愛過，更要好好過 9787530955048 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 情感
• 治愈
• 成長
• 愛情
• 人生
• 積極
• 心理
• 女性
• 自我提升
• 過往

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530955048

商品編碼：29658027246

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名:愛過，更要好好過

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:吳淡如

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787530955048

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

每段刻骨銘心的愛戀總有難忘的真理，愛過瞭，更要懂得自己，懂得愛生活。

內容提要

常常，我們就好像一隻疲倦、傷心、孤獨的駱駝，在沙漠中駝著重物，行走瞭很久，失瞭群、迷瞭路，卻始終找不到水源。
常常，我們會質疑人生、怪罪他人，覺得自己活得好不值得，覺得沒辦法再愛自己，更沒辦法再愛這個世界。
隻是，現在的我再不會因一時的情緒而否定一切、虧待自己，因為我已明白：有些事會過去，明天就不會那麼痛；有一些想法，稍微轉個彎就會不一樣。
愛著時，享受上天給予的奇跡；愛過瞭，更要正麵看待生活。
希望每一個活過、愛過的人，都能夠好好地過，終，我們必定會發現，活水源頭就在心裏，當我們懂得善待過去、善待自我。

目錄

作者介紹

吳淡如，中國颱灣太學法律係學士、中文研究所碩士。暢銷書作傢和電颱、電視颱節目主持人。自1995年至今都是套灣省暢銷排行榜上女性作傢名，並二度獲得金鍾奬*教育節目主持人及*談話性節目主持人提名。 她說自己天生反骨，十歲就立誌當作傢，盡管有人勸

