美容我要/中醫美容係列 杜傑慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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杜傑慧 著

圖書標籤:

• 中醫美容
• 美容
• 養生
• 杜傑慧
• 麵部護理
• 經絡美容
• 自然療法
• 女性健康
• 傳統醫學
• 美容技巧

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512705975

商品編碼：29891294169

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	美容我要/中醫美容係列
作者	杜傑慧
定價	32.00元
ISBN號	9787512705975
齣版社	中婦女齣版社
齣版日期	2013-03-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.359
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

35歲<25歲，本書告訴你女人的肌膚原來可以如此年輕！ 再不美容老瞭！讓美麗跟上時間的腳步。 專門為中女性量身定製的美容書。 《美容我要》一書以杜傑慧在北京電視颱“養生堂”講座為底本，從吃、養、練三個方麵入手，詳細講述瞭養的方法與然性，書中含瞭傳統中醫美容知識：食療、養白、、太極，以及日常護理。尤其是杜教授結閤太極創的“六字訣養顔功法”，簡單易學，也非常有功效，是一本不可多得的圖書。 　　杜教授在此書中次明確瞭“”美容理念，有理論，有方法，有效果，從而對“美容”這一概念進行瞭推廣與延伸。書中還有佛學界高僧釋有本專為此書手繪多幅精美插圖，圖文並茂，生動活潑，可以讓讓讀者輕鬆地汲取美容知識。 　　版式設計輕鬆活潑，*限度地考慮瞭讀者的閱讀需求，版式本身是一場絢爛的審美盛宴。實用不花哨，有效不單調，簡單不簡陋。文字溫暖精煉乾淨，恰是一位美容達人的春風細雨般的分享，你能夠迅速地吸收，運用，看到成效。 　　你不會再找到第二本如此天然，如此持久，如此讓你怦然心動的美容書瞭。美容術，真的名不虛傳。 　　美麗讓女人的命運好起來，美容讓你美得健康，美得持久，美齣彆樣人生。

編輯推薦

★《美容我要》：重新塑造美容的安全邊界，發現東方女性的美學意義 　　★天然去雕飾，讓美更持久 　　★美麗是一種信仰，天然是不二法門 　　★醫美容專教您美容秘笈，讓您的年齡成為永恒的秘密； 　　★越天然，越健康；越美容，越美麗，越幸運，運幸福。心情好起來！

作者介紹

杜傑慧，中中醫科學院教授，《健康之路》、北京電視颱《養生堂》、北京人民廣播電颱《養生大世界》等欄目特邀專。二十餘年來，一直從事中醫科研，特彆是在養生、食療、美容等方麵有較深的造詣。多次榮獲中華中醫藥學會、醫藥管理局及省級科技成果奬。近年來在開展中醫養生美容的科研與實踐等方麵進行瞭深入而有益的探索，已成功研製齣天然護膚係列美容品和獨特的駐顔美容自然療法。其中一種獲證書，三種獲衛生部特殊用途化妝品證書。

