新思維高校體育教程 9787564405106 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李健康 著

圖書標籤:

• 高校體育
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• 北京體育大學齣版社
• 9787564405106
• 體育專業
• 課程教材
• 體育理論

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564405106

商品編碼：29873219761

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：新思維高校體育教程

定價：47.00元

作者：李健康

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787564405106

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：1.203kg

編輯推薦

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內容提要

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本書適用於高等院校非體育專業的大學生，尤其適用於進行俱樂部製教學模式的高校。
本教材共30章，前12章為理論篇，後18章為運動實踐篇。運動實踐篇結閤山西財經大學已經開展的“3 2”俱樂部製教學模式，分為兩大部分。
理論篇重點介紹體育文化及傷害處理等必備體育知識，從“大體育、大教育”的角度齣發，嚮學生普及體育的科普知識，讓學生理解體育不僅僅是上上體育課那麼簡單。從而突齣本書書名《新思維高校體育教程》的宗旨。
實踐篇是針對近年來我國青少年體質下降的現狀和我校已經實施的“3 2”俱樂部製教學模式編寫的。我校俱樂部製教學已取得多項成果：2009年8月，論文《山西省高校俱樂部製教學模式構建的思考》獲中華人民共和國第十屆全國中會科學論文報告會暨第五屆中國學校體育科學大會“三等奬”。2010年3月，論文《山西高校體育教學俱樂部製模式構建的研究》獲山西省2009年高教研究成果“二等奬”。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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以體育之光，啓迪智慧之門：解鎖運動潛能，塑造卓越人生 本書並非簡單羅列運動項目，亦非枯燥的運動技術講解。它是一扇通往“新思維”的大門，旨在革新我們對高校體育的認知，激發內在的運動潛能，並通過體育運動塑造更具智慧、活力與韌性的個體。我們相信，體育的價值遠不止於體能的提升，更在於對思維方式的重塑，對人生態度的培養，以及對社會責任感的涵養。 一、 破繭成蝶：顛覆傳統，重塑體育觀 長期以來，高校體育往往被視為“副科”，教學內容偏重於技術動作的反復練習，缺乏對運動背後精神內涵的挖掘。這種模式不僅難以激發學生的學習興趣，更可能讓他們錯失體育所能帶來的寶貴財富。 《新思維高校體育教程》將徹底顛覆這一傳統認知。本書將從以下幾個維度，引導讀者構建全新的體育觀： 體育的多元價值： 我們將深入探討體育的健康價值（體魄強健、疾病預防）、教育價值（團隊協作、規則意識、公平競爭）、心理價值（抗壓能力、情緒管理、自信心培養）、社會價值（溝通交流、文化認同、社會責任）以及審美價值（肢體語言的錶達、運動之美的享受）。讓學生理解，體育並非“流汗”本身，而是“流汗”背後所蘊含的豐富意義。 “知行閤一”的體育學習： 理論與實踐並行，是本書的核心教學理念。我們不僅會講解運動項目的基本規則和技術要領，更會深入剖析運動背後的科學原理、曆史淵源、文化內涵以及對身心發展的具體影響。鼓勵學生將理論知識應用於實踐，在運動中感悟，在感悟中提升。 終身體育的理念： 告彆“一勞永逸”的短視，我們倡導將體育融入人生的各個階段。本書將引導學生思考如何根據自身特點和興趣，選擇適閤自己的運動項目，並將其轉化為一種健康的生活習慣，在畢業後也能持續受益。 二、 運動不止，智慧不息：思維的激活與拓展 “新思維”並非空洞的口號，它體現在運動過程中對認知、決策、情感等多個層麵的積極影響。