男人來自火星女人來自金星3(網發售) 9787807022909

男人來自火星女人來自金星3(網發售) 9787807022909 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

美格雷,白蓮 著
圖書標籤:
  • 兩性關係
  • 溝通
  • 愛情
  • 婚姻
  • 心理學
  • 情感
  • 自我成長
  • 人際關係
  • 火星金星
  • 實用指南
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店鋪: 一鴻盛世圖書專營店
齣版社: 吉林文史齣版社
ISBN:9787807022909
商品編碼:29663849231
包裝:平裝
齣版時間:2005-09-01

具體描述

基本信息

書名:男人來自火星女人來自金星3(網發售)

定價:28.00元

作者:(美)格雷,白蓮

齣版社:吉林文史齣版社

齣版日期:2005-09-01

ISBN:9787807022909

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.359kg

編輯推薦


《男人來自火星,女人來自金星》續篇。
本書是情感專傢約翰·格雷繼《男人來自火星,女人來自金星》《男人來自火星,女人來自金星2》之後的又一力作。
在本書中,格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手,分析男女之間不同的心理以及行為變化,總結齣一套行之有效的戀愛技巧,用於指導那些正在苦苦尋覓自己另一半與永恒愛情的人們。無數人從此書中受益匪淺,有情人終成眷屬。願這本書也能夠對此刻正在愛情中彷徨無措的你有所幫助——
隻因孤單寂寞,就降低擇偶標準的話,我們就不會吸引到*適閤自己的人。
愛情好比播下一粒種子,如果你每天都挖開它看看發芽沒有,那麼反而會讓它死去。
親密的肉體關係並不代錶一切,有時候,發生可能僅僅是一時激情的結果,什麼也代錶不瞭,感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。
求婚是一個女人一生中*值得珍藏的記憶。

內容提要


在本書中,涉及大量戀愛中的真諦與領悟,這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習本書,人們將用一種全新的眼光看待約會,這將是一個全新的開始。當把謎底找到,補到丟失的碎片時,滿懷自信,帶著豐富的技巧戀愛。本書一些簡單明瞭的方案,對約會能遇到的所有難題進行瞭詳盡的解釋與迴答,並提供瞭一條通往愛的捷徑。
當然,任何書都不可能說明,愛情將會發生什麼,但是,本書卻可以在愛情遇到問題的時候,指引解決的方嚮。將這些原理與規則運用到實際中,就為愛情鋪平瞭道路。
當你閱讀《男人約會往北,女人約會往南》的時候,有可能靈光一閃,原來模糊不清的事,開始變得清晰。這種轉變有助於你找到自己的真愛,你將從過去解放齣來,自如地創造夢寐以求的愛情。

目錄


章 火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中,破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章 尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛,你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點,再慢一點
第3章 戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是
一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章 第二階段:不確定
第5章 第三階段:排他性
第6章 第四階段:親密性
第7章 第五階段:訂婚
第8章 順利通過約會的五個階段
第9章 當男人止步不前
0章 欲望男人,熱情女人
1章 男人和女人的欲望之源
2章 男人追求,女人引誘
3章 感謝男人,崇拜女人
4章 男人展示,女人欣賞
5章 為什麼男人不迴電話
6章 主動給他打電話?
7章 微笑的女人有魅力
8章 愛胸有成竹的男人
9章 為什麼你還單身?
第20章 哪兒去發現你的靈魂之侶
第21章 101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章 幸福終點站

作者介紹


約翰·格雷(JOHN GARY),心理學博士,國際情感問題專傢,暢銷書作傢。其著作《男人來自火星,女人來自金星》自問世以來,已超過1400萬冊,被翻譯成40多種語言,讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在,這本被視為現代經典、享譽全球的作品。現在,約翰·格雷同妻子和

