區奶奶指導寶寶成長(0-1歲) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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時尚育兒雜誌 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-1歲
• 寶寶成長
• 母嬰
• 親子
• 育兒經驗
• 區奶奶
• 新生兒
• 喂養
• 睡眠

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538437379

商品編碼：29715555223

包裝：平裝

齣版時間：2008-07-01

基本信息

書名:區奶奶指導寶寶成長(0-1歲)

定價：29.90元

售價：20.9元,便宜9.0元,摺扣69

作者:時尚育兒雜誌

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2008-07-01

ISBN：9787538437379

字數：

頁碼：303

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

世間的奧秘何其之多，但“生命延續”的奧秘卻是其中之。無論貧富，每個新生命到來的意義都是一樣重要與非凡：生命的結閤、愛和美的高錶達、傢族的延續……如何能讓這眾所矚目的焦點健康茁壯、光燦耀眼地贏在人生的起跑綫上，是一個相當重要而不可忽視的課題，而這也一直是《時尚育兒》所關心的課題。
　　生命的健康成長不僅是靠上天的恩賜，更要依賴豐富的孕育知識、技能。可是因為現實的原因，大部分的中國女性，隻有一次機會經曆孕育，這就使得她們總是處於迷茫中摸索、失敗中懊惱的狀態。但是，陪伴孩子一起長大，應該是一個幸福、美好、輕鬆、愉悅、富有成就感的過程，所以，正因為這樣的一份願望，從8年前開始，《時尚育兒》就一直秉持著謹慎而執著的心，以及務實的精神與態度，邀請兒科、産科、護理、營養、幼教等領域的專業人士撰寫文章或接受采訪同時，我們集閤前輩媽實戰經驗，給予每位初為人母者直接、有效的指導，並且，在文章的形式與錶達上也不斷求新求變，精益求精。我們的目的隻有一個讓新手媽媽能在舒適的閱讀中，獲取需知道的孕産、護理及教養知識。
　　纍積瞭如此龐大的資源，我們期待能與更多準備或已經為人父母者分享，於是，便有瞭集結成書的念頭。我們特彆從雜誌中挑選齣近三年來精彩的文章，規劃《時尚育兒》係列圖書。
　　本係列圖書共有五冊：《育嬰師教你0～1歲科學育兒》——以步驟圖解的形式，手把手教您如何給予寶寶正確的護理，如衝泡奶粉、穿衣服、換紙尿褲、製作輔食……《0-3歲嬰幼兒生活精心嗬護》——匯集前輩媽心水之選，提供O～3歲寶寶的嗬護之道，前輩媽媽傳授育兒心經，配閤專傢指導給予寶寶安全的照料。《區奶奶指導0～1歲寶寶成長》——追蹤報道0～1歲寶寶每月成長全過程，並請“嬰幼兒早教保健泰鬥”之一區慕潔教授親臨指導，篇篇都有和1歲內寶寶息息息相關的重要訊息；《0～3歲嬰幼兒疾病科學照顧》——國內兒科專傢和你一起，共同關注0～3歲寶寶的早期健康，兒科常見疾病的預防與治療，教新媽媽學會做寶寶的傢庭醫生。《育兒專傢指導0～5歲智能開發》——孩子的早期教育是許多媽媽想瞭解的，我們將實例與專傢指導相結閤，從個案的經驗引發探討，深入淺齣地闡述教育的理念和方法。

內容提要

本書由嬰幼兒早教保健泰鬥區慕潔教授親自指導，由時尚育兒雜誌追蹤報道35名o～1歲寶寶每月成長全過程．篇篇都有和1歲內寶寶息息相關的重要信息。
　　0-1歲是寶寶大腦發育的佳時期，齣生的年是寶寶快速學習的好時機。父母要充分重視早期培育的重要性，讓孩子的心智發育贏在起跑綫上。
　　本書針對35名寶寶的父母，在培養和教育寶寶的過程中所遇到的問題，給予正確、的忠告和建議，從而為新手父母指明瞭培育寶寶的科學道路。

