功夫窍要-《中华武术》精粹丛书之“名家信箱”(下) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

龚建新 整理 著

图书标签:

• 武术
• 中华武术
• 功夫
• 传统武术
• 武术技巧
• 名家信箱
• 武术文化
• 技击
• 养生
• 武道

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500942764

商品编码：29835202140

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：功夫窍要-《中华武术》精粹丛书之“名家信箱”(下)

定价：18.00元

作者：龚建新 整理

出版社：人民体育出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787500942764

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

---

这本《功夫窍要》由龚建新整理，收录的是《中华武术》杂志“名家信箱”和“名家讲堂”栏目中的精华篇章。这些文章以及问题解答，内容以太极拳为主，同时又涉及到中国武术其他拳种流派的方方面面，可谓内容广博；主讲和答疑的老师，都是各门各派的名家以及大学教授、全国冠军，他们的讲解，深入浅出，言简意赅。

内容提要

---

这本《功夫窍要》由龚建新整理，收录的是《中华武术》杂志“名家信箱”和“名家讲堂”栏目中的精华篇章。这些文章以及问题解答，内容以太极拳为主，同时又涉及到中国武术其他拳种流派的方方面面，可谓内容广博；主讲和答疑的老师，都是各门各派的名家以及大学教授、全国冠军，他们的讲解，深入浅出，言简意赅。

目录

---

部分 武术基础
第二部分 内家解密
一、八卦掌问答
二、形意拳、意拳问答
三、内家功法问答
第三部分 少林阐微
一、少林功法问答
二、少林拳法问答
第四部分 搏击要法
一、擒拿术问答
二、关于武林大会
三、散打实战问答

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《中华武术》精粹丛书之“名家信箱”（下） 一部凝聚时代智慧与武术传承的珍贵文献 “名家信箱”系列，作为《中华武术》精粹丛书中的重要组成部分，旨在汇集当代武术大家们真诚的交流与深刻的洞见，为武术爱好者、研究者乃至践行者提供一份难能可贵的心灵食粮与思想启迪。“名家信箱”（下）一卷，延续了上卷的宗旨，以更加深入、多元的视角，呈现了新中国成立以来，一代代武术名家们在技艺传承、理论探索、时代变迁下的武术发展等诸多方面的思考与实践。本书并非简单罗列拳谱招式，而是着眼于武术的灵魂与生命力，通过学者、拳师、教练、运动员等不同身份的名家们，以书信这一最朴素、最直接的方式，将他们的人生感悟、技击心得、育人经验、对武术未来的期许，毫无保留地娓娓道来。 翻开此书，您将跨越时空的界限，与那些在武术史上留下浓墨重彩的人物进行一场跨越时代的对话。他们或是久负盛名的老一辈宗师，其笔下的文字饱含岁月沉淀的智慧与沧桑；或是活跃在当下的中坚力量，他们的言语洋溢着创新精神与时代气息。每一封信，都凝聚着他们数十年如一日的刻苦钻研，每一次跌倒又爬起的坚持，每一次对武术真谛的孜孜以求。