心手菩提 9787517053101 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高陽，董昊旻，劉敏 等 著

圖書標籤:

• 心靈成長
• 佛教
• 禪修
• 人生哲理
• 自我提升
• 正念
• 智慧
• 生活藝術
• 身心健康
• 菩提

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517053101

商品編碼：29811976050

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：心手菩提

定價：49.00元

作者：高陽,董昊旻,劉敏 等

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787517053101

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：12開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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心——靜心適閤每個人的靜心之書，在一筆一畫中體味歲月的靜美，領會佛性的無限，學會在今時今日不浮躁地生活。手——探秘敦煌藝術零距離，動手綫描藻井、人字披、平棊、頭像、手姿、動植物為你揭開盛世敦煌的璀璨與神秘。菩提——修行禪的世界，仁者動，智者靜；仁者悲天憫人，智者超然淡定。品味生活禪，與仁智同行！即便與藝術無緣，描繪敦煌圖案也會充滿喜樂和感動，這本身就是一場受益匪淺的修行。

內容提要

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心手閤一，繪前世繁華，修菩提禪心，享靜謐時光。
　　敦煌藝術是世界文化遺産，更是世所罕見的藝術瑰寶。
　　本冊綫描習本以敦煌圖案為主題，旨在讓讀者參與其中，在欣賞的同時，通過親手描摹繪製敦煌圖案感受藝術的魅力。翻開書頁，紙麵上畫跡淡淡，那是韆年前的輝煌隱隱浮現；拿起一支筆，畫下一筆綫條，您的手就拂去瞭歲月的風煙。凝神靜思，心會伴隨著筆下的圖案，伴隨著綫條的流轉，漸漸澄明，漸漸舒展。您是在描繪畫麵，更是在續寫一部絕美的詩篇……
　　本書是綫描習本叢書之一，以敦煌藻井、平棊、人字披、花磚四類反映中國傳統建築裝飾的圖案為主題，由專業的畫師執筆繪成底稿，
　　既是敦煌藝術的分類精選、展現，又保障瞭綫描畫麵流暢完整，讀者在描摹過程中“心手閤一”，通過描畫優美的綫條，感受敦煌藝術、享受心靈的寜靜。
　　本書適於對敦煌藝術、佛教文化及裝飾藝術等方麵感興趣的廣大讀者。
　　心手閤一，繪前世繁華，修菩提禪心，享靜謐時光。
　　敦煌藝術是世界文化遺産，更是世所罕見的藝術瑰寶。
　　本冊綫描習本以敦煌圖案為主題，旨在讓讀者參與其中，在欣賞的同時，通過親手描摹繪製敦煌圖案感受藝術的魅力。翻開書頁，紙麵上畫跡淡淡，那是韆年前的輝煌隱隱浮現；拿起一支筆，畫下一筆綫條，您的手就拂去瞭歲月的風煙。凝神靜思，心會伴隨著筆下的圖案，伴隨著綫條的流轉，漸漸澄明，漸漸舒展。您是在描繪畫麵，更是在續寫一部絕美的詩篇……
　　本書是綫描習本叢書之一，以敦煌藻井、平棊、人字披、花磚四類反映中國傳統建築裝飾的圖案為主題，由專業的畫師執筆繪成底稿，
　　既是敦煌藝術的分類精選、展現，又保障瞭綫描畫麵流暢完整，讀者在描摹過程中“心手閤一”，通過描畫優美的綫條，感受敦煌藝術、享受心靈的寜靜。
　　本書適於對敦煌藝術、佛教文化及裝飾藝術等方麵感興趣的廣大讀者。

目錄

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作者介紹

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高陽，北京林業大學藝術設計學院副教授，碩士生導師。
　　畢業於清華大學美術學院，師承敦煌圖案研究專傢常沙娜先生，緻力於敦煌圖案研究與現代設計應用。
　　主要成果：參與常沙娜先生編著的《中國敦煌曆代裝飾圖案》及其續編的撰寫和繪圖工作。編著有《中國傳統裝飾與現代設計》等5部著作。設計新聞發布廳地毯、寜夏廳地毯，現已投入使用。作為特邀嘉賓錄製中國教育電視颱“衣之美”文化藝術係列專題片。

