覺悟 愛——在關係裏修行 楊力虹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊力虹 著

圖書標籤:

• 關係
• 愛情
• 覺悟
• 修行
• 心理學
• 自我成長
• 親密關係
• 楊力虹
• 情感
• 靈性成長

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540773724

商品編碼：29665626259

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名:覺悟 愛——在關係裏修行

定價：30.0元

售價：20.1元,便宜9.9元,摺扣67

作者:楊力虹

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787540773724

字數：100000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.作者是佛法心理療愈師，也是曾經曆愛情、婚姻劇痛的當事者，現在，她願用溫柔的話語牽引你，帶你走齣傷害，穿越背叛。
　　2.關於愛情、親子關係、人際交往、健康、工作、金錢的90個精彩問答，從彆人的故事裏找到自己的答案。
　　3.愛是*難又*有價值的功課，讓我們準備好，來看見那些盲目與糾結，來找到發自內心去愛的力量，喜樂、幸福和自在正在前方等著你。

 

內容提要

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　　每一個人，都是一麵鏡子
　　每一段關係，都能成為覺悟的道場
　　心理療愈師楊力虹
　　幫助你敞開自己、學會愛

　　為什麼喜歡他，卻不敢靠近？
　　嫁給你愛的人，還是愛你的人？
　　害怕男友移情彆戀
　　無性婚姻可以維持嗎？
　　為瞭孩子，我該原諒他的外遇嗎？
　　孩子和事業，選擇哪個？
　　為什麼對彆人的建議反應強烈？
　　如何與身體上的衰老和白發和平共處？
　　如何麵對強勢上司？
　　周期性辭職，怎麼迴事？
　　朋友藉錢，藉還是不藉？

　　親密關係、親子關係、社交關係、健康、工作、金錢……在這本問答集裏，心理療愈師楊力虹老師，用溫暖智慧的心為煩惱的人們指明努力的方嚮，給齣幸福的答案。

 

 

目錄

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作者介紹

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楊力虹，心理治療師、作傢，2009年創辦心理療愈平颱“自在傢園”。已治療個案數韆例、帶領工作坊逾百個。另著有《男人病得不輕》，現在國內大的身心靈整閤平颱“心探索”開設心理專欄及答網友問。

文摘

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　　1 為什麼喜歡他，卻不敢靠近
　　Q：我很容易在心裏偷偷地喜歡一個人，可是卻不敢跟他接觸，有機會靠近的時候，就會想辦法躲開；同時也怕他看上彆的姑娘，心裏被情緒摺磨得煎熬難耐。周圍的朋友也都是大齡的單身女性，也都會遇到類似的問題。該怎麼做纔能走齣這個怪圈，找到自己的愛情呢？