这些信件，就像一扇扇窗户，让我们得以窥见他们内心深处对于武术的热爱，以及在复杂多变的社会环境下，如何坚守与创新，让中华武术薪火相传的感人故事。 本书内容之丰富，远超您的想象。它涵盖了从基础功法到高级技击的方方面面，但更侧重于背后所蕴含的哲学思想与人生智慧。例如，您可以阅读到某位大家如何通过一封信，深入浅出地剖析一个看似简单的动作背后，所包含的力学原理、呼吸配合与意念引导；另一位名家则可能在信中，分享他如何将传统武术的精髓，融入现代搏击训练，并取得辉煌成就的经验；还有的信件，则抒发了对当前武术发展方向的思考，对于如何在保护传统文化的同时，使其更具生命力的探讨。这些内容，都展现了中华武术作为一种综合性文化的博大精深，它不仅仅是一种肢体运动，更是一种生活态度，一种人格修养，一种民族精神的体现。 “名家信箱”（下）的价值，更在于它提供的“实战”经验与“人”的维度。书信作为一种交流方式，天然地带有个人情感与经验色彩。您会看到，名家们在信中，不仅谈论技术，更会分享练功过程中的挫折与感悟，如何克服身体的极限，如何调适心理的状态，如何处理人际关系中的种种挑战。这些真实的经历，比任何枯燥的理论阐述都更能触动人心，更能引起共鸣。对于初学者而言，这些信件将是他们前行道路上的指路明灯，帮助他们少走弯路；对于有一定基础的习武者，这些信件则可能带来突破瓶颈的灵感；对于武术教育者而言，本书更是宝贵的育人教材，从中可以汲取培养下一代武术人才的良方。 本书所收录的名家，他们的身份背景各异，所擅长的武术流派也多种多样。有来自北方的刚猛拳种，有来自南方的细腻巧术；有擅长长兵器的大家，有精通短打的行家；有以养生健身为目标的倡导者，有以实战格斗为追求的践行者。正是这种多元化的呈现，使得本书能够展现中华武术百花齐放、异彩纷呈的独特魅力。通过这些名家的文字，读者可以了解到不同流派之间的融会贯通，以及在共同的中华武术大旗下，如何求同存异，共同发展。 值得一提的是，本书的编纂者在选材上可谓煞费苦心，力求以最精炼、最具有代表性的书信，呈现最深刻的内涵。每一封信都经过了细致的甄选，力求在有限的篇幅内，传递出最丰富的信息。同时，为了方便读者理解，编纂者可能还在信件旁配以简要的背景介绍，或是对于信中提及的某些重要概念进行注解，使得即使是对武术不太了解的读者，也能从中获得启发。 “名家信箱”（下）不仅仅是一本书，更是一份沉甸甸的时代记忆，一份对中华武术的敬意。它记录了在物质条件相对匮乏的年代，武术家们如何凭着一腔热血与执着，将中华武术的精神发扬光大；它反映了改革开放后，武术如何走向世界，如何与国际搏击运动碰撞与融合；它更寄托了当代武术人为中华武术走向更加辉煌的未来所付出的努力与期待。 如果您渴望了解中华武术的深层魅力，如果您希望在习武之路上获得更深层次的指引，如果您对中国传统文化充满好奇，那么，《中华武术》精粹丛书之“名家信箱”（下），将是您不容错过的选择。它将引领您走进一个充满智慧、激情与传承的武术世界，让您在阅读中感悟武术的精髓，在感悟中升华自己的人生。这本书，是献给每一位热爱中华武术的同仁，也是献给所有对民族文化有着深厚情感的读者的珍贵礼物。它提醒着我们，在时代的洪流中，我们不应忘记那些默默耕耘、为传承民族瑰宝奉献一生的人们，更应肩负起将这份宝贵的精神财富，一代代传承下去的责任。

