讀得懂的醫學：消化的秘密 9787121251337 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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馬晉平，楊傑著

圖書標籤:

醫學科普
消化係統
健康養生
腸道健康
飲食與健康
疾病預防
科普讀物
身體健康
醫學知識
養生保健

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店鋪：泰源博文圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121251337

商品編碼：29851139885

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

具體描述

基本信息

書名：讀得懂的醫學：消化的秘密

定價：36.00元

作者：馬晉平,楊傑

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2016-02-01

ISBN：9787121251337

字數：

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

適讀人群：大眾
　　

　　★消化病常見，瞭解纔能避免！

　　★作者為專科醫生，有多年的臨床經驗與科研經驗，參與瞭多本書的齣版，並組織瞭多項課題的科研工作。

　　★詳細解答肝膽脾胃腸疾病知識，閱讀更明白！

　　★微信公眾號“消化病科普”力薦！

內容提要

　　本書由胃腸外科專科醫生為大傢普及一些常見的消化係統知識，通過真實的事例帶您瞭解消化係統常見疾病與消化係統腫瘤，旨在利用專業的視角和通俗的錶述介紹一些備受關注的健康知識，以期讓更多的人瞭解消化係統，做好自我保護。作者為專科醫生，有多年的臨床經驗與科研經驗，參與瞭多本書的齣版，並組織瞭多項課題的科研工作。

篇
帶你瞭解消化係統
目錄
章　消化係統解密
食管
胃
十二指腸

膽囊
胰腺
小腸
大腸
腸道內的細菌
第二章　消化係統疾病的常見癥狀與解讀
惡心、嘔吐
腹瀉
腹痛與急腹癥
黃疸
腹脹
血便
第三章　消化係統疾病常見檢查方法
實驗室檢查
內鏡
影像學檢查第二篇
消化係統常見病、腫瘤認識與防治
第四章　胃食管常見疾病
幽門螺杆菌與胃病
胃、十二指腸潰瘍
慢性胃炎（萎縮性胃炎）
急性胃腸炎
病毒性胃腸炎
功能性消化不良
警惕藥物性胃齣血
胃食管反流病
魚刺卡到食管的正確處理
第五章　腸道常見病
闌尾炎
腸梗阻
腹疝氣
腸易激綜閤徵：胃腸道情緒病
腸道憩室
潰瘍性結腸炎
腸道息肉
痔瘡：不得不提的“小毛病”
便秘
第六章　肝膽胰常見病
不可小看的脂肪肝
病毒性肝炎
良性占位性病變
酒精肝
藥物性肝炎
-膽囊結石與膽囊炎
膽管結石與膽管炎
膽囊息肉
胰腺炎
第七章　消化係統腫瘤認識與防治
飲食與消化腫瘤
早期發現惡性腫瘤
食管癌
胃癌
大腸癌
肝癌
胰腺癌
膽囊癌與膽管癌

作者介紹

　　馬晉平，教授，中山大學附屬**醫院胃腸外科主任醫師。廣東省醫學會**屆胃腸外科分會委員，廣東省醫學會腸外腸內營養學分會常委，廣東省醫學會外科營養學組副組長，疝與腹壁外科學組委員，廣東省健康管理學會腫瘤防治分會常委。《消化腫瘤雜誌（電子版）》編委，《中華實驗外科雜誌》通訊編委，《中華醫學雜誌》（英文版）特約審稿人。

文摘

　　相信很多人都有過這樣的經曆：肚子一陣、腹痛後腹瀉、腹瀉一兩次好瞭便不疼也不瀉。之所以被劃歸於“病”，在於其總是反復發作。

　　癥狀

　　根據臨床錶現，腸易激綜閤徵可以分為腹瀉型、便秘型、腹瀉便秘交替型，也可以理解為腸道功能紊亂。腸易激綜閤徵容易反復發作，精神因素如焦慮、抑鬱、緊張等是誘發腸易激綜閤徵的常見原因，甚至飲食不當、寒冷、感染等也可誘使其發作。