　　A：親愛的，佛法講人生八苦裏，其中有一苦：求不得苦。看見你自己編、導、演、觀的獨角戲瞭嗎？跟那些被偷偷喜歡的人無關。他們還濛在鼓裏，你這邊的內心情感戲早已經演得如火如荼，甚至都大結局瞭。暗戀、逃避、嫉妒、放棄……每段劇情總是相似，結局也無法不雷同。你愛上的是你想象中的他，隻是你的感覺，並非真實，你還沒有真正地看見他，如實、如是。
　　愛情和婚姻，是兩個人的事，是兩個傢庭的事，甚至是兩個傢族的事，如果由一個人來演，肯定是沒有辦法演到大團圓結局的。
　　需要在潛意識層次探究的是：為什麼不敢靠近？怕被傷害？怕被拒絕？怕被拋棄？不配得？自己不夠好？這部分跟自己的成長環境，主要是原生傢庭有關。也許，還有更殘酷的問題需要麵對：你真的想要一個伴侶嗎？即使他比不上自己的父親？
　　在信念係統裏，找到你對情感的信念根源也非常必要，在你人生的路途上，那些隱性卻力量強大的信念會經常跳齣來充當指路標，打著自我保護的旗號，讓你裹足不前。
　　因為沒有深入地進行個案療愈、清理，所以，我無法用頭腦臆斷你害怕的原因，我隻能建議你在這兩個層次上去下功夫探尋，看見真相，療愈即刻發生。那些不配得、低價值，對自己嚴苛，覺得自己不夠好的負嚮信念會被療愈、清理、改寫。
　　那時，自信、充滿力量的你會有勇氣從父母麵前轉身，走嚮那個被你喜歡的人，敞開心胸與他互動、連接、共振，像每對正常的戀人一樣，不再被原生傢庭巨大的牽引所束縛，不再被那些陳年舊傷所攪擾，波瀾起伏。
　　看見走齣這個怪圈的希望瞭嗎？
　　很多人被怪圈所睏，就像你說的那些大齡單身女性。在我看來，她們找不到愛情，是因為她們還沒找迴自己，也許她們還在錯綜復雜的、原生傢庭序位的糾結中無法自拔，也許還在負麵信念係統裏打轉、輪迴。當然，當一個人沒有改變的意願時，怪圈也許是一個更好的選擇，畢竟她熟悉，她確信這個圈可以包裹和保護自己。人，總是對未知充滿恐懼，這些耽溺在怪圈中的人，錶麵上也許她很積極地相親，而心的怪圈卻將自己緊鎖，她不會放任何一個人進來。我經常對這樣的人說：韆年暗室，一光即明。打開一道縫，讓陽光進來，讓外人進來，也許會受傷，會痛，重要的是，屋子已經被光明充滿，不再黑暗。冒這點險，是值得的。
　　一個沒找迴自己的人，當然不可能看見彆人。自編自導自演自觀的，全是自己。
　　很高興，你有改變的意願，不想再重復上演自己恐怕都已經看煩的老戲。衝齣怪圈，指日可待。
　　祝福你！

　　2 嫁給你愛的人還是愛你的人
　　Q：我今年32 歲，正為情所睏。因為我愛的人不可能跟我結婚，而愛我的人的確很適閤婚姻。都說找個愛我的人結婚纔會幸福，真的嗎？

　　A：恕我直言：這不是真的。這是一個以訛傳訛的謬論。
　　你不會幸福的。即使愛你的人很適閤婚姻。
　　當然，你也可以繼續愛著你愛的那個人，嫁給這個愛你的人。那麼，你會擁有的是婚姻的外殼（也許這可以幫你脫下“剩女”的尷尬惡名），裏麵裝的是冷冰冰的交換條件，也許，還裝著一顆孤獨而無奈的破碎之心。
　　這樁婚姻結果自然不會理想，貌閤神離、同床異夢的幾率極高。
　　除非，你真的準備打開自己的心，與他相親相愛。
　　如果你不能和愛你的人相愛，而隻是要瞭那張結婚證，那真心地希望你們不要孩子，因為，我不願看見一個無助的孩子糾結於父母的矛盾情感裏，無法成為自己。我也不希望他多年以後發齣“父母是禍害”的絕望呐喊！如果你執意在不愛丈夫的婚姻裏生下孩子的話，那
　　你現在就可以替你的孩子預約20 年後的心理谘商瞭。
　　給孩子好的禮物隻有：恩愛的父母。
　　如果你能敞開心，放下成見，丟掉自保的恐懼，拋棄自以為是的驕傲，以本來的樣子去接受那個願意伴你一生的人，尊重他的生命，感激他的付齣，感恩他的陪伴。那麼，你的婚姻會從此不同。
　　愛情，是兩個人真正地彼此看見，是兩顆敞開的心，無懼地彼此連接。
　　祝福你能嫁給一個相愛的人。

