基本信息

书名：健康的十大秘密

定价：30.00元

作者：(英)赫福特

出版社：译林出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787544728577

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

　　一本提纲挈领的健康指南
　　它能帮助人们拥有超级健康的身心、活得更长久、疾病不近身
　　当今，人们在高压力生活环境之下，解决自身健康问题的愿望变得越来越迫切。求医问药不是根本的解决之道，想要拥有保持身心健康，须从饮食、生活习惯、心理状态入手。这本书给人们提供了一个指南，列出保持健康的十大秘诀。人们希望能有一本健康指南，把自己从糟糕的身心状态中解救出来，而这本书正符合人们的需要，所以，相信本书具有很好的经济效益。

内容提要

　　本书通过英国有史以来规模*、共五万五千多人参与的健康和饮食习惯问卷调查，搜集得分高者的答复，并结合作者渊博的营养学知识，总结出十个让人健康又长寿的秘诀，为维持身心健康及改善身体各项机能的运作，提供了方法和指导。

目录

作者介绍

　　派崔克·赫福特（PatrickHolford），英国*营养协会合格营养师、英国应用营养与营养疗法协会会员、英国营养治疗委员会注册营养治疗师。他是营养学及智力健康领域的专家，享誉全球，著作多达三十余本，已翻译成二十多国语言，在全球销售超过百万册。

文摘

序言