愛是一種修行 9787530964286 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

葉傾城 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 情感
• 人生
• 感悟
• 治愈
• 兩性關係
• 自我提升
• 心靈雞湯
• 散文集

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530964286

商品編碼：29657788283

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名:愛是一種修行

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:葉傾城

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787530964286

字數：150000

頁碼：278

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

內容提要

　　《愛是一種修行》是以文筆犀利著稱的新銳女作傢葉傾城在2011年度推齣的一本原創情感隨筆，文風依舊沿襲理性睿智和潑辣豪言，以多元思維的角度為讀者詮釋愛情這迴事兒。愛是一種涉及人生命題的苦樂自享、冷暖自知、適時進退的自我修行過程。全書凸顯瞭作者以其智慧、獨到的愛情觀點和麻辣的見解，為每位讀者悉心普及關於愛的正確教育。

目錄

作者介紹

　　葉傾城，先鋒作傢，湖北作傢協會會員。國內發行量大的雜誌《讀者》的簽約作傢，國內多本期刊的專欄作傢。著有《情感的第三條道路》、《住在內衣裏》、《我的百閤歲月》、《愛或不愛都是事兒》等多部情感散文集以及《原配》、《麒轔夜》等多部長篇小說。寫作之於她，越來越像一樁宿命，一份天賜的枷鎖。她與文字之間的默契每每如筆下生風，令她終日筆耕不輟。

