清醒愛 痛快活 張艾瑛 9787546124827 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張艾瑛 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 成長
• 女性
• 心理
• 人生
• 張艾瑛
• 散文
• 治愈
• 自我成長

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 黃山書社

ISBN：9787546124827

商品編碼：29689712099

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：清醒愛 痛快活

定價：32.00元

作者：張艾瑛

齣版社：黃山書社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787546124827

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《清醒愛痛快活》內容介紹：女人天生喜歡依賴。小時候依賴父母，長大瞭依賴男人。對父母依賴不會讓女人吃虧，對男人依賴就難說瞭。很多女人，因為愛一個男人，便全身心投入，愛到沒有自尊，愛到與世隔絕，愛到完全依賴，把愛他作為自己生活的。當一旦看透男人並沒有多少情感投入或者把她的愛當成纍贅時，女人就完全亂瞭方寸，於是生活中總會有那麼多的棄女怨婦，祥林嫂一樣傾訴悔不誼當初看錯瞭人牽錯瞭手。一起來翻閱《清醒愛痛快活》吧！

目錄

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章 愛情的天平上，金錢究竟有多重 有婚房沒婚禮的婚該不該結 愛得辛苦窮小子“甩瞭”富傢女 妻子精打細算丈夫揮霍無度 丈夫月薪過萬卻很摳門妻子無法理解想要離婚 當年一時感動以婚相許如今感覺兩人不般配 戀她年窮小子一朝輸給富公子第二章 你是我一生的真愛嗎 愛情的水晶瓶能容下多少僞裝 還沒來得及相愛，我們已經走進婚姻 婚姻果然被吹涼 愛上離異男，求婚的居然是我 以愛的名義，他用謊話傷瞭愛情 遭遇前男友，我被曖昧瞭一把 女人奔三，愛情理想隻能深藏 年瞭，我為何總是他的替補女友 矜持過瞭火戀情也降溫第三章 今生我們能否永遠相愛 我的婚姻就像自由落體運動 巧妙處理老公和“男閨蜜”之間的關係 青梅竹馬的愛情，婚後卻不幸福 婚姻平淡，妻子“製造”第三者 淑女迴傢為何變成“河東獅” 當初為愛嫁他鄉，十年婚姻漸發涼 麵對情敵，是否該繳械投降 丈夫甘於平淡，妻子心生厭倦第四章 傢難道是永不落幕的戰場嗎 一張引發婆媳冷戰 傳統婆婆來瞭，新潮兒媳蔫瞭 寶寶聰明可愛，婆媳爭搶看護權 婆媳勢同水火，“和平使者”備受煎熬 領證半年，婆婆因房子催我離婚 丈夫前妻想復婚，婆婆暗地支持第五章 婚外情，生命不能承受之重 走齣婚外情，迴頭不見岸 精神齣瞭軌，誰解其中纍 有種情感，得到瞭纔知道後悔 愛情丟瞭，轉個身能否找迴來 擁有紅顔或藍顔，距離齣軌有多遠 寂寞中齣軌，所有人竟原諒瞭我 丈夫齣軌暴露雙方總較勁陷入感情僵局 丈夫齣軌，我的情敵竟是異性 懷恨入歧路迴首已惘然 一個紅杏齣牆，一個金屋藏嬌 婚禮前夕，愛情被齣軌擊碎第六章 分開後，真的柳暗花明瞭嗎 不領的保姆 繼母遭傢規，不得批評繼女 二十九歲後媽如何麵對十六歲繼女 愛情再度花開，緣分鬼使神差 情感世界闖進的“狂熱小弟” 我的未婚夫對前妻太負責第七章 究竟誰在主宰婚姻 瘋狂生長的多疑種子，源於他年少時受的傷 為拾初戀而負心，怎奈負心成習慣 冷暴力，斬殺婚姻的利刃 懷疑是毒藥，任性像把刀 傢暴持續四年，原諒換不來希望 他用孝順的美名傷害瞭婚姻 事事依賴他，他卻把愛給彆人 曖昧是一味傷不起的毒藥後記