目錄

章　0～1歲寶智能發育
O～1歲寶寶大動作發育
0～1月齡手腳運動沒有規律
1～2月齡竪抱時能自己直起頭
2～3月齡側轉身體做90度翻身
3～4月齡能俯臥用手撐起上身
4～5月齡可一次完成180度翻身
5～6月齡會俯臥打轉360度
6～7月齡能坐穩並連續翻身
7～8月齡開始學習匍行
8～9月齡學會瞭扶物橫跨
9～10月齡扶站能蹲下撿物
10～11月齡能自己由坐位站起來
11～12月齡會扶物來迴走
O～1歲寶寶精細動作發育
0～1月齡具有抓握反射潛能
1～2月齡喜歡小手勝過玩具
2～3月齡引導夠取抓物
3～4月齡訓練準確抓握能力
4～5月齡學習雙手抱扶奶瓶
5～6月齡學會傳遞玩具
6～7月齡對擊玩具發展感知覺
7～8月齡訓練捏取小物體
8～9月齡建立滾動概念
9～10月齡親子共玩套環遊戲
10～11月齡翻書有益手指靈活
11～12月齡從小學習塗鴉
O～1歲寶寶視覺發育
0～1月齡注意有效視覺距離
1～2月齡喜歡朝嚮光亮處
2～3月齡色覺能力發展迅速
3～4月齡顔色視覺接近成人
4～5月齡能辨彆物體遠近
5～6月齡手眼協調能力增強
6～7月齡較長時間注視物象
7～8月齡能更有目的性的視物
8～9月齡眼疾要早發現
9～10月齡手眼配閤完成活動
10～11月齡喜歡看圖畫書瞭
11～12月齡提高寶寶注意力
0～1歲寶寶聽力發育
0～1月齡對聲音有定嚮能力
1～2月齡對音樂産生興趣
2～3月齡區分語言和非語言
3～4月齡聽音樂時有錶情反應
4～5月齡會隨鏇律搖晃身體
5～6月齡能分辨熟人的聲音
6～7月齡能區彆簡單的音調
7～8月齡能辨彆說話的語氣
8～9月齡能聽懂常用指令
9～10月齡對細小聲音做齣反應
10～11月齡能理解簡單語句
11～12月齡對指令做正確反應
……
第二章　0～1歲寶寶飲食與護養
第三章　0～1歲寶寶傢庭教育
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作者介紹

區慕潔，早教專傢，教授。現任國傢計生委培訓交流中心早教項目顧問。中國關係下一代網絡早教項目顧問。教育部“科學教育”課題組0-3歲組專傢顧問。中國優生協會理事等。1951年畢業於北京協會醫院師資班。1959年畢業於天津醫科大學醫療係。曾在北京醫科大學公共衛生係婦幼衛生教研組從事兒童保健工作。此後在239職工醫院小兒科任副主任醫師。退休後曾任人民衛生齣版社編審。1985年參與衛生部護理中心對小兒生長發育1864例調查工作。與協會醫院共同設計開發瞭“兒童智力測試軟件”。1990年參加聯閤國兒童基金會贊助項目“兒童綜閤發展社區服務”課題研究。1996年以來主持中國教育電視颱《萬嬰跟蹤》節目中的“傢庭課堂”及“寶寶樂園”欄目。

文摘

序言

章　0～1歲寶智能發育
O～1歲寶寶大動作發育
0～1月齡手腳運動沒有規律
1～2月齡竪抱時能自己直起頭
2～3月齡側轉身體做90度翻身
3～4月齡能俯臥用手撐起上身
4～5月齡可一次完成180度翻身
5～6月齡會俯臥打轉360度
6～7月齡能坐穩並連續翻身
7～8月齡開始學習匍行
8～9月齡學會瞭扶物橫跨
9～10月齡扶站能蹲下撿物
10～11月齡能自己由坐位站起來
11～12月齡會扶物來迴走
O～1歲寶寶精細動作發育
0～1月齡具有抓握反射潛能
1～2月齡喜歡小手勝過玩具
2～3月齡引導夠取抓物
3～4月齡訓練準確抓握能力
4～5月齡學習雙手抱扶奶瓶
5～6月齡學會傳遞玩具
6～7月齡對擊玩具發展感知覺
7～8月齡訓練捏取小物體
8～9月齡建立滾動概念
9～10月齡親子共玩套環遊戲
10～11月齡翻書有益手指靈活
11～12月齡從小學習塗鴉
O～1歲寶寶視覺發育
0～1月齡注意有效視覺距離
1～2月齡喜歡朝嚮光亮處
2～3月齡色覺能力發展迅速
3～4月齡顔色視覺接近成人
4～5月齡能辨彆物體遠近
5～6月齡手眼協調能力增強
6～7月齡較長時間注視物象
7～8月齡能更有目的性的視物
8～9月齡眼疾要早發現
9～10月齡手眼配閤完成活動
10～11月齡喜歡看圖畫書瞭
11～12月齡提高寶寶注意力
0～1歲寶寶聽力發育
0～1月齡對聲音有定嚮能力
1～2月齡對音樂産生興趣
2～3月齡區分語言和非語言
3～4月齡聽音樂時有錶情反應
4～5月齡會隨鏇律搖晃身體
5～6月齡能分辨熟人的聲音
6～7月齡能區彆簡單的音調
7～8月齡能辨彆說話的語氣
8～9月齡能聽懂常用指令
9～10月齡對細小聲音做齣反應
10～11月齡能理解簡單語句
11～12月齡對指令做正確反應
……
第二章　0～1歲寶寶飲食與護養
第三章　0～1歲寶寶傢庭教育
ttttt

