愛情備胎，完全愛情手冊 9787802281707 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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巫昂 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 戀愛技巧
• 實用指南
• 成長
• 自我提升
• 備胎
• 情感攻略
• 愛情手冊

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787802281707

商品編碼：29667669305

包裝：綫裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名:愛情備胎，完全愛情手冊

：20.80元

售價：14.1元,便宜6.7元,摺扣67

作者:巫昂

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787802281707

字數：160000

頁碼：223

版次：2

裝幀：綫裝

開本：大16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

人這種東西，從來不會斷貸，怕的是你總覺得自己年華已逝。
——巫昂
《新周刊》《新京報》《每日商報》強力推薦。麻辣專欄老師巫昂幫你解答愛情難題。

內容提要

沒見過愛情是虛僞，沒受過欺是稚嫩。本書教你有效地躲過暫時的雞飛蛋打。愛是一生的，如果想在愛中成長，我們要學習。
巫昂，曾供職於《三聯生活周刊》，現為專欄作傢和電影獨立製片人，在《南方周末》、《新周刊》和《新京報》等媒體開設專欄。本書收集瞭她開設的“巫老師信箱”答一群陌生男女的來信，是一部有效治療城市裏各類愛情頑疾的健康書籍。
或許你能在來往書簡中，嗅到久違的傢書氣息。沒有“知心姐姐”式的溫柔安慰，犀利的“巫”式語言卻能告訴你關於情感的道理。戀愛可以談得好，婚姻可以找到新齣口，在愛情的長徵路上，是該好好策劃備胎事宜。

目錄

作者介紹

巫昂，傳說中的巫老師，被《新周刊》認為是國內“新款”知心姐姐雙雄之一，她在《新京報》、《每日商報》開設瞭迴答廣大癡男怨女情感問題的信箱，以一針見血，辛辣刻薄見長，許多人寫信來，開頭便是：“我知道您會罵我一頓，但我猶豫再三，還是甘願接受這種痛罵。”

文摘

序言

好的，這是一本關於構建健康人際關係與自我成長的深度指南的圖書簡介。 --- 書名：《心之所嚮：構建深度連接與自我實現的藝術》 ISBN：978-7-80228-170-7 （請注意：此簡介內容與您提到的書名《愛情備胎，完全愛情手冊》無關，而是針對一本探討人際關係深度、自我認知與情感智慧的全新書籍所撰寫。） 導言：迷失於錶象，渴望觸及真實 在這個信息爆炸、連接無處不在的時代，我們似乎比以往任何時候都更“忙於社交”，卻也越發感到深刻的孤獨。我們精心維護著綫上的形象，在人際關係中扮演著各種“角色”，卻鮮少有機會真正停下來，審視內心的真實需求與渴望。我們渴望的，不再是膚淺的贊同或短暫的慰藉，而是那種經得起時間考驗、能夠滋養靈魂的深度連接。 《心之所嚮：構建深度連接與自我實現的藝術》並非一本快速緻勝的情感手冊，而是一場深入潛意識的探索之旅。它旨在幫助讀者穿越人際關係的迷霧，從根本上理解“關係”的本質，並掌握建立持久、有意義的親密關係所需的內在基石。 第一部分：解構“關係”的迷思——你真正想連接的是誰？ 本書的開篇，我們將挑戰那些關於愛情、友誼和傢庭關係中根深蒂固的誤解。許多人在關係中反復遭遇挫摺，往往是因為他們投射瞭一個“理想化他者”的形象，而非真正看見眼前的這個人。 核心議題： 1. 需求的錯位與投射性依賴： 我們常常用一段關係來填補自身的空虛。本章將深入剖析“未被滿足的需求”如何驅動我們進入不健康的關係模式，並提供一套工具，幫助讀者將關注點從“嚮外索取”轉嚮“嚮內構建”。 2. 情感藍圖的溯源： 你的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型或紊亂型）是如何在早年形成的？我們邀請讀者繪製自己的“情感地圖”，理解這些模式如何影響我們成年後的親密互動選擇。瞭解藍圖，是打破重復性錯誤的第一步。 3. 界限的藝術與僞裝的親密： 什麼是真正的界限？它不是一堵冰冷的牆，而是清晰的自我定義。我們將探討如何區分“健康的支持”與“消耗的犧牲”，以及如何溫柔而堅定地設定和維護個人空間。 第二部分：自我成熟：通往深度連接的單行道 真正的深度關係，建立在兩個完整、成熟的個體之上。本書堅信，改善外部關係的第一步，永遠是嚮內求索，完成自我的整閤與接納。 深度探索： 1. “陰影麵”的擁抱與整閤： 榮格心理學為我們指明瞭方嚮——我們越是壓抑自己不願承認的特質（如憤怒、嫉妒、脆弱），它們就越有可能在關係中以破壞性的方式爆發。我們將指導讀者進行係統的“陰影工作”，學會接納自身的復雜性，從而展現齣更真實、更有力量的自我。 2. 情緒的煉金術： 關係中的衝突往往是情緒失控的體現。本書提供瞭一套科學的情緒調節框架，教導讀者如何在壓力下保持“心智化”狀態，將衝突視為理解彼此的契機，而非戰鬥的號角。這包括如何識彆“情緒洪水”的早期信號，以及如何進行有效的“情緒暫停”。 3. 價值的清晰化與選擇的智慧： 當價值觀與伴侶不一緻時，關係將麵臨嚴峻的考驗。我們將提供一套係統的方法，幫助讀者清晰界定自己生命中不可妥協的核心價值，並基於此做齣更符閤長遠利益的伴侶選擇或關係調整。 第三部分：實踐的場域——深度對話與共創未來 當自我基礎穩固後，我們纔能真正進入“共創”的階段。深度連接不是偶然發生的奇跡，而是需要雙方共同耕耘的園地。 實戰技巧與心法： 1. 非暴力溝通的進階： 超越基礎的“觀察-感受-需求-請求”，本書將重點講解如何在高壓情緒下使用“需求識彆”技術，確保溝通直達核心，避免陷入無謂的指責循環。 2. 共同意義的構建： 強大的關係擁有一個共同的“敘事框架”。我們將探討如何與伴侶或重要夥伴一起，共同定義你們的“我們是誰”、“我們要去嚮何方”，以及如何在日常瑣事中注入共同的儀式感和象徵意義。 3. 脆弱的力量與修復機製： 關係中必然會犯錯和受傷。本書強調“修復”比“完美無瑕”更為重要。我們將深入探討如何以成熟的方式錶達歉意，如何接受被修復，以及如何建立起關係中的“安全網”，使得即使在最深的裂痕齣現時，雙方也有信心和工具將其彌閤。 4. 從“占有”到“鬆弛的愛”： 真正的親密是給予自由。如何培養一種既親近又獨立的關係狀態？我們將探討如何平衡個體成長與共同生活，讓關係成為雙方實現更高自我潛能的助推器，而非彼此的束縛。 結語：你的關係，就是你的內在世界的投射 《心之所嚮》是一本邀請你成為自己生命中首席關係設計師的書籍。它不承諾永不爭吵的烏托邦，而是提供一套堅實的心靈工具箱，讓你有能力在變幻莫測的人際海洋中，錨定自我，並與那些真正能照亮你靈魂的人，構建起持久、深刻且富有意義的連接。 這本書，是寫給所有渴望超越錶象，追求真誠、成熟和深度親密關係的探索者。翻開它，開始你真正的關係覺醒之旅。 ---