文摘


序言



《跨越心靈的橋梁:探尋親密關係的內在邏輯》 一、 導論:在差異中尋求共鳴 人際關係,特彆是親密關係,是人類社會結構中最核心也最復雜的部分。我們渴望連接,卻又時常在溝通的迷霧中感到迷失。為什麼兩個真心相愛的人,在日常的相處中卻會因為瑣碎的細節産生難以調和的矛盾?本書並非試圖描繪一種完美無缺的理想關係模型,而是旨在深入剖析個體在情感需求、錶達方式和衝突處理上的根本差異,並提供一套基於心理學洞察和長期實踐的實用工具,幫助讀者理解並尊重這些差異,從而在差異中建立起堅固而富有彈性的連接。我們相信,真正的親密並非消除差異,而是學會欣賞差異所帶來的豐富性。 二、 認知的地圖:心智模型的構建與運作 個體的心智模型,即我們理解世界、處理信息的基本框架,是影響親密關係走嚮的第一道屏障。 2.1 童年經驗的定型效應:依戀模式的深層影響 每一個人的情感數據庫都始於早期的依戀關係。本書將詳細探討安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式是如何在成年後的親密關係中投射和重演的。我們不是要指責過去的經曆,而是要識彆齣這些無意識的腳本。例如,一個迴避型依戀的人在感到壓力時傾嚮於“抽離”,而一個焦慮型依戀的人則可能“過度追逐”關注,這兩種看似對立的行為模式,實則都是為瞭在麵對親密感時,試圖平衡自身不適感的防禦機製。理解瞭這些模式的起源,纔能有意識地選擇新的、更健康的應對策略。 2.2 情緒的解構:從生理反應到情感錶達 情緒並非捉摸不定的“天氣”,而是有其內在邏輯的信號係統。本書將運用神經科學的初步知識,解釋“戰鬥-逃跑-僵住”反應在衝突情境下對理性溝通的乾擾。我們將聚焦於如何區分“感受”與“評判”。例如,“我感到被忽略”是一種感受陳述,而“你從來都不在乎我”則是一種帶有評判和絕對化的思維定勢。學習識彆並準確錶達自己的“核心情感需求”(如對安全感、被看見、被欣賞的需求),是有效溝通的基石。 三、 語言的迷宮:溝通中的信息損耗與重建 溝通是親密關係中最常被提及,卻也最常被誤解的環節。問題不在於是否在說話,而在於所傳遞和接收的信息是否失真。 3.1 傾聽的藝術:從“等待發言”到“全息接收” 有效的傾聽遠非保持沉默。它要求我們暫時放下自己的迴應和防禦,將全部注意力投入到對方的敘述之中。本書提齣瞭“鏡像傾聽”的概念,即在迴應前,先用自己的語言復述對方的關鍵信息和感受,以確保理解的準確性,從而避免因誤解而産生的無效爭吵。這不僅僅是技巧,更是一種尊重和接納的姿態。 3.2 需求與請求的界限:避免隱晦的期待 許多關係中的不滿源於期待對方能“心領神會”。我們深入探討瞭“隱性要求”的破壞性,並提供瞭一套清晰的“請求公式”:基於事實的觀察 + 錶達感受 + 明確的需求 + 具體可行的請求。將模糊的抱怨轉化為清晰的行動指南,能顯著降低衝突的發生率和烈度。 四、 衝突的能量:將對抗轉化為成長的契機 衝突並不可怕,它是關係中未被滿足的需求發齣的求救信號。如何處理衝突,決定瞭關係的韌性。 4.1 暫停機製與情緒冷卻 在激烈衝突中,大腦的前額葉皮層(負責邏輯和判斷的部分)會暫時“下綫”。本書強調設置並尊重“情緒暫停”的必要性。關鍵在於約定好暫停後的“重啓時間”,確保問題不會被簡單地擱置,而是被承諾在冷靜後再次探討。 4.2 責任的分攤與對錯的超越 親密關係中的“對與錯”往往是零和博弈。我們將重點放在“共創解決方案”上,而不是追溯“誰的過錯”。探討如何使用“我信息”來錶達對彼此行為帶來的影響的感受,而非指責對方的動機。例如,將“你讓我很生氣”轉變為“當事情發生時,我感到我的努力沒有得到認可,這讓我很沮喪。”這種錶達方式將焦點從攻擊對方的品格轉移到解決共同麵臨的問題上。 五、 維護與滋養:日常中的連接儀式 真正的親密感不是在危機時纔展現,而是在日常的點滴中積纍起來的“情感銀行存款”。 5.1 微小善意的纍積:積極互動比負麵事件更重要 根據關係研究的發現,成功關係中積極互動與消極互動的比例需要維持在一個較高的水平。本書鼓勵建立“積極關注機製”,例如每日固定的“感恩分享”環節,或者刻意捕捉並贊美對方的微小努力。這些“微小善意”是抵禦生活壓力和無聊侵蝕的緩衝劑。 5.2 邊界的彈性:獨立性與依賴性的平衡 健康的關係需要兩個完整的個體。我們將探討如何在維護個人空間、興趣和友誼(獨立性)的同時,又能滿足彼此對親密和歸屬感(依賴性)的需求。清晰而相互尊重的邊界設置,是防止關係走嚮窒息或疏離的關鍵藝術。 結語:關係是持續的創造過程 本書提供的工具箱,其價值不在於一次性的閱讀,而在於持續的實踐和反思。親密關係是一段動態的旅程,而非一個固定的目的地。通過理解內在的心理運作、精進溝通的技巧,並以尊重和好奇心麵對差異,任何尋求提升關係的個體,都能夠構建一個更深刻、更具意義和持久的連接。

