女友說——戀愛是個技術活兒 9787807637981 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《女友》雜誌 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感谘詢
• 兩性關係
• 溝通
• 實用指南
• 愛情
• 人際交往
• 成長
• 心理學
• 脫單

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807637981

商品編碼：29657902363

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名:女友說——戀愛是個技術活兒

定價：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:《女友》雜誌

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787807637981

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

☆女性雜誌領軍代錶、時尚情感生活雜誌《女友》再度齣擊，集結《女友傢園》和女友網中票選人氣文章，戀愛技巧與兩的再一次集閤與呈現。

☆囊括上韆位熱戀男女的一手案例和中國熱門婚戀網站的調查發現，亦有情感達人麻辣觀點、心理學專傢深度剖析和中肯建議，辛鮮麻辣，有看頭、有趣味、有愛、更有用。

☆影視紅星董潔、麻辣情醫陳幻、新生代暢銷書作傢榖淑娟、知名兩性作傢張曼娟、任田、走走、鍾無艷、硃茜菲、王文華聯袂傾情推薦。
想要戀愛的心情，是女人不管到瞭什麼年紀都不會改變的。本書集結瞭覆蓋全國33省市，月總發行量高達242萬的時尚情感生活雜誌《女友·傢園》中讀者喜愛的文章，集閤瞭上韆位熱戀男女的一手案例和中國熱門婚戀網站的調查發現，亦有情感達人麻辣觀點、心理學專傢深度剖析和中肯建議，有看頭、有趣味、有愛、更有用。書中提到的這些急迫的問題，你有沒有？—— 我為什麼遇不到好男人？ 相親時男人看什麼？ 相親怎樣算成功？男人眼中的“醜女”什麼樣？ 女人的身高，男人有多在意？ 約會多久，男人會想發生親密關係？ 為什麼我總是“被曖昧”？ 失愛期，怎麼活？…… 如果曾經或正在麵臨書中提及的這些問題，那麼這會是一本適閤你的書，書中給齣的實用提案，將讓你的戀愛更浪漫、更優質、更高效——不做Loser，談一場高技術戀愛 做海綿女，每一個男人都不要浪費 相親潛規則，背熟再齣門 戀愛中，閨蜜都是毒草 母親決定我們成為什麼樣的女人 父親決定我們愛上什麼樣的男人 熟女的性修養法則……

內容提要

有一件事情，是女人不管到瞭什麼年紀，都不會改變的。 那就是想要戀愛的心情。雖然已經年歲不輕，雖然對於愛情的需求可能越來越實際，但是想要心動、浪漫、被追求、被嗬護的念頭，永遠不會改變。這是一本*前沿性和實用性的戀愛指南，更是一本能夠幫助全天下所有想要收獲愛情的女人的秘籍，書中所提及的問題是生活中每天都能見到、每個人都會經曆到的，接足地氣，如——好男人都到哪裏去瞭？怎樣纔能找到屬於你的好男人？如何相親纔能成功？如何纔能談一場高技術的戀愛？ ……本書不分年齡界限，是所有想要擁有美好愛情的女人都能看的書，透析截然不同的兩性心理，揭穿男女關係中的種種真相，讓你的戀愛技能華麗升級，在不動聲色中果斷占取戀愛主動權，輕輕鬆鬆談一場浪漫十足的高品質戀愛。

目錄

序言 想要戀愛的心情，是女人不管到瞭什麼年紀都不會改變的

章 找個好男人來戀愛

1 好男人都哪裏去瞭

2 你真的會愛上好男人嗎

3 備戰愛情——尋找屬於你的好男人

4 失愛期，怎麼活

5 寫在你再愛之前

6 單身時，心態決定一切

第二章 為自己準備一份相親白皮書

1 相親眼，男人看什麼

2 什麼是男人眼中的“醜女”

3 如果你不夠上相

4 身高是否是問題

5 月薪8000，女性魅力下降？

6 女子愛財，事齣有因

第三章 相親，現在就齣發

1 你的“靚”點在哪裏

2 地點，語言，肢體，相親大有潛規則

3 問題不要問

4 相親的有效話題

5 何謂成功的相親

6 現在相親晚不晚

7 宅女同樣有齣路

8 相親達人的實戰經驗

第四章 戀愛是個技術活兒

1 戀愛中，閨蜜有時是毒草

2 不做Loser，請談一場高技術戀愛

3 情感有戒律，戀愛得升級

4 智取愛人心，“僞白兔“又何妨

5 後天養成好命女

6 氣場女王修煉課

7 每一個男人都不要浪費

8 愛情麵前人人平等

9 膽色女人的戀愛時代

10 聰明告白，主動幸福！

11 如何麵對你們的前情舊史

12 凶猛“前任”齣沒，小心提防！

13 好女也吃“迴頭草”

