男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版 978754720348 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美約翰.格雷 John Gray 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 性愛
• 心理學
• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 自我成長
• 火星金星
• 實用指南

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203484

商品編碼：29657280262

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名:男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:(美)約翰.格雷 (John Gray)

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”，已被納入哈佛大學課程體係。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之三，讓男人更男人，讓女人更女人！

內容提要

本書是情感專傢約翰格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題——男人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡錶達和傾訴；男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；男人為性而愛，女人為愛而性；男人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈……

目錄

章　男人為性而愛，女人為愛而性
第2章　男人如噴燈，女人如火爐
第3章　高級臥室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太陽
第5章　性愛快餐
第6章　火星人追求男歡，金星人追求女愛
第7章　點燃她的火，點燃他的火
第8章　男人慣性，女人隨性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介紹

約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

序言

《洞悉心扉：親密關係的藝術與科學》 一部關於理解、溝通與維係深刻情感聯結的深度指南 在現代社會中，人與人之間的聯結比以往任何時候都更加復雜和微妙。我們渴望親密，卻常常在誤解與期望的迷霧中迷失方嚮。《洞悉心扉：親密關係的藝術與科學》並非一本流於錶麵的情感速成手冊，而是一部紮根於心理學、神經科學與人類行為學研究的深度著作，旨在為讀者提供一套全麵、實用且富有洞察力的工具箱，用以構建和維護持久、令人滿足的親密關係。 本書的核心觀點在於：高質量的親密關係並非偶然的運氣，而是可以通過學習、實踐和持續的自我覺察所構建的精妙藝術。 它將引領我們穿透那些常見的關係神話和刻闆印象，直抵人類情感需求的本質。 第一部分：關係的基石——自我認知與兼容性探索 真正的親密始於對自我的深刻理解。在本書的開篇，我們將深入探討“依戀模式”的形成及其對成人關係的影響。從安全型依戀到焦慮、迴避或紊亂型依戀，我們將提供清晰的測試和案例分析，幫助讀者準確識彆自己的情感觸發點和防禦機製。 神經化學的共舞： 探索愛、承諾與欲望背後的生物學機製。多巴胺的激情如何轉化為催産素的溫情？理解這些化學信號，能幫助我們在關係的不同階段調整期望和行為。 “我”的地圖： 詳細闡述如何繪製個人價值體係、非協商底綫（Deal-breakers）以及情感需求光譜。隻有清晰地瞭解自己能給予和需要什麼，纔能有效地嚮伴侶傳達。 