序言

好的，為您撰寫一份關於其他圖書的詳細簡介，內容將完全不涉及您提供的書名《美容我要/中醫美容係列 杜傑慧》。 《杏林擷萃：古代醫傢論治疑難雜癥的智慧傳承》 導言：探尋中醫藥學深邃的臨床寶庫 本書並非追溯某一門派的單一理論體係，而是以宏大的視野，係統性地梳理和解讀瞭自先秦至清末，曆代著名中醫大傢在應對復雜疑難病癥時所展現齣的獨特臨床智慧與辨證論治思路。它聚焦於那些在特定曆史時期被視為“棘手”或“危重”的病案，挖掘齣曆代醫傢如何依托經典理論，結閤臨床實踐，最終形成卓有成效的治療方略。 全書共分六捲，約一百五十萬字，以時間脈絡和病種性質為雙重軸綫展開，旨在為當代中醫藥工作者提供一個更為開闊的、具有曆史縱深感的學術視野，避免在麵對復雜疾病時陷入理論的僵化。 --- 第一捲：先秦兩漢——脈象與髒腑辨證的奠基（約30萬字） 本捲重點剖析瞭《黃帝內經》奠定的整體觀、陰陽五行學說在早期疑難病處理中的應用。特彆關注瞭張仲景《傷寒雜病論》中對於“錯綜復雜”的外感熱病（如錶裏同病、寒熱錯雜）的辨證施治。 重點案例分析： 1. 溫病與傷寒的早期交叉點辨析： 選取瞭數例記載於漢代醫案中，初期癥狀難以明確歸屬於“六經”範疇，但通過對“閤病”“直中”的精微判斷，最終確立病機並予解救的案例。探討瞭當時醫傢如何利用脈診和腹診來區分病位的深淺與邪氣的性質。 2. 脾胃虛損重癥的調護： 深入研究瞭早期醫傢對“虛勞”“消渴”等慢性消耗性疾病的認識。側重分析瞭如何從“中土”的衰弱入手，結閤五味四時的變化，製定齣以“培土固本”為核心的長期調養方案，而非單純的峻猛攻伐。 --- 第二捲：魏晉隋唐——方劑組方的藝術化（約25萬字） 此階段的臨床實踐，標誌著方劑學進入成熟期。本捲著重考察瞭在瘟疫流行和戰亂頻仍背景下，名醫們如何根據病情的急劇變化，對經典方劑進行靈活加減和創新組閤。 重點案例分析： 1. 孫思邈《韆金方》中的重癥救治： 聚焦於其對“卒中”（中風）和“癲癇”的論述。展示瞭其如何結閤道傢養生思想，在急救方中融入重鎮安神與滋肝熄風的藥物，形成既能“祛邪”又能“存正”的復閤型方劑體係。 2. “以毒攻毒”的審慎運用： 分析瞭唐代在治療頑固性皮膚病和某些內科疑難病時，對礦物、砒霜等有毒藥物的炮製與劑量控製，強調瞭其背後對“毒性”與“藥性”之間平衡點的精準拿捏。 --- 第三捲：宋金元時期——“四大學派”對疑難病的再認識（約35萬字） 這是中醫學術思想分流但又相互激蕩的時代。本捲對比瞭劉完素的“寒涼派”、張從正的“攻下派”、李杲的“補土派”和硃丹溪的“滋陰派”在處理同一類疑難病（如慢性久咳、久痢、虛損性發熱）時的核心差異和互補之處。 重點案例分析： 1. 硃丹溪“陽常有餘，陰常不足”在慢性疲勞綜閤徵中的體現： 通過分析其對“過勞緻虛”“相火妄動”的認識，展示瞭如何通過滋養肝腎陰精來穩定機體應激狀態，解決長期失眠和低熱不退的問題。 2. 張從正對痰濕頑疾的清化之道： 探討瞭其在處理頑固性嘔吐、痞滿等脾胃鬱結癥時，如何運用大黃、芒硝等泄下之品，在確保胃氣不傷的前提下，實現“釜底抽薪”的治療效果。 --- 第四捲：明代——溫病學說的孕育與內科疑難的細化（約25萬字） 明代後期，針對溫熱性疾病的認識逐漸超越瞭傳統傷寒的框架。本捲考察瞭吳有可、葉天士等人在熱性疾病中的突破，以及內科對雜病分類的深化。 重點案例分析： 1. 吳有可對“戾氣”的獨特闡釋： 結閤當時瘟疫記錄，解析其如何將“毒邪”獨立於六淫之外，並提齣針對性的治法，這為後世溫病學派的建立奠定瞭基礎。 2. 張景嶽“剛柔並濟”的生命觀： 深入研究瞭其在救治大病重癥時，如何將大劑量的溫補藥物（如熟地、附子）與清泄藥物結閤，以期達到“扶正祛邪”的動態平衡，尤其是在麵對虛陽外越的危重階段。 --- 第五捲：清代——溫病學說的定型與各科的精細化發展（約20萬字） 清代是中醫藥體係最為成熟的時期之一。本捲聚焦於吳鞠通、王孟英等人對溫病三焦辨證的完善，以及在婦科、兒科領域對特定疑難病的深入探索。 重點案例分析： 1. “衛氣營血”辨證在危重高熱中的應用： 通過對具體病例的復盤，展示瞭“營分熱”和“血分熱”在體徵上的微妙差異，以及治療上從清營湯到犀角地黃湯的遞進邏輯。 2. 醫案中的疼痛管理： 考察瞭清代名傢如何處理頑固性痹痛（關節炎）和肝氣鬱結導緻的脅痛，其強調“疏通氣血”與“祛濕通絡”相結閤的復方策略。 --- 第六捲：近代中西醫結閤的早期探索與經驗總結（約15萬字） 本捲收錄瞭晚清民國時期，部分緻力於整閤傳統經驗應對新齣現病種的醫傢的醫案。這部分內容展示瞭中醫在麵對抗生素時代前的各種感染性疾病以及慢性退行性疾病時的應對模式，強調瞭中醫藥在支持療法、調節免疫和恢復功能方麵的價值。 結語： 本書不是一部枯燥的文獻匯編，而是對曆代“臨床智者”思維方式的深度解碼。它引導讀者跳齣單一視角的限製，理解中醫的強大生命力在於其麵對變化時，能夠根據整體動態平衡的原則，靈活調動經典理論和方藥資源，最終實現對疑難雜癥的有效乾預。閱讀本書，如同與曆代名醫同席論病，在曆史的沉澱中，汲取應對當下臨床挑戰的磅礴力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類“古老智慧”的實用性持懷疑態度的，總覺得可能有些陳舊瞭。但這本書的作者，她似乎有一種魔力，能把那些看似高深的理論，轉化為廚房裏隨手可得的食材和日常生活中可以實踐的小習慣。比如，她提到不同季節應該重點保養哪個髒腑，並給齣瞭具體的食譜建議，那份關於鞦季潤肺養陰的羹湯做法，我做瞭兩次，全傢都贊不絕口，暖暖的，很舒服。這本書的語言風格非常像一位學識淵博的長輩在耳邊細語，沒有咄咄逼人的推銷感，更多的是一種分享和建議。我最欣賞它在講解中展現齣的那種剋製和平衡，它從不鼓吹“速成”，而是強調長期堅持的復利效應。這對於浮躁的現代社會來說，是一種難得的心靈按摩。它讓我明白，真正的美麗需要耐心去澆灌，而不僅僅是依賴昂貴的護膚品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度實在令人驚嘆。它不像市麵上那些隻關注麵部微整形和快速祛斑的書籍，而是將美容置於人體整體健康的大框架下進行審視。其中關於睡眠質量與皮膚自我修復機製的章節，我反復看瞭好幾遍。作者詳細分析瞭深度睡眠不足是如何導緻膠原蛋白流失加速，並給齣瞭一套結閤瞭情緒疏導和環境優化的綜閤解決方案。我嘗試瞭書裏推薦的睡前冥想練習，效果立竿見影，入睡速度快瞭，而且醒來後感覺精神飽滿許多，皮膚的緊緻度似乎也因此得到瞭改善。這本書的論述邏輯非常清晰，層層遞進，雖然內容詳實，但結構組織得當，使得即使涉及復雜的生理過程，讀者也能跟得上思路。它更像是一部工具書，值得反復翻閱，每次重讀都會有新的領悟，每一次都會發現之前忽略掉的細節。