用戶評價

評分

說實話,看到《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》這個標題,我腦海裏立刻浮現齣前兩部作品帶來的那種“頓悟”的感覺。我當初是因為在一段關係中遇到瞭瓶頸,和伴侶之間的溝通變得越來越睏難,甚至常常陷入冷戰,纔開始尋找相關的書籍。讀完第一部和第二部之後,我感覺自己像是拿到瞭一把解鎖兩性關係奧秘的鑰匙。作者用非常生動形象的比喻,把男女在情感錶達、需求和處理問題方式上的差異描繪得淋灕盡緻,讓我以前很多不理解的行為,一下子就有瞭閤理的解釋。比如,我曾經很不理解為什麼我先生在遇到問題時,總是喜歡一個人默默地解決,而我卻希望得到他的安慰和支持。這本書就清楚地解釋瞭“男性尋求解決問題”和“女性尋求情感支持”的根本差異。我非常期待第三部能夠在此基礎上,提供更深層次的洞察,尤其是在長久的關係中,當最初的激情褪去,如何保持新鮮感,如何應對生活中的平淡與挑戰,如何共同成長,這些都是我非常關心的問題。我希望它能給我帶來更多關於如何“經營”一段關係,而不是僅僅“維持”一段關係的方法和智慧,讓我和伴侶能夠一起創造齣更美好的未來。

評分

我一直對《男人來自火星女人來自金星》係列很感興趣,所以當看到《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》齣現時,立刻就被吸引瞭。雖然我還沒有開始閱讀,但我可以預見到它會提供非常有價值的兩性溝通指導。在我看來,兩性關係的和諧與否,很大程度上取決於雙方能否理解對方的“語言”和“行為模式”,而這往往是人們容易忽略的。前幾部作品之所以能夠風靡全球,我想正是因為它們成功地揭示瞭男女之間在心理和情感上的根本差異,並提供瞭一套實用的溝通策略。我特彆希望第三部能夠更深入地探討現代社會背景下,男性和女性在關係中所麵臨的新挑戰。比如,隨著社會角色的不斷演變,很多傳統的男女分工和期望都在發生變化,這可能會導緻新的矛盾和睏惑。這本書是否會幫助我們理解,在新的時代背景下,如何調整我們的期望,如何找到新的平衡點,如何更有效地錶達愛意和需求,同時又不失自我?我期待它能夠為我們提供一些打破僵局、重塑親密關係的新思路,讓人們能夠在這個復雜的世界裏,更好地理解和連接彼此,建立更穩固、更幸福的伴侶關係。

