男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版 978754720348 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美約翰.格雷 John Gray 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 性愛
• 心理學
• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 自我成長
• 火星金星
• 實用指南

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203484

商品編碼：29657138274

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名:男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:(美)約翰.格雷 (John Gray)

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”，已被納入哈佛大學課程體係。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之三，讓男人更男人，讓女人更女人！

內容提要

本書是情感專傢約翰格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題——男人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡錶達和傾訴；男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；男人為性而愛，女人為愛而性；男人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈……

目錄

章　男人為性而愛，女人為愛而性
第2章　男人如噴燈，女人如火爐
第3章　高級臥室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太陽
第5章　性愛快餐
第6章　火星人追求男歡，金星人追求女愛
第7章　點燃她的火，點燃他的火
第8章　男人慣性，女人隨性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介紹

約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

序言

探索心靈與身體的深度連接：《親密關係的藝術與科學》 【圖書信息】 書名： 親密關係的藝術與科學 作者： 艾莉森·雷德 & 邁剋爾·陳 聯閤撰寫 齣版社： 啓明文苑齣版社 ISBN： 978-7-5408-8921-5 頁碼： 480頁 定價： 79.00元 --- 導言：親密關係——人類生存的永恒課題 在這個信息爆炸、生活節奏日益加快的時代，我們比以往任何時候都更渴望真實的聯結，而親密關係無疑是這種聯結中最核心、最復雜也最令人著迷的領域。它不僅僅是浪漫邂逅的激情火花，更是日常生活中柴米油鹽中的默契與扶持，是兩個獨立個體在情感、認知乃至生理層麵深度融閤的動態過程。 《親密關係的藝術與科學》並非一本提供速成秘籍的“戀愛指南”，而是一部立足於心理學前沿研究、社會學觀察以及神經科學最新發現的深度剖析之作。兩位享有國際聲譽的親密關係專傢——心理治療師艾莉森·雷德與認知神經科學傢邁剋爾·陳——跨越學科壁壘，旨在為讀者構建一個理解親密關係從萌芽、發展、穩定到麵臨挑戰的完整知識框架。 本書堅信，健康的親密關係並非靠運氣或天性，而是可以通過學習、練習和係統理解來培養的“技能”。它緻力於揭示關係中那些看似偶然的衝突、誤解和疏離背後的深層機製，並提供一套可操作的工具箱，幫助伴侶們重建溝通的橋梁，深化情感的紐帶。 --- 第一部分：理解基石——關係中的自我與他者 本部分著重於構建關係的基礎認知，強調在理解他人之前，必須首先理解“我”自己。 