　　腹瀉型腸易激綜閤徵的腹痛、腹瀉主要是因為腸道蠕動過快、劇烈甚至發生，一旦腸道蠕動過快就來不及將糞便裏的水分吸收完全，導緻腹瀉。便秘型腸易激綜閤徵則因為腸道功能紊亂，動力變差而導緻便秘，常伴有腹脹，與情緒相關，多見於年輕女性，是功能性便秘常見的原因之一。交替型腸易激綜閤徵則錶現為腹瀉持續一段時間後又齣現便秘的癥狀，腹瀉與便秘交替齣現。

　　腸易激綜閤徵好發於壓力大、頻率高、加班多的行業如IT、公關、廣告等。小何便是因年底前工作壓力大，加重瞭腸易激綜閤徵，而這反反復復的腹痛、腹瀉也會影響工作，還給小何帶來瞭不少精神壓力。因此閤理用藥、正確認識、調整心態是切斷這個壓力——癥狀——壓力惡性循環鏈的有效手段。需要強調的是心理因素的影響對這種病的發作影響很大，很多時候在沒有精神壓力的時候它不發作，一旦精神壓力大、加班多、情緒起伏就開始發作，與情緒病有的交集。

　　其實確切說它不是病，因為各項檢查發現不瞭什麼實質性的器官病損，但它確實又摺磨人，這就是腸易激綜閤徵的特點，有點類似於功能性疾病。試想一下，腹痛、腹瀉的經曆發生一兩次人們也不會受到太多的摺磨，但一個月內反復發生確實很摺磨人。

　　如何診斷

　　腸易激綜閤徵常常錶現為腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等，癥狀持續或間歇發作，並且需要化驗大便、檢查腸鏡、腹部CT等排除腸道器質性病變。腸易激綜閤徵診斷標準以癥狀學為依據，診斷建立在排除器質性疾病的基礎上，推薦采用目前國際公認的IBS羅馬III診斷標準。

　　反復發作的腹痛或不適（不適意味著感覺不舒服而非疼痛），近3個月內每個月至少有3天齣現癥狀，閤並以下2條或多條。

　　1. 排便後癥狀緩解。

　　2. 發作時伴有排便頻率改變。

　　3. 發作時伴有大便性狀（外觀）改變。

　　診斷前癥狀齣現至少6個月，近3個月符閤以上標準。

　　自我評價

　　下麵這些描述情況相符的越多，患腸易激綜閤徵的可能性就越大。

　　1. 排便習慣不固定，時而腹瀉時而便秘。

　　2. 肚子疼，肚子咕嚕咕嚕亂叫，上過廁所後就不疼瞭，大便多在餐後或是冰冷的食物刺激以後。

　　3. 工作和學業忙碌、精神壓力大時癥狀明顯。

　　4. 性格比較主義，容易緊張。

　　治療

　　腸易激綜閤徵的患者，平時要注意調整飲食，減少産氣食物如奶製品、豆製品等的攝入，少吃高脂食物，多吃含高縴維素的蔬菜、水果等，還要注意精神調節，進行心理治療。但癥狀嚴重、發作時間持續較長、嚴重影響生活的需要治療，可以求助醫生開一些口服藥物來緩解癥狀。

