新思维高校体育教程 9787564405106 北京体育大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李健康 著

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• 高校体育
• 体育教学
• 高等教育
• 教材
• 新思维
• 北京体育大学出版社
• 9787564405106
• 体育专业
• 课程教材
• 体育理论

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564405106

商品编码：29873219761

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：新思维高校体育教程

定价：47.00元

作者：李健康

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787564405106

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：1.203kg

编辑推荐

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内容提要

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本书适用于高等院校非体育专业的大学生，尤其适用于进行俱乐部制教学模式的高校。
本教材共30章，前12章为理论篇，后18章为运动实践篇。运动实践篇结合山西财经大学已经开展的“3 2”俱乐部制教学模式，分为两大部分。
理论篇重点介绍体育文化及伤害处理等必备体育知识，从“大体育、大教育”的角度出发，向学生普及体育的科普知识，让学生理解体育不仅仅是上上体育课那么简单。从而突出本书书名《新思维高校体育教程》的宗旨。
实践篇是针对近年来我国青少年体质下降的现状和我校已经实施的“3 2”俱乐部制教学模式编写的。我校俱乐部制教学已取得多项成果：2009年8月，论文《山西省高校俱乐部制教学模式构建的思考》获中华人民共和国第十届全国中会科学论文报告会暨第五届中国学校体育科学大会“三等奖”。2010年3月，论文《山西高校体育教学俱乐部制模式构建的研究》获山西省2009年高教研究成果“二等奖”。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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以体育之光，启迪智慧之门：解锁运动潜能，塑造卓越人生 本书并非简单罗列运动项目，亦非枯燥的运动技术讲解。它是一扇通往“新思维”的大门，旨在革新我们对高校体育的认知，激发内在的运动潜能，并通过体育运动塑造更具智慧、活力与韧性的个体。我们相信，体育的价值远不止于体能的提升，更在于对思维方式的重塑，对人生态度的培养，以及对社会责任感的涵养。 一、 破茧成蝶：颠覆传统，重塑体育观 长期以来，高校体育往往被视为“副科”，教学内容偏重于技术动作的反复练习，缺乏对运动背后精神内涵的挖掘。这种模式不仅难以激发学生的学习兴趣，更可能让他们错失体育所能带来的宝贵财富。 《新思维高校体育教程》将彻底颠覆这一传统认知。本书将从以下几个维度，引导读者构建全新的体育观： 体育的多元价值： 我们将深入探讨体育的健康价值（体魄强健、疾病预防）、教育价值（团队协作、规则意识、公平竞争）、心理价值（抗压能力、情绪管理、自信心培养）、社会价值（沟通交流、文化认同、社会责任）以及审美价值（肢体语言的表达、运动之美的享受）。让学生理解，体育并非“流汗”本身，而是“流汗”背后所蕴含的丰富意义。 “知行合一”的体育学习： 理论与实践并行，是本书的核心教学理念。我们不仅会讲解运动项目的基本规则和技术要领，更会深入剖析运动背后的科学原理、历史渊源、文化内涵以及对身心发展的具体影响。鼓励学生将理论知识应用于实践，在运动中感悟，在感悟中提升。 终身体育的理念： 告别“一劳永逸”的短视，我们倡导将体育融入人生的各个阶段。本书将引导学生思考如何根据自身特点和兴趣，选择适合自己的运动项目，并将其转化为一种健康的生活习惯，在毕业后也能持续受益。 二、 运动不止，智慧不息：思维的激活与拓展 “新思维”并非空洞的口号，它体现在运动过程中对认知、决策、情感等多个层面的积极影响。