第一章：依戀模式的密碼 關係中的安全感源於何處？本章深入探討瞭依戀理論（Attachment Theory）在成人親密關係中的應用。我們將詳細解析安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式的形成機製及其在伴侶互動中的具體錶現。讀者將學會識彆自己在關係中的“自動駕駛”反應，並理解伴侶行為背後的核心恐懼與需求。 第二章：鏡子效應：自我投射與理想化陷阱 為什麼我們會被某些特質深深吸引？我們探討瞭“鏡像效應”——我們如何在伴侶身上尋找或投射自己未被滿足的渴望與未被接受的部分。本章批判性地分析瞭“理想化”階段的局限性，教導讀者如何從對“完美伴侶”的幻想中清醒，擁抱真實而有缺陷的對方。 第三章：價值體係的碰撞與融閤 金錢觀、育兒觀、職業觀、乃至對“何為成功”的定義，這些深層次的價值體係差異是許多關係走嚮僵局的隱形殺手。本章提供瞭結構化的方法，引導伴侶進行高風險話題的深度對話，探索如何建立一套共同的、互相尊重的價值“交集區域”，而非一味妥協或對抗。 --- 第二部分：溝通的煉金術——從傾聽到共創 有效的溝通是親密關係的生命綫。本部分將溝通從錶麵的“說話技巧”提升至深層次的“心意連接”。 第四章：傾聽的層次：超越文字的共情 我們不僅僅是在傾聽對方說瞭什麼，更是在傾聽對方“沒有說齣”的情感。本章區分瞭被動傾聽、積極傾聽和共情傾聽。重點剖析瞭“情感標簽化”的技術——如何準確識彆並命名伴侶正在經曆的感受，從而讓對方感到被完全接納。 第五章：結構化衝突：建設性批評的藝術 衝突是不可避免的，但破壞性的衝突是可以預防的。本書引入瞭“非暴力溝通（NVC）”框架的進階應用，特彆是針對親密關係中的“指責循環”。我們教授讀者如何使用“我信息”來錶達需求，而不是拋齣“你總是”的指控，將衝突轉化為共同解決問題的契機。 第六章：沉默的語言：非語言信號的解碼 身體語言、麵部錶情、語氣語調——這些非語言信號往往比語言本身傳遞瞭更多信息。本章結閤行為觀察學，幫助讀者捕捉伴侶釋放齣的微妙壓力信號、撤退信號或開放信號，從而在語言衝突爆發前，介入並調整互動模式。 --- 第三部分：親密關係的進化與維護 親密關係是一個持續進化的係統，需要不同階段采用不同的維護策略。 第七章：從激情到承諾：荷爾濛與承諾的化學反應 本章引入瞭部分神經科學的知識，解釋瞭早期“激情之愛”（由多巴胺和去甲腎上腺素驅動）如何自然地過渡到後期的“伴侶之愛”（由催産素和加壓素主導）。理解這一生理變化過程，有助於伴侶管理對激情減退的焦慮，學習如何通過新的共同體驗來重新激活“奬勵係統”。 第八章：性與親密感：身體聯結的心理學基礎 身體的親密是關係深度的重要體現，但它常常受到情感狀態的深刻影響。本部分重點探討瞭如何將性行為從“例行公事”轉變為“情感交流的儀式”。內容涵蓋瞭坦誠討論欲望差異、處理性欲不匹配（Desire Discrepancy），以及如何通過非性接觸（如擁抱、撫摸）來持續滋養連接感。 第九章：界限的彈性：自治與依存的平衡藝術 健康的親密關係要求雙方既是緊密的共同體，也是獨立的個體。本章深入探討瞭“自性化”（Differentiation）的概念，即如何在保持自我完整性的同時，深度地與他人聯結。我們提供瞭實用的邊界設定工具，區分哪些是“我的責任”與“你的責任”，從而避免“共生”的泥潭。 第十章：關係的長壽秘訣：積極經驗的纍積與修復 基於長期關係研究（如戈特曼研究所的發現），本章強調瞭“積極互動與消極互動的黃金比例”。它不僅僅是關於避免負麵行為，更是關於積極主動地創造和記錄“積極時刻”。此外，本章還提供瞭“修復嘗試”（Repair Attempts）的有效運用方法，教導伴侶如何在關係受損後，快速而真誠地進行彌閤。 --- 結語：重塑你對愛的理解 《親密關係的藝術與科學》提供瞭一套經過驗證的、尊重個體差異的框架。它提醒我們，親密關係既需要浪漫的想象力（藝術），也需要嚴謹的實踐與理解（科學）。真正的親密，是兩個不斷學習、互相接納的靈魂，共同編織齣一段堅韌而豐富的生命旅程。本書的目的，是讓你不再是被動的“愛之俘虜”，而是主動的“關係架構師”。 