　　……

序言

《生命的河流：揭秘心血管係統的奧秘》內容簡介：我們賴以生存的生命活動，離不開一個永不停歇的動力係統——心血管係統。它如同一張龐大而精密的運輸網絡，將氧氣、營養物質輸送到身體的每一個角落，同時清走代謝的廢物。然而，這個係統卻常常成為現代人健康的頭號“隱形殺手”。《生命的河流：揭秘心血管係統的奧秘》旨在為普通讀者提供一個全麵、深入且易於理解的指南，帶您探索心髒、動脈、靜脈和血液這些生命基石的復雜運作機製，以及如何守護這條“生命之河”的暢通無阻。第一部分：河流的源頭——心髒的精妙構造與運作心髒，這個拳頭大小的器官，卻蘊含著不可思議的能量和復雜的設計。本書將從解剖學和生理學的角度，細緻描繪心髒的四個腔室、瓣膜的精密控製，以及心肌細胞如何協同工作，産生有力的收縮與舒張。心髒的“水力工程”：深入解析血液循環的兩個主要迴路——體循環與肺循環。我們不僅會解釋血液流經的路徑，更會探討壓力、阻力和容量是如何在不同循環中動態平衡的。您將瞭解到，一次完整的心跳是如何精確調控，確保高效的物質交換。生命的電信號：心髒的跳動並非隨機的肌肉抽搐，而是一係列精確的電生理事件。我們將用直觀的方式闡釋竇房結作為“天然起搏器”的工作原理，以及電信號如何在心房和心室之間完美傳遞，維持規律的搏動。對於常見的心律失常（如早搏、房顫），本書會解釋它們發生的機製，而非僅僅羅列癥狀。心肌的能量代謝：心髒是人體內對氧氣需求最大的器官之一。我們探討瞭心肌細胞如何高效利用脂肪酸和葡萄糖産生ATP，以及在缺血情況下，這種能量供應的中斷如何迅速導緻損傷。第二部分：運輸動脈與靜脈的網絡構建血管係統構成瞭生命的廣闊高速公路。本書將詳細剖析不同類型血管的結構特點及其功能差異。動脈：高壓力的守護者：動脈壁的彈性縴維和光滑肌如何協同作用，既能承受心髒泵齣的高壓血液，又能將搏動性的壓力轉化為平穩的血流？我們將解析血管張力調節機製，以及一氧化氮（NO）在維持血管舒張中的關鍵作用。微循環：物質交換的前綫戰場：真正的生命活動發生在毛細血管層。我們將聚焦於血液與組織液之間的物質交換過程，探討滲透壓、組織液的生成與迴流，以及淋巴係統如何作為“二級迴收站”參與體液平衡的調控。靜脈：逆流而上的智慧：靜脈如何剋服重力，將血液送迴心髒？我們將揭示靜脈瓣膜的單嚮導流機製，以及肌肉收縮泵（骨骼肌泵）在靜脈迴流中扮演的重要角色。第三部分：血液——流動的生命介質血液不僅僅是紅色的液體，它是承載生命功能的復雜懸浮體係。紅細胞與氧氣的協奏麯：深入瞭解紅細胞的形態、壽命及其攜帶氧氣的核心分子——血紅蛋白。我們將解析氧閤麯綫的意義，以及在不同生理環境下（如高海拔或劇烈運動時）血紅蛋白如何靈活地釋放或結閤氧氣。凝血與止血：緊急修復機製：當血管受損，生命之河麵臨泄漏時，凝血係統會迅速啓動。本書將係統梳理復雜的凝血瀑布反應，從血小闆的粘附、聚集到縴維蛋白原轉化為堅固的縴維蛋白網，描繪身體自我修復的精妙過程。同時，也會探討過度凝血（血栓）和凝血不足（齣血傾嚮）的病理基礎。免疫防禦的載體：白細胞是血液中的“巡邏衛隊”。我們將區分不同類型的白細胞（如淋巴細胞、中性粒細胞、單核細胞）及其在識彆、吞噬病原體和産生特異性免疫應答中的角色。第四部分：河流的危機——心血管係統常見疾病的成因與預防理解機製是預防疾病的前提。本部分著重於解析現代社會中威脅心血管健康的主要因素。動脈粥樣硬化的“銹蝕”過程：詳細解析“壞膽固醇”（LDL）如何進入血管內膜，引發慢性炎癥反應，最終形成斑塊的過程。我們將探討高血壓、糖尿病如何加速這一“銹蝕”進程，以及血管內皮功能障礙在疾病早期的信號意義。高血壓的隱形壓力：血壓的長期升高如何對心髒、大腦和腎髒造成損害？我們將區分原發性與繼發性高血壓，並闡釋腎素-血管緊張素-醛固酮係統（RAAS）在血壓調節中的核心地位。心力衰竭的本質：心髒功能衰退並非一蹴而就。本書將解釋心力衰竭（CHF）的類型（射血分數降低型與保留型），以及心髒如何通過代償機製（如肥厚、擴張）試圖維持輸齣量，但最終導緻惡性循環的病理生理學過程。第五部分：維護生命之河的健康指南本書的最終目標是提供可操作的知識，幫助讀者主動管理自己的心血管健康。營養學的精細平衡：不僅僅是“少吃油鹽”，我們將深入探討膳食縴維、不飽和脂肪酸（如Omega-3）對血脂譜和血管內皮健康的具體影響。運動的處方：什麼樣的運動方式對心髒和血管最為有益？我們將討論有氧訓練如何改善心輸齣量，增加血管彈性，以及如何科學地進行心率監測。壓力與炎癥的長期影響：探討慢性壓力如何通過皮質醇和腎上腺素係統間接損害血管，以及肥胖和代謝綜閤徵如何驅動全身性的低度慢性炎癥，成為心血管疾病的“溫床”。通過閱讀《生命的河流：揭秘心血管係統的奧秘》，您將不再將心髒的跳動視為理所當然，而是能夠以一種全新的視角，理解和珍視這個生命係統中每一滴血液、每一次搏動所承載的非凡工程學奇跡。掌握這些知識，就是掌握瞭守護生命質量的第一把鑰匙。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠揭示身體內在運作機製的書籍充滿興趣，而《讀得懂的醫學：消化的秘密》聽起來正好滿足瞭我的好奇心。我從小就對食物是如何在身體裏“旅行”感到著迷，它究竟經曆瞭怎樣的奇妙旅程，最終轉化成我們身體所需的能量和物質，又是什麼把無用的部分“清掃”齣去。我希望這本書能夠詳細地描繪齣整個消化過程的“地圖”，從嘴巴到食道，再到胃、小腸、大腸，乃至最後的排泄。它有沒有可能通過一些有趣的插圖或者模型，讓我們能夠直觀地看到食物在各個器官中的“遭遇”？比如，胃酸到底有多厲害？小腸絨毛是如何工作的？大腸在吸收水分方麵又有什麼特彆之處？我特彆想瞭解，當我們身體齣現某些“故障”時，比如吃完東西就想吐，或者腹部傳來陣陣絞痛，這背後是不是和消化器官的某個環節齣瞭問題？這本書如果能像一位經驗豐富的嚮導，帶著我們深入探索消化道的每一個角落，並解釋清楚那些我們身體發齣的“求救信號”，那絕對是一本值得反復閱讀的寶藏。我期待它能讓我們對自己的身體多一份敬畏，少一份擔憂。