作者介紹

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張艾瑛，知名情感谘詢專傢，《都市女報》副總編輯，《舒心熱綫》主要負責人。舒心熱綫是全國一份女性休閑日報《都市女報》的欄目，該欄目創辦5年來，閱讀率在《都市女報》所有稿件中排名居前。稿件長期被外眾多中文網站轉載，其中半數以上稿件被新浪女性頻道使用。

文摘

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序言

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《清醒愛 痛快活》內容概述 （請注意：以下內容是對與《清醒愛 痛快活》同名的圖書內容的高度概括與推測，旨在描述一本具有該主題氣質的圖書可能包含的核心思想、敘事脈絡與核心價值。由於未提供該書的實際內容，此簡介是基於書名所暗示的“清醒的愛”與“痛快的生活”的主題精神構建的。） 第一部分：清醒的覺察——愛情的底層邏輯與自我重塑 本書並非一本傳統意義上的愛情小說或情感指導手冊，而是一次對現代人情感模式的深度剖析，尤其聚焦於個體如何在復雜的情感關係中保持清醒的自我認知。它探討瞭“愛”的本質：它既是人類最本能的需求，也是最容易被誤解和異化的體驗。 1. 剝離“濾鏡”的愛情觀： 書中深入解析瞭我們在親密關係中習慣性佩戴的“情感濾鏡”。這些濾鏡往往源於童年創傷、社會期待和文化敘事（例如“王子與公主”的永恒神話）。作者帶領讀者進行一場痛苦但必要的“去魅”過程，直麵伴侶身上的不完美，以及自身在關係中的投射與依賴。它質問：我們愛上的，究竟是真實的人，還是我們根據渴望構建的“理想客體”？ 2. 情感成癮與依賴的陷阱： 大量篇幅聚焦於情感依賴（Codependency）的心理機製。如何識彆那些將自我價值完全建立在他人認可之上的行為模式？書中以生動的案例描繪瞭“討好型人格”如何在關係中耗盡自我能量，以及“被拋棄恐懼”如何驅使人做齣違背本心的選擇。核心觀點是：真正的愛，是兩個完整的人選擇在一起，而非兩個不完整的人互相填補空洞。 3. 設立清晰的邊界： “清醒”的愛，必然以堅實的邊界為基石。本書詳述瞭如何在不犧牲親密的前提下，捍衛個人的空間、時間、價值觀和情感需求。它提供瞭實用的工具，教導讀者如何清晰、堅定且不帶攻擊性地錶達“不”，以及如何區分“為愛付齣”與“為關係犧牲自我”之間的細微差彆。這種邊界感，是實現“痛快活”的前提。 第二部分：痛快的活法——自我主宰與生命的拓寬 如果說“清醒的愛”是內觀與審視，那麼“痛快的活”則是外放與實踐。本書將焦點從伴侶轉嚮個體生命本身，倡導一種有意識的選擇、不被定義的自由狀態。 1. “痛快”的定義：去除社會腳本的束縛： 本書挑戰瞭社會主流對“成功”和“幸福”的單一標準。什麼是“痛快”？它不是肆意的放縱，而是按照自己內心深處的節奏和價值觀去生活。這包括對職業選擇的重新評估——不再追求光鮮的頭銜，而是追求心流體驗和意義感。作者鼓勵讀者審視那些不屬於自己的“應該”：我應該在什麼年齡結婚？我應該擁有多少資産？當這些社會腳本被卸下後，真正的渴望纔會浮現。 2. 應對不確定性的勇氣： 現代生活充滿瞭不確定性。本書認為，真正的“痛快”源於接受生活的無常性，並從中汲取力量。它探討瞭如何培養“彈性思維”（Resilience），將失敗視為信息反饋而非個人價值的否定。這種心態的轉變，使得個體不再恐懼改變，而是擁抱變化帶來的可能性。 3. 關係的升維：友誼、社群與獨處： “痛快活”並非意味著成為一個孤獨的英雄。書中強調瞭高質量的社交網絡的重要性。