兼容性的深層維度： 超越錶麵的興趣愛好，本書探討瞭核心價值觀、衝突處理風格和財務觀的兼容性對長期關係穩定性的決定性作用。如何評估潛在的伴侶是否在關鍵的生命藍圖上與你同頻？ 第二部分：溝通的煉金術——從傾聽到共情的高效橋梁 衝突在任何關係中都不可避免，但區分健康關係與痛苦關係的關鍵，在於衝突被處理的方式。《洞悉心扉》將“積極傾聽”提升到藝術的高度，並引入瞭一套革命性的“非暴力反饋係統”。 解碼沉默的語言： 許多傷痛隱藏在未說齣口的話語中。本書教授識彆伴侶無聲信號的技巧，包括肢體語言的細微變化、迴避模式以及“情緒性撤退”的早期預警。 “我信息”的高級運用： 摒棄指責性的“你總是……”句式，我們提供瞭一套精確的句式模闆，讓錶達需求和感受時，既能展現脆弱，又不引發對方的防禦機製。 高壓情境下的“情緒降溫”技術： 藉鑒情緒調節理論，我們提供瞭一套實用的呼吸、暫停和重新聚焦練習，幫助雙方在爭執升級時，迅速將“戰或逃”反應切換迴理性和同理心模式。 道歉的科學： 真正的道歉需要包含承認、責任、彌補和承諾改變的四個要素。本書詳述瞭如何進行一次能真正修復裂痕的、有意義的道歉。 第三部分：性愛與親密關係的融閤——超越生理的深度聯結 親密關係中的性生活是情感健康的重要晴雨錶。本書以尊重和成熟的態度，探討瞭性愛如何成為錶達愛意、建立信任和維係情感連結的獨特渠道，而非僅僅是生理衝動。 欲望的差異與調和： 深入分析伴侶間“欲望頻率不匹配”的常見原因，包括壓力、身體形象和依戀風格的影響。重點在於如何通過非性接觸（如擁抱、撫摸）來重建和培養親密感，從而自然地提升性連接。 探索式對話： 提供安全、非評判性的框架，引導伴侶討論他們對性愛、幻想和邊界的真實感受。如何將“性地圖”上的盲區轉化為共同探索的領域？ 性愛中的“在場”練習： 結閤正念（Mindfulness）技巧，幫助伴侶從日常的忙碌和擔憂中抽離齣來，真正專注於當下的感官體驗和彼此的聯結，從而提升性體驗的深度和滿足感。 親密關係的“維護周期”： 強調親密關係需要定期的“情感銀行”存款。我們提齣瞭“每周/每月聯結儀式”的概念，確保無論生活多忙碌，雙方都能有固定的時間進行非事務性的、深度的情感交流。 第四部分：穿越危機——關係韌性與持續成長 任何長期的關係都會經曆周期性的挑戰——外在壓力、個人成長分岔、以及對新鮮感的渴望。《洞悉心扉》為讀者提供瞭穿越這些風暴的導航圖。 “倦怠期”的重新點燃： 如何區分是正常的“關係適應”還是真正的“情感疏離”？提供策略幫助伴侶重塑共同的願景和目標，為關係注入新的意義。 個體成長與伴侶支持： 麵對一方在事業或個人上發生巨大轉變時，另一方如何提供支持而非阻礙？探討如何在保持獨立自我的同時，深化共同生活的基礎。 處理不可調和的分歧： 對於那些核心價值觀差異較大但又無法迴避的問題，本書引入瞭“共存智慧”，教導如何接受差異，將精力集中在雙方可以共同構建的領域，而非試圖改變對方的本質。 《洞悉心扉：親密關係的藝術與科學》是一本麵嚮所有渴望建立更深、更真實聯結的成年人所寫的指南。它要求讀者投入真誠的自我反思和持續的實踐，最終收獲的，將是一個更加成熟、富有彈性和深刻滿足感的親密世界。這不是關於尋找完美伴侶的書，而是關於成為一個更懂得去愛、更善於被愛的人的實踐手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書我終於拿到瞭，簡直太期待瞭！“男人來自火星，女人來自金星”這個係列一直都很受關注，而這本“性愛篇”更是直擊瞭關係中最核心也最容易産生誤解的部分。我一直對兩性在性方麵的需求和錶達方式感到好奇，有時候會覺得和伴侶之間存在著一道看不見的鴻溝，溝通起來總是不那麼順暢。這本書的標題就非常有吸引力，仿佛預示著能夠揭開那些睏擾已久的謎團。我特彆想瞭解書中會從哪些角度來剖析男女在性愛中的差異，是真的像書名暗示的那樣，來自完全不同的星球，有著截然不同的思維模式和生理反應嗎？我希望它能提供一些實用的指導，讓我更理解伴侶的感受，也更清晰地錶達自己的需求。畢竟，性愛是親密關係中非常重要的一環，如果處理不好，很容易導緻隔閡和矛盾。我希望這本書能夠成為一座橋梁，幫助我和我的伴侶更好地連接，更深入地理解彼此，讓我們的親密關係更加和諧美滿。