本书将通过一系列精心设计的理论阐述和实践案例，展现体育如何成为激活和拓展学生思维的强大引擎： 批判性思维的培养： 在运动中，我们常常需要快速分析场上局势，评估风险，做出最佳决策。例如，在团队比赛中，如何解读对手的战术意图，如何与队友沟通调整策略，这都需要学生运用批判性思维，不断质疑、分析和反思。本书将引导学生将这种能力迁移到学习和生活中。 创新思维的激发： 很多运动项目并非只有固定模式，尤其是在高水平竞技中，运动员需要不断创新战术、技术，甚至创造新的运动方式。本书将通过案例分析，展示运动员如何在规则框架内，发挥想象力，突破常规，实现“以奇制胜”。 解决问题能力的提升： 运动本身就是一个不断面对和解决问题的过程。受伤了如何康复？训练遇到瓶颈怎么办？比赛失利如何调整心态？这些都是需要智慧去应对的挑战。本书将通过引导学生分析这些实际问题，锻炼他们的逻辑思维和解决问题的能力。 情商的淬炼： 体育运动是锻炼情商的绝佳场所。胜利时的喜悦、失败时的沮丧、面对挫折时的坚持、与队友的合作与竞争，这些都深刻地影响着学生的情绪认知、自我管理、人际交往和同理心。本书将帮助学生理解并学会有效管理自己的情绪，建立良好的人际关系。 规则意识与规则创新： 体育运动建立在明确的规则之上，这有助于培养学生的规则意识和契约精神。同时，我们也鼓励学生思考规则的合理性，甚至在符合伦理和道德的前提下，探讨规则的优化与创新，这是一种高阶的思维能力。 三、 理论之基，实践之翼：深度解析与多元呈现 本书将以严谨的学术态度，结合前沿的体育科学研究成果，为读者提供扎实的理论支撑。同时，为了避免枯燥乏味，我们将运用多种形式，使内容更加生动有趣，易于理解和吸收： 学科交叉的视角： 我们将引入心理学、社会学、生理学、解剖学、营养学、运动生物力学等相关学科的知识，从更广阔的视野解读体育运动的奥秘。例如，在讲解跑步技术时，会结合生物力学分析步态；在讨论团队协作时，会引用社会心理学的理论。 丰富多样的案例分析： 书中将包含大量来自不同运动项目的经典案例，涵盖从个人训练到团队协作，从业余爱好者到顶尖运动员的真实经历。这些案例将生动地展示“新思维”在体育实践中的应用，以及运动对个体成长的深刻影响。 图文并茂的呈现： 精美的插图、清晰的图表、运动动作的分解图等，将帮助读者更直观地理解运动技术和相关科学原理。 引导性的思考题与讨论： 每章结束后，都将设计一系列引导性思考题和讨论话题，鼓励读者将所学知识与自身经验相结合，深入思考，激发自主学习的热情。 与时俱进的内容更新： 体育科学日新月异，本书将保持内容的前沿性，适时更新最新的研究成果和发展趋势，确保读者学习到最先进的知识。 四、 运动赋能，人生启迪：从体育场到生活场 《新思维高校体育教程》的最终目标，是让体育运动成为赋能学生、启迪人生的重要途径。我们将引导学生将从体育运动中获得的宝贵品质和能力，迁移到学习、工作和生活的各个方面： 培养坚韧不拔的意志： 运动中的汗水、伤痛、失败，都是对意志力的磨砺。这种经历将帮助学生在面对学业困难、职业挑战时，拥有更强的抗压能力和坚持不懈的精神。 塑造健康积极的生活方式： 通过对运动的科学认知和兴趣培养，学生将养成规律运动的习惯，拥有强健的体魄，从而更好地享受生活，提升幸福感。 提升团队协作与沟通能力： 无论是球类运动还是集体项目，都强调团队的合作。学生将在实践中学习如何有效沟通、倾听、协调，如何在团队中发挥自己的作用，又如何在集体中寻求支持，这些能力在任何工作环境中都至关重要。 树立公平竞争与体育道德： 体育精神强调公平竞争、尊重对手、遵守规则。这些价值观将潜移默化地影响学生的人格形成，让他们成为正直、有担当的社会成员。 发现自我，超越自我： 体育运动是认识自我的绝佳机会。在运动中，学生可以发现自己的潜能，挑战自己的极限，从而建立更强的自信心，并不断追求自我超越。 结语： 《新思维高校体育教程》是一本充满智慧与活力的著作，它不仅仅是一本教材，更是一本陪伴学生成长、启迪人生智慧的行动指南。我们相信，通过本书的学习，每一位大学生都能点燃内心的运动激情，解锁无限的潜能，在体育之光中，塑造一个更加健康、智慧、卓越的人生。这是一场关于体育、关于思维、关于人生的深刻探索，期待与你一同启程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它并非仅仅是枯燥的理论堆砌，而是巧妙地将理论与实践相结合，并且用一种非常吸引人的方式呈现出来。我最欣赏的是书中对于“运动中学习”这一概念的深入探讨。它不再局限于传统的课堂教学模式，而是鼓励学生在运动实践中去发现问题、分析问题、解决问题，从而获得更深刻的理解和更持久的记忆。