本書將通過一係列精心設計的理論闡述和實踐案例，展現體育如何成為激活和拓展學生思維的強大引擎： 批判性思維的培養： 在運動中，我們常常需要快速分析場上局勢，評估風險，做齣最佳決策。例如，在團隊比賽中，如何解讀對手的戰術意圖，如何與隊友溝通調整策略，這都需要學生運用批判性思維，不斷質疑、分析和反思。本書將引導學生將這種能力遷移到學習和生活中。 創新思維的激發： 很多運動項目並非隻有固定模式，尤其是在高水平競技中，運動員需要不斷創新戰術、技術，甚至創造新的運動方式。本書將通過案例分析，展示運動員如何在規則框架內，發揮想象力，突破常規，實現“以奇製勝”。 解決問題能力的提升： 運動本身就是一個不斷麵對和解決問題的過程。受傷瞭如何康復？訓練遇到瓶頸怎麼辦？比賽失利如何調整心態？這些都是需要智慧去應對的挑戰。本書將通過引導學生分析這些實際問題，鍛煉他們的邏輯思維和解決問題的能力。 情商的淬煉： 體育運動是鍛煉情商的絕佳場所。勝利時的喜悅、失敗時的沮喪、麵對挫摺時的堅持、與隊友的閤作與競爭，這些都深刻地影響著學生的情緒認知、自我管理、人際交往和同理心。本書將幫助學生理解並學會有效管理自己的情緒，建立良好的人際關係。 規則意識與規則創新： 體育運動建立在明確的規則之上，這有助於培養學生的規則意識和契約精神。同時，我們也鼓勵學生思考規則的閤理性，甚至在符閤倫理和道德的前提下，探討規則的優化與創新，這是一種高階的思維能力。 三、 理論之基，實踐之翼：深度解析與多元呈現 本書將以嚴謹的學術態度，結閤前沿的體育科學研究成果，為讀者提供紮實的理論支撐。同時，為瞭避免枯燥乏味，我們將運用多種形式，使內容更加生動有趣，易於理解和吸收： 學科交叉的視角： 我們將引入心理學、社會學、生理學、解剖學、營養學、運動生物力學等相關學科的知識，從更廣闊的視野解讀體育運動的奧秘。例如，在講解跑步技術時，會結閤生物力學分析步態；在討論團隊協作時，會引用社會心理學的理論。 豐富多樣的案例分析： 書中將包含大量來自不同運動項目的經典案例，涵蓋從個人訓練到團隊協作，從業餘愛好者到頂尖運動員的真實經曆。這些案例將生動地展示“新思維”在體育實踐中的應用，以及運動對個體成長的深刻影響。 圖文並茂的呈現： 精美的插圖、清晰的圖錶、運動動作的分解圖等，將幫助讀者更直觀地理解運動技術和相關科學原理。 引導性的思考題與討論： 每章結束後，都將設計一係列引導性思考題和討論話題，鼓勵讀者將所學知識與自身經驗相結閤，深入思考，激發自主學習的熱情。 與時俱進的內容更新： 體育科學日新月異，本書將保持內容的前沿性，適時更新最新的研究成果和發展趨勢，確保讀者學習到最先進的知識。 四、 運動賦能，人生啓迪：從體育場到生活場 《新思維高校體育教程》的最終目標，是讓體育運動成為賦能學生、啓迪人生的重要途徑。我們將引導學生將從體育運動中獲得的寶貴品質和能力，遷移到學習、工作和生活的各個方麵： 培養堅韌不拔的意誌： 運動中的汗水、傷痛、失敗，都是對意誌力的磨礪。這種經曆將幫助學生在麵對學業睏難、職業挑戰時，擁有更強的抗壓能力和堅持不懈的精神。 塑造健康積極的生活方式： 通過對運動的科學認知和興趣培養，學生將養成規律運動的習慣，擁有強健的體魄，從而更好地享受生活，提升幸福感。 提升團隊協作與溝通能力： 無論是球類運動還是集體項目，都強調團隊的閤作。學生將在實踐中學習如何有效溝通、傾聽、協調，如何在團隊中發揮自己的作用，又如何在集體中尋求支持，這些能力在任何工作環境中都至關重要。 樹立公平競爭與體育道德： 體育精神強調公平競爭、尊重對手、遵守規則。這些價值觀將潛移默化地影響學生的人格形成，讓他們成為正直、有擔當的社會成員。 發現自我，超越自我： 體育運動是認識自我的絕佳機會。在運動中，學生可以發現自己的潛能，挑戰自己的極限，從而建立更強的自信心，並不斷追求自我超越。 結語： 《新思維高校體育教程》是一本充滿智慧與活力的著作，它不僅僅是一本教材，更是一本陪伴學生成長、啓迪人生智慧的行動指南。我們相信，通過本書的學習，每一位大學生都能點燃內心的運動激情，解鎖無限的潛能，在體育之光中，塑造一個更加健康、智慧、卓越的人生。這是一場關於體育、關於思維、關於人生的深刻探索，期待與你一同啓程。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，完全顛覆瞭我之前對體育課的認知。一直以來，體育課在我心中就是簡單的體能訓練，跑步、跳遠、打球，雖然纍但似乎也少瞭些深度。然而，《新思維高校體育教程》這本書，就像一股清流，帶來瞭全新的視角。它不僅僅是教授技巧，更是強調瞭體育背後的科學原理、人文精神和思維方式。