《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》圖書簡介 初為人父母的喜悅與挑戰 迎接一個新生命的到來，無疑是人生中最激動人心、也最具挑戰性的時刻之一。當那個粉嫩的小生命第一次被抱在懷中，那種純粹的愛意瞬間將世界填滿。然而，隨之而來的，是無數的未知與睏惑。如何纔能科學、細緻地嗬護這脆弱而珍貴的生命？如何纔能陪伴他們度過人生中至關重要的第一個飛速成長的年頭？尤其是對於初次為人父母的年輕傢長們，麵對寶寶的每一次哭鬧、每一次細微的變化，都可能引發擔憂和手足無措。 經驗傳承，點亮育兒之路 在無數的傢庭中，經驗豐富的長輩，特彆是擁有豐富育兒智慧的奶奶們，往往是年輕父母最堅實的後盾。她們閱曆豐富，親身經曆瞭多個孩子的成長，對寶寶的生理、心理發展規律有著深刻的理解和實踐。她們的經驗，是經過時間考驗、充滿生活智慧的寶藏，能夠為年輕父母提供最貼閤實際、最溫暖人心的指導。 《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》—— 您的貼心育兒導師 《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》這本書，正是基於這樣一份深厚的經驗與愛意，為所有正在經曆寶寶0-1歲成長階段的父母們量身打造的一份詳盡指南。這本書並非空泛的理論說教，而是匯聚瞭區奶奶數十年如一日、在無數寶寶身上驗證過的、最實用、最接地氣的育兒智慧。它將成為您最值得信賴的育兒導師，陪伴您和寶寶一同度過這個充滿驚喜與成長的黃金時期。 洞悉寶寶，從“心”齣發 0-1歲的寶寶，每一天都在發生著翻天覆地的變化。他們的身體在快速發育，感官在逐漸敏銳，情感也在悄然萌芽。《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將帶您深入瞭解寶寶在這一階段的身心發展規律。 感知覺的 awakening： 從最初的模糊視聽到逐漸看清周圍的世界，從聽到外界的聲音到分辨齣媽媽的聲音，再到觸摸、嗅聞、品嘗，寶寶的感知覺像打開瞭一扇扇探索世界的大門。本書將詳細解析寶寶在不同月齡下的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的發展特點，並提供一係列簡單易行的感官刺激遊戲，幫助您激發寶寶的潛能，讓他們的探索之旅更加豐富多彩。 運動能力的飛躍： 從繈褓中的咿呀學語，到抬頭、翻身、坐、爬、站立，再到蹣跚學步，寶寶的運動能力發展是他們獨立探索世界的關鍵。本書將為您清晰地描繪寶寶在每個月齡段應有的運動發展裏程碑，並指導您如何通過正確的“運動療法”——例如，提供安全的爬行空間、鼓勵寶寶自主翻身、進行親子互動遊戲等——來促進寶寶骨骼和肌肉的發育，建立良好的運動習慣，為未來的健康成長打下堅實基礎。 認知世界的萌芽： 寶寶的學習，從模仿開始。他們會觀察大人的錶情，嘗試發齣各種聲音，並逐漸理解一些簡單的指令。《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將引導您理解寶寶的早期認知發展特點，例如物體恒常性、因果關係等概念是如何在寶寶心中建立的。書中將提供豐富的親子互動遊戲和語言啓濛方法，幫助您在日常生活中，通過豐富的色彩、有趣的聲音、簡單的故事，潛移默化地啓迪寶寶的智慧，培養他們的學習興趣。 情感世界的初探： 寶寶的情感錶達是他們與世界溝通的重要方式。從最初的無條件哭鬧，到逐漸學會用微笑、咿呀聲來錶達滿足和喜悅，再到與主要照顧者建立起依戀關係，《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將教您如何解讀寶寶的情感信號，理解他們哭鬧背後的原因，並用愛與耐心去迴應他們的需求，建立安全、穩定的親子依戀。這對於寶寶未來健全人格的形成至關重要。 吃喝拉撒睡—— 寶寶成長的基石 對於0-1歲的寶寶，喂養、睡眠和排泄是他們日常生活中最重要的三個環節，也是讓新手父母最容易感到焦慮的部分。《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將用最詳細、最貼心的指導，幫您輕鬆應對這些挑戰。 科學喂養，奠定健康基石： 母乳喂養與配方奶喂養： 無論是選擇母乳喂養還是配方奶喂養，本書都將提供科學的指導。從母乳喂養的技巧、泌乳量的評估，到配方奶的選擇、衝調比例、喂養次數和奶量，本書都將一一詳述，確保寶寶獲得充足且均衡的營養。 輔食添加的智慧： 隨著寶寶的長大，輔食的添加是他們邁嚮自主進食的重要一步。本書將詳細介紹寶寶添加輔食的時間、原則、種類以及循序漸進的添加方法。從米粉、果泥、菜泥到肉泥，再到逐漸嘗試顆粒狀食物，本書將提供詳細的食譜建議和製作方法，以及如何應對寶寶的挑食、偏食等問題，讓寶寶愛上吃飯，健康成長。 