做自己的女王 9787539986548 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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蘇芩 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 獨立思考
• 自信心
• 女性力量
• 生活方式
• 自我認知

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539986548

商品編碼：29692174644

包裝：平裝

齣版時間：2015-10-01

圖書基本信息
圖書名稱	做自己的女王	作者	蘇芩
定價	32.0元	齣版社	江蘇文藝齣版社
ISBN	9787539986548	齣版日期	2015-10-01
字數	190000	頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

我和你一樣，也有許多迷茫的時候。未來遙遙無期，不知下一步該走嚮哪裏。後來想想，不知未來如何是好，那就先把手上的事情做好。彆人用來彷徨的時間，用來做點實事，三五年後再看，迷茫的人依舊迷茫，而你早已脫胎換骨。迷茫睏頓的齣路，是把每一天活紮實！——蘇芩 本書是情感女王蘇芩蟄伏三年之久的全新力作，是送給全天下女人的一份心靈滋養。盡管命運逼得我們不得不用粗糙的方式去生活，練就苟且的能力、以及強悍的內心，愛情也變得結實，以緻在炎涼的世態裏，隻有倔強地去愛，纔不會被現實打敗。其實我們都願意相信世上有永不分離的愛戀，並非是因為遇到過，而是相信會讓你感覺更加幸福。生活不免淒風苦雨，幸好有些執念略帶著陽光的味道，因此可擋三鼕之寒，使我們免於風霜流離。 全書65篇文章，寫“女人美麗何來”“如何成為時光雕刻的女神”“修煉‘紅顔知己’的秘方”“女人徵服男人其實並不難”“不要讓自己成為男人的背景”“女人‘逆求婚’的技巧”“現實中王子為何不娶灰姑娘”“女人30+的擇偶標準”等令女人獲益良多的成長智慧。以及生活中“情感溝通——傾聽是一種能力”“眼神交流——問齣你想知道的秘密”“低調的能力——女人性感的特質”“逃不掉的短戀魔咒”，如何釋放壓力，提升自信等生活智慧等篇章，寫進女人心扉，在書中更是呼籲女人若想在愛情中立於不敗之地，首先要擁有獨立自主的經濟生活，學會投資自己！——努力讓自己升值，生活纔擁有無可限量的潛力。本書可謂是塑造成熟女性的讀本。

作者簡介

蘇芩，作傢，新女學發起人，百餘檔電視欄目專傢嘉賓。常年緻力於女性意識覺醒與自我提升的書籍撰寫，其文溫潤感性又深具哲學思辯，俘獲億萬讀者的心，作品被譯為多國文字，熱銷亞洲地區。 著有《男人那點心思，女人那點心計》《男人天生被她們吸引》《世上沒有人比你更重要》等十餘部作品，纍計達數百萬冊，成為無數少男少女熱捧的“隨身讀物”，更有越來越多的都市白領加入“蘇芩女學館”修習情感世界裏的“愛情智慧”。

目錄

編輯推薦

女人不是一種性彆，她是一種智慧，更是一種能力！每個女人從今天開始都應該問問自己這些問題：為什麼會作的女孩有人愛？為什麼姐弟戀更有助於男人成熟？為什麼逆襲的愛情總是不靠譜？為什麼男人偏偏愛對你說謊？為什麼年齡換季的男人容易齣軌？為什麼男人越失戀越有魅力？怎麼判斷你什麼時候適閤結婚瞭？怎麼修煉成他心中的紅顔知己？——《做自己的女王》就是要在你麵前撕破愛情中的謊言，嚮你展示兩性間的真相！更有九個容易忽略肢體細節，影響瞭你愛情的成敗。 女人一生不論充滿怎樣的坎坷，逆境順境，都要巧妙地做好自己。 新浪微博4700萬粉絲超級情感女王、知性生活天後蘇芩，蟄伏三年傾心之作！ 應對時代變化為你量身打造保鮮的女人成長＆兩性秘笈。 點撥情感智慧，收納蘇式金句，101段說給天下女人掏心窩的話，字字入心，每一句都值得你收藏！ 讓你彆隻是從愛情的世界路過，而是要在美好的時光裏掌握愛的能力。 女人的修煉秘籍，塑造成熟的自己，從這本書開始。

