爱是一种修行 9787530964286 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶倾城 著

图书标签:

• 爱情
• 成长
• 情感
• 人生
• 感悟
• 治愈
• 两性关系
• 自我提升
• 心灵鸡汤
• 散文集

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530964286

商品编码：29657788283

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名:爱是一种修行

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:叶倾城

出版社：天津教育出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787530964286

字数：150000

页码：278

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

内容提要

　　《爱是一种修行》是以文笔犀利著称的新锐女作家叶倾城在2011年度推出的一本原创情感随笔，文风依旧沿袭理性睿智和泼辣豪言，以多元思维的角度为读者诠释爱情这回事儿。爱是一种涉及人生命题的苦乐自享、冷暖自知、适时进退的自我修行过程。全书凸显了作者以其智慧、独到的爱情观点和麻辣的见解，为每位读者悉心普及关于爱的正确教育。

目录

作者介绍

　　叶倾城，先锋作家，湖北作家协会会员。国内发行量大的杂志《读者》的签约作家，国内多本期刊的专栏作家。著有《情感的第三条道路》、《住在内衣里》、《我的百合岁月》、《爱或不爱都是事儿》等多部情感散文集以及《原配》、《麒辚夜》等多部长篇小说。写作之于她，越来越像一桩宿命，一份天赐的枷锁。她与文字之间的默契每每如笔下生风，令她终日笔耕不辍。