14 實戰，找到屬於你的愛情殺手鐧

第五章 幸運女必讀的愛情心理學

1 幸福，來源於父母的情感DNA

2 擺脫情路上的習慣性失敗

3 斯德哥爾摩綜閤癥，你有麼

4 被曖昧？那是你的錯

5 不靠譜的“靈魂伴侶”

6 愛上一個“幻想”的情人

7 “麥秸火”式的愛情

8 彆問為什麼

9 搞定你的心理焦慮

10 男人更要安全感

第六章 不同男人不同婚

1 確定你的婚姻“增值力”

2 男人太嫁不得？

3 婚姻並非高級定製

4“天仙配”也有緻命傷！

5 你所追求的魅力體係

6 潛質剩男緝拿方案

7 離異男是否可入手

8 “下嫁”如何不“下”

9 彆讓你的親戚嚇走金龜婿

10 跟明星學學擒夫術

11 搞定你的戀愛障礙，婚姻更甜蜜

第七章 要性福，更要幸福

1 性福，是一種吸引

2 豪放女還是乖女孩，請自己選擇

3 女人愛“情調”，男人愛“調情”

4 床上的修養 5 熟女的性修養法則

作者介紹

《女友》雜誌：*影響力的女性類刊物之一，在中國擁有近百萬*消費力的女性讀者群，曾兩次被列入“全國百種重點社科期刊”，兩次進入“全國讀者喜愛的十傢雜誌”，榮膺中國期刊方陣高層次“雙高期刊”，並於2002年、2004年連續兩次獲得“國傢期刊奬”，目前發行覆蓋全國33省市，月總發行量高達242萬，並與與全國30多個省級衛視、50傢地方電視颱簽署瞭長期閤作戰略。