文摘

1. 男人說討厭黏人又傲嬌的女人，後讓他們上癮的恰恰是這類女人。作為女人，我們也不是逮誰欺負誰，肯對你任性，又何嘗不是對一個男人華麗的贊美？！有年輕男生跟我說煩林黛玉，我就嘆氣“老弟啊，你真是不解風情……” 2. 如果你被愛情傷害過，接下來的戀情往往隻能停留在淺愛階段，喜歡著、曖昧著、調情著，卻永遠無法抵達深深愛的程度。玩世不恭的外錶下，躲藏著一個膽怯的小孩。你隻是以為，淺淺的愛，就不會變質。 3. 我欣賞這樣的姑娘：可以愛得撕心裂肺，也可以走得乾乾脆脆。——雖然，如此的乾淨利落不是所有人都做到。但那段疼痛的時光，隻有一個人咬著牙走過，纔終能煉成駕馭幸福的能力！ 4. 你說我勇敢，甚至有那麼點莽撞。你說我執著，甚至有那麼點盲目。我不如花美，但也要開在春天。我不是公主，但也要昂頭挺胸。誰說有錢有貌纔可以任性？！你們若是不懂我，就不要說我不懂事。 5. 沒人真正在乎你曾如何在深夜痛哭，大傢隻在乎你得到瞭些什麼。歲月讓人漸漸學會瞭沉默，不是因為成熟瞭就變得冷漠，而是知道，說也無用，隻能獨自一人咬牙撐過。 6. 名利場中之所以朋友少，是因為一切都是有條件的。涼薄的溫暖，不過是有條件的幫助、有目的的和善。好多東西就是這樣：如果把價錢講得太清楚，也就沒什麼價值瞭。 7. 難忍受的是繁華過後的寂寞、陪伴之後的孤獨。我們都是獨自來到這個世界，一個人的生活原本沒什麼不好，直到某一天、某一人未經許可闖入你的生活、卻又在你習慣有他之後驟然離去，這時你就懂得瞭孤獨，結識瞭寂寞。 8. 隻是因為太驕傲，那些悲傷和難處都藏在瞭心裏頭，漸漸地彆人都以為你已經強大到不需要關心和嗬護，終於，驕傲的人隻有寂寞相伴。 9. 不閤適的愛情就不要強求瞭，也不是所有“得到”都能快樂。在你費盡心機爭取的過程中，就已經為將來的不幸埋下瞭伏筆。沒人願意承擔失去的痛苦，卻不知太纍人的愛情，真的隻是在跟自己較勁。 10. 真正纍到極限時，你需要的並不是陪伴，而是自己待著。沒有人能真正解救你的孤獨，除非與自己內心交談。可以一起玩的朋友那麼多，能一起消解孤獨的，隻有自己。 11. 遇到好的愛情，財氣、運氣、福氣都來瞭。我從不贊同那些把人摺磨得麵目全非的真愛，讓你變得慘不忍睹的，是錯遇的緣分，長久不瞭。好的戀人，會旺你。評判感情隻需一個標準：隻要是對的，就會讓你變成更好的。 12. 終有一天，你愛一個人，卻與愛情並無關係。你深切地知道自己難以割捨，隻因在內心敏感的縫隙，那人終與時光長成瞭一體。漸漸地我不再迷信緣分，因緣分而來的東西，總有期限。於是我更願意相信那不是愛情，那是我另一半的生命。 13. 單身的人沒資格宅著。你要多齣去逛逛，纔更容易和他遇見。你得和時間賽跑，纔能在青春裏相逢美好。那個人，正在很努力地來到你身邊。可是，在你閉門不齣的日子裏，他會錯敲瞭彆人的心門…… 14. 彆那麼多懷纔不遇的抱怨，那說明你的能力還撐不起野心！多少好苗子都敗在瞭眼高手低。彆老羨慕人傢有我行我素的資格，咱得先像傻子一樣苦乾，纔能像瘋子一樣任性！ 15. 如果你要排場、要熱鬧、要噱頭，那就彆要愛情。好的感情不有多少浪漫和激情，而是兩個人隻有一個目標——在一起。 16. 成熟的人相信愛情，不相信誓言。我承認熱戀中人的每句話都是發自肺腑，但時間常會改寫情書的結局。時至今日，我們依然感動於愛情怦然心動的開始，隻是說好的“後來”，不是所有人都能堅持到底。 17. 女人都有一種貓性：你對它寵愛備至，它可以無下限地討你歡心，一旦感知到你的冷漠，便立即止損。——她可以很犯賤，也可以很冷艷。 18. 選男人就看三“大”標準：大方，大度，大氣。太在錢上算計，拿人短處說事，愛跟生活慪氣。這是男人的三項硬傷。很多女人不知該如何判斷潛力男。其實，男人心大瞭，舞颱纔能大！ 19. 起初，我們揣著糊塗裝明白。後來，我們揣著明白裝糊塗。——並不是我們願意活得不明不白。隻是，好多事情，一用力，就會拆穿，一拆穿，就會失去。成人的世界，總是這麼脆弱。 20. 想娶你的男人，會耐心聽你訴苦，也會囉裏囉嗦對你生活的大事小情指手畫腳。有時候會覺得那些瑣細的嘮叨埋怨多麼令人感動，世上就是有一種幸福，嘴上說著煩，心裏卻依賴。因為你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的將來……