文摘

序言

《静水深流：探寻生命中的内在秩序与外在和谐》 作者：林语风 出版社：华夏文韵出版社 ISBN：9787530964354 --- 内容简介 《静水深流：探寻生命中的内在秩序与外在和谐》是一部深刻剖析现代人精神困境与寻求生命真谛的哲学随笔集。本书不求提供立竿见影的“速成秘籍”，而是以一种沉静、内省的笔触，引导读者进入自我审视的深邃之境，理解生命的本质在于动态的平衡与持续的演化。 本书共分为四个主要部分：“觉察之光”、“秩序之维”、“时间之流”与“连接之网”，层层递进，构建了一个关于个体生命如何与宏大世界相处的完整思考框架。 --- 第一部分：觉察之光——拨开心智的迷雾 在信息爆炸、节奏日益加快的当代社会，我们常常发现自己被情绪的洪流裹挟，丧失了对真实自我的把握。《觉察之光》聚焦于“当下”的意义，强调心智训练的必要性。 1. 认知的边界与滤镜效应： 作者首先探讨了人类感知的局限性，指出我们所认为的“世界”不过是经过个体经验、文化背景和生理结构层层过滤后的产物。通过对经典心理学和认知科学案例的引用，深入分析了“确认偏误”（Confirmation Bias）如何固化我们的世界观，使我们陷入自洽的孤岛。 2. 情绪的语言与反应模式： 区别于简单地倡导“控制情绪”，本书提出“理解情绪背后的信息”。情绪并非敌人，而是潜意识在向意识发出的信号。书中详细描绘了各种常见情绪——焦虑、愤怒、嫉妒——的生理基础和心理根源，并提供了一套“暂停-观察-命名-选择”的实践模型，旨在将情绪反应转化为有意识的应对策略。 3. 习惯的权力与重塑： 习惯，是构成我们日常生活的无形骨架。作者以严谨的观察视角，剖析了习惯的形成机制，特别是那些阻碍个人成长的“自动驾驶”模式。本书不满足于流行的习惯养成术，而是深入挖掘了“身份认同”与“行为模式”之间的内在联系，提出真正的习惯重塑始于对“我是谁”这一核心认知的修正。 --- 第二部分：秩序之维——在复杂性中寻找结构 世界是混沌的，但人类文明的进步恰恰在于我们对秩序的不断构建。《秩序之维》旨在探讨如何在看似随机的事件流中，捕捉到隐藏的、支撑万物运行的底层逻辑。 1. 简约之道：从复杂到核心： 面对信息过载和任务堆积，人很容易陷入“效率陷阱”。本书推崇一种“减法哲学”。它不是关于“少即是多”的口号，而是关于如何辨识出对个体目标具有最高杠杆效应的关键要素。通过对帕累托法则（80/20法则）在生活、工作和学习中的灵活运用，作者展示了如何通过剥离不必要的复杂性，聚焦于事物的核心驱动力。 2. 边界的艺术与生态位思考： 个体需要清晰的界限感才能健康运作，组织需要明确的权责划分才能高效运转。书中对“边界”的定义超越了物理空间，深入到人际交往中的情感边界和时间分配的边界。同时，引入“生态位”的概念，鼓励读者思考自身在更大系统（家庭、社会、职业网络）中所处的位置及其相互依赖性，强调健康秩序依赖于清晰的相互尊重。 3. 概率思维与不确定性的拥抱： 现代科学的发展使我们越来越依赖数据和模型，但生活本身充满了无法精确量化的变量。本书引导读者建立一种“概率性思维”，学会用更宽泛的视角看待成功与失败，理解“黑天鹅事件”的必然性。拥抱不确定性，不是宿命论，而是认识到“可控范围”的边界，并将精力投向那些能够影响结果概率的行动上。 --- 第三部分：时间之流——与流逝的对话 时间是唯一不可再生的资源，但我们对它的感知却是高度主观的。《时间之流》探讨了我们如何“体验”时间，并尝试与时间的自然节奏达成和解。 1. 历史的深度与当下的广度： 作者批判性地审视了现代社会对“即时满足”的追求，认为这种对速度的迷恋正在削弱我们对“积累”和“沉淀”的耐心。通过对比不同文化对时间的态度，本书强调了“深度时间”的价值——那些需要漫长酝酿才能显现成果的领域，如技艺的磨练、深厚关系的建立或深刻的理解。 2. 节奏的重塑：周期性与非线性： 并非所有事情都应该以线性的、匀速的方式推进。本书倡导识别和尊重生命中的“周期性”：专注期、恢复期、探索期。有效的生命管理并非一味加速，而是找到适合自身节奏的“快慢交替”。书中提供了追踪个人精力曲线和创造性产出高峰期的实用方法论。 3. 记忆的构建与叙事的权力： 我们不是活在客观时间中，而是活在我们对时间的“叙事”中。书中探讨了记忆如何选择性地塑造我们对过去经历的解读，并进而影响我们的未来动机。如何有意识地编辑和完善自己的生命故事，是获得内心平静的关键一步。 --- 第四部分：连接之网——在关系中看见自我 人是社会性的存在，真正的内在稳定往往体现在与外界的和谐连接中。《连接之网》探讨了如何建立有意义、有韧性的关系，以及如何实现个体价值与群体福祉的统一。 1. 同理心的双向通道： 同理心常被简化为“换位思考”，但本书将其提升到更主动的层面：同理心是一种主动的、愿意承担理解他人痛苦和喜悦的意愿。作者深入分析了如何在保持自我独立性的同时，进行深层次的情感联结，避免“情感卷入”与“情感抽离”的两个极端。 2. 沟通的去盔甲化： 现代人常在沟通中使用“防御盔甲”，以保护脆弱的自我。本书鼓励一种更诚实、更脆弱的沟通方式，探讨了“非暴力沟通”原则在应对冲突时的实际应用。核心在于，将对“人”的评判，转化为对“行为”的描述和对“需求”的表达。 3. 遗留与传承的意义： 最终，个体的生命意义往往通过它对更宏大系统的贡献来实现。本书引导读者思考“遗留”（Legacy）的真正含义——它不仅是物质财富或职业成就，更是通过言传身教、价值观的传递以及对社区的积极影响所留下的精神印记。这种向外的延伸，构成了个人生命叙事的最终完整性。 --- 总结 《静水深流》提供了一套成熟的、内省性的工具箱，它不保证读者能解决所有外部问题，但它承诺帮助读者在纷繁复杂的世界中，构建起一个坚实、清晰、具有适应性的内在世界。这是一场关于如何生活得更真实、有秩序且深刻的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本《爱是一种修行》的书名，让我联想到了一段旅程，一条通往内心宁静和深刻连接的道路。我一直觉得，我们与他人建立关系，尤其是深入的情感连接，就像是在探索一片未知而又充满宝藏的领域。这本书会不会就像一张藏宝图，指引我们如何去发掘那些隐藏在关系中的美好，又如何去规避那些可能让我们迷失方向的陷阱？我好奇它会如何描绘爱情的模样，是轰轰烈烈的浪漫，还是细水长流的默契？亦或是，它会挑战我们对“爱”的传统认知，让我们看到爱更广阔的可能性？我设想，书中或许会探讨那些在我们亲密关系中反复出现的问题，比如占有欲、不安全感、沟通不畅等等，然后给出一些深入浅出的解析，让我们能够理解这些情绪的根源，并找到与之共处甚至超越的方法。我更希望，这本书能提供一些实操性的建议，让我们能够在日常的互动中，一点一滴地去践行这份“修行”，比如如何用更包容的心态去面对伴侣的缺点，如何用更真诚的态度去表达自己的需求，又如何在冲突中寻找共同的解决方案。我期待着，读完这本书，我能对“爱”有一个更深刻、更成熟的理解，并能够更自信、更从容地去爱。