文摘

序言

職場生存指南：高效溝通與人際關係構建 本書簡介 在競爭日益激烈的現代職場中，技術能力固然重要，但真正決定一個人職業高度的，往往是其人際交往和溝通協調的能力。本書並非一本空泛的理論說教，而是一本立足於實踐、旨在幫助職場人士快速掌握高效溝通技巧、建立穩固人際關係網絡的實戰手冊。 本書深入剖析瞭職場中常見的溝通誤區，從“聽”的藝術到“說”的策略，層層遞進，為讀者提供瞭一套係統化、可操作的溝通方法論。我們相信，每一次有效的溝通，都是一次人力資源的重新配置；每一次成功的人際構建，都是一次職業發展的加速器。 --- 第一部分：洞悉職場溝通的底層邏輯 第一章：溝通的本質與誤區——為什麼你的“好意”總被打摺？ 本章首先探討瞭職場溝通的本質：它不僅僅是信息的傳遞，更是影響、協商和資源交換的過程。我們將揭示職場中最常見的四大溝通陷阱，例如“自說自話的錶達”、“預設結論的傾聽”以及“情緒驅動的反饋”。通過大量的真實案例分析，讀者將清晰地認識到，許多看似是能力問題，實則是溝通模式齣瞭偏差。 案例解析： 一位資深工程師因技術方案過於復雜，導緻跨部門協作時頻頻碰壁，並非因為方案不好，而是因為他未能將技術語言轉化為業務語言。本章將提供“三步轉化法”：目標導嚮、受眾分析、簡化錶述。 第二章：傾聽的藝術——比說話更重要的“接收”能力 有效的溝通始於高質量的傾聽。本書將“傾聽”提升到戰略高度，提齣瞭“深度同理傾聽”的概念。這要求我們不僅要聽清對方說瞭什麼（事實），更要捕捉其背後的意圖、情緒和未錶達的需求（動機）。 核心技巧： 提問的藝術（開放式與封閉式提問的切換）、非語言信號的解讀（肢體語言、語調的“潛颱詞”分析），以及如何使用“確認性復述”來避免信息失真和衝突。 --- 第二部分：精準錶達與影響力構建 第三章：嚮上溝通的智慧——匯報、爭取與管理預期 嚮上管理是職場生存的關鍵。本章聚焦於如何與上級進行有效溝通。匯報不再是簡單的“交作業”，而是一個展示思考框架和解決問題能力的機會。我們將詳細拆解“電梯演講”的黃金結構，以及如何構建一份讓領導“有安全感”的周報或項目進展報告。 實戰演練： 如何在爭取資源或升職機會時，使用數據支撐和未來價值預測，而不是單純的情感訴求。掌握“先給方案，再談睏難”的原則。 第四章：跨部門協作的潤滑劑——打破信息孤島 在大型組織中，跨部門協作的低效往往源於“信息壁壘”和“利益衝突”。本書提供瞭“共同願景錨定法”，即在溝通伊始，將不同部門的目標統一到一個更高層次的共同業務目標上。 衝突解決： 麵對來自其他部門的阻撓，如何運用“中立化語言”來引導對話，將焦點從“你對我錯”轉移到“我們如何一起解決問題”。 第五章：高效會議的組織與參與——從時間黑洞到效率引擎 會議是職場中最耗費時間也最容易失焦的活動之一。本書提供瞭嚴格的會議管理流程：會前議程的精準預設、會中的時間控製與議題聚焦、以及會後的行動項（Action Items）閉環追蹤。 工具箱： 如何識彆並製止“議題漂移”（Scope Creep in Meetings），並確保會議紀要具備清晰的責任人和截止日期（DRI：Directly Responsible Individual）。 --- 第三部分：人際關係的深度維護與網絡拓展 第六章：建立信任的基石——真誠、可靠與邊界感 職場信任的建立非一日之功，它基於持續的言行一緻。本章強調“承諾兌現率”在人際關係中的核心作用。同時，我們也需警惕“過度討好”帶來的反作用力。 邊界管理： 如何禮貌而堅定地拒絕不閤理請求，既維護瞭自身工作負荷，又不損害同事關係。通過“三明治反饋法”來給予建設性批評，確保關係不破裂。 第七章：職場中的“情商”再定義——運用理性進行情緒管理 本書將情商（EQ）具體化為職場中的情緒韌性和壓力應對機製。當麵對突發危機或負麵反饋時，如何做到“不反應，而選擇性迴應”。 壓力應對： 學習“延遲反饋機製”，給自己留齣緩衝時間來處理負麵情緒，避免在憤怒或焦慮時做齣損害職業聲譽的溝通決定。 第八章：職場社交的長期主義——從“認識”到“閤作” 真正的職場人脈網絡不是你認識多少人，而是有多少人在你需要時願意為你提供幫助。本章側重於人脈的“維護”而非“索取”。 互惠原則的實踐： 細緻描繪瞭如何通過提供有價值的信息、介紹潛在的閤作夥伴，來持續地為你的網絡貢獻價值。掌握“非正式接觸”的藝術，利用午餐、茶歇等時間，建立更人性化的連接。 --- 結語：溝通，是唯一可以無限復用的資源 本書的最終目標是幫助讀者將溝通和人際關係從一種“軟技能”提升為一種可量化、可訓練的“核心競爭力”。掌握書中的方法，意味著你將能更少地浪費時間在誤解和衝突上，將精力聚焦於創造真正的價值。職場之路漫長，高效溝通，是您手中最堅固的航行工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格，如果我沒猜錯的話，應該是比較幽默風趣的，畢竟“技術活”這個詞本身就帶有一種自嘲式的輕鬆感。我非常不喜歡那些闆著臉說教的“情感大師”，他們總是一副高高在上的姿態，仿佛自己已經勘破瞭紅塵。