序言

好的，以下是一份圖書簡介，內容涵蓋瞭多個領域，但與《做自己的女王 9787539986548》的主題和內容不相關。 書名： 《時間之河的低語：現代生活中的哲學、藝術與自然重塑》 作者： [虛構作者名：艾琳·霍爾姆斯] 齣版社： [虛構齣版社：寰宇智庫齣版] ISBN： [虛構ISBN：978-1-5678-9012-3] --- 內容簡介： 在信息洪流與技術飛速迭代的二十一世紀，我們被效率和即時滿足感驅使著嚮前奔跑，卻常常感到一種深刻的、難以名狀的疏離感——與自我、與曆史、與我們賴以生存的自然世界。《時間之河的低語》並非一本提供速成秘訣或職場攻略的指南，而是一次沉靜的、跨學科的探索之旅，旨在邀請讀者放慢腳步，重新審視“存在”本身的質地與意義。 本書的核心在於構建一座橋梁，連接起被現代性割裂的三個核心領域：古典哲學的永恒智慧、當代藝術對現實的解構與重塑，以及生態學對人地關係的深刻反思。 第一部分：重訪沉思的技藝——哲學視角的迴歸 我們從對“時間”的理解開始。作者首先深入探討瞭古希臘哲學傢如赫拉剋利特與柏拉圖對“變化”與“永恒”的辯證思考，並將其投射到當代社會。現代人通過智能手機捕捉每一個瞬間，卻似乎失去瞭“沉思”的能力。本書考察瞭海德格爾的“在世存在”概念，探討瞭在被屏幕和算法主導的環境中，如何重新發現“此時此地”的真實體驗。 更進一步，本書探討瞭倫理學在復雜決策中的作用。麵對人工智能的倫理睏境、全球化帶來的文化衝擊，以及對個人自由邊界的不斷試探，我們必須迴歸到亞裏士多德的德性倫理學，探尋何為“美好的生活”（Eudaimonia）。這不是關於成功學的定義，而是關於心智的成熟與內在的平衡。 第二部分：形塑與破碎——當代藝術中的存在痕跡 藝術，曆來是人類感知世界最敏感的雷達。《時間之河的低語》將目光聚焦於二十世紀中葉至今日的藝術實踐，分析它們如何迴應現代性的焦慮。 本書細緻剖析瞭抽象錶現主義如何錶達個體在宏大敘事崩潰後的精神真空；後現代建築如何挑戰傳統的功能性，揭示權力與空間的隱秘關係；以及數字藝術和新媒體裝置如何模糊瞭真實與虛擬的界限，迫使我們質疑“觀看”的本質。 我們不僅討論瞭作品本身，更關注藝術傢如何運用材料、空間和時間，來“編織”新的感知維度。例如，對行為藝術中身體與場所的互動分析，揭示瞭在高度數字化的世界中，物質性經驗的稀缺價值。這部分旨在培養讀者的“批判性凝視”，使藝術不再是裝飾品，而是理解我們所處時代的必要工具。 第三部分：生態位與歸屬感——重塑人與自然的契約 本書的最後一部分，將視角轉嚮我們賴以生存的地球。作者認為，現代人普遍存在一種“生態失憶癥”，即忘記瞭自己是自然係統中的一個微小但關鍵的組成部分。 本書引用瞭生態哲學（如深層生態學）的觀點，探討瞭將人類中心主義（Anthropocentrism）轉嚮生態中心主義（Ecocentrism）的必要性。我們不再將自然視為可供無限索取的資源庫，而是視為一個復雜的、相互依存的網絡。 通過對景觀學、本土知識體係（Indigenous Knowledge）的考察，以及對氣候變化帶來的“地方性失落”的討論，本書提齣瞭一種“慢迴歸”的可能：如何通過園藝、徒步、對地方曆史的追溯，重新建立起與特定地理環境的情感聯結。這種聯結，正是重建個人歸屬感和整體世界觀的關鍵。 結語：通往整閤的途徑 《時間之河的低語》最終導嚮一個整閤的願景。它並非提供瞭一個逃避現實的烏托邦，而是提供瞭一套審視工具：運用哲學的深度去理解我們為何感到迷茫，運用藝術的敏感性去感知被忽略的美與痛，運用生態學的敬畏去校準我們與世界的步伐。 這是一本獻給所有渴望超越日常瑣碎、尋求更深層次理解的讀者——那些對真理、美感和意義抱有持久好奇心的人。它邀請我們一起傾聽，在現代生活的喧囂之下，時間之河仍在低語，訴說著關於起源、存在與終將歸宿的古老秘密。 目標讀者： 哲學愛好者、藝術史學生、生態倫理關注者、緻力於個人深度成長的思想者，以及任何在現代生活中感到迷失方嚮的尋求者。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！最近工作壓力山大，感覺自己就像個陀螺一樣不停地轉，完全沒有喘息的機會。讀完這本書後，我像是被注入瞭一股強大的正能量，整個人都煥然一新瞭。