例如，在讲解某种球类运动的战术时，作者并没有直接给出结论，而是引导读者通过模拟比赛场景，去体会不同战术的优劣，去思考如何根据场上情况进行调整。这种主动学习的方式，不仅提升了我的思考能力，也让我对运动本身产生了更浓厚的兴趣。而且，书中还特别强调了体育的社会功能，比如团队协作、沟通能力、规则意识的培养。这些在现代社会中至关重要的软技能，竟然可以通过体育活动得到如此有效的锻炼，这让我感到十分惊喜。这本书让我意识到，体育课可以成为一个培养综合素质的绝佳平台，而不仅仅是消耗体力的场所。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为体育就是关于身体素质的提升，但这本书彻底改变了我的看法。它让我明白，体育更关乎的是“思维”的革新。书中的“新思维”体现在多个层面，比如它鼓励我们用更科学的眼光去看待运动损伤的预防和恢复，不再是简单地忍痛坚持，而是深入了解身体的运作机制，并采取更有针对性的措施。其次，它还探讨了如何将运动的“刻意练习”精神应用到其他学习领域，比如如何设定目标、如何进行有效的反馈、如何克服平台期。这对于我这个一直苦于学习效率不佳的学生来说，简直是及时雨。书中用大量的图表和生动的案例，将这些抽象的理论变得易于理解和实践。我特别喜欢其中关于“运动与创新思维”的章节，作者认为，运动过程中所需要的灵活性、应变能力和突破常规的思考方式，都能够促进创新能力的提升。读完之后，我感觉自己不仅仅是在学习体育，更是在学习一种积极向上、不断探索的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得体育课的内容比较陈旧，甚至有些乏味，但这本书完全打破了我的这种刻板印象。它所倡导的“新思维”不仅仅是理论上的革新，更是在教学方法和内容选择上都充满了创新。例如，书中引入了一些新兴的运动项目和训练方法，不再局限于传统的田径、球类等，而是更加多元化和个性化，满足了不同学生的兴趣需求。而且，它还强调了体育的科技化应用，比如如何利用智能穿戴设备来监测运动数据，如何通过虚拟现实技术来辅助训练等等，这些都让体育课变得更加有趣和现代化。最让我印象深刻的是，书中还探讨了体育与健康生活方式的紧密联系，不仅仅是身体健康，还包括心理健康、社交健康等多个维度。它鼓励我们通过体育来认识自我、超越自我，并建立积极的人际关系。这本书的出现，让我对高校体育课有了全新的认识，也让我对接下来的体育学习充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书的名字《新思维高校体育教程》有点犹豫，担心会过于学术化，难以理解。但真正翻开之后，才发现我的担忧是多余的。这本书的语言非常平实易懂，而且充满了积极向上的能量。它并没有强迫读者去成为运动员，而是着力于培养学生对于体育的兴趣和正确的运动观念。我尤其欣赏书中关于“终身体育”的理念，它鼓励我们将体育融入日常生活，使其成为一种健康的生活方式，而不是短暂的学业任务。书中提供了很多实用的建议，比如如何利用碎片时间进行锻炼，如何选择适合自己的运动项目，以及如何与朋友家人一起享受运动的乐趣。这些内容都非常贴近我们的实际生活，并且易于操作。这本书让我明白，体育不应该是一种负担，而应该是一种享受，是一种能够带来快乐和健康的生活方式。它就像一个良师益友，循循善诱地引导我们走向更健康、更积极的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，完全颠覆了我之前对体育课的认知。一直以来，体育课在我心中就是简单的体能训练，跑步、跳远、打球，虽然累但似乎也少了些深度。然而，《新思维高校体育教程》这本书，就像一股清流，带来了全新的视角。它不仅仅是教授技巧，更是强调了体育背后的科学原理、人文精神和思维方式。我特别喜欢书中关于运动生理学和运动心理学的章节，原来每一次心跳的加速、每一次肌肉的收缩，都蕴含着精密的科学，而运动时的专注、坚持、团队合作，更是对心理素质的绝佳锻炼。书中举例的那些案例，有的来自专业运动员，有的则来自普通学生，都生动地说明了体育如何影响我们的学习、生活甚至人生选择。它让我开始思考，体育不仅仅是身体的运动，更是大脑的体操，是心灵的洗礼。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受训练的学生，而是开始主动探索体育的乐趣和价值，甚至想要将这种“新思维”融入到我的日常生活中，让体育成为我身心健康全面发展的重要组成部分。