觉悟 爱——在关系里修行 杨力虹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨力虹 著

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• 修行
• 心理学
• 自我成长
• 亲密关系
• 杨力虹
• 情感
• 灵性成长

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540773724

商品编码：29665626259

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名:觉悟 爱——在关系里修行

定价：30.0元

售价：20.1元,便宜9.9元,折扣67

作者:杨力虹

出版社：漓江出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787540773724

字数：100000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.作者是佛法心理疗愈师，也是曾经历爱情、婚姻剧痛的当事者，现在，她愿用温柔的话语牵引你，带你走出伤害，穿越背叛。
　　2.关于爱情、亲子关系、人际交往、健康、工作、金钱的90个精彩问答，从别人的故事里找到自己的答案。
　　3.爱是*难又*有价值的功课，让我们准备好，来看见那些盲目与纠结，来找到发自内心去爱的力量，喜乐、幸福和自在正在前方等着你。

 

内容提要

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　　每一个人，都是一面镜子
　　每一段关系，都能成为觉悟的道场
　　心理疗愈师杨力虹
　　帮助你敞开自己、学会爱

　　为什么喜欢他，却不敢靠近？
　　嫁给你爱的人，还是爱你的人？
　　害怕男友移情别恋
　　无性婚姻可以维持吗？
　　为了孩子，我该原谅他的外遇吗？
　　孩子和事业，选择哪个？
　　为什么对别人的建议反应强烈？
　　如何与身体上的衰老和白发和平共处？
　　如何面对强势上司？
　　周期性辞职，怎么回事？
　　朋友借钱，借还是不借？

　　亲密关系、亲子关系、社交关系、健康、工作、金钱……在这本问答集里，心理疗愈师杨力虹老师，用温暖智慧的心为烦恼的人们指明努力的方向，给出幸福的答案。

 

 

目录

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作者介绍

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杨力虹，心理治疗师、作家，2009年创办心理疗愈平台“自在家园”。已治疗个案数千例、带领工作坊逾百个。另著有《男人病得不轻》，现在国内大的身心灵整合平台“心探索”开设心理专栏及答网友问。

文摘

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　　1 为什么喜欢他，却不敢靠近
　　Q：我很容易在心里偷偷地喜欢一个人，可是却不敢跟他接触，有机会靠近的时候，就会想办法躲开；同时也怕他看上别的姑娘，心里被情绪折磨得煎熬难耐。周围的朋友也都是大龄的单身女性，也都会遇到类似的问题。该怎么做才能走出这个怪圈，找到自己的爱情呢？

　　A：亲爱的，佛法讲人生八苦里，其中有一苦：求不得苦。看见你自己编、导、演、观的独角戏了吗？跟那些被偷偷喜欢的人无关。他们还蒙在鼓里，你这边的内心情感戏早已经演得如火如荼，甚至都大结局了。暗恋、逃避、嫉妒、放弃……每段剧情总是相似，结局也无法不雷同。你爱上的是你想象中的他，只是你的感觉，并非真实，你还没有真正地看见他，如实、如是。
　　爱情和婚姻，是两个人的事，是两个家庭的事，甚至是两个家族的事，如果由一个人来演，肯定是没有办法演到大团圆结局的。
　　需要在潜意识层次探究的是：为什么不敢靠近？怕被伤害？怕被拒绝？怕被抛弃？不配得？自己不够好？这部分跟自己的成长环境，主要是原生家庭有关。也许，还有更残酷的问题需要面对：你真的想要一个伴侣吗？即使他比不上自己的父亲？
　　在信念系统里，找到你对情感的信念根源也非常必要，在你人生的路途上，那些隐性却力量强大的信念会经常跳出来充当指路标，打着自我保护的旗号，让你裹足不前。
　　因为没有深入地进行个案疗愈、清理，所以，我无法用头脑臆断你害怕的原因，我只能建议你在这两个层次上去下功夫探寻，看见真相，疗愈即刻发生。那些不配得、低价值，对自己严苛，觉得自己不够好的负向信念会被疗愈、清理、改写。
　　那时，自信、充满力量的你会有勇气从父母面前转身，走向那个被你喜欢的人，敞开心胸与他互动、连接、共振，像每对正常的恋人一样，不再被原生家庭巨大的牵引所束缚，不再被那些陈年旧伤所搅扰，波澜起伏。
　　看见走出这个怪圈的希望了吗？
　　很多人被怪圈所困，就像你说的那些大龄单身女性。在我看来，她们找不到爱情，是因为她们还没找回自己，也许她们还在错综复杂的、原生家庭序位的纠结中无法自拔，也许还在负面信念系统里打转、轮回。当然，当一个人没有改变的意愿时，怪圈也许是一个更好的选择，毕竟她熟悉，她确信这个圈可以包裹和保护自己。人，总是对未知充满恐惧，这些耽溺在怪圈中的人，表面上也许她很积极地相亲，而心的怪圈却将自己紧锁，她不会放任何一个人进来。我经常对这样的人说：千年暗室，一光即明。打开一道缝，让阳光进来，让外人进来，也许会受伤，会痛，重要的是，屋子已经被光明充满，不再黑暗。冒这点险，是值得的。
　　一个没找回自己的人，当然不可能看见别人。自编自导自演自观的，全是自己。
　　很高兴，你有改变的意愿，不想再重复上演自己恐怕都已经看烦的老戏。冲出怪圈，指日可待。
　　祝福你！

