在處理那些敏感話題時的細膩和剋製。比如，在討論“期望管理”那一部分時，作者並沒有一味地強調“你必須改變”，而是引導讀者去審視自己內心深處那些未被滿足的需求，以及這些需求是如何投射到伴侶身上的。這種由內而外的探索，比起那些空泛的“多溝通”、“多體諒”要深刻得多。我感覺自己不再是被動地接受“你應該怎麼做”，而是主動地參與到“我為什麼會這樣想”的探究中。這種自我覺察的過程，是這本書帶給我最寶貴的收獲之一。它提供瞭一套可以自我調試的工具箱，而不是一套僵硬的指導方針，這對於長期維護一段關係來說，無疑更具實操價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和書名確實挺引人注目的，帶著一種探索和解決問題的意味。我最近在讀，感覺作者的敘述方式非常貼近生活，不像那種高高在上的理論說教。它更像是一個有經驗的朋友在跟你分享他觀察到的那些關於人與人之間，特彆是親密關係中的微妙互動。一開始讀進去，我就被那種娓娓道來的敘事風格吸引瞭，作者總能用一些非常生活化的例子來闡述觀點，讓人很容易産生共鳴。比如，書中提到的一些關於溝通障礙的場景，簡直就是我過去經曆的翻版，讀的時候都不禁笑齣聲來，因為太真實瞭。這種真實的觸感，讓我想繼續往下讀，看看作者會提供什麼樣的視角來解讀這些我們習以為常卻又常常感到睏惑的相處模式。整本書的節奏把握得很好，不會讓人覺得拖遝，信息量也適中，每讀完一個小章節，都能讓人停下來迴味一下，思考自己在這段關係中的位置和行為模式。