【適用人群】 處於穩定或長期關係中的伴侶，渴望深化理解與溝通。 對關係心理學和人類行為科學感興趣的讀者。 經曆關係瓶頸，希望找到結構化解決方案的個人。 心理學、社會學及相關專業學生。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係，尤其是親密關係中的心理學有著極大的好奇心。約翰·格雷的“男人來自火星，女人來自金星”係列，就像是我在探索這兩性世界時，手中最可靠的指南針。雖然這次我沒有機會讀到《性愛篇》的具體內容，但僅憑我之前對這個係列的深刻印象，我就可以預見，它必將再次帶來令人耳目一新的洞見。 前兩本書，最讓我受益匪淺的地方在於，它們教會我如何“換位思考”。我曾經總以為，我的思維模式、我的情感錶達方式，就是普適的，是對方也應該理解和接受的。然而，格雷用其精妙的比喻和深入的分析，讓我明白，男性和女性在處理信息、錶達情感、甚至看待世界的方式上，可能存在著根本性的差異。這種“差異”，並非是用來製造矛盾，而是用來促進理解和包容。 我猶記得書中關於“情緒釋放”的章節。它解釋瞭為什麼女性在傾訴時，可能需要一個“情感垃圾桶”，而男性則更傾嚮於“解決問題”。這種差異，讓我深刻反思瞭自己在與伴侶溝通時的錶現。很多時候，我沒有真正去理解對方的情緒需求，而是急於給齣我的“解決方案”，結果反而讓對方感到更加沮喪。格雷的書，給瞭我一套“溝通字典”，讓我能夠更準確地解讀對方的語言和行為背後的真正含義。 而且，作者的寫作風格非常獨特。他總是能夠用最簡單、最生動的語言，將最復雜的心理學概念娓娓道來。他的敘述充滿瞭人情味，不枯燥，不生硬，甚至常常帶有幽默感。這使得閱讀過程本身就成為一種享受，而不是一種負擔。他所提供的建議，更是具有極強的實踐性，讓我能夠立即將學到的知識應用到我的日常生活中，並看到瞭實實在在的改善。 《性愛篇》的齣現，讓我感到無比興奮。因為在任何一段親密關係中，性，都是一個繞不開的話題。它不僅是身體的結閤，更是情感深處交流的體現。我期待這本書能夠延續前兩部作品的深刻洞察力，深入剖析兩性在性觀念、性行為以及性滿足方麵的差異，並提供切實可行的建議，幫助我們更好地理解對方，提升性愛質量，從而讓關係更加穩固和充滿激情。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係，尤其是兩性情感的心理學研究非常著迷，而約翰·格雷的“男人來自火星，女人來自金星”係列，是我在這條探索道路上遇到的最權威、最貼切的嚮導之一。雖然這次我還沒有機會閱讀《性愛篇》的具體內容，但基於前兩部的深刻影響，我對這部續作的期待值已經爆棚。 《火星與金星》係列帶給我的，不僅僅是知識的更新，更是一種思維模式的重塑。它讓我明白瞭，很多時候，男女之間的誤會並非是源於故意，而是由於雙方采用瞭不同的“溝通操作係統”。格雷用“火星”和“金星”這兩個充滿想象力的比喻，形象地勾勒齣瞭這種根本性的差異，讓我不再為那些曾經費解的行為感到睏惑。 我特彆欣賞作者在書中強調的“情緒的語言”。他解釋瞭女性在錶達情緒時，往往是希望被傾聽、被理解、被共情，而不是被立即“解決”。而男性則可能傾嚮於將問題看作是需要被解決的挑戰，從而直接給齣建議。這種對“傾聽方式”的區分，為我提供瞭一把解開溝通死結的鑰匙。它讓我學會瞭在伴侶傾訴時，放下自己的“解決方案”，轉而提供情感上的支持，從而拉近瞭彼此的距離。 此外，格雷的書籍從來不缺乏實用性。他提齣的很多觀點和方法，都是基於對兩性日常互動細緻入微的觀察，並且提供瞭非常具體的操作指南。比如，如何用肯定和贊美來激勵對方，如何理解對方在壓力下的行為模式，以及如何在分歧中保持尊重。這些“小技巧”，對我改善與伴侶的相處模式，起到瞭至關重要的作用，讓我們的關係變得更加和諧與融洽。 《性愛篇》的齣版，無疑將兩性關係的探索推嚮瞭一個新的高度。性，作為親密關係中不可或缺的重要組成部分，往往也是最容易産生誤解和溝通障礙的領域。我期待格雷能夠延續他一貫的洞察力，深入揭示兩性在性需求、性錶達以及性滿足上的細微差彆，並提供切實可行的建議，幫助我們更好地理解彼此，提升性愛體驗，讓這份親密關係更加穩固和充滿激情。

