爱情备胎，完全爱情手册 9787802281707 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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巫昂 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802281707

商品编码：29667669305

包装：线装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名:爱情备胎，完全爱情手册

：20.80元

售价：14.1元,便宜6.7元,折扣67

作者:巫昂

出版社：新世界出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787802281707

字数：160000

页码：223

版次：2

装帧：线装

开本：大16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

人这种东西，从来不会断贷，怕的是你总觉得自己年华已逝。
——巫昂
《新周刊》《新京报》《每日商报》强力推荐。麻辣专栏老师巫昂帮你解答爱情难题。

内容提要

没见过爱情是虚伪，没受过欺是稚嫩。本书教你有效地躲过暂时的鸡飞蛋打。爱是一生的，如果想在爱中成长，我们要学习。
巫昂，曾供职于《三联生活周刊》，现为专栏作家和电影独立制片人，在《南方周末》、《新周刊》和《新京报》等媒体开设专栏。本书收集了她开设的“巫老师信箱”答一群陌生男女的来信，是一部有效治疗城市里各类爱情顽疾的健康书籍。
或许你能在来往书简中，嗅到久违的家书气息。没有“知心姐姐”式的温柔安慰，犀利的“巫”式语言却能告诉你关于情感的道理。恋爱可以谈得好，婚姻可以找到新出口，在爱情的长征路上，是该好好策划备胎事宜。

目录

作者介绍

巫昂，传说中的巫老师，被《新周刊》认为是国内“新款”知心姐姐双雄之一，她在《新京报》、《每日商报》开设了回答广大痴男怨女情感问题的信箱，以一针见血，辛辣刻薄见长，许多人写信来，开头便是：“我知道您会骂我一顿，但我犹豫再三，还是甘愿接受这种痛骂。”

文摘

序言

好的，这是一本关于构建健康人际关系与自我成长的深度指南的图书简介。 --- 书名：《心之所向：构建深度连接与自我实现的艺术》 ISBN：978-7-80228-170-7 （请注意：此简介内容与您提到的书名《爱情备胎，完全爱情手册》无关，而是针对一本探讨人际关系深度、自我认知与情感智慧的全新书籍所撰写。） 导言：迷失于表象，渴望触及真实 在这个信息爆炸、连接无处不在的时代，我们似乎比以往任何时候都更“忙于社交”，却也越发感到深刻的孤独。我们精心维护着线上的形象，在人际关系中扮演着各种“角色”，却鲜少有机会真正停下来，审视内心的真实需求与渴望。我们渴望的，不再是肤浅的赞同或短暂的慰藉，而是那种经得起时间考验、能够滋养灵魂的深度连接。 《心之所向：构建深度连接与自我实现的艺术》并非一本快速致胜的情感手册，而是一场深入潜意识的探索之旅。它旨在帮助读者穿越人际关系的迷雾，从根本上理解“关系”的本质，并掌握建立持久、有意义的亲密关系所需的内在基石。 第一部分：解构“关系”的迷思——你真正想连接的是谁？ 本书的开篇，我们将挑战那些关于爱情、友谊和家庭关系中根深蒂固的误解。许多人在关系中反复遭遇挫折，往往是因为他们投射了一个“理想化他者”的形象，而非真正看见眼前的这个人。 核心议题： 1. 需求的错位与投射性依赖： 我们常常用一段关系来填补自身的空虚。本章将深入剖析“未被满足的需求”如何驱动我们进入不健康的关系模式，并提供一套工具，帮助读者将关注点从“向外索取”转向“向内构建”。 2. 情感蓝图的溯源： 你的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型或紊乱型）是如何在早年形成的？我们邀请读者绘制自己的“情感地图”，理解这些模式如何影响我们成年后的亲密互动选择。了解蓝图，是打破重复性错误的第一步。 3. 界限的艺术与伪装的亲密： 什么是真正的界限？它不是一堵冰冷的墙，而是清晰的自我定义。我们将探讨如何区分“健康的支持”与“消耗的牺牲”，以及如何温柔而坚定地设定和维护个人空间。 第二部分：自我成熟：通往深度连接的单行道 真正的深度关系，建立在两个完整、成熟的个体之上。本书坚信，改善外部关系的第一步，永远是向内求索，完成自我的整合与接纳。 深度探索： 1. “阴影面”的拥抱与整合： 荣格心理学为我们指明了方向——我们越是压抑自己不愿承认的特质（如愤怒、嫉妒、脆弱），它们就越有可能在关系中以破坏性的方式爆发。我们将指导读者进行系统的“阴影工作”，学会接纳自身的复杂性，从而展现出更真实、更有力量的自我。 2. 情绪的炼金术： 关系中的冲突往往是情绪失控的体现。本书提供了一套科学的情绪调节框架，教导读者如何在压力下保持“心智化”状态，将冲突视为理解彼此的契机，而非战斗的号角。这包括如何识别“情绪洪水”的早期信号，以及如何进行有效的“情绪暂停”。 3. 价值的清晰化与选择的智慧： 当价值观与伴侣不一致时，关系将面临严峻的考验。我们将提供一套系统的方法，帮助读者清晰界定自己生命中不可妥协的核心价值，并基于此做出更符合长远利益的伴侣选择或关系调整。 第三部分：实践的场域——深度对话与共创未来 当自我基础稳固后，我们才能真正进入“共创”的阶段。深度连接不是偶然发生的奇迹，而是需要双方共同耕耘的园地。 实战技巧与心法： 1. 非暴力沟通的进阶： 超越基础的“观察-感受-需求-请求”，本书将重点讲解如何在高压情绪下使用“需求识别”技术，确保沟通直达核心，避免陷入无谓的指责循环。 2. 共同意义的构建： 强大的关系拥有一个共同的“叙事框架”。我们将探讨如何与伴侣或重要伙伴一起，共同定义你们的“我们是谁”、“我们要去向何方”，以及如何在日常琐事中注入共同的仪式感和象征意义。 3. 脆弱的力量与修复机制： 关系中必然会犯错和受伤。本书强调“修复”比“完美无瑕”更为重要。我们将深入探讨如何以成熟的方式表达歉意，如何接受被修复，以及如何建立起关系中的“安全网”，使得即使在最深的裂痕出现时，双方也有信心和工具将其弥合。 4. 从“占有”到“松弛的爱”： 真正的亲密是给予自由。如何培养一种既亲近又独立的关系状态？我们将探讨如何平衡个体成长与共同生活，让关系成为双方实现更高自我潜能的助推器，而非彼此的束缚。 结语：你的关系，就是你的内在世界的投射 《心之所向》是一本邀请你成为自己生命中首席关系设计师的书籍。它不承诺永不争吵的乌托邦，而是提供一套坚实的心灵工具箱，让你有能力在变幻莫测的人际海洋中，锚定自我，并与那些真正能照亮你灵魂的人，构建起持久、深刻且富有意义的连接。 这本书，是写给所有渴望超越表象，追求真诚、成熟和深度亲密关系的探索者。翻开它，开始你真正的关系觉醒之旅。 ---

