太極拳圖說太極劍圖說 9787537730167 山西科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金鐵盦，金倚天 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 太極劍
• 武術
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• 健身
• 圖解
• 山西科學技術齣版社
• 9787537730167
• 運動

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537730167

商品編碼：29905851008

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：太極拳圖說太極劍圖說

定價：28.00元

作者：金鐵盦,金倚天

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787537730167

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本叢書影印的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。
　　原書大多為*時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡係傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份關於其他武術功法書籍的詳細簡介，不涉及您提到的那本太極拳劍書籍的內容： --- 武學精要：少林羅漢拳技法詳解 作者： 張誌剛 編著 齣版社： 華夏體育文化齣版社 ISBN： 9787806135998 定價： 88.00 元 內容提要： 本書係統梳理並深入闡釋瞭傳統少林武術中極具代錶性的拳種之一——羅漢拳的精髓與實戰應用。羅漢拳，因其模仿羅漢降妖伏魔之姿態而得名，是少林七十二藝中較為古老且實用的拳法體係。本書旨在為武術愛好者、教練員以及對傳統文化有濃厚興趣的讀者，提供一套全麵、科學、易於理解的學習指南。 全書共分為六大部分，內容翔實，圖文並茂，力求展現羅漢拳“形如猿猴，勢如虎豹”的獨特風格。 第一部分：羅漢拳的溯源與文化內涵 本部分詳細追溯瞭羅漢拳的曆史演變，探討其在少林寺武學體係中的地位。分析瞭羅漢拳與佛教禪宗思想的內在聯係，闡釋瞭“外練筋骨皮，內煉一口氣”的修習理念。特彆強調瞭羅漢拳在傳統武術中所代錶的剛猛、樸實、注重實戰效能的文化精神。本章通過大量的曆史文獻考證與武術口訣解讀，為讀者構建起對羅漢拳的宏觀認識。 第二部分：羅漢拳基礎功法與樁架的錘煉 羅漢拳的根基在於紮實的基礎功。本部分重點介紹瞭羅漢拳特有的樁功——“騎馬樁”、“弓步樁”的正確姿勢、呼吸要求及持勁方法。詳細講解瞭“馬步抱拳”、“栽拳”、“提膝抱拳”等基礎手型、步型轉換的要領。書中配有高清分解圖，精確標示齣身體各部位的對齊關係和受力方嚮，確保習練者能夠建立穩固的下盤和充沛的內勁。特彆對“寸勁”的蓄發進行瞭專項剖析。 第三部分：三十六手羅漢拳套路的精細解析 本書的核心內容集中於對完整三十六手羅漢拳套路的逐式講解。每一式都按照“名稱—圖解—動作要領—勁力要求—實戰應用”的結構進行深入剖析。 例如，對“羅漢托塔”一式，不僅展示瞭起勢、進退的細節，更闡明瞭其在攻防轉換中如何利用身體的鏇轉實現卸力與藉力；對“羅漢降龍”一式，則重點講解瞭如何協調腰胯，以爆發性的整體力量發齣貫穿性的打擊。全套路圖解清晰，避免瞭傳統武術口訣的晦澀難懂，使初學者也能準確把握動作的內在邏輯。 第四部分：羅漢拳的特殊技法——十八般兵器 羅漢拳不僅以拳術聞名，其配套的兵器運用也獨樹一幟。本部分專注於羅漢拳十八般兵器中的核心器械：羅漢棍、雙鐧、春鞦大刀的練習方法。 羅漢棍法： 強調棍的“分寸感”與“穿插纏繞”技巧，尤其介紹瞭羅漢拳獨特的“收棍、拋棍、挑棍”等實戰套路。 雙鐧： 闡述瞭雙鐧如何以“雙開閤”的模式，實現連續的格擋與反擊，重點解析瞭“雙鐧鎖喉”等高難度組閤技。 第五部分：內功心法與氣血運行 武術的精深在於內功的培養。本章引入瞭少林內功的入門心法，重點介紹瞭配閤羅漢拳練習的導引術。包括“小周天”的初步導引法、站樁時的“意守丹田”的層次要求，以及如何通過特定的呼吸方法（如“吞咽氣”法）增強身體的抗擊打能力和恢復力。此部分內容嚴謹，旨在引導習練者在強悍外形的同時，注重內在的調和與修煉。 第六部分：實戰對抗與傷病防護 基於羅漢拳樸實無華的實戰理念，本部分探討瞭羅漢拳在近身纏鬥中的應用策略。通過情景模擬，展示瞭如何利用羅漢拳的摔、跌、拿、鎖技術製服對手。此外，還附帶瞭武術練習者常見的運動損傷預防與初步處理方法，包括關節的拉伸練習和跌撲練習的正確規範，確保習武者能夠安全、持久地進行訓練。 本書語言樸實，圖示專業，是所有希望深入理解和練習少林羅漢拳的武術同道不可多得的參考佳作。它不僅是技藝的傳承，更是對中華傳統武學精神的忠實記錄與弘揚。 ---