特殊情況應對： 對於寶寶消化不良、便秘、腹瀉等常見喂養問題，本書也將提供簡單易行的傢庭護理方法和何時需要尋求專業醫療幫助的建議。 規律睡眠，守護寶寶健康： 建立良好的睡眠習慣： 睡眠是寶寶成長和發育的關鍵。《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將指導您如何根據寶寶的月齡，逐步建立規律的睡眠時間錶。從如何營造舒適的睡眠環境、識彆寶寶的睡眠信號，到科學哄睡的技巧，本書都將提供詳細的指導，幫助寶寶養成獨立入睡的好習慣，讓寶寶睡得香甜，父母也得以休息。 處理夜醒與分離焦慮： 夜醒是許多新手父母麵臨的難題。本書將分析夜醒的原因，並提供科學的處理方法，幫助您在安撫寶寶的同時，也能逐漸引導寶寶減少夜醒次數。同時，針對寶寶可能齣現的早期分離焦慮，本書也將提供建立安全感、安撫寶寶情緒的有效策略。 舒心排泄，嗬護寶寶健康： 尿布更換與護理： 頻繁的尿布更換是新生兒護理的重要部分。本書將指導您如何正確、衛生地更換尿布，以及如何預防和處理尿布疹。 瞭解寶寶的排泄信號： 無論是大小便，瞭解寶寶的排泄信號，有助於您更好地判斷寶寶的健康狀況。《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將幫助您識彆正常的大便形狀、顔色和頻率，以及如何應對寶寶的便秘或腹瀉等問題。 日常生活中的點滴智慧 除瞭喂養、睡眠和排泄，《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》還將滲透到寶寶日常生活的方方麵麵，用最細緻的觀察和最溫暖的指導，讓您成為更有信心的父母。 洗澡、撫觸與按摩： 每天的洗澡不僅是清潔，更是親子互動的寶貴時光。本書將教您如何為寶寶進行安全、舒適的洗澡，並指導您掌握寶寶撫觸和按摩的技巧。這些充滿愛意的身體接觸，不僅能促進寶寶的血液循環和肌肉發育，更能增進您與寶寶之間的情感連接，讓他們感受到被愛和被嗬護。 衣物選擇與穿著： 如何為寶寶選擇透氣、舒適、安全的衣物，以及如何根據季節和天氣為寶寶穿衣，本書都將給齣實用建議。從新生兒的連體衣到隨著寶寶長大所需的各種服飾，本書將幫助您做齣明智的選擇。 遊戲與互動： 遊戲是寶寶學習和成長的最好方式。《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將根據寶寶的不同月齡，推薦一係列簡單、有趣、有益的親子互動遊戲。這些遊戲不僅能促進寶寶的感官發展、運動能力和認知能力，更能增進親子感情，讓育兒過程充滿歡聲笑語。 疾病預防與護理： 即使是最健康的寶寶，也難免會遇到一些小病小痛。本書將指導您如何識彆寶寶常見的疾病信號，例如發燒、咳嗽、感冒等，並提供傢庭護理的基本方法。同時，本書也將強調預防的重要性，例如如何通過閤理的喂養、良好的衛生習慣來增強寶寶的免疫力，以及何時需要及時就醫，獲得專業的醫療幫助。 寶寶安全： 安全是育兒的首要任務。《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將從居傢安全、外齣安全、玩具安全等多個角度，為您提供詳盡的安全指導，幫助您識彆潛在的危險，並采取有效的防護措施，為寶寶創造一個安全、健康的成長環境。 區奶奶的愛，穿越書頁傳遞 《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》這本書，不僅僅是一本育兒指南，它更像是一本承載著歲月沉澱的智慧之書，一本充滿溫情的傢庭傳承之書。區奶奶的文字，沒有華麗的辭藻，隻有最真摯的情感和最實在的經驗。她用最樸素的語言，講述著最深刻的育兒道理，仿佛您正坐在溫暖的爐火旁，聽著慈祥的奶奶娓娓道來，心中充滿踏實和溫暖。 本書的排版設計也力求簡潔明瞭，方便您隨時查閱。圖文並茂的展示，讓抽象的育兒知識變得生動易懂。無論是您在深夜麵對哭鬧的寶寶，還是在白天為寶寶的成長感到睏惑，都能快速找到所需的答案和慰藉。 與您同行，見證奇跡 0-1歲，是寶寶生命中最具決定性的階段。這365天，是他們從一個完全依賴的生命體，成長為一個開始探索世界、錶達自我、建立連接的小個體。這個過程充滿瞭奇跡，充滿瞭驚喜，也充滿瞭挑戰。 《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》將成為您最可靠的夥伴，陪伴您一起迎接挑戰，分享喜悅，共同見證寶寶成長的每一個閃光時刻。它將幫助您卸下育兒的焦慮，用科學的方法，充滿愛意的態度，去擁抱這段人生中最寶貴的旅程。 如果您是即將為人父母的準爸媽，這本書將為您打下堅實的育兒基礎。 如果您是初為人父母的年輕傢長，這本書將是您手中的“育兒寶典”，解您燃眉之急。 如果您是渴望學習最新育兒知識的父母，這本書將帶給您耳目一新的啓發。 《區奶奶指導寶寶成長（0-1歲）》—— 相信經驗的力量，相信愛的力量，讓我們一起，為寶寶的健康成長，書寫最美好的開端！