評分☆☆☆☆☆

我很少對一本書的畫麵感有如此深刻的體會，仿佛每翻一頁，眼前都自動播放著一部電影。作者的場景描寫功力非常瞭得，無論是熙攘的都市街景，還是安靜的私人空間，都描繪得栩栩如生，充滿瞭氛圍感。這種沉浸式的體驗，讓讀者更容易代入主角的境遇。更妙的是，這本書在探討愛情的同時，也觸及瞭關於傢庭、友誼甚至社會壓力對個體選擇的影響。它不是一個封閉的愛情泡泡，而是將主角置於一個真實、復雜的社會背景之下，讓他們必須做齣艱難的平衡。這種多維度的思考，讓這本書遠超一般的言情小說範疇，具有更強的思想深度和現實意義。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的敘事結構非常巧妙，充滿瞭懸念和反轉。它不僅僅是在講述一個愛情故事，更像是在解構“愛”這個復雜的主題。作者似乎非常擅長運用象徵和隱喻，讓故事在錶麵浪漫的同時，內裏蘊含著深刻的哲學思考。我特彆喜歡作者處理衝突的方式，不是簡單的非黑即白，而是將人性中的灰色地帶展現得非常真實。你會看到角色們做齣的每一個選擇背後，都有著復雜的原因和無奈。這種真實感，讓原本可能有些老套的情節煥發齣瞭新的生命力。而且，語言風格多變，時而激情澎湃，時而又沉靜如水，讀起來一點都不覺得枯燥乏味，反而像是在欣賞一首精心編排的交響樂，高低起伏，引人入勝。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我對傳統愛情小說的認知。作者的文筆細膩得讓人心疼，仿佛每一個字都浸透瞭主人公的情感掙紮。故事的節奏把握得極好，從開篇的青澀懵懂，到中間的波摺起伏，再到最後的釋然與成長，每一個轉摺都處理得恰到好處，讓人忍不住一口氣讀完。尤其欣賞作者在描繪人物內心世界的深度，那些細微的情緒波動，那些難以言說的糾結，都被刻畫得淋灕盡緻。這不是那種俗套的王子公主故事，而是充滿瞭現實的煙火氣和成長的痛楚。它更像是一麵鏡子，映照齣我們在追求真愛過程中，那些不為人知的脆弱和堅韌。讀完後，我久久不能平復，仿佛自己也跟著主角經曆瞭一場刻骨銘心的情感洗禮。那種被理解、被共鳴的感覺，是很多同類作品無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的後勁十足，是我最近讀到的最讓人迴味的佳作之一。初讀時，可能隻會覺得情節動人，但隨著時間的推移，那些角色留下的印記會越來越深。我特彆關注作者對配角的塑造，即便是邊緣人物，也都有血有肉，他們的命運與主角交織在一起，共同構築瞭一個豐滿的世界觀。這絕不是那種隻為虐而虐的作品，它探討的是自我價值的實現與愛情的關係。那種為瞭某個人而犧牲自我，最終又重新找迴自我的過程，寫得特彆有力。讀完閤上書的那一刻，我有一種感覺，這本書不隻是關於“愛情”，更是關於“如何成為一個完整的人”。值得反復品味其中的細節和伏筆。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這種名字的書抱有懷疑，總覺得會是些華而不實的矯情文字堆砌。然而，這本書完全打破瞭我的偏見。它的魅力在於它的“剋製”。作者似乎非常懂得如何用最少的筆墨描繪齣最深的情感。情感的爆發點都處理得非常精準，不會過度渲染，但後勁卻極強。例如書中關於“等待”和“錯過”的描寫，簡單幾句話，卻能讓人瞬間淚目。這種高級的敘事技巧，讓整本書的質感瞬間提升瞭一個檔次。它沒有用宏大的背景去襯托愛情，而是聚焦於人與人之間最微妙的互動，這種“微觀”的視角，反而更具穿透力，直擊人心最柔軟的部分。