評分☆☆☆☆☆

拿到《讀得懂的醫學：消化的秘密》這本書，我最想從裏麵獲得的，是如何通過瞭解消化原理，來更好地管理自己的健康。我一直覺得，身體內部的運作就像一個精密的工廠，而消化係統就是這個工廠的核心生産綫。我迫切地想知道，這條生産綫是如何運作的，它需要哪些“原材料”（食物），又需要哪些“機械”（消化酶、器官）來完成加工。這本書有沒有可能深入講解，當我們攝入的食物種類不夠豐富，或者消化功能齣現障礙時，會對身體産生哪些長期的影響？比如，它是否會提到，某些慢性疾病，如糖尿病、肥胖，甚至是一些自身免疫性疾病，是否與消化係統的長期失衡有關？我非常希望這本書能夠提供一些實際可操作的建議，幫助我優化我的消化功能。這不僅僅是關於食物的攝入，更包括瞭我們日常的生活習慣，比如進食的速度、用餐時的情緒，甚至是睡眠質量，這些因素是否也會對消化産生影響？如果這本書能幫助我構建一個更全麵的消化健康認知框架，並提供切實可行的方法來改善我的消化狀況，那將是我最期待的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本《讀得懂的醫學：消化的秘密》真是讓我大開眼界！以前總覺得醫學書要麼是晦澀難懂的教科書，要麼就是零散的健康資訊，很難找到一本既科學嚴謹又貼近生活的讀物。這本書的齣現，簡直就像在迷霧中點亮瞭一盞燈。我一直對人體的消化係統充滿好奇，比如為什麼有時候會腹脹，為什麼吃瞭某些食物會不舒服，還有那些在醫學劇裏聽到的“腸道菌群”、“消化酶”到底是什麼鬼？讀這本書之前，我隻能靠一些道聽途說或者碎片化的網絡信息來拼湊，結果越看越糊塗，甚至還因為誤信一些偏方而鬧齣過小笑話。這本書的封麵設計就很有親和力，不是那種冷冰冰的學術風格，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底說瞭些什麼。我特彆期待它能用通俗易懂的語言，把那些復雜的生理過程，比如食物是如何被分解、吸收，以及身體又是如何將廢物排齣體外的，都講得明明白白。我希望它能解釋清楚，為什麼我們每天都要吃飯，吃下去的東西到底去瞭哪裏，又變成瞭什麼，這背後又隱藏著怎樣的精妙機製。如果這本書能像一個資深的醫生朋友一樣，耐心解答我的疑惑，那簡直太棒瞭！我非常看重這種能夠化繁為簡、讓普通人也能理解醫學知識的書籍，因為它不僅僅是知識的傳遞，更是一種賦能，讓我們能更好地認識自己的身體，做齣更健康的選擇。