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这种名字的书抱有怀疑，总觉得会是些华而不实的矫情文字堆砌。然而，这本书完全打破了我的偏见。它的魅力在于它的“克制”。作者似乎非常懂得如何用最少的笔墨描绘出最深的情感。情感的爆发点都处理得非常精准，不会过度渲染，但后劲却极强。例如书中关于“等待”和“错过”的描写，简单几句话，却能让人瞬间泪目。这种高级的叙事技巧，让整本书的质感瞬间提升了一个档次。它没有用宏大的背景去衬托爱情，而是聚焦于人与人之间最微妙的互动，这种“微观”的视角，反而更具穿透力，直击人心最柔软的部分。

评分☆☆☆☆☆

我很少对一本书的画面感有如此深刻的体会，仿佛每翻一页，眼前都自动播放着一部电影。作者的场景描写功力非常了得，无论是熙攘的都市街景，还是安静的私人空间，都描绘得栩栩如生，充满了氛围感。这种沉浸式的体验，让读者更容易代入主角的境遇。更妙的是，这本书在探讨爱情的同时，也触及了关于家庭、友谊甚至社会压力对个体选择的影响。它不是一个封闭的爱情泡泡，而是将主角置于一个真实、复杂的社会背景之下，让他们必须做出艰难的平衡。这种多维度的思考，让这本书远超一般的言情小说范畴，具有更强的思想深度和现实意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，完全颠覆了我对传统爱情小说的认知。作者的文笔细腻得让人心疼，仿佛每一个字都浸透了主人公的情感挣扎。故事的节奏把握得极好，从开篇的青涩懵懂，到中间的波折起伏，再到最后的释然与成长，每一个转折都处理得恰到好处，让人忍不住一口气读完。尤其欣赏作者在描绘人物内心世界的深度，那些细微的情绪波动，那些难以言说的纠结，都被刻画得淋漓尽致。这不是那种俗套的王子公主故事，而是充满了现实的烟火气和成长的痛楚。它更像是一面镜子，映照出我们在追求真爱过程中，那些不为人知的脆弱和坚韧。读完后，我久久不能平复，仿佛自己也跟着主角经历了一场刻骨铭心的情感洗礼。那种被理解、被共鸣的感觉，是很多同类作品无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的叙事结构非常巧妙，充满了悬念和反转。它不仅仅是在讲述一个爱情故事，更像是在解构“爱”这个复杂的主题。作者似乎非常擅长运用象征和隐喻，让故事在表面浪漫的同时，内里蕴含着深刻的哲学思考。我特别喜欢作者处理冲突的方式，不是简单的非黑即白，而是将人性中的灰色地带展现得非常真实。你会看到角色们做出的每一个选择背后，都有着复杂的原因和无奈。这种真实感，让原本可能有些老套的情节焕发出了新的生命力。而且，语言风格多变，时而激情澎湃，时而又沉静如水，读起来一点都不觉得枯燥乏味，反而像是在欣赏一首精心编排的交响乐，高低起伏，引人入胜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的后劲十足，是我最近读到的最让人回味的佳作之一。初读时，可能只会觉得情节动人，但随着时间的推移，那些角色留下的印记会越来越深。我特别关注作者对配角的塑造，即便是边缘人物，也都有血有肉，他们的命运与主角交织在一起，共同构筑了一个丰满的世界观。这绝不是那种只为虐而虐的作品，它探讨的是自我价值的实现与爱情的关系。那种为了某个人而牺牲自我，最终又重新找回自我的过程，写得特别有力。读完合上书的那一刻，我有一种感觉，这本书不只是关于“爱情”，更是关于“如何成为一个完整的人”。值得反复品味其中的细节和伏笔。