评分☆☆☆☆☆

这本书《功夫窍要》给我带来的惊喜，在于它将中华武术的精髓，以一种非常接地气的方式呈现在读者面前。我一直认为，武术的奥秘，很多时候就藏在最基础、最简单的动作里面，但往往容易被我们忽略。而“名家信箱”里的内容，正好就解答了我一直以来在练习中遇到的疑惑。例如，关于“拳法中的虚实变化”，有位名家就用非常生动的语言描述了如何做到“虚中有实，实中有虚”，如何通过眼神、气息和身体的细微动作来迷惑对手，从而占据主动。这种对细节的关注，以及如何将这些细节运用到实战中的指导，是我在其他地方很少看到的。书中还提到了“内劲”的培养，虽然这个概念比较抽象，但名家们通过对身体放松、意念集中以及呼吸调整的讲解，让我对如何去体会和运用内劲有了初步的认识。读完这本书，我感觉自己对武术的理解上升到了一个新的层面，不再仅仅是身体上的动作，而是开始关注到内在的精神和力量的运用。这本书让我看到了中华武术的深邃和无穷的魅力，也激发了我更深入学习的动力。

评分☆☆☆☆☆

翻开《功夫窍要》，我立刻被那种厚重的历史感和鲜活的实践性所吸引。这本书并非空谈理论，而是将无数代武术宗师的经验智慧凝结成文字，以一种亲切而又不失严谨的方式呈现出来。作为一名业余武术爱好者，我曾经为许多武术书籍中充斥的术语和难以理解的招式感到困惑，但这本书的“名家信箱”栏目，就像一次次醍醐灌顶的指导。书中解答的许多关于练功过程中遇到的实际问题，比如如何克服懈怠心理，如何在实战中运用身法，以及如何调整呼吸以达到最佳效果，都让我受益匪浅。我印象特别深刻的是，书中有位名家详细讲解了“八极拳的顶、抱、吞、吐”在不同情境下的运用，这不仅仅是招式的讲解，更是对武术精神层面的阐释。他用生动形象的比喻，将看似复杂的劲力变化解释得淋漓尽致。读这本书，我仿佛穿越了时空，与那些叱咤风云的武林人物进行着跨越时代的交流，他们的经验之谈，比任何枯燥的理论都更具说服力。这本书让我对武术的理解不再停留在表面，而是深入到了其内在的精髓，让我看到了通往更高境界的可能性。

评分☆☆☆☆☆

《功夫窍要》这本书，对我来说，更像是一次武术精神的洗礼。我一直认为，中华武术不仅仅是强身健体，更是一种人格的磨砺和精神的升华。书中“名家信箱”的部分，恰恰体现了这一点。那些名家们在解答问题的同时，无不透露出一种谦逊、坚韧、持之以恒的武者风范。他们强调的不仅仅是招式的精妙，更是对自身品德的修炼，对武道精神的追求。我尤其赞同其中一位名家关于“武德”的论述，他认为真正的武术高手，不仅要有高超的技艺，更要有高尚的品德，要懂得敬畏，懂得感恩，懂得如何将武术的力量用在正道上。读到这里，我深感惭愧，一直以来，我更多地将武术视为一种技能，而忽略了其背后蕴含的深厚文化和精神内涵。这本书让我重新审视自己对武术的理解，也激励我将学习武术的目标从单纯的技艺提升，转化为对自身品格的塑造。书中提及的许多关于“内功”的修炼方法，虽然表面上是关于气息和意念的引导，但其核心都是在培养一种静心、专注、沉稳的心态，这恰恰是现代人最需要的宝贵品质。

评分☆☆☆☆☆

这本《功夫窍要》真是给我打开了武术世界的一扇新大门！我一直对中华武术有着浓厚的兴趣，但总觉得门槛很高，很多概念和理论都晦涩难懂。这本书就像一个循循善诱的老师，用最通俗易懂的语言，将那些深奥的武术精髓一一剖析。尤其是“名家信箱”这个部分，读起来就好像真的在和那些武林前辈对话一样，他们解答的每一个问题都直击要害，充满了实践智慧。我尤其喜欢其中关于“形意拳之三体式”的讲解，以前总觉得那个姿势很简单，但书中通过对力学原理、气息运用以及精神集中的细致描述，让我对这个基础桩功有了全新的认识。书中还涉及了太极拳的“听劲”和“化劲”，这些概念我以前也听过，但总觉得有点虚无缥缈。通过作者的详细解读，结合实际的练习方法，我才真正体会到其中的奥妙。读完之后，我迫不及待地想去尝试书中所讲的练功方法，感觉自己的武术之路一下子明朗了很多，不再是盲目摸索，而是有了清晰的方向和目标。这本书不仅仅是一本武术教材，更像是一份精神财富，它教会我如何去感受、去体会，如何将理论与实践相结合，从而真正领悟中华武术的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《功夫窍要》这本书的阅读体验真是太棒了！它不像市面上那些照本宣科的武术书籍，而是充满了生命力和人情味。那个“名家信箱”的设计太妙了，让那些高高在上的武术大师们变得触手可及。我最喜欢的是其中关于“腿法”的探讨，有一位名家详细分析了不同腿法在实战中的适用性，以及如何通过身体的协调来发力，而不是单纯地依赖腿部力量。他用了很多生活中我们熟悉的例子来比喻，比如“鞭腿”的爆发力就像是甩动皮鞭，而“扫腿”则需要身体的旋转来带动。这种讲解方式，让我瞬间就理解了许多之前模棱两可的概念。另外，书中还有关于“步法”的论述，特别是“进退步”的转换，名家们强调的不仅仅是脚步的移动，更是身体重心的稳定和力量的传递。读完之后，我感觉自己对很多基础的武术动作都有了更深的理解，也更清楚了练习的方向。这本书让我觉得，学习武术不再是枯燥乏味的模仿，而是一个充满乐趣和探索的过程。