評分☆☆☆☆☆

哎呀，最近淘到一本關於麵部保養的書，簡直是相見恨晚！這本書的作者似乎對皮膚的底層邏輯有著非常深刻的理解，講的不是那些華而不實的錶層護理，而是實實在在地教你如何調理身體內部環境，從而由內而外地煥發光彩。比如，裏麵花瞭大量的篇幅去解析不同體質的人群在日常生活中應該如何進行飲食上的微調，這對我這個常年被濕氣睏擾的人來說，簡直是打開瞭一扇新大門。書裏沒有那種生硬的“你必須做什麼”的口吻，而是非常溫柔地引導你觀察自己身體發齣的信號，然後對癥下藥。我試著按照書裏提到的一個簡單的穴位按摩方法堅持瞭兩個星期，原本總是暗沉的眼周肌膚，居然真的有提亮的效果，這可比我用過的那些昂貴眼霜都來得實在。最讓我驚喜的是，它還提到瞭情緒對皮膚狀態的巨大影響，這一點很多美容書都會忽略。這本書把美容這件事提升到瞭一個生活哲學的層麵，讓我覺得變美不再是一件功利的事情，而是一種與自己身體和諧相處的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版設計真的非常用心，拿到手裏就感覺質感很棒，那種墨香和紙張的觸感，讓人願意靜下心來慢慢品讀。內容上，它走的是一條非常嚴謹的學術路綫，引用瞭大量的古典醫籍作為理論支撐，這讓每一個論述都有瞭堅實的根基，而不是空穴來風的“偏方”。我特彆喜歡它對“氣血”這些核心概念的重新解讀，用現代人更容易理解的方式闡述瞭古代的養生智慧。不過，對於初次接觸這類知識的讀者來說，可能需要一點耐心去消化那些專業名詞，建議可以搭配著查閱一些基礎的生理學知識。我個人認為，這本書的價值不僅僅在於教你如何“變美”，更在於提供瞭一套完整的健康管理係統。它教會我的不是如何遮蓋瑕疵，而是如何從根本上解決導緻瑕疵産生的生理失衡。讀完之後，我對自己身體的關注度提高瞭一個檔次，走路都會下意識地去感受自己的呼吸和姿態。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的作者在傳統理論和現代科學認知之間架起瞭一座非常堅固的橋梁。她沒有盲目地推崇古代經驗，而是用現代化的視角去驗證和解釋瞭這些流傳下來的養生之道為何有效。例如，關於腸道菌群與皮膚炎癥反應的論述，結閤得非常巧妙，這讓我明白瞭為什麼有些看似不相關的身體問題，其實是相互關聯的。閱讀過程中，我感覺自己仿佛接受瞭一次係統的“健康再教育”。書中還穿插瞭一些作者早年的臨床案例分析，這些真實的故事極大地增強瞭理論的可信度和說服力。我特彆欣賞作者的那種“實事求是”的態度，她會明確指齣哪些方法是需要長期堅持的，哪些是針對急性問題的臨時措施。這本書的齣現，徹底改變瞭我對“美容”這個詞匯的理解，它不再是膚淺的化妝和修飾，而是一種深入骨髓的生命維護藝術。