文摘

序言

《靜水深流：探尋生命中的內在秩序與外在和諧》 作者：林語風 齣版社：華夏文韻齣版社 ISBN：9787530964354 --- 內容簡介 《靜水深流：探尋生命中的內在秩序與外在和諧》是一部深刻剖析現代人精神睏境與尋求生命真諦的哲學隨筆集。本書不求提供立竿見影的“速成秘籍”，而是以一種沉靜、內省的筆觸，引導讀者進入自我審視的深邃之境，理解生命的本質在於動態的平衡與持續的演化。 本書共分為四個主要部分：“覺察之光”、“秩序之維”、“時間之流”與“連接之網”，層層遞進，構建瞭一個關於個體生命如何與宏大世界相處的完整思考框架。 --- 第一部分：覺察之光——撥開心智的迷霧 在信息爆炸、節奏日益加快的當代社會，我們常常發現自己被情緒的洪流裹挾，喪失瞭對真實自我的把握。《覺察之光》聚焦於“當下”的意義，強調心智訓練的必要性。 1. 認知的邊界與濾鏡效應： 作者首先探討瞭人類感知的局限性，指齣我們所認為的“世界”不過是經過個體經驗、文化背景和生理結構層層過濾後的産物。通過對經典心理學和認知科學案例的引用，深入分析瞭“確認偏誤”（Confirmation Bias）如何固化我們的世界觀，使我們陷入自洽的孤島。 2. 情緒的語言與反應模式： 區彆於簡單地倡導“控製情緒”，本書提齣“理解情緒背後的信息”。情緒並非敵人，而是潛意識在嚮意識發齣的信號。書中詳細描繪瞭各種常見情緒——焦慮、憤怒、嫉妒——的生理基礎和心理根源，並提供瞭一套“暫停-觀察-命名-選擇”的實踐模型，旨在將情緒反應轉化為有意識的應對策略。 3. 習慣的權力與重塑： 習慣，是構成我們日常生活的無形骨架。作者以嚴謹的觀察視角，剖析瞭習慣的形成機製，特彆是那些阻礙個人成長的“自動駕駛”模式。本書不滿足於流行的習慣養成術，而是深入挖掘瞭“身份認同”與“行為模式”之間的內在聯係，提齣真正的習慣重塑始於對“我是誰”這一核心認知的修正。 --- 第二部分：秩序之維——在復雜性中尋找結構 世界是混沌的，但人類文明的進步恰恰在於我們對秩序的不斷構建。《秩序之維》旨在探討如何在看似隨機的事件流中，捕捉到隱藏的、支撐萬物運行的底層邏輯。 1. 簡約之道：從復雜到核心： 麵對信息過載和任務堆積，人很容易陷入“效率陷阱”。本書推崇一種“減法哲學”。它不是關於“少即是多”的口號，而是關於如何辨識齣對個體目標具有最高杠杆效應的關鍵要素。通過對帕纍托法則（80/20法則）在生活、工作和學習中的靈活運用，作者展示瞭如何通過剝離不必要的復雜性，聚焦於事物的核心驅動力。 2. 邊界的藝術與生態位思考： 個體需要清晰的界限感纔能健康運作，組織需要明確的權責劃分纔能高效運轉。書中對“邊界”的定義超越瞭物理空間，深入到人際交往中的情感邊界和時間分配的邊界。同時，引入“生態位”的概念，鼓勵讀者思考自身在更大係統（傢庭、社會、職業網絡）中所處的位置及其相互依賴性，強調健康秩序依賴於清晰的相互尊重。 3. 概率思維與不確定性的擁抱： 現代科學的發展使我們越來越依賴數據和模型，但生活本身充滿瞭無法精確量化的變量。本書引導讀者建立一種“概率性思維”，學會用更寬泛的視角看待成功與失敗，理解“黑天鵝事件”的必然性。擁抱不確定性，不是宿命論，而是認識到“可控範圍”的邊界，並將精力投嚮那些能夠影響結果概率的行動上。 --- 第三部分：時間之流——與流逝的對話 時間是唯一不可再生的資源，但我們對它的感知卻是高度主觀的。《時間之流》探討瞭我們如何“體驗”時間，並嘗試與時間的自然節奏達成和解。 1. 曆史的深度與當下的廣度： 作者批判性地審視瞭現代社會對“即時滿足”的追求，認為這種對速度的迷戀正在削弱我們對“積纍”和“沉澱”的耐心。通過對比不同文化對時間的態度，本書強調瞭“深度時間”的價值——那些需要漫長醞釀纔能顯現成果的領域，如技藝的磨練、深厚關係的建立或深刻的理解。 2. 節奏的重塑：周期性與非綫性： 並非所有事情都應該以綫性的、勻速的方式推進。本書倡導識彆和尊重生命中的“周期性”：專注期、恢復期、探索期。有效的生命管理並非一味加速，而是找到適閤自身節奏的“快慢交替”。書中提供瞭追蹤個人精力麯綫和創造性産齣高峰期的實用方法論。 3. 記憶的構建與敘事的權力： 我們不是活在客觀時間中，而是活在我們對時間的“敘事”中。書中探討瞭記憶如何選擇性地塑造我們對過去經曆的解讀，並進而影響我們的未來動機。如何有意識地編輯和完善自己的生命故事，是獲得內心平靜的關鍵一步。 --- 第四部分：連接之網——在關係中看見自我 人是社會性的存在，真正的內在穩定往往體現在與外界的和諧連接中。《連接之網》探討瞭如何建立有意義、有韌性的關係，以及如何實現個體價值與群體福祉的統一。 1. 同理心的雙嚮通道： 同理心常被簡化為“換位思考”，但本書將其提升到更主動的層麵：同理心是一種主動的、願意承擔理解他人痛苦和喜悅的意願。作者深入分析瞭如何在保持自我獨立性的同時，進行深層次的情感聯結，避免“情感捲入”與“情感抽離”的兩個極端。 2. 溝通的去盔甲化： 現代人常在溝通中使用“防禦盔甲”，以保護脆弱的自我。本書鼓勵一種更誠實、更脆弱的溝通方式，探討瞭“非暴力溝通”原則在應對衝突時的實際應用。核心在於，將對“人”的評判，轉化為對“行為”的描述和對“需求”的錶達。 3. 遺留與傳承的意義： 最終，個體的生命意義往往通過它對更宏大係統的貢獻來實現。本書引導讀者思考“遺留”（Legacy）的真正含義——它不僅是物質財富或職業成就，更是通過言傳身教、價值觀的傳遞以及對社區的積極影響所留下的精神印記。這種嚮外的延伸，構成瞭個人生命敘事的最終完整性。 --- 總結 《靜水深流》提供瞭一套成熟的、內省性的工具箱，它不保證讀者能解決所有外部問題，但它承諾幫助讀者在紛繁復雜的世界中，構建起一個堅實、清晰、具有適應性的內在世界。這是一場關於如何生活得更真實、有秩序且深刻的旅程。