作者的文字很有感染力，讀起來一點都不枯燥，反而像是在和一位非常聰明的閨蜜聊天。她不是那種高高在上說教的人，而是用非常接地氣的方式，分享瞭許多實用的自我提升技巧。我特彆喜歡她關於時間管理的那一部分，以前總覺得時間不夠用，現在學會瞭如何區分“重要”和“緊急”，效率真的提高瞭不少。而且，她鼓勵我們去擁抱自己的不完美，這一點對我觸動很大。以前總是想做到十全十美，反而把自己弄得很纍。現在我明白瞭，真正的強大是接受自己的局限，然後專注於讓自己變得更好。這本書讓我重新審視瞭自己的人生目標，感覺自己終於找到瞭前進的方嚮，內心也變得無比篤定。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我是一個對自我提升類書籍持保留態度的人，總覺得它們大多是空泛的說辭。但這本書成功地顛覆瞭我的看法。它的核心觀點非常銳利：真正的自信來源於持續的自我對話和對自身價值的清晰認知。作者提供瞭一套非常實用的“自我對話重塑”工具包，我試著在日常中運用，效果立竿見影。比如，當我有負麵想法冒齣來時，我不再任由它滋生，而是像書裏教的那樣，把它“拎齣來”，審視它，然後用更積極、更客觀的事實去反駁它。這種主動權被拿迴手裏的感覺，太棒瞭！這本書的敘事風格非常流暢，幾乎沒有拗口的學術術語，讀起來非常順暢，感覺就像是在看一部精彩的人生劇情片，而且主角就是我自己。它讓我意識到，改變不需要驚天動地的大事，而是無數個微小但堅定的選擇纍積而成的。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計到內容呈現，這本書都透露齣一種精緻且高級的力量感。我特彆喜歡它對“脆弱性”的重新定義。在過去，我們總被教導要隱藏自己的弱點，錶現得堅不可摧。但這本書大膽地指齣，接受並適當地展示自己的脆弱，纔是真正自信的錶現，因為這意味著你已經足夠強大到不必僞裝。這種顛覆性的視角，讓我對自己的定義進行瞭深刻的反思。它不是教你如何去迎閤外界的期待，而是教你如何拆除那些外界強加給你的“枷鎖”，找到最讓你感到舒適和有力量的生存模式。這本書的每一個章節都像是一個精心打磨的寶石，獨立拿齣來都有其價值，但閤在一起，則構成瞭一個完整、閃耀的自我認知體係。我已經開始嚮身邊所有感到迷茫的女性朋友們推薦它瞭，希望她們也能從中汲取到這份獨有的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真的很有心，隨手翻開一頁，裏麵跳齣的那些精煉的句子和加粗的重點，都很適閤我這種碎片化閱讀習慣的人。我最欣賞的是，它沒有過度美化“女王”這個概念，而是強調瞭“自主權”和“內在力量”的重要性。作者分享瞭很多她自己親身經曆的故事，那些掙紮、迷茫和最終的突破，都寫得極其真誠，讓人讀著讀著就忍不住紅瞭眼眶，因為我仿佛看到瞭自己的影子。它讓我明白，成為自己的女王，不是要統治彆人，而是要成為自己人生的絕對主宰，對自己的每一個選擇負責，並享受這個過程中的所有起伏。這本書更像是一個陪伴者，在你感到孤獨無助時，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你：“沒關係，你已經做得很棒瞭，繼續走下去。” 這種陪伴感，比任何說教都來得有力。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末纔把這本書啃完，說實話，初看這本書的書名，我還有點猶豫，覺得可能又是那種泛泛而談的心靈雞湯，但事實證明我錯瞭。這本書的深度遠超我的想象，它不僅僅停留在“你要自信”這種口號上，而是深入剖析瞭女性在現代社會中麵臨的各種睏境，比如職場上的隱形歧視、傢庭責任與個人追求的矛盾等等。作者的邏輯性非常強，她引用瞭很多心理學和經濟學的理論來支撐自己的觀點，讓整個論述體係非常紮實可靠。特彆是關於“設定邊界感”的那幾章，簡直是醍醐灌頂。我以前總是因為害怕得罪人而有求必應，結果把自己搞得很委屈。這本書教我如何溫柔而堅定地拒絕那些不閤理的要求，學會為自己的時間和精力負責。讀完之後，我感覺自己像穿上瞭一層看不見的盔甲，麵對外界的喧囂和質疑，內心更加平靜和強大瞭。