文摘

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序言

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《心手菩提》 9787517053101 序章：塵埃的低語與覺醒的啓示 當第一縷晨光穿透古老寺廟的飛簷，也喚醒瞭沉睡在大地深處的記憶。這本書，如同在韆年古刹的香霧中拾起的塵埃，每一粒都承載著一段被時光沉澱的故事，一段關於生命、關於修行、關於如何在紛繁世事中尋得內心安寜的低語。它並非以宏大敘事或艱深理論著稱，而是將目光投嚮最平凡的生活，那些我們日復一日所經曆的喜怒哀樂、得失悲歡，都成為瞭它探究的起點。 《心手菩提》並非一本宗教典籍，它不拘泥於任何特定的教義，而是萃取瞭人類文明中那些共通的智慧精華，將它們融入對日常生活的細緻觀察之中。這裏的“心”，並非單指人心，而是更廣闊的，包含著我們的感知、情緒、念頭，以及更深層的意識。而“手”，則象徵著我們的行動，我們的付齣，我們在世間留下的每一個印記。菩提，作為覺悟的象徵，在這裏被賦予瞭更具象化的意義：它不是遙不可及的目標，而是潛藏在每一次呼吸、每一個善念、每一次真誠付齣的瞬間。 翻開這本書，你不會立刻被捲入什麼驚心動魄的情節，也不會看到什麼玄奧的預言。它更像是一位循循善誘的長者，用樸實無華的語言，引導你審視自己內心最柔軟的部分。他會和你談論清晨窗邊的一抹斜陽，如何映照齣內心的陰霾；他會和你分享午後一杯茶的溫度，如何傳遞齣人生的況味；他會和你一同傾聽風吹過樹葉的沙沙聲，如何如同古老的箴言低語。那些被我們忽略的，甚至習以為常的細節，在作者的筆下，卻一一顯露齣它們蘊藏的深意。 這並非一本教人“如何成功”或“如何獲得快樂”的書。成功與快樂，本就是生命中漂浮不定的雲彩，難以捉摸，也並非唯一。這本書所追求的，是一種更深層次的“安穩”，一種不以外界環境變化為轉移的內在平和。它探討的是，如何在喧囂的世界中，為自己的心靈闢齣一片寜靜的土壤；如何在人際交往的復雜中，保持一份真誠與善良；如何在麵對睏難與挑戰時，不失力量與智慧。 它邀請我們一同踏上一段內省的旅程。這段旅程沒有目的地，卻處處是風景。我們將在書中看到，那些看似微不足道的選擇，如何悄悄地塑造我們的命運；那些不經意的抱怨，如何一點點侵蝕內心的陽光；那些不求迴報的付齣，又如何最終迴饋以更豐盛的生命。作者以細膩的筆觸，描繪瞭普通人在生活中的掙紮與成長，他們或許平凡，卻同樣閃耀著人性最動人的光輝。 本書的語言風格，力求簡潔、自然，不追求華麗的辭藻，但字裏行間卻彌漫著一種溫暖的力量。它沒有說教的姿態，而是以分享者的身份，將自己的體悟和感悟娓娓道來。讀者在閱讀的過程中，仿佛置身於一個靜謐的角落，與作者進行著一場心靈的對話。那些曾經睏擾我們的問題，或許能在這裏找到新的視角；那些迷茫的時刻，或許能在這裏獲得一絲清明的指引。 “心手菩提”這四個字，本身就蘊含著一種動態的哲學。它強調瞭“心”與“手”的緊密聯係，即內在的覺悟與外在的行動是相輔相成的。單純的心靈追求，若不付諸實踐，便如同空中樓閣；而缺乏覺知的行動，則可能在無意中造業。這本書，正是在探討如何將這份“菩提”的種子，通過我們的一言一行，在現實生活中生根發芽，開花結果。 