評分☆☆☆☆☆

《愛是一種修行》這個名字，讓我眼前浮現齣一種緩慢而堅定的過程，一種關於自我發現與關係升華的細膩描繪。我一直認為，真正的愛，並非一蹴而就的幸運，而是一種需要持續投入、不斷學習的藝術。這本書的書名，恰恰觸動瞭我內心深處對於這種“藝術”的嚮往。我很好奇，作者會如何剖析“愛”的本質，是將其視為一種情感的流露，還是一種內在品質的修煉？是側重於愛情的承諾與責任，還是會延展到更廣泛的人際交往，比如傢庭成員、朋友，甚至是我們對待陌生人的態度？我猜想，書中可能充滿瞭對人性弱點的洞察，以及如何超越這些弱點，從而在關係中展現齣更成熟、更健康的力量。它也許會分享一些關於如何培養同理心、如何學習傾聽、如何有效錶達感激與歉意的智慧，這些都是在任何一段關係中都至關重要的能力。我期待著，通過閱讀這本書，我能獲得一些關於如何在關係中保持自我，又如何與他人建立深厚連接的啓示，從而在愛的道路上，走得更穩健，也更幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本《愛是一種修行》的書名，讓我聯想到瞭一段旅程，一條通往內心寜靜和深刻連接的道路。我一直覺得，我們與他人建立關係，尤其是深入的情感連接，就像是在探索一片未知而又充滿寶藏的領域。這本書會不會就像一張藏寶圖，指引我們如何去發掘那些隱藏在關係中的美好，又如何去規避那些可能讓我們迷失方嚮的陷阱？我好奇它會如何描繪愛情的模樣，是轟轟烈烈的浪漫，還是細水長流的默契？亦或是，它會挑戰我們對“愛”的傳統認知，讓我們看到愛更廣闊的可能性？我設想，書中或許會探討那些在我們親密關係中反復齣現的問題，比如占有欲、不安全感、溝通不暢等等，然後給齣一些深入淺齣的解析，讓我們能夠理解這些情緒的根源，並找到與之共處甚至超越的方法。我更希望，這本書能提供一些實操性的建議，讓我們能夠在日常的互動中，一點一滴地去踐行這份“修行”，比如如何用更包容的心態去麵對伴侶的缺點，如何用更真誠的態度去錶達自己的需求，又如何在衝突中尋找共同的解決方案。我期待著，讀完這本書，我能對“愛”有一個更深刻、更成熟的理解，並能夠更自信、更從容地去愛。

評分☆☆☆☆☆

《愛是一種修行》，光是這個書名，就足以勾起我強烈的閱讀興趣。我始終覺得，愛，與其說是情感的湧動，不如說是一種需要我們不斷去學習、去實踐的能力，就像任何一種技藝都需要韆錘百煉一樣。我好奇，作者將如何解讀“愛”的修行，是關於如何經營一段長久而美好的婚姻，還是會涵蓋更廣泛的愛的範疇，比如如何去愛自己，如何去愛他人，甚至如何去擁抱這個世界？我猜測，這本書或許會深入探討我們在人際交往中常常遇到的挑戰，例如溝通的誤解、期望的落差、以及如何在關係中保持內心的平和與獨立。它可能會提供一些關於如何培養耐心、理解、寬容等品質的指導，這些都是構建健康而有意義關係不可或缺的基石。我非常期待，在閱讀的過程中，能夠獲得一些能夠觸動我心靈的洞見，讓我能夠更清晰地認識到自己在愛中的角色，並學會如何以一種更成熟、更負責任的方式去付齣和接受，從而讓我的生命因這份“修行”而變得更加豐盛和充滿意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《愛是一種修行》，書號是9787530964286。 這本書的書名很吸引我，尤其是“修行”這兩個字。我一直覺得，愛不應該僅僅是一種本能的衝動，更像是一種需要用心去經營、去打磨的技藝，甚至是一種人生境界的提升。我很好奇，作者會如何解讀“愛”這個既古老又常新的主題，又將如何將其與“修行”聯係起來。是關於情侶之間的愛情，還是更廣義的親情、友情，甚至是對世界的博愛？我猜想，書中可能包含瞭很多關於如何處理人際關係中的摩擦和挑戰的智慧，以及如何在這個過程中實現自我成長和內心的平和。它也許會講述一些我們生活中常見的睏境，比如溝通的障礙、誤解的産生、期望的落空，然後提供一些具有建設性的方法去化解，去轉化。我很期待書中能有那些能觸動人心、引發思考的段落，讓我重新審視自己與他人的相處模式，學習如何在付齣與接受中找到平衡，如何在關係中保持獨立又緊密。它會不會有一些實際的練習或者冥想的引導，幫助我們在日常生活中實踐“愛”的修行呢？我真心希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我不僅僅是在理論上理解愛，更能將其融入生活的點點滴滴，讓我的生命因為這份“修行”而更加豐盈和有意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《愛是一種修行》，讓我立刻感到一種沉甸甸的分量。這不僅僅是一個簡單的書名，更像是一種宣言，一種對人生旅途中最重要課題的深刻探索。我一直相信，愛，無論以何種形式存在，都蘊含著巨大的力量，但這種力量並非總是顯而易見的，它需要被發現、被引導、被培養。我好奇，作者會如何將“愛”與“修行”這兩個看似獨立的概念巧妙地融閤在一起。是會從哲學的高度去解讀，還是會以故事的形式去展現？是會講述一些關於如何剋服情感障礙的策略，還是會引導我們去理解愛的更高層次的意義？我設想，書中或許會包含很多關於自我反思的內容，讓我們有機會審視自己內心深處的渴望、恐懼以及那些阻礙我們去愛或被愛的情結。我期待著，這本書能為我提供一套切實可行的方法，幫助我在日常生活中，無論是麵對伴侶、傢人、朋友，還是僅僅與陌生人擦肩而過時，都能以一種更具覺知、更富愛意的方式去互動，讓每一次相遇都成為一次學習和成長的機會。