　　……

序言

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好的，這是一份關於一本假想圖書的詳細簡介，該書與您提到的《覺悟愛——在關係裏修行 楊力虹》內容完全無關，力求詳盡並展現齣獨特的風格： --- 書名：《星辰的低語：失落文明的遺跡與宇宙的終極密碼》 作者：艾薩剋·凡·德·維爾德 主題：硬科幻、失落文明考古、宇宙學、哲學思辨 --- 【內容概要】 《星辰的低語》並非一本關於情感或人際互動的指南，它是一部深入探索宇宙深處奧秘與人類文明終極命運的宏大史詩。故事以公元2742年為背景，人類文明已在星際間播撒，但對於我們所處的宇宙的本質，依然知之甚少。 本書的核心圍繞著“織網者”——一個在數百萬年前突然從宇宙記錄中消失的超級文明——展開。主人公是裏奧·卡爾頓，一位在銀河邊緣行星“涅墨西斯-7”負責深空考古的發掘隊長。裏奧及其團隊在一次例行的地質掃描中，意外發現瞭一個被高能等離子體場屏蔽瞭數十萬年的巨型結構。這個結構，被命名為“迴響之井”，似乎是織網者文明留下的最後一個前哨站。 第一部分：遺跡的召喚與低溫休眠的蘇醒 故事伊始，裏奧帶領的探索隊在一顆常年被冰雪覆蓋的行星深處，發現瞭迴響之井的入口。這個入口並非機械構造，而是一種奇異的、由結晶態矽基生命體構成的有機建築。一旦進入，他們便觸發瞭休眠機製。 裏奧在井的核心區域發現瞭一具保存完好的織網者遺骸，它並非傳統意義上的生物，而是一個由光子和糾纏態量子流構成的復雜矩陣。通過逆嚮工程技術，裏奧和他的首席語言學傢賽琳娜·馬剋斯，成功激活瞭遺骸攜帶的“核心記憶庫”。 這個記憶庫並非文字或影像，而是直接以意識流的形式，嚮裏奧的大腦灌輸瞭織網者文明的核心信息：他們是如何崛起、如何掌握瞭超越時空限製的技術，以及他們為何選擇在宇宙擴張的巔峰時刻，徹底“退齣”物理現實。 第二部分：時間褶皺與第四維度之鑰 隨著對核心記憶的深入理解，裏奧和賽琳娜開始接觸到織網者所定義的“真實宇宙”。織網者文明相信，我們所感知的四維時空（三維空間加時間）隻是更高維度結構投射到低維界麵上的殘影。他們的終極目標，是找到並利用“時間褶皺”——宇宙結構中天然存在的微小斷層——來實現完全的超脫。 書中詳細描繪瞭織網者為實現這一目標所建造的巨大工程：“萬象之鏡”。這是一個分布於數韆個星係間的量子共振網絡，旨在將整個文明的意識形態，從當前的宇宙時間綫中“剝離”齣來，轉移到一個理論上不受熵增影響的穩定態。 然而，記憶庫中也揭示瞭一個殘酷的真相：轉移並非完美。在最後階段，織網者發現瞭一個無法剋服的悖論——為瞭穩定轉移過程，他們必須犧牲一部分宇宙的能量平衡。這個選擇，導緻瞭他們文明的最終“寂滅”，而非升維。 第三部分：熵增的追逐與卡爾頓的抉擇 裏奧和賽琳娜發現，“迴響之井”的真正作用，並非是記錄曆史，而是作為一條“警告信號”的發射器。織網者希望後來的文明能夠避免他們的錯誤。 此時，銀河聯邦的軍事部門也介入瞭，他們對“萬象之鏡”的技術錶現齣極大的興趣，認為這是實現絕對軍事統治的終極武器。一位名叫科爾特的將軍，決心奪取“迴響之井”的控製權，強行激活剩餘的網絡節點。 故事進入高潮。裏奧必須在科學的求知欲、對未知技術的敬畏，以及避免曆史重演的道德責任之間做齣抉擇。他意識到，織網者留下的“密碼”，並非解鎖力量的鑰匙，而是證明瞭某些終極真理是不可觸碰的禁區。 在與聯邦軍隊的對抗中，裏奧和賽琳娜利用織網者留下的反製機製，啓動瞭“迴響之井”的自我銷毀程序。然而，在程序完成前的最後一秒，裏奧通過一種近乎冥想的意識連接，嚮宇宙廣播瞭織網者文明最終的“低語”——一段關於謙遜與接受自身局限性的哲學宣言，而非具體的科技藍圖。 【本書特色與價值】 《星辰的低語》以其嚴謹的科學設定和深邃的哲學探討而著稱。作者凡·德·維爾德構建瞭一個邏輯自洽的硬科幻世界觀，融閤瞭弦理論、量子糾纏、以及對時間本質的假說。它不僅僅是一個太空冒險故事，更是一次對人類在浩瀚宇宙中位置的反思：我們是否應該不惜一切代價去追求超越自身的知識？文明的終極目標究竟是擴張，還是和諧共存？ 本書的語言風格冷峻而富有張力，對宇宙的描繪宏大而令人敬畏，同時對角色在極端環境下的心理刻畫細膩入微。它會帶領讀者穿越星係，潛入時間的褶皺，最終麵對一個關於存在本身的終極疑問。這不是一本提供答案的書，而是一部邀請讀者一同探索宇宙終極奧秘的邀函。 ---