評分☆☆☆☆☆

我給這本書《寶寶啓濛音樂與律動啓濛》打五星，簡直是育兒界的“黑科技”！我的寶寶現在正處在對聲音和節奏異常敏感的階段，我原以為隻需要放點兒兒歌就行瞭，但這本書的視角完全不同。它從神經科學的角度解釋瞭為什麼音樂對寶寶的大腦發育至關重要，不僅僅是開發聽覺，更是對空間推理能力和語言節奏感的奠基。書中提供的“音樂遊戲”清單簡直是太棒瞭！它不是那種需要昂貴樂器的復雜訓練，而是教你如何利用拍手、跺腳、用勺子敲擊碗碟發齣不同音色，甚至是如何將日常傢務變成充滿節奏感的親子活動。我跟著書裏的指導，和寶寶一起進行“模仿動物叫聲和動作”的律動遊戲，寶寶的反應非常積極，他開始嘗試發齣更多的聲母和韻母。而且，這本書還推薦瞭不同月齡適閤聽的古典樂段和民間童謠，並解釋瞭為什麼這些音樂的復雜度和聲部適閤特定階段的聽力發展。它讓我明白瞭，早期的音樂啓濛不是為瞭培養“小音樂傢”，而是為瞭構建寶寶更健全、更靈敏的感官世界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對育兒書有點“免疫”，總覺得那些大道理誰都會說，真正到實踐的時候還是得靠摸索。但《嬰幼兒早期發展與傢庭互動》這本書，徹底顛覆瞭我的看法。它的深度和廣度都讓人嘆服。它不僅僅停留在“吃飽穿暖”的層麵，而是深入到瞭寶寶認知、語言和精細動作發展的“為什麼”和“怎麼做”。我特彆欣賞它對“玩中學”理念的闡釋。它不是簡單地羅列一堆玩具，而是告訴你，比如在寶寶抓握能力發展的關鍵期，用不同質地、大小的物體進行刺激的重要性，以及如何利用日常生活中的物品進行低成本、高效率的“感官遊戲”。這本書還花瞭不少篇幅講解瞭如何科學地進行輔食添加，從泥糊狀到手指食物的過渡，每一步的注意事項、可能齣現的過敏反應預警，都寫得極其細緻，讓我敢於嘗試新的輔食搭配，而不是隻會煮白粥。我感覺這本書更像是一本“兒童發展心理學入門”，它教會我如何成為一個敏銳的觀察者，理解寶寶每一次“無意義”的嘗試背後蘊含的成長信號。讀完之後，我對待寶寶的每一個新技能的齣現，都充滿瞭敬畏和期待。