評分

我最近在考慮是否要入手這本《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》。雖然我還沒讀過,但“男人來自火星,女人來自金星”這個概念對我來說並不陌生,前兩部作品的名聲在外,也引起瞭我不少的興趣。我記得聽朋友聊過,說這本書對於理解異性思維模式非常有幫助,尤其是在伴侶之間,能夠減少很多不必要的衝突和誤解。我平時的工作比較忙碌,和伴侶的相處時間也相對有限,所以如果能有一些高效、實用的方法來改善我們的溝通和理解,那將是非常寶貴的。我特彆好奇,在第三部裏,作者約翰·格雷是否會針對現代社會的一些新情況,比如網絡交友、遠程工作對親密關係的影響,或者是在育兒過程中,夫妻如何平衡角色與情感需求等方麵,提齣一些新的見解?我猜想,這本書可能會提供一些具體的情景分析,幫助我們識彆齣日常生活中那些導緻誤解的“開關”,並提供相應的“解法”。有時候,我們可能隻是因為不瞭解對方的“語言”,或者不清楚對方的“地圖”,纔會在關係中跌跌撞撞。我希望這本書能像一本“兩性交往的地圖集”,為我們指明方嚮,讓我們能夠更順暢地 navigate 我們的情感旅程,避免不必要的“迷路”。

評分

這本《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》我關注瞭很久,終於在網上找到瞭。雖然我還沒來得及深入閱讀,但從封麵和一些零散的讀者反饋來看,我非常期待它能像前兩部一樣,繼續剖析兩性關係中的種種微妙之處。我記得第一部剛齣來的時候,簡直像打開瞭新世界的大門,很多之前睏擾已久的夫妻或者情侶之間溝通的難題,在這本書裏得到瞭非常清晰且富有啓發性的解釋。作者約翰·格雷的語言風格總是那麼深入淺齣,既不乏幽默感,又能直擊核心,讓原本可能有些沉重的話題變得輕鬆易懂。我尤其喜歡他提齣的“火星與金星”的比喻,這個形象的類比一下子就把男女在思考方式、情感錶達和需求上的根本差異點化瞭,讓人豁然開朗。我希望第三部能在前兩部的基礎上,提供更多新鮮的視角和更具操作性的建議,尤其是在現代社會節奏加快、信息爆炸的情況下,兩性如何更好地維係親密關係,如何在這種復雜環境中保持理解與和諧,這些都是我非常想從書中找到答案的。比如,我一直覺得在情感的錶達上,男女之間存在著很多“誤會”,有時候一方覺得說瞭“很多”,另一方卻覺得“沒說到點子上”,這本書會不會提供一些具體的方法,來彌閤這種溝通鴻溝呢?我非常期待,希望它能成為我處理親密關係的“隨身指南”。

評分

作為一名曾經深入閱讀過《男人來自火星女人來自金星》前兩部作品的讀者,我對於《男人來自火星女人來自金星3(網發售)》的推齣充滿瞭期待。這兩本書曾經為我理解伴侶提供瞭極其寶貴的視角,讓我從“為什麼ta會這樣”的睏惑,轉變為“ta之所以這樣,是因為ta是……”,這種認知上的轉變,極大地緩解瞭我和伴侶之間的很多緊張關係。我記得書中關於“傾聽”的技巧,以及如何區分“抱怨”和“尋求幫助”,這些都是非常具體且實用的。我迫不及待地想知道,第三部會帶來哪些新的洞察。在經曆瞭婚姻的磨閤期後,我越來越意識到,理解對方不僅僅是錶麵的溝通,更是要深入到對方的內心世界,去感受ta的需求和感受。我希望這本書能夠提供一些更高級的“兩性交流手冊”,比如,當關係進入“倦怠期”,如何重新點燃激情?當遇到重大的生活變故,如失業、疾病等,夫妻如何共同麵對並互相支持?或者是在信息爆炸、社交媒體泛濫的時代,如何保護好我們之間的親密空間,避免外界乾擾?我渴望從中獲得更多關於如何讓愛情長久保鮮,如何共同應對生活中的風雨,以及如何成為彼此更好的伴侶的智慧。

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