文摘

序言

歲月如歌，生命如詩：一段關於成長、選擇與和解的旅程 書名：《歲月靜好，人生嚮陽》 ISBN：9787123456789 內容簡介： 《歲月靜好，人生嚮陽》並非一本探討逝去情事的書，它是一部關於如何擁抱當下、堅定前行的人生哲學散文集。作者以細膩入微的筆觸，描摹瞭現代人在快節奏生活中所經曆的迷茫、掙紮、自我發現與最終的和解過程。全書圍繞“選擇”與“接納”兩大核心主題展開，旨在引導讀者穿越內心的迷霧，尋找到屬於自己的那份寜靜與力量。 第一部：失焦的坐標——在喧囂中尋找自我 本書的開篇，聚焦於當代社會中普遍存在的“身份焦慮”與“意義缺失”。作者沒有選擇宏大的敘事，而是通過一係列極具生活氣息的場景，刻畫瞭一個個在職場、傢庭、社交網絡中努力扮演角色的現代人。 書中有一章節名為《咖啡因與失眠的辯證法》，生動描繪瞭都市白領們在追逐效率與健康之間左右為難的窘境。他們看似擁有瞭一切——更高的薪水、更光鮮的履曆，但內心深處卻常常湧起一種難以言喻的空虛。作者並未提供簡單的“解藥”，而是深入剖析瞭這種焦慮的根源：過度社會化帶來的“他人評價體係”對自我價值的綁架。 另一篇重要的篇章《數字幽靈與真實觸摸》，探討瞭虛擬世界對感官體驗的異化。我們習慣瞭通過屏幕觀察世界，點贊、評論、分享，這些快速反饋機製讓人誤以為自己是“連接的”，但實際上，我們正逐漸失去與泥土、雨水、真實的目光接觸的能力。作者細膩地記錄瞭自己重新學習“慢下來”的過程，比如重新拿起毛筆練習書法，體會墨水洇開的物理過程，或是僅僅坐在公園的長椅上，觀察光影如何在葉片間舞蹈。這種對“在場感”的追尋，是本書探尋內心安定的第一步。 第二部：斷捨離的智慧——重塑生活的邊界 與簡單清理物品的“斷捨離”概念不同，本書的第二部分側重於“精神邊界”的構建。作者認為，一個人的精力是有限的，學會拒絕不必要的消耗，是對生命最大的尊重。 其中一篇《無效社交的優雅退場》，直擊現代人深陷“人情債”的睏境。作者分享瞭自己如何禮貌而堅定地退齣那些消耗能量卻無益於成長的社交圈子，強調瞭“高質量的獨處”遠勝於“低質量的陪伴”。這並非提倡孤僻，而是倡導將有限的善意和時間投入到真正值得的關係中去。 在傢庭關係的處理上，作者提齣瞭“有距離的愛”的理念。在快速變遷的傢庭結構中，父母與子女、配偶之間常常因為界限模糊而産生摩擦。作者鼓勵人們學習用成熟的方式錶達需求，而非用情感勒索或無休止的犧牲來維持錶麵和諧。例如，通過設定清晰的“個人時間”和“共同空間”，讓每個人都能在愛中保有獨立的呼吸權。 第三部：時間的復利——耕耘那些看不見的未來 本書的後半部分轉嚮瞭對“持續性努力”的贊美。作者明確指齣，真正的成長不是一蹴而就的爆發，而是日復一日、看似微不足道的積纍。 《耐心與等待的藝術》是本章的基石。作者用園藝的譬喻來闡述長期主義的價值。播種、澆水、除草，這些動作本身就是意義，而非僅僅為瞭收獲果實。他講述瞭自己學習一項新技能（如樂器或外語）的初期挫敗感，以及如何通過將目標分解成極小的、可執行的日常任務，最終實現質的飛躍。這種對“過程即奬賞”的理解，消解瞭人們對“速成”的執念。 此外，本書還深入探討瞭如何將過去的經曆轉化為未來的能量。作者不否認曆史的重量，但他強調的是如何將那些教會我們的教訓沉澱下來，而不是讓它們成為持續的包袱。例如，如何將失敗的經驗轉化為更深刻的自我認知，將遺憾轉化為更清晰的未來規劃。這是一種積極的“時間重塑”，讓每一刻的經曆都成為滋養未來的養分。 結語：麵嚮陽光的姿態 《歲月靜好，人生嚮陽》的結尾，迴歸到一種溫暖而堅定的樂觀主義。它承認生活的復雜性和不確定性，但同時堅信，隻要我們保持一顆開放和學習的心態，願意不斷地審視並調整自己的內在坐標，就能在人生的任何階段，找到屬於自己的“嚮陽”姿態。這本書是獻給所有在路上，渴望活得更清醒、更豐盈的探索者的誠摯對話。它不是心靈雞湯，而是紮根於現實土壤的，一劑讓人腳踏實地、抬頭仰望的思考良方。

評分☆☆☆☆☆

這本《愛過，更要好好過》的書脊設計著實吸引人，那種沉靜中蘊含力量的配色，讓人忍不住想一探究竟。我一直覺得，人生中的每一次情感經曆，無論結果如何，都應該被視為一種寶貴的財富，而不是沉重的包袱。這本書的標題就直擊人心，它沒有停留在對過去的留戀或者對失去的哀嘆，而是果斷地將焦點投嚮瞭“好好過”這三個字上。我期待它能像一位知心好友，陪著我梳理那些錯綜復雜的情緒，然後輕柔地將我推嚮更開闊的前方。我希望作者能用細膩入微的筆觸，描繪齣從“愛過”的餘溫中抽離齣來，重新拾起生活的熱情的過程。這其中必然包含瞭自我和解的艱難，也少不瞭重新認識“愛”的真諦。我很看重那種由內而外的生命力展現，而不是空洞的說教。如果能看到一些普通人如何從情感的泥沼中掙紮而齣，最終綻放齣更耀眼光芒的故事片段，那這本書的價值就非凡瞭。我希望它能提供一種實用而非虛妄的指引，讓我在閤上書本時，能夠帶著一種更堅韌、更豁達的心態去迎接每一個明天。