评分☆☆☆☆☆

《爱是一种修行》，光是这个书名，就足以勾起我强烈的阅读兴趣。我始终觉得，爱，与其说是情感的涌动，不如说是一种需要我们不断去学习、去实践的能力，就像任何一种技艺都需要千锤百炼一样。我好奇，作者将如何解读“爱”的修行，是关于如何经营一段长久而美好的婚姻，还是会涵盖更广泛的爱的范畴，比如如何去爱自己，如何去爱他人，甚至如何去拥抱这个世界？我猜测，这本书或许会深入探讨我们在人际交往中常常遇到的挑战，例如沟通的误解、期望的落差、以及如何在关系中保持内心的平和与独立。它可能会提供一些关于如何培养耐心、理解、宽容等品质的指导，这些都是构建健康而有意义关系不可或缺的基石。我非常期待，在阅读的过程中，能够获得一些能够触动我心灵的洞见，让我能够更清晰地认识到自己在爱中的角色，并学会如何以一种更成熟、更负责任的方式去付出和接受，从而让我的生命因这份“修行”而变得更加丰盛和充满意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《爱是一种修行》，书号是9787530964286。 这本书的书名很吸引我，尤其是“修行”这两个字。我一直觉得，爱不应该仅仅是一种本能的冲动，更像是一种需要用心去经营、去打磨的技艺，甚至是一种人生境界的提升。我很好奇，作者会如何解读“爱”这个既古老又常新的主题，又将如何将其与“修行”联系起来。是关于情侣之间的爱情，还是更广义的亲情、友情，甚至是对世界的博爱？我猜想，书中可能包含了很多关于如何处理人际关系中的摩擦和挑战的智慧，以及如何在这个过程中实现自我成长和内心的平和。它也许会讲述一些我们生活中常见的困境，比如沟通的障碍、误解的产生、期望的落空，然后提供一些具有建设性的方法去化解，去转化。我很期待书中能有那些能触动人心、引发思考的段落，让我重新审视自己与他人的相处模式，学习如何在付出与接受中找到平衡，如何在关系中保持独立又紧密。它会不会有一些实际的练习或者冥想的引导，帮助我们在日常生活中实践“爱”的修行呢？我真心希望这本书能给我带来一些启发，让我不仅仅是在理论上理解爱，更能将其融入生活的点点滴滴，让我的生命因为这份“修行”而更加丰盈和有意义。

评分☆☆☆☆☆

《爱是一种修行》这个名字，让我眼前浮现出一种缓慢而坚定的过程，一种关于自我发现与关系升华的细腻描绘。我一直认为，真正的爱，并非一蹴而就的幸运，而是一种需要持续投入、不断学习的艺术。这本书的书名，恰恰触动了我内心深处对于这种“艺术”的向往。我很好奇，作者会如何剖析“爱”的本质，是将其视为一种情感的流露，还是一种内在品质的修炼？是侧重于爱情的承诺与责任，还是会延展到更广泛的人际交往，比如家庭成员、朋友，甚至是我们对待陌生人的态度？我猜想，书中可能充满了对人性弱点的洞察，以及如何超越这些弱点，从而在关系中展现出更成熟、更健康的力量。它也许会分享一些关于如何培养同理心、如何学习倾听、如何有效表达感激与歉意的智慧，这些都是在任何一段关系中都至关重要的能力。我期待着，通过阅读这本书，我能获得一些关于如何在关系中保持自我，又如何与他人建立深厚连接的启示，从而在爱的道路上，走得更稳健，也更幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《爱是一种修行》，让我立刻感到一种沉甸甸的分量。这不仅仅是一个简单的书名，更像是一种宣言，一种对人生旅途中最重要课题的深刻探索。我一直相信，爱，无论以何种形式存在，都蕴含着巨大的力量，但这种力量并非总是显而易见的，它需要被发现、被引导、被培养。我好奇，作者会如何将“爱”与“修行”这两个看似独立的概念巧妙地融合在一起。是会从哲学的高度去解读，还是会以故事的形式去展现？是会讲述一些关于如何克服情感障碍的策略，还是会引导我们去理解爱的更高层次的意义？我设想，书中或许会包含很多关于自我反思的内容，让我们有机会审视自己内心深处的渴望、恐惧以及那些阻碍我们去爱或被爱的情结。我期待着，这本书能为我提供一套切实可行的方法，帮助我在日常生活中，无论是面对伴侣、家人、朋友，还是仅仅与陌生人擦肩而过时，都能以一种更具觉知、更富爱意的方式去互动，让每一次相遇都成为一次学习和成长的机会。