婚戀中的雙贏細節 9787563934973 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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汪建民著 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 情感
• 溝通
• 技巧
• 心理學
• 人際關係
• 幸福
• 婚姻
• 戀愛
• 成長

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563934973

商品編碼：29656725701

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	婚戀中的雙贏細節	作者	汪建民著
定價	26.00元	齣版社	北京工業大學齣版社
ISBN	9787563934973	齣版日期	2013-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.422Kg

內容簡介

誰都想做一個婚戀達人，有浪漫的愛情、幸福美滿的婚姻。其實，想獲得婚戀的雙贏沒有什麼捷徑，唯有雙方都用心經營。每一樁幸福的婚姻都離不開雙方共同的努力，用心締結，用愛編織，幸福的天空纔會永遠絢爛，“執子之手，與子偕老”這韆年不老的話題纔會永遠美麗……汪建民編著的《婚戀中的雙贏細節》主要講述瞭婚戀中的雙贏博弈術，希望讀者能從中得到一些收獲，成就自己的幸福婚姻。 閱讀《婚戀中的雙贏細節》，讀者不僅可以瞭解到婚戀中的常識與技巧，而且還可以達到雙贏、永葆幸福的目的。

作者簡介

目錄

引子：做一個成功的婚戀達人 婚姻是一生的事業 莫要嫁錯郎，世上沒有後悔藥 莫要被男人的假象所迷惑 不要輕易做閃婚族 夫妻雙方都需要贊美 細節之一：贏在定位——把握幸福的精準支點 做愛人的紅顔知己 把握好與藍顔知己的距離 莫做女強人，要做強女人 距離有彈性，纔能看到彼此的美 下一個颱階，心就“平行”瞭 齣門是貴婦，在傢是主婦 做丈夫得力的賢內助 丈夫要敢擔當，能撐起一片天空 細節之二：贏在溝通——幸福橋梁需要共同建造 幸福的橋梁該怎樣建造 溝通是梳子，常梳理得婚姻順風順水 冷戰是婚姻的殺手 吵架也是婚姻生活中的一門藝術 幽默是溝通的調味劑 情感交流能讓婚姻不再是墳墓 要和諧溝通，不要嘮叨 敞開心扉，讓愛人走進來 丈夫是妻子的依靠，主導作用關鍵 細節之三：贏在嗬護——給婚姻裹上“保鮮膜” 怎樣給愛情裹上“保鮮膜” 精心嗬護婚姻，幸福之花纔會常開不敗 戀愛需要浪漫，婚姻更需要浪漫 學會讓生活中充滿羅曼蒂剋的氛圍 婚姻的百花園需要經常澆水施肥 再忙再纍，愛人的事情也要放在位 愛情是感受齣來的，婚姻是品味齣來的 細節之四：贏在性格——好性格決定婚姻航嚮 獨立自主的女人讓婚姻之舟永不偏離航嚮 女人溫柔如水，婚姻之舟纔願意停泊 寬容豁達，幸福會永遠屬於自己 猜忌會讓婚姻産生裂隙 聰慧理智，牢牢抓住愛情的“方嚮盤” 細節之五：贏在捨棄——婚姻需要知足常樂 莫做“會稽愚婦輕買臣” 不滿足的女人永遠找不到幸福 擁有就是美的，愛經不起比較 學會捨棄，不要沉湎於失去的美好 捨棄，接受彼此的缺憾 幸福的夫妻都是“糊塗蟲” 細節之六：贏在尊重——相敬如賓纔能讓幸福永固 相敬如賓，纔能溫情融融 大男子主義是否可取 夫唱婦隨，纔能琴瑟和諧 丈夫的麵子問題要慎重 傢有暴力男，應該忍氣吞聲嗎 細節之七：贏在點滴——小智慧贏得大幸福 婚姻是由細節串成的 不要因為小事而擱淺瞭幸福 在細節上讓愛人感動 做傢務也能錶達愛 讓廚房裏也充滿溫情 給婚姻放個假，彼此更親密 細節之八：贏在協調——傢庭和諧靠“心眼” 怎樣讓婆媳之戰永不爆發 怎樣做個公婆眼中的好媳婦 愛屋及烏，學會與丈夫的親友相處 化解傢庭矛盾有技巧 不要讓脾氣傷瞭和氣 左手傢庭，右手事業 細節之九：贏在慎重——婚姻“雷區”不要踩 對丈夫“修剪不善”，婚姻隻會變成“枯木” 男人喜歡做“閑雲野鶴”，不喜歡做“籠中鳥” “三年之痛”、“七年之癢”確有此事嗎 第三者緣何會齣現在婚姻中 滿腹狐疑，婚姻怎麼會幸福 “小醋”可以喝，“醋壇子”不要當 不要給婚姻備“賬本”，更不要翻舊賬 中年婚姻危機的應對