　　2 嫁给你爱的人还是爱你的人
　　Q：我今年32 岁，正为情所困。因为我爱的人不可能跟我结婚，而爱我的人的确很适合婚姻。都说找个爱我的人结婚才会幸福，真的吗？

　　A：恕我直言：这不是真的。这是一个以讹传讹的谬论。
　　你不会幸福的。即使爱你的人很适合婚姻。
　　当然，你也可以继续爱着你爱的那个人，嫁给这个爱你的人。那么，你会拥有的是婚姻的外壳（也许这可以帮你脱下“剩女”的尴尬恶名），里面装的是冷冰冰的交换条件，也许，还装着一颗孤独而无奈的破碎之心。
　　这桩婚姻结果自然不会理想，貌合神离、同床异梦的几率极高。
　　除非，你真的准备打开自己的心，与他相亲相爱。
　　如果你不能和爱你的人相爱，而只是要了那张结婚证，那真心地希望你们不要孩子，因为，我不愿看见一个无助的孩子纠结于父母的矛盾情感里，无法成为自己。我也不希望他多年以后发出“父母是祸害”的绝望呐喊！如果你执意在不爱丈夫的婚姻里生下孩子的话，那
　　你现在就可以替你的孩子预约20 年后的心理咨商了。
　　给孩子好的礼物只有：恩爱的父母。
　　如果你能敞开心，放下成见，丢掉自保的恐惧，抛弃自以为是的骄傲，以本来的样子去接受那个愿意伴你一生的人，尊重他的生命，感激他的付出，感恩他的陪伴。那么，你的婚姻会从此不同。
　　爱情，是两个人真正地彼此看见，是两颗敞开的心，无惧地彼此连接。
　　祝福你能嫁给一个相爱的人。