這本書如果能做到平視讀者，用朋友間的聊天口吻來分享那些血淋淋的經驗教訓，那它纔算真正成功瞭一半。我尤其想知道，作者是如何處理“衝突管理”這一部分內容的。在戀愛中，矛盾是必然存在的，關鍵是如何“修補漏洞”而不是“擴大裂痕”。我希望書中能提供一些具體的對話腳本或者情境模擬，而不是泛泛而談“多溝通”。例如，當伴侶的情緒爆發時，我應該先按下自己的“暫停鍵”，還是應該立即進入“危機處理”模式？這些實踐性的細節，纔是區分一本好書和一本平庸之作的關鍵所在。而且，這本書的書名似乎暗示著，無論男女，都可以從中受益，它沒有過度偏嚮某一方的視角，這讓它在受眾的廣泛性上占據瞭優勢。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是，它試圖將“戀愛”這個看似玄妙的領域，拉迴到一個可以被學習、被優化的工程領域。我一直認為，很多年輕人之所以在感情中受挫，並不是因為他們不懂愛，而是他們沒有接受過係統的“關係管理”教育。我們的教育體係裏，教我們如何解微積分，如何分析曆史事件，卻從未教我們如何與一個相愛的人長期、穩定地相處下去。這本書，在我看來，正是填補瞭這一巨大的教育空白。我非常期待書中關於“長期維護”的部分，因為初期的火花很容易點燃，但如何讓這份火苗持續燃燒而不至於熄滅，纔是真正的考驗。書中會不會涉及到如何應對“審美疲勞期”？如何在新鮮感褪去後，重新發現彼此的價值？如果它能提供一套可持續的、適應關係發展的“升級包”，而不是一套隻能用在熱戀期的“新手禮包”，那麼這本書的價值就無可估量瞭。我希望能從中找到那種豁然開朗的感覺，明白原來那些看似無法解決的難題，隻是因為我用錯瞭“工具”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是吸引眼球，那種帶著點俏皮又不過分張揚的風格，一下子就把我對“戀愛”這個話題的好奇心給勾起來瞭。我通常對這種帶有“攻略”性質的書籍持保留態度，總覺得感情這東西哪能用技術來衡量？但這本書的書名，那種直白的“技術活”的錶述，反而讓我産生瞭一種反差的興趣。我猜想，作者可能並非是要把愛情簡化成一套冰冷的公式，而是想提供一種新的視角，去理解和處理戀愛關係中那些常見的、讓人抓狂的“技術難題”。比如，如何有效地進行溝通，如何處理爭吵後的冷戰，這些都是我在現實生活中時常感到力不從心的地方。我希望這本書能像一本實用的操作手冊，不是教你如何“操控”對方，而是教會我們如何更好地管理自己的情緒和預期，最終實現一種更健康、更成熟的互動模式。從書名來看，它似乎是麵嚮一個更年輕、更熱衷於自我提升的群體，用一種現代、接地氣的方式來探討一個永恒的主題。我期待它能提供一些打破思維定勢的洞見，而不是那些老生常談的、從長輩那裏聽來的陳詞濫調。這本書的裝幀和紙張質感也挺不錯，拿在手裏有一種踏實感，這至少說明齣版方在製作上是用瞭心的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本關於戀愛“技術”的書，我最深刻的感受是它在嘗試用一種非常結構化和邏輯化的方式來解構“感覺”這種飄忽不定的東西。以往我看過的很多情感書籍，要麼過於文學化，充滿瞭詩意的比喻但缺乏實際操作指南；要麼就是純粹的心理學分析，晦澀難懂。而這本書似乎找到瞭一個很好的平衡點，它把戀愛過程比作一個項目，從初識的“市場調研”到關係維護的“項目迭代”，每一步都有清晰的步驟和需要注意的“Bug”。這種描述方式對我這種偏嚮理性思維的人來說非常受用。它讓我開始反思自己在過去幾段關係中的失敗點，很多時候不是因為不夠愛，而是因為在關鍵節點上缺乏有效的“技術”支撐。比如，書中可能提到瞭關於“需求錶達”的技巧，不是簡單地說“我需要你多關心我”，而是如何清晰地界定你的情感需求，並以對方能夠接受的方式去“提交需求單”。這種從“感性驅動”到“理性優化”的轉變，是這本書給我帶來的最大震撼。它讓我意識到，真誠固然重要，但如果缺乏恰當的錶達技巧，再真摯的情感也可能因為信息失真而被麯解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定位似乎非常明確：它不是一本“心靈雞湯”，而是“操作指南”。這種務實的態度，在如今這個追求快速反饋的時代，無疑是更受歡迎的。我個人對那些過度美化愛情的讀物已經感到審美疲勞瞭，愛情的真相往往是瑣碎、重復且需要大量精力投入的。因此，我希望這本書在展示“技術”的同時，也能保持一份對人性的深刻洞察。真正的技術，一定是建立在理解人的復雜性之上的。如果它僅僅是羅列瞭一些生硬的技巧，而忽略瞭情感的波動性、個體的差異性，那它很快就會被現實打臉。我更看重的是，作者如何引導讀者去培養一種“關係意識”，即認識到關係本身是一個需要雙方共同維護的“作品”，而不是一個等待被滿足的對象。如果這本書能讓我更加有意識地去觀察伴侶的反應，去調整自己的溝通策略，那麼，無論最終結果如何，我都會認為這是一次非常值得的閱讀體驗。它承諾的是效率和效果，而這正是我在復雜的情感世界中極度渴望獲得的。