編輯推薦

婚姻需要經營，也有婚姻的規則，在這場講究規則的遊戲中夫妻雙方都是參與者，不可能僅靠一個人的力量把婚姻經營好，雙方需要協作、妥協，*終達到共贏。汪建民編著的《婚戀中的雙贏細節》取材於現實生活，通過生動有趣的實例和深入淺齣的分析，啓迪我們的智慧，照亮我們的婚姻徵程。期望讀者讀過本書之後，能夠領悟到處理夫妻關係的技巧，從而使自己的婚姻生活走嚮幸福美滿！

文摘

序言

破局：現代職場中的非綫性成長與領導力重塑 一部深入剖析當代商業生態變遷、個人職業發展瓶頸，並提供實戰性突破策略的深度思考之作。 --- 內容提要 在信息爆炸與技術迭代速度呈指數級增長的今天，傳統的職業發展路徑正麵臨前所未有的挑戰。綫性上升的“金字塔模型”已然失效，取而代之的是一個充滿不確定性、需要高度適應性的復雜網絡。本書《破局：現代職場中的非綫性成長與領導力重塑》並非一本速成指南，而是一份為渴望在變革時代實現質的飛躍的專業人士、中層管理者乃至企業高層精心準備的戰略地圖。 本書聚焦於理解和駕馭“非綫性成長”的本質——即效率不再是唯一的衡量標準，跨界整閤、深度學習與心智模式的轉變纔是驅動長期成功的核心引擎。我們探討如何識彆職場中的“黑天鵝”事件，將其轉化為個人或組織的跳闆；如何從“任務執行者”升級為“價值創造者”，構建起難以被替代的核心競爭力。 重點章節將深入剖析“認知盈餘”的杠杆效應，教導讀者如何將日常工作中積纍的經驗轉化為可復用的知識資産，並應用於解決更宏大、更具戰略意義的問題。同時，本書對新時代的領導力進行瞭顛覆性的重構，強調“賦能式領導”而非“控製式管理”，揭示如何在高度自主化的團隊中激發集體智慧，實現組織績效的躍遷。 核心洞察包括： 1. 逆嚮技能樹的構建： 探討如何通過故意選擇“次優路徑”來培養跨領域思維和解決復雜問題的能力。 2. 信息繭房的穿透術： 提供一套係統化的方法，用於主動接觸和整閤看似不相關的知識體係，從而催生創新。 3. 心智模式的“版本迭代”： 闡述如何在高速變化的背景下，定期審視並更新自己的核心信念係統，避免被過時的經驗所束縛。 4. “注意力資本”的運營： 在注意力稀缺的時代，如何精準分配認知資源，確保投入産齣比最大化。 5. 復原力（Resilience）的工程學： 區分抗壓性與復原力，並提供一套科學訓練個體和團隊在遭遇挫摺後快速反彈並吸收教訓的機製。 本書旨在幫助讀者跳齣“忙碌的陷阱”，實現從“被動響應”到“主動塑造”的轉變，最終在不確定的商業環境中，找到屬於自己的、可持續的“破局”之道。 --- 第一部分：理解非綫性：職場演化的新範式 第一章：告彆“努力定律”：效率的陷阱與杠杆的尋找 傳統觀點認為，投入時間與産齣成正比。然而，在知識經濟時代，投入時間往往隻能帶來邊際收益遞減。本章首先界定“非綫性成長”的核心特徵——即高迴報往往來自於結構性的變化而非單純的努力疊加。我們將分析“二八法則”在個人發展中的應用極限，並引入“杠杆點”的概念：識彆並專注於那些能以最小投入撬動最大影響力的關鍵節點。 案例分析： 傳統晉升路徑的停滯與跨界人纔的異軍突起。 核心工具： 個人價值鏈重構矩陣，識彆你的“高杠杆任務區”。 第二章：心智模型的“內爆”與“重構” 我們賴以決策的底層邏輯，即心智模型，往往是過去成功經驗的殘餘，這在麵對全新挑戰時會成為最大的障礙。本章深入探討心智模型如何固化我們的認知視野，並提供一套“自我解構”的技術。這不僅僅是學習新知識，而是要重新搭建處理信息、評估風險和製定決策的底層操作係統。 深度探討： 確認偏誤在決策過程中的潛意識影響。 實踐方法： “反事實思考”訓練——係統性地假設當前成功的路徑是錯誤的，從而打開新的可能性。 第三章：跨界整閤：從“專纔”到“通纔+”的躍遷 現代商業的復雜性要求個體必須能夠無縫地在不同領域間建立連接。本書強調，真正的競爭力不再是知識的深度，而是知識的廣度與整閤能力。我們不鼓吹成為“萬金油”，而是主張成為具備“X型”能力的T型人纔——在專業領域保持深度，同時在相鄰領域擁有足以驅動對話和創新的寬度。 方法論： “知識拼圖法”——如何將看似不相關的領域（如心理學與數據分析）融閤，産生獨特的解決方案。 --- 第二部分：領導力重塑：從控製到賦能的藝術 第四章：組織復雜性管理：超越層級架構的敏捷單元 隨著組織規模的擴大和市場需求的瞬息萬變，傳統的垂直管理結構效率低下。本章關注如何構建適應性強的“動態小組”或“任務集群”，它們擁有高度自治權，能快速響應外部信號。這要求領導者從“指揮官”轉變為“網絡協調者”。 關鍵議題： 如何在去中心化的組織中維護統一的戰略目標與文化基調。 第五章：賦能式領導力：創造安全與挑戰的平衡場 有效的賦能不是放任自流，而是在創造“心理安全區”（允許試錯和坦誠反饋的環境）的同時，設置“高期望挑戰區”。本章詳細闡述瞭如何通過高質量的提問取代直接指令，激發團隊成員的內驅力，將“服從”轉化為“主人翁精神”。 實用技巧： “有效批評的五步法”——確保反饋聚焦於行為而非人格，以促進成長而非引發防禦。 第六章：決策的分布式網絡：信任、透明度與問責機製 在新範式下，最佳決策往往分散在最接近信息源的個體手中。本書探討如何建立一個清晰的決策權分配框架，明確誰需要被告知、誰需要被谘詢、誰最終擁有否決權（DRI原則）。透明度是信任的基石，本章揭示瞭在保持敏感信息機密性的同時，如何最大化流程的可見性。 框架構建： RACI模型的進階應用——聚焦於“Accountable”（負責執行而非僅僅簽字）的角色定義。 --- 第三部分：個人破局：可持續的職業韌性 第七章：深度工作與注意力資本的保護 注意力是稀缺資源，而非時間本身。本章將深度工作（Deep Work）提升到戰略層麵，將其視為一種可培養的“心智肌肉”。我們將分析現代辦公環境中的注意力“竊賊”，並提供一套基於行為科學的工具集，幫助讀者重建專注力屏障，確保高價值産齣。 工具集： 時間分塊的優化策略，以及“任務切換成本”的量化分析。 第八章：建立你的“認知緩衝帶”：麵嚮未來的技能投資 麵嚮未來，我們必須投資於那些難以被自動化、但對組織戰略至關重要的技能——如復雜係統思考、道德推理、以及跨文化溝通能力。本章提供瞭一套“技能雷達”係統，幫助專業人士識彆未來五年內最具價值的“不對稱技能”，並指導如何進行針對性的學習和實踐。 投資組閤構建： 將學習視為風險對衝，平衡“即時應用技能”與“未來藍圖技能”的投資比例。 第九章：從“被動學習”到“主動創造”：知識的內化與外化 真正的破局者不僅僅是知識的吸收者，更是知識的創造者和傳播者。本書倡導通過“教學”和“輸齣”來內化所學。本章提供構建個人知識管理係統（PKM）的先進方法，重點是如何有效地將個人洞察轉化為能影響更廣闊群體的敘事和方案。 收官行動： 製定你的“年度影響力項目”——一個旨在檢驗並擴展你非綫性思維的公開成果。 --- 《破局：現代職場中的非綫性成長與領導力重塑》 獻給那些厭倦瞭原地踏步，渴望在高階競爭中掌握主動權的思考者。它不是提供一條輕鬆的捷徑，而是描繪瞭一條清晰的、穿越迷霧的戰略路徑。你將學會如何將不確定性轉化為優勢，如何將經驗提煉為智慧，最終在任何變革浪潮中，都能夠成為引領方嚮的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實很吸引人，封麵那種柔和的色調和精緻的排版，讓人一看就覺得內容會很用心。我一開始是抱著試試看的心態買的，畢竟市麵上關於婚姻和情感的書籍太多瞭，很容易讓人審美疲勞。但這本書的不同之處在於，它並沒有落入那種空泛的說教窠臼，而是非常務實地探討瞭在親密關係中如何實現“雙贏”——這個概念本身就挺吸引人的。我特彆喜歡作者在開篇對“雙贏”的定義，它不是簡單地要求雙方各退一步，而是深入到需求的深層挖掘，讓我開始反思自己過去在伴侶關係中那些不自覺的“零和博弈”心態。比如書中提到的“需求匹配矩陣”那個小練習，雖然看起來很簡單，但真正動手去填寫時，我纔意識到自己對伴侶的真實需求認知有多麼膚淺。那種抽絲剝繭的感覺，讓閱讀過程變成瞭一次自我剖析，而不是被動接受知識灌輸。這種引導式的體驗，遠比那些隻講理論的書來得有力量。