　　……

序言

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好的，这是一份关于一本假想图书的详细简介，该书与您提到的《觉悟爱——在关系里修行 杨力虹》内容完全无关，力求详尽并展现出独特的风格： --- 书名：《星辰的低语：失落文明的遗迹与宇宙的终极密码》 作者：艾萨克·凡·德·维尔德 主题：硬科幻、失落文明考古、宇宙学、哲学思辨 --- 【内容概要】 《星辰的低语》并非一本关于情感或人际互动的指南，它是一部深入探索宇宙深处奥秘与人类文明终极命运的宏大史诗。故事以公元2742年为背景，人类文明已在星际间播撒，但对于我们所处的宇宙的本质，依然知之甚少。 本书的核心围绕着“织网者”——一个在数百万年前突然从宇宙记录中消失的超级文明——展开。主人公是里奥·卡尔顿，一位在银河边缘行星“涅墨西斯-7”负责深空考古的发掘队长。里奥及其团队在一次例行的地质扫描中，意外发现了一个被高能等离子体场屏蔽了数十万年的巨型结构。这个结构，被命名为“回响之井”，似乎是织网者文明留下的最后一个前哨站。 第一部分：遗迹的召唤与低温休眠的苏醒 故事伊始，里奥带领的探索队在一颗常年被冰雪覆盖的行星深处，发现了回响之井的入口。这个入口并非机械构造，而是一种奇异的、由结晶态硅基生命体构成的有机建筑。一旦进入，他们便触发了休眠机制。 里奥在井的核心区域发现了一具保存完好的织网者遗骸，它并非传统意义上的生物，而是一个由光子和纠缠态量子流构成的复杂矩阵。通过逆向工程技术，里奥和他的首席语言学家赛琳娜·马克斯，成功激活了遗骸携带的“核心记忆库”。 这个记忆库并非文字或影像，而是直接以意识流的形式，向里奥的大脑灌输了织网者文明的核心信息：他们是如何崛起、如何掌握了超越时空限制的技术，以及他们为何选择在宇宙扩张的巅峰时刻，彻底“退出”物理现实。 第二部分：时间褶皱与第四维度之钥 随着对核心记忆的深入理解，里奥和赛琳娜开始接触到织网者所定义的“真实宇宙”。织网者文明相信，我们所感知的四维时空（三维空间加时间）只是更高维度结构投射到低维界面上的残影。他们的终极目标，是找到并利用“时间褶皱”——宇宙结构中天然存在的微小断层——来实现完全的超脱。 书中详细描绘了织网者为实现这一目标所建造的巨大工程：“万象之镜”。这是一个分布于数千个星系间的量子共振网络，旨在将整个文明的意识形态，从当前的宇宙时间线中“剥离”出来，转移到一个理论上不受熵增影响的稳定态。 然而，记忆库中也揭示了一个残酷的真相：转移并非完美。在最后阶段，织网者发现了一个无法克服的悖论——为了稳定转移过程，他们必须牺牲一部分宇宙的能量平衡。这个选择，导致了他们文明的最终“寂灭”，而非升维。 第三部分：熵增的追逐与卡尔顿的抉择 里奥和赛琳娜发现，“回响之井”的真正作用，并非是记录历史，而是作为一条“警告信号”的发射器。织网者希望后来的文明能够避免他们的错误。 此时，银河联邦的军事部门也介入了，他们对“万象之镜”的技术表现出极大的兴趣，认为这是实现绝对军事统治的终极武器。一位名叫科尔特的将军，决心夺取“回响之井”的控制权，强行激活剩余的网络节点。 故事进入高潮。里奥必须在科学的求知欲、对未知技术的敬畏，以及避免历史重演的道德责任之间做出抉择。他意识到，织网者留下的“密码”，并非解锁力量的钥匙，而是证明了某些终极真理是不可触碰的禁区。 在与联邦军队的对抗中，里奥和赛琳娜利用织网者留下的反制机制，启动了“回响之井”的自我销毁程序。然而，在程序完成前的最后一秒，里奥通过一种近乎冥想的意识连接，向宇宙广播了织网者文明最终的“低语”——一段关于谦逊与接受自身局限性的哲学宣言，而非具体的科技蓝图。 【本书特色与价值】 《星辰的低语》以其严谨的科学设定和深邃的哲学探讨而著称。作者凡·德·维尔德构建了一个逻辑自洽的硬科幻世界观，融合了弦理论、量子纠缠、以及对时间本质的假说。它不仅仅是一个太空冒险故事，更是一次对人类在浩瀚宇宙中位置的反思：我们是否应该不惜一切代价去追求超越自身的知识？文明的终极目标究竟是扩张，还是和谐共存？ 本书的语言风格冷峻而富有张力，对宇宙的描绘宏大而令人敬畏，同时对角色在极端环境下的心理刻画细腻入微。它会带领读者穿越星系，潜入时间的褶皱，最终面对一个关于存在本身的终极疑问。这不是一本提供答案的书，而是一部邀请读者一同探索宇宙终极奥秘的邀函。 ---

评分☆☆☆☆☆

评价二 读罢某书，心中涌起一股难以言喻的激动，那是一种拨云见日、茅塞顿开的顿悟。尽管我在此无法详述书中具体情节，但其所传递的核心价值，已深深烙印在我对“关系”的理解之上。作者仿佛是一位精通人心的心理学家，又像一位饱读诗书的哲人，用一种既通俗易懂又充满智慧的语言，剥开了层层迷雾，直指人心。它并非提供一套僵化的“关系指南”，而是鼓励我们去探索自己内心深处的渴望与恐惧，去理解那些我们在关系中所扮演的角色，以及这些角色背后隐藏的未竟之事。我仿佛看到，作者带领着读者，从自我审视出发，一步步走向更成熟、更健康的亲密关系。它让我意识到，爱并非是理所当然的付出，也不是无止境的索取，而是一种更深刻的理解、接纳与共同成长。这本书，让我重新审视了自己过往在人际交往中的种种行为，那些曾经让我困惑不解的矛盾，仿佛都有了合理的解释。它不仅仅是关于爱情，更涵盖了亲情、友情，乃至更广泛的人际互动。它赋予我勇气，去拥抱关系中的不完美，去从每一次挑战中汲取养分，从而让自己在爱的海洋中，成为一个更勇敢、更包容的舵手。