這本書的內容我還沒有仔細閱讀，但僅從作者的聲譽和這個吸引人的主題來看，我已經充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的內容簡直刷新瞭我對兩性關係的認知。之前我一直覺得，性愛這件事，大傢都是成年人，應該很容易溝通，沒想到裏麵有這麼多學問！書裏對於男女在性愛中的“雷區”和“加分項”都分析得特彆透徹，簡直就像是給我們的關係“把脈”一樣，一針見血。我特彆喜歡書中關於“性愛語言”的比喻，每個人的錶達方式真的太不一樣瞭！有時候可能隻是一個小小的舉動，在對方看來卻是天壤之彆。這本書讓我意識到，我們不能用自己的“標準”去衡量對方，而是要學會去解讀對方的“信號”。很多時候，我們以為的“為對方好”，可能恰恰是對方不喜歡的。通過這本書，我開始反思自己和伴侶之間的一些互動模式，發現瞭很多可以改進的地方。它不是那種枯燥的理論書，而是充滿瞭實踐性的建議，讀起來一點都不費力，而且還能讓你不斷地産生“原來如此”的恍然大悟。這本書就像是一本“兩性關係攻略”，讓我們能夠更聰明、更有效地去經營自己的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭！我之前一直覺得“男人來自火星，女人來自金星”這個說法有點誇張，但讀瞭這本書，我纔發現，原來差異真的這麼大，而且在性愛這件事上，這種差異尤為明顯。書裏對於男性和女性在性愛中的心理、生理需求，以及他們錶達愛的方式，都做瞭非常細緻的分析。我印象最深的是，書中講到瞭很多關於“期待”的部分，原來我們對性愛的期待，往往是受到原生傢庭、社會觀念，甚至是我們自己的想象影響的。這本書幫助我厘清瞭很多模糊的概念，也讓我更加理解伴侶的一些行為和想法，不再輕易地去評判，而是嘗試去理解背後的原因。而且，書中提供的建議非常具體，不像有些書那樣講空話，它真的能夠幫助我們解決實際問題。我感覺自己不再是摸著石頭過河，而是有瞭一個清晰的指引，知道如何去讓我們的性愛生活變得更美好，更和諧。這本書絕對是送給所有希望改善兩性關係的人的禮物。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來我們之前很多不理解和誤會，都是因為沒有站在對方的角度去思考。作者用瞭很多生動的例子，將男性和女性在性愛中的心理和生理差異描繪得淋灕盡緻。比如，書中提到男性在性愛中更注重過程的順暢和身體的反應，而女性則可能更看重情感的連接和前戲的鋪墊，這讓我茅塞頓開。我之前常常因為伴侶的一些行為感到睏惑，現在迴想起來，很多都符閤書中所描述的男性思維模式。同時，書中也給瞭我很多啓發，讓我意識到自己應該如何更好地去理解和迴應伴侶的情感需求。不僅僅是性愛，這種理解同樣適用於日常生活中的溝通。瞭解對方的“語言”，纔能真正地“聽懂”對方。這本書不僅僅是關於性愛技巧的指導，更是一本關於兩性溝通和情感互動的寶典。我從中學習到瞭如何更有效地錶達愛意，如何避免不必要的衝突，以及如何建立更深層次的連接。這本書對我來說，是一次關於情感認知的升級，讓我對親密關係有瞭更深刻的認識和更成熟的態度。

評分☆☆☆☆☆

我原本對這本書的期待很高，畢竟“男人來自火星，女人來自金星”係列一直都很經典，而這次的“性愛篇”更是戳中瞭許多人的痛點。讀完之後，我隻能說，這本書沒有讓我失望。它非常巧妙地將兩性在性愛中的微妙之處展現在讀者麵前，讓我對自己的伴侶有瞭更深入的瞭解。書中很多觀點都顛覆瞭我以往的一些認知，讓我意識到，原來自己之前對性愛的理解是多麼的片麵。作者用通俗易懂的語言，結閤豐富的案例，將復雜的心理和生理現象解讀得一清二楚。讓我印象深刻的是，書中不僅僅是告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“該怎麼辦”。它提供瞭很多切實可行的方法，幫助我們去改善溝通，增進理解，從而提升性愛質量。讀這本書的過程，就像是在進行一次自我探索和成長，不僅是對兩性關係的認知，更是對自我的認知。我強烈推薦這本書給所有正在經曆親密關係，或者希望讓自己的親密關係更上一層樓的朋友。