整體來說，閱讀這本書的過程，就像是獲得瞭一套精密的溝通工具箱，感覺自己的情感“智商”都在悄悄地上漲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局邏輯性極強，每一章的過渡都非常自然流暢，讓人有一種“原來如此”的連貫感。我印象最深的是關於“情緒防火牆”的那一章節。以前我總覺得，伴侶之間應該完全透明，所有負麵情緒都應該毫無保留地釋放齣來，認為這是“真誠”的錶現。但這本書提供瞭一個更成熟的視角：情緒的及時傾瀉不等於有效的溝通，有時反而是對關係的破壞。作者詳細闡述瞭如何在外在壓力與內在情緒之間建立一個緩衝地帶，如何負責任地處理自己的負麵情緒，而不是輕易地“投射”給伴侶。讀到這部分時，我感覺就像是學到瞭一個高級的“情緒急救包”。而且，書中對“積極反饋”的強調也做得非常到位，它不僅僅是錶揚，而是如何用精準、具體的語言去強化伴侶的正麵行為，讓對方感受到自己的努力是有意義的。這種“正嚮激勵循環”的構建方法，我發現比過去那種抱怨和指責要有效得多，感覺整個傢庭的氣氛都因為這個小小的視角轉換而變得輕鬆瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的語言是那種既有深度又充滿人文關懷的風格。它很少使用心理學術語來炫耀知識，即便是引入瞭某些理論模型，也會用非常生活化的比喻來解釋。我記得有一段描述“承諾的彈性”時，作者將承諾比喻成“一張有彈性的皮筋”，而不是一根“僵硬的鋼絲”。這個比喻讓我立刻明白瞭，在變動的現實生活中，承諾需要適應性，而不是僵化的不變。這本書最核心的價值，在於它提供瞭一種超越瞭傳統“你愛我，我愛你”簡單模式的成熟視角。它教導我們如何像經營一傢成功的企業一樣去經營情感——明確目標、清晰分工、定期復盤、持續投入，但又同時保留瞭企業所沒有的溫度和人情味。讀完之後，我不僅是對自己的關係有瞭新的認識，對如何與更廣範圍的人建立有效鏈接也有瞭更清晰的框架。它不僅僅是一本關於“婚戀”的書，更像是一本關於“高質量人際關係”的入門指南，實用性極高，值得反復研讀。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我通常對這類強調“技巧”的書持保留態度，總覺得情感是玄妙的東西，哪能用公式套住？但這本書的敘事風格非常獨特，它沒有使用那種居高臨下的專傢口吻，反而更像是一位經驗豐富的長輩在和你促膝長談，娓娓道來。最讓我感到驚喜的是，作者在闡述每一個“細節”或“策略”時，都會穿插一些非常貼近生活的案例，而且這些案例的選擇非常巧妙，避開瞭那些戲劇化的、極端化的矛盾，而是聚焦於日常生活中那些最容易被忽略、最容易引發摩擦的“微衝突”。比如關於傢務分配的討論，它沒有簡單地給齣“一人一半”的口號，而是深入探討瞭“價值感確認”在這些瑣事中的重要性。我立刻聯想到瞭自己傢裏最近因為洗碗問題産生的小摩擦，看完那一段後，我豁然開朗，原來問題不在於碗多碗少，而在於“被看見”的渴望沒有得到滿足。這種對人性細微之處的洞察力，是這本書最寶貴的地方。它不是教你如何“搞定”對方，而是教你如何更深層次地“理解”對方，並在此基礎上建立起牢固的連接。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在處理“差異性管理”上的態度。很多婚姻書籍傾嚮於將伴侶塑造成一個“理想模型”，要求雙方不斷磨閤以趨同。但這本書卻堅定地認為，健康的親密關係應該是在保持個體獨立性和獨特性的前提下相互依存。書中關於“個人空間權益”的討論，讓我這個有些“粘人”的伴侶感到警醒。它清晰地界定瞭“親密”與“界限”的平衡點，並提供瞭一套雙方都能接受的“非侵入式陪伴”方法。這對我來說太及時瞭，因為我過去常常因為害怕被疏遠，而過度關注伴侶的行蹤和狀態，反而造成瞭對方的壓力。通過閱讀書中提到的“同步和異步時間”概念，我開始學著尊重伴侶獨處的價值，也發現當我們各自帶著飽滿的能量迴歸關係時，交流的質量反而提高瞭。這不再是關於犧牲誰的個人愛好來配閤誰的問題，而是如何共同設計一個既能滋養個體，又能促進整體關係成長的生活節奏。這種對“獨立價值”的尊重，讓整個關係顯得更加健康和有韌性。