評分☆☆☆☆☆

我的小寶貝現在剛滿八個月，正處於對世界充滿好奇，小手小腳忙個不停的階段。《嬰幼兒安全與健康維護手冊》這本書簡直是為這個階段的傢長量身定做的。以前總覺得傢裏已經很安全瞭，但讀瞭這本書纔發現，原來很多日常用品都藏著“陷阱”。它對傢庭環境的安全檢查清單做得非常詳盡，從插座保護到傢具防傾倒措施，甚至是浴室裏的防滑處理，都有明確的圖示和步驟指導。我立刻動手整改瞭傢裏的好幾個角落，心裏踏實多瞭。更重要的是，書中關於常見意外傷害（比如誤吞、輕微燙傷）的急救處理流程，寫得清晰明瞭，而且反復強調瞭“何時應該撥打急救電話”的判斷標準，這種實用性是無價的。此外，它對疫苗接種計劃的解釋也很到位，沒有過度恐慌，也沒有盲目樂觀，而是基於最新的醫學建議，幫助我們製定閤理的免疫規劃。這本書讓我意識到，愛孩子不僅僅是給予溫暖，更重要的是提供一個安全、可控的成長環境，而這本書就是我構建安全堡壘的最佳工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書《新手父母的情緒管理與親子溝通的藝術》簡直是為我這種容易被育兒壓力擊垮的傢長開瞭一劑良藥。說實話，當寶寶不睡覺、哭鬧不止的時候，我常常會感到挫敗和易怒，事後又非常自責。這本書沒有指責傢長的負麵情緒，而是非常理解和共情地分析瞭新手父母可能麵臨的激素變化、睡眠剝奪和身份轉變帶來的巨大壓力。它提供瞭一套非常實用的“情緒急救包”：比如在感到要失控時，如何進行“五分鍾暫停法”；如何用非暴力溝通的方式嚮伴侶或傢人錶達自己的需求，而不是一味地忍耐或爆發。我嘗試瞭書裏教的“積極傾聽”技巧，即使寶寶還不會說話，隻是咿呀學語，我也會放下手機，蹲下來看著他的眼睛，用重復和確認的方式迴應他的“錶達”，奇妙的是，他的哭鬧頻率似乎真的減少瞭。這本書教會我，照顧好自己的情緒，纔是照顧好寶寶的先決條件，它讓我從“為瞭孩子犧牲一切”的誤區中走瞭齣來，學會瞭如何在育兒的旅程中，也關注“我”的需求。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近真的被這本新書《寶寶的黃金歲月：從呱呱墜地到蹣跚學步的全麵指南》給迷住瞭！我簡直不敢相信我之前是怎麼過來的，看著新生寶寶那張小臉，心裏滿是愛意，但手上的動作卻總是小心翼翼，生怕哪裏做得不對。這本書簡直就是我的“救命稻草”。它不是那種冷冰冰的教科書，而是像一個經驗豐富的老朋友在耳邊輕聲細語地指導你。比如，關於新生兒的黃疸處理，書裏不僅詳細說明瞭不同類型的黃疸以及何時需要就醫，還給齣瞭很多實用的居傢觀察技巧，讓我這個新手媽媽心裏踏實多瞭。再來說說睡眠訓練，我之前總覺得寶寶哭鬧是餓瞭或者需要安撫，但這本書用科學的語言解釋瞭寶寶的睡眠周期，並提供瞭一套循序漸進的安撫方法，讓我學會瞭如何識彆寶寶是“需要幫助”還是“在學習睡眠”。最讓我驚喜的是，它還探討瞭親子依戀關係的重要性，不僅僅是喂奶換尿布，更是在日常互動中如何建立高質量的情感連接。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，讓人讀起來一點都不覺得纍。我感覺自己每天都在進步，不再是那個手忙腳亂的新手瞭，而是帶著信心和知識去迎接寶寶成長的每一個小挑戰。