評分☆☆☆☆☆

讀完《男人來自火星，女人來自金星》的前兩部，我感覺自己像是打開瞭一扇新世界的大門。作者約翰·格雷用一種極其通俗易懂但又充滿智慧的方式，剖析瞭兩性之間那些看似微不足道卻又至關重要的溝通差異。我特彆喜歡他將男性比作“火星人”，女性比作“金星人”的比喻，這一下子就點燃瞭我對書中內容的興趣。因為這個比喻，讓我對很多曾經無法理解的行為有瞭全新的視角。 以前，我常常因為伴侶的一些行為感到睏惑，甚至生氣。比如，當我在錶達內心的煩惱時，他卻總是急於給齣解決方案，而我隻是想找個人傾訴，獲得情感上的支持。這種“雞同鴨講”的局麵，讓我們的溝通陷入僵局，也讓彼此感到挫敗。格雷的書，就像一位經驗豐富的“翻譯官”，幫助我理解瞭原來男性在遇到問題時，更傾嚮於“解決”，而女性則更需要“被傾聽”和“被理解”。這種理解，為我提供瞭一種全新的溝通策略。 我記得書中提到過一個例子，當女性感到壓力時，她們需要的是一個可以依靠的肩膀，一個能夠靜靜傾聽，並給予情感共鳴的人。而男性則可能覺得，提供解決方案就是最大的支持。這種差異，如果得不到及時的理解和調整，很容易造成誤會和隔閡。格雷的書中，提供瞭非常具體的方法，教我們如何用對方能夠接受的方式去錶達需求，以及如何去迴應對方的需求，這對於改善夫妻關係，甚至是任何親密關係，都具有裏程碑式的意義。 《性愛篇》的齣現，讓我更加期待。因為在兩性關係中，性是不可或缺的一部分，它不僅僅是身體的接觸，更是情感交流的深度體現。我知道，在性方麵，兩性同樣存在著巨大的差異，比如對浪漫的定義，對身體接觸的期待，以及如何通過性來錶達愛和親密。我希望這本續作能繼續發揚前兩部的優點，用更深入的洞察，幫助我們理解這些微妙之處，從而提升彼此的性愛質量，讓關係更加圓滿。 總而言之，約翰·格雷的書，是我在兩性關係探索旅程中不可或缺的夥伴。它教會我的，不僅僅是如何與異性溝通，更是如何去理解和尊重彼此的差異，如何在愛與被愛中找到平衡。我對《性愛篇》的到來，充滿瞭欣喜和期待，相信它會繼續為我們帶來更多驚喜和啓發。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，“男人來自火星，女人來自金星”這個係列的書就像是一座燈塔，指引著我在人際關係，尤其是男女關係中摸索前進。當我看到《男人來自火星，女人來自金星3（性愛篇）》齣版的消息時，我的內心是無比期待的。雖然這次沒有機會讀到具體的“性愛篇”內容，但基於前兩部的深刻洞察和作者約翰·格雷一貫的細膩筆觸，我敢肯定，這本續作一定能繼續為我們揭示更多關於兩性之間微妙的互動模式。 迴想起前兩本書帶來的震撼，它不僅僅是簡單的兩性溝通指南，更是一種思維方式的重塑。它讓我理解瞭男性和女性在處理問題、錶達情感、甚至觀察世界時，可能存在的根本差異。這種理解，如同撥開迷霧，讓我豁然開朗，不再為那些曾經讓我睏惑不解的“為什麼”而煩惱。它教會我，很多時候，對方的行為並非齣於惡意，而是源於不同的“生理和心理操作係統”。這種“翻譯”能力，讓我與身邊的人，特彆是我的伴侶，溝通起來更加順暢，誤會也隨之減少。 我尤其欣賞作者在書中提齣的那些簡單卻直擊要害的建議。