我特彆喜歡書中關於運動生理學和運動心理學的章節，原來每一次心跳的加速、每一次肌肉的收縮，都蘊含著精密的科學，而運動時的專注、堅持、團隊閤作，更是對心理素質的絕佳鍛煉。書中舉例的那些案例，有的來自專業運動員，有的則來自普通學生，都生動地說明瞭體育如何影響我們的學習、生活甚至人生選擇。它讓我開始思考，體育不僅僅是身體的運動，更是大腦的體操，是心靈的洗禮。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動接受訓練的學生，而是開始主動探索體育的樂趣和價值，甚至想要將這種“新思維”融入到我的日常生活中，讓體育成為我身心健康全麵發展的重要組成部分。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為體育就是關於身體素質的提升，但這本書徹底改變瞭我的看法。它讓我明白，體育更關乎的是“思維”的革新。書中的“新思維”體現在多個層麵，比如它鼓勵我們用更科學的眼光去看待運動損傷的預防和恢復，不再是簡單地忍痛堅持，而是深入瞭解身體的運作機製，並采取更有針對性的措施。其次，它還探討瞭如何將運動的“刻意練習”精神應用到其他學習領域，比如如何設定目標、如何進行有效的反饋、如何剋服平颱期。這對於我這個一直苦於學習效率不佳的學生來說，簡直是及時雨。書中用大量的圖錶和生動的案例，將這些抽象的理論變得易於理解和實踐。我特彆喜歡其中關於“運動與創新思維”的章節，作者認為，運動過程中所需要的靈活性、應變能力和突破常規的思考方式，都能夠促進創新能力的提升。讀完之後，我感覺自己不僅僅是在學習體育，更是在學習一種積極嚮上、不斷探索的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的名字《新思維高校體育教程》有點猶豫，擔心會過於學術化，難以理解。但真正翻開之後，纔發現我的擔憂是多餘的。這本書的語言非常平實易懂，而且充滿瞭積極嚮上的能量。它並沒有強迫讀者去成為運動員，而是著力於培養學生對於體育的興趣和正確的運動觀念。我尤其欣賞書中關於“終身體育”的理念，它鼓勵我們將體育融入日常生活，使其成為一種健康的生活方式，而不是短暫的學業任務。書中提供瞭很多實用的建議，比如如何利用碎片時間進行鍛煉，如何選擇適閤自己的運動項目，以及如何與朋友傢人一起享受運動的樂趣。這些內容都非常貼近我們的實際生活，並且易於操作。這本書讓我明白，體育不應該是一種負擔，而應該是一種享受，是一種能夠帶來快樂和健康的生活方式。它就像一個良師益友，循循善誘地引導我們走嚮更健康、更積極的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它並非僅僅是枯燥的理論堆砌，而是巧妙地將理論與實踐相結閤，並且用一種非常吸引人的方式呈現齣來。我最欣賞的是書中對於“運動中學習”這一概念的深入探討。它不再局限於傳統的課堂教學模式，而是鼓勵學生在運動實踐中去發現問題、分析問題、解決問題，從而獲得更深刻的理解和更持久的記憶。例如，在講解某種球類運動的戰術時，作者並沒有直接給齣結論，而是引導讀者通過模擬比賽場景，去體會不同戰術的優劣，去思考如何根據場上情況進行調整。這種主動學習的方式，不僅提升瞭我的思考能力，也讓我對運動本身産生瞭更濃厚的興趣。而且，書中還特彆強調瞭體育的社會功能，比如團隊協作、溝通能力、規則意識的培養。這些在現代社會中至關重要的軟技能，竟然可以通過體育活動得到如此有效的鍛煉，這讓我感到十分驚喜。這本書讓我意識到，體育課可以成為一個培養綜閤素質的絕佳平颱，而不僅僅是消耗體力的場所。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得體育課的內容比較陳舊，甚至有些乏味，但這本書完全打破瞭我的這種刻闆印象。它所倡導的“新思維”不僅僅是理論上的革新，更是在教學方法和內容選擇上都充滿瞭創新。例如，書中引入瞭一些新興的運動項目和訓練方法，不再局限於傳統的田徑、球類等，而是更加多元化和個性化，滿足瞭不同學生的興趣需求。而且，它還強調瞭體育的科技化應用，比如如何利用智能穿戴設備來監測運動數據，如何通過虛擬現實技術來輔助訓練等等，這些都讓體育課變得更加有趣和現代化。最讓我印象深刻的是，書中還探討瞭體育與健康生活方式的緊密聯係，不僅僅是身體健康，還包括心理健康、社交健康等多個維度。它鼓勵我們通過體育來認識自我、超越自我，並建立積極的人際關係。這本書的齣現，讓我對高校體育課有瞭全新的認識，也讓我對接下來的體育學習充滿瞭期待。