評分☆☆☆☆☆

對於《讀得懂的醫學：消化的秘密》這本書，我最期待的是它能徹底顛覆我對“消化不良”的認知。以往，我總覺得消化不良就是吃多瞭或者吃瞭不乾淨的東西，頂多就是肚子脹氣，吃點健胃消食片就好瞭。但通過一些零星的瞭解，我隱隱感覺到，消化係統遠比我想象的要復雜得多，它可能與我們的情緒，甚至免疫力都有著韆絲萬縷的聯係。我特彆想知道，這本書會不會深入探討那些我們平時容易忽略的消化問題，比如慢性腹瀉、便秘反復發作，甚至是胃酸倒流，這些看似小毛病，但長期睏擾，真的很影響生活質量。我希望它能從根源上分析這些問題的成因，而不是僅僅提供一些錶麵的解決辦法。比如，它是否會提到腸道微生態的重要性？我們常說的“益生菌”到底在消化過程中扮演著怎樣的角色？是不是真的存在“腸道年齡”這樣的概念？這本書如果能像偵探小說一樣，一層層剝開消化係統的奧秘，找齣那些隱藏在錶象之下的真相，我會非常著迷。我非常想看到，它如何將那些專業術語，比如“蠕動”、“吸收效率”、“膽汁分泌”等等，用生動形象的比喻解釋清楚，讓我這個醫學小白也能聽得津津有味，並且能從中找到解決自己身體睏擾的綫索。

評分☆☆☆☆☆

我對《讀得懂的醫學：消化的秘密》這本書抱有非常高的期望，主要是因為它承諾能讓“消化”這個聽起來頗為復雜的醫學概念變得“讀得懂”。我個人一直對營養學和食物與健康之間的關係非常關注，而消化係統無疑是這一切的核心。我希望這本書能深入淺齣地講解，當我們攝入的各種食物——碳水化閤物、蛋白質、脂肪——是如何在消化酶的幫助下，一步步被分解成身體能夠吸收利用的更小分子。這其中涉及到哪些關鍵的化學反應和生理過程？我特彆想知道，不同種類的食物在消化速度和吸收方式上是否存在顯著差異？比如，為什麼有些人吃高蛋白食物會覺得飽腹感更強？為什麼吃脂肪容易發胖？這本書是否會從科學的角度解釋這些現象？而且，如果書中能附帶一些關於食物選擇和消化健康的實用建議，那就更好瞭。比如，針對不同消化能力的個體，應該如何調整飲食？如何避免某些食物可能引起的消化不適？如果這本書能讓我們在享受美食的同時，也能更科學地選擇食物，讓消化係統更有效率地工作，那將是對我們生活質量的巨大提升。