评分☆☆☆☆☆

评价四 在人生的漫长旅途中，关系是我们无法回避的镜子，它映照出我们的优点，也暴露我们的缺点。而这本书，宛如一位技艺精湛的雕塑家，用温柔的双手，引导我们去打磨那些隐藏在关系中的棱角，去雕刻出更具生命力的自我。尽管我无法引用书中细节，但我能感受到它所传递的核心信息：爱，源于内心的觉悟，而觉悟，则在关系中的点滴互动中得以升华。它或许会揭示那些我们在关系中常常陷入的循环，那些让我们痛苦却又难以摆脱的模式。但它并非仅仅是揭示，更重要的是提供了一种超越和转化的视角。我能想象，书中一定充满了引人深思的案例，或是作者亲身的感悟，它们共同构成了一幅关于如何在关系中实现个人成长的生动画卷。它让我意识到，每一次关系中的挑战，都是一次成长的机会，关键在于我们是否愿意去“修行”，去学习，去改变。这本书，在我看来，是对生命一次深刻的呼唤，它提醒我们，真正的爱，是建立在自我觉醒的基础之上，是在与他人的互动中，不断完善自我的过程。它将“修行”二字，赋予了全新的生命意义，让它不再是遥不可及的理念，而是触手可及的实践。

评分☆☆☆☆☆

评价五 对于“关系”这个话题，我一直以来都充满了好奇与困惑，总觉得其中蕴含着无数的奥秘等待我去探索。而这本书的出现，无疑是我在这条探索之路上的一个重要里程碑。无法在此提及书中具体内容，但我能强烈地感受到，它所传递的是一种超越了表面现象的深刻智慧。书名《觉悟 爱——在关系里修行》本身就极具启发性，它暗示着，真正的爱并非盲目的情感投入，而是需要通过内心的“觉悟”来引领，而这种觉悟，正是在与他人的互动与磨合中，在一次次的“修行”中得以实现。我仿佛看到了作者以一种平和而坚定的姿态，引导读者去审视自己在这复杂关系网络中的位置，去理解那些不自觉的行为模式，去发现那些阻碍真诚连接的内心壁垒。它一定不是一本空泛的理论书籍，而是充满了实践性的指导，鼓励读者去运用书中的理念，去勇敢地面对自己在关系中的挑战，并从中获得成长。这本书，在我心中，是对“爱”的一种全新诠释，它将爱与个人成长紧密地联系起来，让我们明白，在关系中付出与收获的同时，更重要的是实现自我的蜕变。它是一次心灵的洗礼，也是一次关于如何在爱中找到真正自我的召唤。

评分☆☆☆☆☆

评价三 总觉得，人与人之间的联结，是生命中最复杂也最美好的课题。而这本书，恰似一位睿智的长者，以一种悲悯而深刻的目光，审视着我们在这课题中的跌跌撞撞。我无法具体提及书中章节，但我能从字里行间感受到一种强大的力量，那是关于“觉悟”与“爱”的融合，关于在日常生活中，如何将爱转化为一种主动的修行。它并非提供速成秘籍，而是引导我们去反思，去觉察。那种“觉悟”，不是一蹴而就的顿悟，而是日积月累的体悟。我相信，书中一定充满了作者对人生百态的细腻观察，对人性深处的洞察，以及她如何在自己的生命实践中，将这些智慧融入到与他人的互动之中。读这本书，仿佛是在与一位心灵导师对话，她不直接告诉你答案，而是启发你找到自己的答案。它让我开始审视自己是如何在关系中“修行”的，是带着固有的模式去重复，还是抱着开放的心态去学习？它让我重新定义了“爱”，不再是单纯的情感表达，而是一种更具建设性、更具成长性的力量。这本书，在我看来，是对现代人内心渴求的一种深刻回应，它邀请我们停下脚步，向内看，去发现那个更完整、更成熟的自己，从而在关系中，展现出最真挚、最有力量的爱。

评分☆☆☆☆☆

评价一 在寻寻觅觅的人生旅途中，我们总是在各种关系中摸索前行，试图寻找内心的平静与真正的连接。这本书的出现，恰似一道温暖的光，照亮了我曾经迷失的方向。我并非直接接触过书中具体的内容，但从书名《觉悟 爱——在关系里修行》中，我便能感受到一种深刻的生命智慧。它暗示着，我们所经历的每一次相遇，每一次摩擦，甚至每一次看似痛苦的经历，都可能蕴含着成长的契机。这种“修行”的理念，不同于刻板的说教，而是将生活的日常，将人与人之间的互动，都视为一次次宝贵的学习机会。我能想象，作者一定是带着一颗洞察世事的澄澈之心，去剖析那些隐藏在关系背后的模式，去揭示那些阻碍我们获得真正爱的藩篱。或许，它会教会我们如何以一种更柔软、更接纳的态度去面对那些曾经让我们受伤的时刻，如何从每一次争执中汲取力量，而不是被其吞噬。这本书，在我心中已经种下了一颗期待的种子，渴望在阅读中，找到那份由内而外的“觉悟”，从而在平凡的日常关系中，绽放出爱的光芒。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的导师，引导我看向关系的本质，并从中找到属于自己的修行之路。