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内容介绍
　　妈妈从什么时候kai始忽略了孩子的早餐呢？上幼儿园的时候，孩子的早餐大多都是在幼儿园完成的。但是孩子上了小学以后，学校不再统1管理孩子的早餐，而妈妈也跟着1起忽视了那重中之重的“早餐”环节。导致有些小学生不吃早餐就去上学，对早餐*度不重视，随便吃点就算了，这对孩子的健康和学xi是非常不利的。早餐为什么要吃好呢？早餐1定要给孩子补充充足的能量，为孩子的身体健康、学xi活动打下坚实的基础。这也是妈妈真正关爱孩子的*1步，从早餐做起。我相信，每1位爱孩子的妈妈，都会愿意牺牲1点自己休息的时间，为孩子准备1顿丰盛的早餐，用早餐的香气来唤醒孩子，让孩子1天都充满活力又心情愉悦。

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　　100道营养好食，满足早餐快速上桌！本书是作者为了改变孩子每天赶时间、zoxg是狼吞虎咽解决早餐的混乱早晨，为宝贝设计的"快速爱心早餐食谱"，运用各式食材储存妙招及烹调方*，在短短时间就能轻松上桌！吃对早餐！不仅能*升孩子的专注力与学xi力，还能改善情绪、释放压力，对正在成长中的孩子来说，能吸收更多的维生素、矿物质，减少脂肪与胆固醇的生成，有效促进新陈代谢、强壮身体。好处多多的早餐，1定要每天记得吃！&xbsp;
目录
新疆手抓饭 扬州什锦蛋炒饭 什锦素菇烩饭 taiwax卤肉饭 滑嫩腰果虾盖浇饭 杂粮炒饭 蜜汁南瓜粥 鸡米虾仁盆饭 笋香牛肉滑香米 鸡丝饭 番茄鸡丁笋尖饭 意大利红烩饭 韩式石锅拌饭 西班牙嗨鲜饭 日本红豆饭 坚果饭 乡村烤鱼饭 橄榄奶酪煽饭 青瓜寿司卷 五谷杂饭团 水果饭 煎牛肉米汉堡 焦香芝麻采锅巴 蛋包huo腿香饭 翡翠白菜饭卷 红豆黄米香粽 鱿鱼筒装米 腊肠青豆饭 鲷鱼煎虾饭 盆盆虾便* …… 附录 宝宝特效食谱 宝贝补锌餐 宝贝补铁餐 宝贝补钙餐 宝贝维生素餐 宝贝长高餐 宝贝益智餐

花样米饭-米妮妈的10分钟爱心早餐 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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