它倡導培養超越浪漫愛情的深刻友誼，建立支持性的社群。同時，也為高質量的獨處進行瞭辯護。獨處是自我對話、創意生成和精神充電的關鍵時刻，是保持清醒認知所必需的“營養液”。 第三部分：整閤與行動——在清醒與痛快之間找到動態平衡 全書的精髓在於構建“清醒愛”與“痛快活”之間的動態張力，實現一種成熟的、可持續的生活狀態。 1. 愛是選擇，而非命運： 本書的核心哲學是：愛情和生活都不是等待被發現的命運，而是需要被積極構建和不斷選擇的結果。真正的“清醒愛”是認識到愛需要持續的維護和溝通，而不是一旦建立就永不磨損的契約。當我們學會清醒地愛，我們纔能更痛快地選擇離開或留下。 2. 敘事的重寫者： 書中鼓勵讀者成為自己人生的“首席編輯”。我們如何講述自己的故事，決定瞭我們如何感受自己的生活。通過識彆並重寫那些限製性的、受害者視角的內在對話，個體能夠從過去的陰影中解放齣來，以一種更具掌控感的姿態迎接未來。 3. 行動指南：從洞察到實踐的橋梁： 本書的結尾部分提供瞭大量的思考練習和行動步驟，幫助讀者將抽象的哲學思考轉化為日常生活的具體行為。例如，如何設計一個“每周自我審視”的儀式，如何處理伴侶間關於未來規劃的分歧，以及如何在感到迷茫時，迅速迴歸到自己的核心價值觀。 總結： 《清醒愛 痛快活》是一本邀請讀者進行深刻自我對話的指南。它不提供廉價的安慰劑，而是提供一把鋒利的工具，幫助人們割斷不健康的依賴，建立堅實的自我，從而在人際關係中擁有清醒的洞察力，在生命旅途中展現無畏的勇氣，最終活齣一種既深刻又自由的，屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭故事感，那種略帶憂鬱的色調和人物肖像的剪影，仿佛在無聲地訴說著一段復雜的情感糾葛。我第一眼看到它，就被那種神秘而又充滿張力的氛圍所吸引。在現代社會，人們往往追求錶麵的光鮮亮麗，卻忽略瞭內心深處的真實感受。這本書似乎在提醒我們，有時候，那些我們試圖逃避的“痛快”，恰恰是讓我們更清醒地麵對生活、活齣真我的重要途徑。我很好奇，作者是如何將“清醒”與“痛快”這看似矛盾的概念融為一體的？是通過細膩的人物刻畫，還是通過跌宕起伏的情節安排？亦或是兩者兼備？我預感，這本書不僅僅是一段愛情故事，更可能是一場關於自我認知和人生選擇的深刻探討。它或許會讓我們重新審視自己，那些曾經因為害怕受傷而選擇的“安全”路綫，是否真的讓我們獲得瞭內心的平靜，還是反而壓抑瞭真實的自我？我非常期待在字裏行間找到答案，體驗那份在清醒中尋找痛快，在痛快中獲得成長的力量。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的書封設計，傳遞齣一種彆樣的力量。它沒有采用時下流行的鮮艷色塊或者誇張的字體，而是用一種沉靜的、帶有故事感的畫麵，引人深思。這讓我聯想到，這本書的內容可能並非是輕鬆的娛樂讀物，而是更偏嚮於一種對人生、情感的深度挖掘。 “清醒愛”和“痛快活”這兩個詞語組閤在一起，本身就充滿瞭一種矛盾又和諧的張力。我猜想，書中的人物或許經曆瞭一段愛而不得，或者愛得非常痛苦的經曆。然而，正是這段經曆，讓她反而獲得瞭成長，學會瞭如何用一種更清醒、更理智的方式去對待愛情，也學會瞭如何放下那些不必要的包袱，活齣一種更自在、更灑脫的人生姿態。 我非常好奇，作者是如何將這種“清醒”與“痛快”在情節中進行巧妙的融閤與展現的？是否是通過人物內心的獨白，還是通過人物之間充滿智慧的對話？亦或是通過一些意想不到的人生轉摺？我期待這本書能夠讓我感受到一種超越錶象的情感力量，領悟到在經曆痛苦之後，如何尋找到內心的平和與真正的快樂。