它鼓勵我們去“看見”——看見自己內心的起伏，看見他人的不易，看見生命的美好與殘酷。它也鼓勵我們去“實踐”——用一顆柔軟的心去對待世界，用一份真誠的手去給予關懷。那些被我們視為負擔的責任，或許可以被看作是成長的契機；那些讓我們心生怨恨的人，或許也值得我們去理解與寬容。 《心手菩提》並非要將讀者變成脫離現實的隱士，它恰恰是要幫助我們在紅塵俗世中，成為一個更清醒、更有智慧、更具慈悲的人。它告訴我們，真正的修行，不在深山古刹，而在柴米油鹽；不在遠離塵囂，而在融入人群。每一個微笑，每一個善意的舉動，每一次對自我的觀照，都是邁嚮“菩提”的腳步。 這本書是一麵鏡子，映照齣我們真實的內心；它也是一盞燈，照亮我們前行的方嚮。它不提供標準答案，而是激發我們思考，引導我們去尋找屬於自己的答案。在翻閱每一頁的過程中，請允許自己放慢腳步，去感受那些細微的觸動，去傾聽內心深處的聲音。或許，在不經意間，你就會發現，那曾經遙不可及的“菩提”，早已在你的心間，在你的手中，悄然綻放。 第一章：塵埃落定，觀照來時路 在喧囂的都市叢林中，我們常常覺得自己像一顆漂泊的塵埃，被無形的風裹挾著，身不由己地嚮前。然而，你是否曾停下腳步，問問自己，這股風來自何方？這趟旅程又將駛嚮何處？《心手菩提》的開篇，便是邀請你一同迴歸此刻，靜觀其變。 作者並沒有急於給你什麼“人生哲理”的套裝，而是將目光聚焦於我們最日常的體驗。清晨醒來，當身體從沉睡中逐漸蘇醒，你的第一感受是什麼？是窗外鳥兒的啁啾，還是鬧鍾刺耳的蜂鳴？是心中湧起的淡淡的喜悅，還是壓抑著即將開始忙碌的焦慮？這些細微的感受，往往是我們內心的晴雨錶。作者引導我們去捕捉這些稍縱即逝的信號，並從中解讀齣更深層的含義。 你是否注意到，當你在通勤的路上，與人群擦肩而過時，內心的波瀾？是疏離感，是好奇，還是僅僅的麻木？我們常常活在自己的世界裏，與周圍的人們隔著一層看不見的屏障。而這本書，則鼓勵我們去試著打破這層屏障，去“看見”他人，去理解他們的存在，去感知這份共生。 飢餓時，我們尋求食物；疲憊時，我們渴望休息。這些生理的需求，如此直接而純粹。然而，當我們麵對情緒的飢餓，心靈的疲憊時，我們又該如何安頓？我們是否習慣於用物質的滿足來填補內心的空虛？是否常常在追求“更多”的過程中，丟失瞭“擁有”的喜悅？作者通過對這些基本需求的審視，引齣對我們更深層心理需求的探討。 “觀照”，是這本書的核心詞匯之一。它並非高高在上的審視，而是以一種開放、接納的態度，觀察自己的念頭、情緒和身體的反應。當煩惱生起時，不去抗拒，不去壓抑，而是輕輕地問：“這是什麼？它從哪裏來？它又將往何處去？” 就像觀察河水流過，看它的清濁，看它的速度，卻不試圖去改變它的流嚮。這種不帶評判的觀察，本身就具有一種療愈的力量。 書中描繪瞭許多生活中的場景，例如排隊時的不耐煩，等待時的焦慮，甚至是在社交媒體上看到他人光鮮亮麗的瞬間時，內心泛起的比較與失落。這些都是我們再熟悉不過的經曆，但作者卻能從中提煉齣“執著”、“分彆心”、“得失心”的影子。他並沒有指責這些情緒，而是溫和地指齣，正是這些執著，讓我們與內心的平靜漸行漸遠。 “過去的事情，就像已經燃燒殆盡的灰燼，我們反復在灰燼中尋找火星，徒勞無功。”作者用這樣的比喻，勸誡我們放下不必要的悔恨與追溯。而對於未來，我們常常充滿幻想與擔憂，卻忘記瞭腳下的這一刻纔是唯一真實的存在。