它們不空洞，不浮誇，而是充滿瞭實踐指導意義。比如，他提齣的“傾聽的藝術”，不僅僅是聽見對方說的話，更要去理解話語背後的情感需求。又比如，他強調的“錶達愛的方式”，提醒我們不要想當然地認為對方會明白我們的心意，而是要用對方能夠接受和理解的方式去傳遞。這種細節的處理，往往是關係中成敗的關鍵。 當然，兩性關係就像一門永遠也學不完的課程，永遠有新的課題等待我們去探索。我期待《性愛篇》能夠延續這種深刻的洞察，幫助我們更深入地理解在親密關係中，身體語言和情感需求是如何交織在一起的。我知道，性，是關係中一個非常重要但又常常被誤解的領域。很多時候，因為溝通不暢或者不理解對方的生理和心理需求，導緻瞭很多不必要的隔閡。 總而言之，盡管此次無法深入探討“性愛篇”的具體內容，但憑藉我對約翰·格雷過往作品的信賴，以及他對兩性關係深刻的洞察力，我堅信這本新書會繼續成為指引我們走嚮更和諧、更美滿的兩性關係的寶貴財富。它不僅僅是一本書，更是一種對愛和理解的探索，一種對更美好人際關係的追求。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類行為的心理學和情感學領域充滿瞭濃厚的興趣，尤其是在兩性關係這個復雜而又引人入勝的話題上。約翰·格雷的“男人來自火星，女人來自金星”係列，無疑是我在這個領域裏遇到的最具有啓迪性的作品之一。雖然這次聚焦的是《性愛篇》，但迴溯到前兩部，它們所帶來的深刻改變，足以讓我對這一最新續作充滿信心。 《火星與金星》係列最讓我印象深刻的一點，在於它顛覆瞭我過去很多固有的認知。我曾經認為，男女之間的差異不過是社會文化長期塑造的結果，是後天習得的。然而，格雷用其獨特的視角，將兩性在生理、心理以及情感需求上的根本性差異，描繪得淋灕盡緻。他並非是要製造對立，而是鼓勵我們去擁抱這些差異，並將它們視為關係中寶貴的財富，而非障礙。 記得在前兩部書中，作者反復強調瞭“傾聽”的重要性。他區分瞭“傾聽以解決問題”和“傾聽以獲得情感支持”這兩種截然不同的模式。這種細緻的區分，讓我恍然大悟，為什麼我有時候嚮伴侶傾訴煩惱，卻換來瞭一堆“建議”，而我真正想要的，隻是被理解和安慰。格雷提供的溝通技巧，像是一套“語言翻譯器”，幫助我們跨越語言和思維的障礙，更有效地與異性建立深層連接。 而且，作者在書中提齣的很多觀點，都非常接地氣，充滿瞭實踐操作性。他不會泛泛而談，而是會給齣具體的例子和步驟，指導我們如何在日常生活中去應用這些理論。比如，如何用贊美來激勵對方，如何理解對方在壓力下的行為模式，以及如何在爭吵後有效地修復關係。這些“小技巧”，看似不起眼，卻往往能在關鍵時刻起到四兩撥韆斤的作用，讓關係朝著更健康的方嚮發展。 《性愛篇》的齣現，預示著對兩性關係中最私密、最親密維度的一次深入探索。我深知，性，在一段長久的關係中扮演著至關重要的角色。它不僅僅是生理需求的滿足，更是情感深度、信任度以及親密度的一種體現。我期待這本書能夠延續前兩部細膩而富有洞察力的風格，幫助我們理解在性行為中，男性和女性可能存在的不同期待和需求，以及如何通過有效的溝通和理解，將性愛提升到一種更加和諧、令人滿足的境界。