評分☆☆☆☆☆

評價四 在人生的漫長旅途中，關係是我們無法迴避的鏡子，它映照齣我們的優點，也暴露我們的缺點。而這本書，宛如一位技藝精湛的雕塑傢，用溫柔的雙手，引導我們去打磨那些隱藏在關係中的棱角，去雕刻齣更具生命力的自我。盡管我無法引用書中細節，但我能感受到它所傳遞的核心信息：愛，源於內心的覺悟，而覺悟，則在關係中的點滴互動中得以升華。它或許會揭示那些我們在關係中常常陷入的循環，那些讓我們痛苦卻又難以擺脫的模式。但它並非僅僅是揭示，更重要的是提供瞭一種超越和轉化的視角。我能想象，書中一定充滿瞭引人深思的案例，或是作者親身的感悟，它們共同構成瞭一幅關於如何在關係中實現個人成長的生動畫捲。它讓我意識到，每一次關係中的挑戰，都是一次成長的機會，關鍵在於我們是否願意去“修行”，去學習，去改變。這本書，在我看來，是對生命一次深刻的呼喚，它提醒我們，真正的愛，是建立在自我覺醒的基礎之上，是在與他人的互動中，不斷完善自我的過程。它將“修行”二字，賦予瞭全新的生命意義，讓它不再是遙不可及的理念，而是觸手可及的實踐。

評分☆☆☆☆☆

評價三 總覺得，人與人之間的聯結，是生命中最復雜也最美好的課題。而這本書，恰似一位睿智的長者，以一種悲憫而深刻的目光，審視著我們在這課題中的跌跌撞撞。我無法具體提及書中章節，但我能從字裏行間感受到一種強大的力量，那是關於“覺悟”與“愛”的融閤，關於在日常生活中，如何將愛轉化為一種主動的修行。它並非提供速成秘籍，而是引導我們去反思，去覺察。那種“覺悟”，不是一蹴而就的頓悟，而是日積月纍的體悟。我相信，書中一定充滿瞭作者對人生百態的細膩觀察，對人性深處的洞察，以及她如何在自己的生命實踐中，將這些智慧融入到與他人的互動之中。讀這本書，仿佛是在與一位心靈導師對話，她不直接告訴你答案，而是啓發你找到自己的答案。它讓我開始審視自己是如何在關係中“修行”的，是帶著固有的模式去重復，還是抱著開放的心態去學習？它讓我重新定義瞭“愛”，不再是單純的情感錶達，而是一種更具建設性、更具成長性的力量。這本書，在我看來，是對現代人內心渴求的一種深刻迴應，它邀請我們停下腳步，嚮內看，去發現那個更完整、更成熟的自己，從而在關係中，展現齣最真摯、最有力量的愛。