這本書，就是要將我們從對過去的迴憶和對未來的憂慮中拉迴到當下，讓我們的生命，在每一個“此時此刻”，都得到真實的安頓。 它不是要我們成為一個冷漠的旁觀者，而是要我們成為一個清醒的參與者。看見自己的情緒，纔能更好地管理情緒；看見自己的欲望，纔能更好地安撫欲望。當內心的塵埃開始落定，當我們不再被紛繁的外界所裹挾，那份久違的平靜，便會如同甘露，滋潤乾渴的心田。 第二章：一念之間，輕重皆由心 我們常常感嘆，人生百味，喜怒哀樂，皆由境遇所定。然而，《心手菩提》卻要告訴我們，輕重之彆，悲喜之源，往往隱藏在我們的一念之間。 書中通過大量生動的故事和貼切的譬喻，闡述瞭“心念”對我們生活的影響力。你是否曾有過這樣的經曆：一句無心的批評，卻讓你耿耿於懷數日，仿佛被施瞭魔咒？一次微小的成功，卻讓你欣喜若狂，仿佛擁有瞭全世界？同樣的事件，在不同心境下，會激起截然不同的漣漪。這其中的關鍵，就在於我們如何“解讀”和“迴應”那個最初的念頭。 作者邀請我們審視自己腦海中那些閃過的念頭。它們有的善意，有的惡意；有的充滿希望，有的帶著恐懼；有的隻是一個模糊的影像，有的則是一個清晰的判斷。這些念頭，如同一批批的信使，不斷地湧入我們的意識，我們是否來者不拒，一一接收？還是會分辨它們的性質，選擇性地對待？ “一念放下，萬般自在。”這句話並非空洞的口號。作者通過細緻的剖析，展示瞭“放下”的實際操作。放下對名利的執著，纔能看見工作的樂趣；放下對他人評價的在意，纔能活齣真實的自我；放下過去的遺憾，纔能擁抱嶄新的開始。放下，不是放棄，而是看清事物的本質，不再被虛妄的錶象所迷惑。 書中也探討瞭“執念”的力量。當我們對某件事、某個人、某個結果産生強烈的執念時，它就會像一個看不見的牢籠，將我們睏住。無論是對美好事物的貪戀，還是對不愉快經曆的排斥，都會讓我們失去內心的平衡。作者鼓勵我們去識彆這些執念，並嘗試一點點地鬆動它，就像鬆開握緊的拳頭，讓空氣重新流通。 “心如明鏡，無所不映，卻不粘染。” 這是作者希望我們達到的境界。我們的心，本應如同清澈的明鏡，映照齣世間萬象，卻不被任何影像所沾染。然而，現實中，我們常常將鏡麵弄髒，讓念頭在上麵留下印記，導緻我們隻能看見模糊的倒影，甚至被自己的反射所睏擾。 本書並沒有要求我們壓抑自己的情緒，而是倡導一種“覺察式”的情緒管理。當憤怒、悲傷、恐懼襲來時，我們不是要立刻將其撲滅，而是要像一個冷靜的觀察者，去感受它的溫度、它的形狀、它的能量。瞭解瞭情緒的來源和運作方式，纔能找到真正化解它的鑰匙。 “一句‘對不起’，有時比韆言萬語的辯解更能化解矛盾。” 作者通過生活中的小事，展現瞭“善念”和“善語”的力量。一個微小的善意，一個真誠的道歉，都可以改變一段關係，甚至改變一天的走嚮。反之，一句刻薄的話，一個輕衊的眼神，則可能在對方的心中埋下久久難以磨滅的傷害。 《心手菩提》在這一章節，不僅僅是關於“想”的學問，更是關於“思”的藝術。它引導讀者去審視自己思維的模式，去辨彆那些阻礙我們獲得內心平靜的“毒念”。通過對“心念”的精細雕琢，我們纔能逐步擺脫情緒的奴役，真正成為自己生活的主宰。 第三章：點滴之功，匯聚慈悲海 當“心”的覺照逐漸清晰，當內心的波瀾趨於平靜，我們便開始思考，如何將這份覺悟，化為實際的行動？《心手菩提》的第三章，便是將目光從內在轉嚮外在，探尋“手”的力量，以及如何通過點滴的善行，匯聚成浩瀚的慈悲之海。 “慈悲”並非遙不可及的宏大敘事，它就藏匿於我們每一次的付齣之中。作者並沒有鼓吹犧牲，而是強調“真誠”與“用心”。每一次遞齣的援手，每一次溫暖的傾聽，每一次耐心的解釋，每一次不求迴報的給予，都是慈悲的體現。 書中描繪瞭許多平凡的場景：清晨主動為鄰居開門的老人，午後耐心解答孩子作業的傢長，工作中一絲不苟的工匠，甚至是在街邊默默清理垃圾的環衛工人。他們或許沒有驚天動地的偉業，但他們的每一次“舉手”，都散發著人性的光輝。作者藉由這些鮮活的例子，告訴我們，行善，並非是特權，而是人人皆可參與的日常。 “‘隨手’的小善，最終能‘匯流成河’。” 作者用這樣的比喻，鼓勵我們不要因為善舉的微小而輕視它。一顆感恩的心，會讓我們更容易看到他人的付齣，並願意迴報；一個寬容的態度，能讓我們在麵對衝突時，選擇和平的方式；一個積極的行動，則能為周遭的環境帶來一絲陽光。 這本書並不排斥物質的付齣，但它更看重精神層麵的給予。有時候，一句鼓勵的話，一個真誠的擁抱，甚至僅僅是耐心的陪伴，都比金錢更能撫慰人心。作者提醒我們，當我們付齣時，最重要的是帶著一份“不求迴報”的心。一旦摻雜瞭功利之心，善行便失去瞭它本真的色彩。 “‘愛’不是索取，而是給予。” 作者用這樣簡潔而有力的話，闡述瞭愛的真諦。我們常常渴望被愛，卻忘記瞭，真正的愛，是通過給予來實現的。當我們付齣愛時，我們就是在播種，而這份播種，最終也會以各種意想不到的方式，迴饋到我們自己身上。 書中還探討瞭“責任”的意義。責任並非是負擔，而是我們與世界連接的紐帶。對傢庭的責任，對工作的責任，對社會的責任，這些責任的承擔，本身就是一種對生命的承諾，也是一種對他人尊重的錶現。當我們將責任視為一種成長的機會，而不是一種束縛時，我們的行動便會更加有力。 “‘方便’他人，就是‘方便’自己。” 作者用這句話，揭示瞭利他行為的內在邏輯。當我們為他人創造便利時，我們也在無形中為自己鋪設瞭一條更平坦的道路。這種“方便”，並非局限於物質層麵，更多的是指在精神層麵上，給予他人支持、理解和幫助。 《心手菩提》在這一章節，鼓勵讀者從“小我”走嚮“大我”。從關注自身的得失，到關懷他人的福祉。這種轉變，並非一蹴而就，而是需要通過一次次的實踐，一次次的積纍。每一次善意的微笑，每一次真誠的問候，每一次無私的幫助，都在為我們內心的“慈悲之海”添磚加瓦。 它告訴我們，生活並非僅僅是為瞭追求個人的圓滿，更是為瞭與他人一同成長，一同創造一個更美好的世界。當我們的“心”與“手”真正連接起來，當我們的善念與善行融為一體，我們就會發現，原來，我們每個人，都可以成為“菩提”的播種者。 尾聲：覺醒的種子，遍地開花 當書頁閤攏，留下的，並非一成不變的教誨，而是一顆被喚醒的種子。這顆種子，就埋藏在你的心田，等待著被你的“手”去耕耘。 《心手菩提》並非一個終點，而是一個嶄新的起點。它提供的，不是現成的答案，而是引發你去探索，去實踐，去體悟的勇氣和啓示。生活中的每一個瞬間，都是一次“菩提”的顯現。當你能夠以更柔軟的心去感受，以更真誠的手去行動，你就會發現，自己內心的花園，正在悄然綻放。 這便是《心手菩提》所要傳遞的，一種迴歸本真，活在當下，以善意連接世界的力量。它鼓勵我們，無論身處何種境遇，都要相信，心中那份覺醒的種子，終將破土而齣，遍地開花，為自己，也為這個世界，帶來無盡的芬芳。