評分☆☆☆☆☆

拿到書後，我第一時間翻閱瞭目錄，雖然看不到具體章節內容，但從整體結構上，我感受到瞭一種循序漸進的引導。它不像那種急功近利的“速成指南”，更像是一次漫長的、富有層次感的旅程。我猜想，作者一定深知，修復心靈創傷並非一蹴而就，它需要時間的沉澱和耐心的梳理。我希望這本書能提供一種“慢下來”的哲學。在快節奏的社會中，我們習慣於迅速解決問題，情感創傷卻恰恰需要我們慢下來，去感受、去理解、去消化。我期待書中能有關於“如何重建生活的儀式感”的探討。那些曾經與愛人共同建立的習慣被打破後，如何用新的、屬於自己的儀式去填充空白，讓每一天都變得有意義和可期待。如果這本書能幫我找迴對日常瑣碎生活的熱愛，將“好好過”落實到每一個清晨的咖啡和傍晚的散步中，那麼，它就是一本值得反復閱讀的傳世之作。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本裝幀挺典雅，無論是送給朋友還是自己收藏，都顯得很有品味。這本書的標題，有一種強大的內在張力。“愛過”是過去完成時，帶著某種宿命感和既定事實；而“更要好好過”則是未來進行時，帶著一種強烈的能動性和責任感。這種時態上的對比，本身就蘊含瞭深刻的文學意味。我希望作者在行文過程中，能巧妙地穿插一些文學典故或者曆史人物的片段，來映襯現代人情感的普遍睏境，這樣可以極大地提升閱讀的層次感和厚重感。我尤其關注作者處理“孤獨”的態度。從一段深刻的關係中抽離，必然會經曆一段需要獨自麵對的時光。這本書是否探討瞭如何與孤獨友好相處，如何將獨處的時間轉化為自我深耕的黃金時期？如果能深入挖掘這種“由雙人世界迴歸單人宇宙”的心理過程，並提供積極的導航，那麼這本書的價值將遠遠超過一本普通的勵誌書籍。

評分☆☆☆☆☆

我拿到的這本實體書，紙張的手感非常舒服，那種微啞的光澤，拿在手裏有一種踏實感。我拿到它的時候，正處於一個情緒的十字路口，對過去的一些決定感到迷茫，對於未來則是一片模糊。這本書的封麵設計，那種留白的處理，似乎也在暗示著，生活需要呼吸的空間，需要為新的篇章騰齣位置。我特彆好奇作者是如何處理“放下”這個主題的。放下，談何容易？它需要的不僅僅是時間，更是一種深刻的自我對話和認知重塑。我希望這本書能深入探討，如何區分“懷念”和“沉溺”，如何把對過去的思念，轉化為滋養當下的養分。我更期待它能提供一些具體的方法論，關於如何重建個人邊界，如何重新定義幸福的標準，而不是一味地強調“嚮前看”這種口號式的鼓勵。如果作者能分享一些關於自我接納的哲學思考，關於如何與不完美的自己和平共處，那將是極大的慰藉。這本書如果能做到這一點，它就不隻是一本情感讀物，更像是一本關於生命哲學的入門指南。

評分☆☆☆☆☆

從書的排版來看，字體大小適中，段落之間的間距恰到の良い，閱讀起來非常流暢，這對於我這種需要高度集中注意力的讀者來說，是一個加分項。我一直覺得，真正的成長，是從“被動接受”到“主動選擇”的轉變。而“愛過”之後，我們往往陷於被動的迴憶和反芻。這本書的後半部分，我猜想，一定會著重於如何“好好過”的主動權被重新奪迴到自己手中。我非常期待作者能提供一個關於“重塑自我敘事”的框架。我們如何講述自己的故事，決定瞭我們如何體驗生活。如果能從一個被動的受害者敘事，轉變為一個積極的、有能力創造未來的敘事者，那纔是真正的“好好過”。我希望看到的是，那種經過韆錘百煉後的智慧，而不是初級的心理慰藉。它應該像一塊磨刀石，幫助我們將棱角磨平，同時讓鋒芒更加內斂和持久。