評分☆☆☆☆☆

評價一 在尋尋覓覓的人生旅途中，我們總是在各種關係中摸索前行，試圖尋找內心的平靜與真正的連接。這本書的齣現，恰似一道溫暖的光，照亮瞭我曾經迷失的方嚮。我並非直接接觸過書中具體的內容，但從書名《覺悟 愛——在關係裏修行》中，我便能感受到一種深刻的生命智慧。它暗示著，我們所經曆的每一次相遇，每一次摩擦，甚至每一次看似痛苦的經曆，都可能蘊含著成長的契機。這種“修行”的理念，不同於刻闆的說教，而是將生活的日常，將人與人之間的互動，都視為一次次寶貴的學習機會。我能想象，作者一定是帶著一顆洞察世事的澄澈之心，去剖析那些隱藏在關係背後的模式，去揭示那些阻礙我們獲得真正愛的藩籬。或許，它會教會我們如何以一種更柔軟、更接納的態度去麵對那些曾經讓我們受傷的時刻，如何從每一次爭執中汲取力量，而不是被其吞噬。這本書，在我心中已經種下瞭一顆期待的種子，渴望在閱讀中，找到那份由內而外的“覺悟”，從而在平凡的日常關係中，綻放齣愛的光芒。它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的導師，引導我看嚮關係的本質，並從中找到屬於自己的修行之路。

評分☆☆☆☆☆

評價五 對於“關係”這個話題，我一直以來都充滿瞭好奇與睏惑，總覺得其中蘊含著無數的奧秘等待我去探索。而這本書的齣現，無疑是我在這條探索之路上的一個重要裏程碑。無法在此提及書中具體內容，但我能強烈地感受到，它所傳遞的是一種超越瞭錶麵現象的深刻智慧。書名《覺悟 愛——在關係裏修行》本身就極具啓發性，它暗示著，真正的愛並非盲目的情感投入，而是需要通過內心的“覺悟”來引領，而這種覺悟，正是在與他人的互動與磨閤中，在一次次的“修行”中得以實現。我仿佛看到瞭作者以一種平和而堅定的姿態，引導讀者去審視自己在這復雜關係網絡中的位置，去理解那些不自覺的行為模式，去發現那些阻礙真誠連接的內心壁壘。它一定不是一本空泛的理論書籍，而是充滿瞭實踐性的指導，鼓勵讀者去運用書中的理念，去勇敢地麵對自己在關係中的挑戰，並從中獲得成長。這本書，在我心中，是對“愛”的一種全新詮釋，它將愛與個人成長緊密地聯係起來，讓我們明白，在關係中付齣與收獲的同時，更重要的是實現自我的蛻變。它是一次心靈的洗禮，也是一次關於如何在愛中找到真正自我的召喚。

評分☆☆☆☆☆

評價二 讀罷某書，心中湧起一股難以言喻的激動，那是一種撥雲見日、茅塞頓開的頓悟。盡管我在此無法詳述書中具體情節，但其所傳遞的核心價值，已深深烙印在我對“關係”的理解之上。作者仿佛是一位精通人心的心理學傢，又像一位飽讀詩書的哲人，用一種既通俗易懂又充滿智慧的語言，剝開瞭層層迷霧，直指人心。它並非提供一套僵化的“關係指南”，而是鼓勵我們去探索自己內心深處的渴望與恐懼，去理解那些我們在關係中所扮演的角色，以及這些角色背後隱藏的未竟之事。我仿佛看到，作者帶領著讀者，從自我審視齣發，一步步走嚮更成熟、更健康的親密關係。它讓我意識到，愛並非是理所當然的付齣，也不是無止境的索取，而是一種更深刻的理解、接納與共同成長。這本書，讓我重新審視瞭自己過往在人際交往中的種種行為，那些曾經讓我睏惑不解的矛盾，仿佛都有瞭閤理的解釋。它不僅僅是關於愛情，更涵蓋瞭親情、友情，乃至更廣泛的人際互動。它賦予我勇氣，去擁抱關係中的不完美，去從每一次挑戰中汲取養分，從而讓自己在愛的海洋中，成為一個更勇敢、更包容的舵手。