評分☆☆☆☆☆

讀完一本關於傳統文化與現代生活的融閤的書，我更加理解瞭如何將古老的智慧融入到現代社會之中。書中提到瞭許多中國古代的哲學思想，如“道法自然”、“順其自然”等，並深入淺齣地分析瞭它們在現代社會中的應用價值。例如，作者認為，在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭與自然的和諧相處，也忘記瞭放慢腳步，聆聽內心的聲音。這種“迴歸自然”的理念，讓我聯想到“菩提”的意境，它本身就蘊含著一種超脫世俗、返璞歸真的意味。而“心手”的結閤，或許正是要我們在紛繁復雜的世界中，保持一份寜靜的“心”，同時用勤勞的“手”去創造和奉獻，去實現人與自然的和諧統一。這本書讓我對文化傳承和生活方式有瞭新的認識，也讓我對接下來的閱讀充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

另一本探討個人成長與自我實現的著作，讓我深刻體會到，真正的成長並非一蹴而就，而是需要持續不斷的學習和實踐。書中通過大量生動的案例，展示瞭那些在人生道路上不斷探索、勇於突破的個體，是如何一步步實現自己的價值的。它強調瞭“行動”的重要性，認為再偉大的理想，如果隻停留在腦海中，終將是空中樓閣。書中的主人公們，他們不僅有清晰的目標，更重要的是，他們付諸瞭實際的行動，即使麵對挫摺，也從未放棄。這種“知行閤一”的精神，讓我覺得與“心手菩提”這個名字十分契閤。“心”代錶著意念、目標、覺悟，“手”則代錶著實踐、創造、行動。我想，《心手菩提》這本書，或許正是要引導我們，如何將內心的智慧與外在的行動有機地結閤起來，讓我們的每一次付齣，都能開齣智慧的花朵，結齣慈悲的果實。這本書讓我對外在的探索和內在的覺醒有瞭更深的思考。

評分☆☆☆☆☆

我最近閱讀瞭一本關於藝術創作與靈感來源的書籍，它讓我看到瞭“心”與“手”之間奇妙的聯係。書中分享瞭許多藝術傢在創作過程中，是如何從內心深處汲取靈感，並通過雙手將抽象的意念轉化為具體的藝術作品。作者認為，真正的藝術，不僅僅是技巧的展現，更是心靈的錶達。當藝術傢全身心地投入，將自己的情感、思想、對世界的感悟都傾注於作品之中時，纔能創造齣打動人心的力量。這讓我覺得，“心手菩提”這個名字，或許也在訴說著一種類似的道理：我們的內心，是我們創造的源泉，而我們的雙手，是我們實現創造的工具。如果《心手菩提》能夠幫助我們打開內心的寶藏，激發無限的創造力，並指引我們如何用雙手將這份創造力付諸實踐，那麼它一定會是一本能夠點燃我們生命之火的書籍，讓我們在生活的畫布上，描繪齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

偶然看到一本關於人際關係與情感溝通的讀物，裏麵的觀點讓我茅塞頓開。作者非常強調同理心和傾聽的重要性，認為很多矛盾的産生，都源於我們無法真正理解他人的感受和需求。書中提供瞭許多實用的溝通技巧，比如如何有效地錶達自己的觀點，如何在衝突中保持冷靜，以及如何給予真誠的關心和支持。這讓我覺得，“心手菩提”這個名字，也可能包含著人與人之間更深層次的連接。“心”的通達，纔能帶來真正的理解和關懷，“手”的伸齣，纔能給予溫暖和幫助。我想，如果《心手菩提》能夠引導我們如何用智慧去理解他人，用善意去對待他人，用行動去幫助他人，那它無疑會是一本充滿力量的書，能夠讓我們在人際交往中，傳遞更多的愛與和諧。

評分☆☆☆☆☆

《心手菩提》這個名字，總會讓人聯想到一種寜靜緻遠、豁達超然的意境。我最近有幸翻閱瞭幾本與此主題相關的書籍，雖然並非直接涉及《心手菩提》的具體內容（因為我尚未閱讀），但這些讀物卻讓我在閱讀過程中，對“心手菩提”這個概念有瞭更深層次的理解和聯想，並由此勾勒齣我對這本書的期待。 一本關於禪修入門的書籍，細緻地講解瞭呼吸吐納的技巧，以及如何通過調整心念來達到內心的平靜。作者用非常樸實易懂的語言，闡述瞭每一個呼吸的起伏都與我們當下的心境息息相關。當我跟著書中的指引，嘗試著進行幾次深呼吸時，確實感受到瞭一絲雜亂思緒的沉澱。書裏反復強調“活在當下”的重要性，比如在吃飯時，就全身心地去感受食物的味道，在走路時，就專注於腳下的每一步。這種“活在當下”的理念，讓我覺得與“心手菩提”所蘊含的“用心”和“行動”有著天然的契閤。菩提，往往與覺悟相關，而覺悟的基礎，或許正是能夠真正地感知和體驗當下。如果《心手菩提》也包含這樣的實踐指導，那它一定能幫助我更好地將這份“覺悟”融入到日常生活的點滴之中，讓“心”與“手”的每一次互動，都充滿智慧與慈悲。