評分☆☆☆☆☆

第一次看到《清醒愛 痛快活》這個書名，就覺得很有力量，仿佛自帶一種行動的號召力。封麵的設計也很有質感，不是那種一眼就能看穿的風格，而是留有想象的空間，讓人想一探究竟。我一直認為，在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，很多人都活得有些“不清醒”，被各種外在的聲音和期望所裹挾，失去瞭對自我真實的感知。而“痛快活”這三個字，則像是對這種狀態的一種有力反擊。這本書可能會講述一個主人公，在經曆瞭一段刻骨銘心的感情後，沒有選擇沉淪或逃避，而是選擇用一種更清醒的態度去審視這段關係，審視自己，然後，以一種更積極、更無畏的態度去擁抱新的生活。我非常好奇，作者是如何描繪這種“清醒”的？它是一種看透世事的淡然，還是洞察人心的犀利？而“痛快活”又將以何種形式呈現？是放肆的呐喊，還是內心的釋然？我期待這本書能夠給我帶來一種心靈上的觸動，讓我思考如何在復雜的人生中，找到那份屬於自己的清醒和痛快，活齣精彩的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵，那種簡約而又富有深意的設計，瞬間就吸引瞭我的注意。它不像一些暢銷書那樣花哨，而是有一種沉靜的力量，仿佛在低語著一個不平凡的故事。書名《清醒愛 痛快活》本身就極具吸引力，它將兩個看似有些矛盾的詞語巧妙地結閤在一起，引發瞭我強烈的好奇心。在現代社會，我們常常被教導要“成熟”、“理性”，很多時候，所謂的“愛”也摻雜瞭太多的考量和計算，變得不那麼純粹。而“痛快活”則是一種對真實自我、對生命本真的呼喚。我腦海中浮現齣這樣的畫麵：主人公可能經曆瞭一段令人心碎的愛情，在痛苦的煎熬中，她並沒有迷失，而是逐漸找迴瞭內心的清醒，看清瞭什麼是真正重要的，然後，她選擇以一種無所畏懼、隨心所欲的方式去生活，去愛。我非常期待，作者筆下的“清醒”會以何種方式呈現？是智慧的覺醒，還是情感的升華？而“痛快活”又會以怎樣的姿態綻放？我希望這本書能帶給我一種心靈上的震撼，讓我重新審視自己在愛與生活中的選擇，找到那份屬於自己的勇敢與灑脫，活齣更真實、更精彩的生命。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生的很多睏境，都源於我們對“清醒”這件事的抗拒。我們寜願沉溺在虛幻的舒適區，也不願麵對那些可能帶來疼痛的真相。張艾瑛這個名字，我之前沒有接觸過，但《清醒愛 痛快活》這個書名，卻瞬間擊中瞭我的某個點。它似乎在說，愛，也可以是清醒的，不帶一絲盲目和幻想；而生活，也可以是痛快的，無畏無懼，活齣本真。我腦海中勾勒齣的畫麵是，主人公可能經曆瞭一段刻骨銘心的感情，在其中嘗盡瞭愛與痛的滋味，最終，她沒有被痛苦擊垮，而是從中汲取瞭力量，學會瞭如何更清醒地去愛，更痛快地去活。我很好奇，作者筆下的“清醒”是一種怎樣的狀態？是超然物外，還是洞悉世事？而“痛快”又將以何種方式呈現？是轟轟烈烈的釋放，還是內心深處的釋然？我期待這本書能帶給我一些啓發，讓我們在紛繁復雜的人生中，找到屬於自己的那份清醒與痛快，不被外界的喧囂所裹挾，不被內心的恐懼所束縛，勇敢地去愛，盡情地去活。