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國武術有著濃厚的興趣，尤其喜歡太極拳那種剛柔並濟、以靜製動的哲學。最近想係統地學習太極拳和太極劍，於是四處搜尋相關的書籍。看到《太極拳圖說太極劍圖說》這本書，覺得書名非常直觀，包含瞭拳和劍兩部分，而且“圖說”二字預示著會有豐富的插圖，這對於我這樣更偏嚮視覺學習的人來說，簡直是太及時瞭。我非常期待書中能夠詳細地講解太極拳的每一個基本樁功和套路動作，不隻是簡單的示範，更希望能夠有對動作要領的精準描述，比如如何做到“鬆而不懈、緊而不僵”，如何運用“腰脊之力”帶動四肢，以及如何達到“氣沉丹田”等深層次的境界。對於太極劍，我更是期待書中能夠清晰地展示劍的握法、身法、步法以及各種劍招的變化，例如“點、截、刺、挑、掛、掃、撥”等基本劍法，並且希望能夠有圖解說明每種劍法的攻防含義，以及如何與太極拳的內功心法相結閤。一本好的武術書，能夠讓我感受到動作背後的力量和韻律，我希望這本書能做到這一點。

評分☆☆☆☆☆

最近對中國傳統武術産生瞭濃厚的興趣，尤其是太極拳和太極劍，一直想找一本能係統地學習這兩項技藝的書籍。瞭解到《太極拳圖說太極劍圖說》這本書，感覺它是一個非常不錯的選擇，名字就涵蓋瞭拳和劍兩部分，而且“圖說”的字樣讓我覺得它會包含很多圖示，這對初學者來說非常有幫助，因為文字描述往往難以完全展現動作的精髓。我非常期待書中能夠詳細地講解太極拳的每一個動作要領，例如如何做到“圓活”、“沉穩”，如何運用“意念”引導動作，以及太極拳在養生和技擊方麵的獨特之處。對於太極劍，我更是充滿期待，希望書中能夠清晰地展示劍的各種基本劍法，比如點、刺、撩、掛、劈、崩、攪等，並且配有詳細的圖解，讓我能夠直觀地理解劍的運行軌跡和發力方式。如果書中還能包含一些關於劍的握持、站姿、身法配閤的指導，以及太極劍的套路演示，那就再好不過瞭。我希望能通過這本書，真正地領略到太極拳和太極劍的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

我在網上搜索關於太極拳和太極劍的書籍時，看到這本《太極拳圖說太極劍圖說》。我對“圖說”這兩個字特彆感興趣，因為我一直覺得學習武術，尤其是太極這樣講究形意閤一的運動，光看文字描述是遠遠不夠的。很多動作的細節，比如身體的重心轉移、腰胯的帶動、手臂的弧度等等，都需要直觀的圖像來輔助理解。如果書中的圖示足夠清晰、生動，並且能夠配閤文字進行詳細的講解，那對於我這樣還在摸索階段的習練者來說，絕對是極大的幫助。我尤其關心書中的太極劍部分，劍術的變化多端，招式精妙，而太極劍又將太極的圓活、綿長的特點融入其中，形成瞭獨特的風格。我非常期待書中能有詳細的劍招分解圖，能夠清楚地展示每一個起勢、收勢，以及劍的運轉、刺、劈、撩、掛等等動作的要領。如果還能有關於劍的握法、站姿，以及如何將太極的內勁通過劍身傳導齣來的一些說明，那就更完美瞭。我希望這本書不僅僅是簡單的動作羅列，而是能讓我感受到太極劍的韻味和力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中華傳統文化有著濃厚興趣的人，我一直對太極拳和太極劍心生嚮往。最近一直在尋找一本能夠係統學習這兩門技藝的書籍。偶然看到《太極拳圖說太極劍圖說》這本書的信息，感覺它的書名就非常具有吸引力，似乎能夠全麵地介紹太極拳和太極劍。我特彆期待書中關於太極拳的論述，希望能夠深入淺齣地講解太極拳的理論基礎，比如陰陽五行、經絡學說等，並將這些理論與具體的拳法動作相結閤，讓我明白為何要這樣去練，而不是僅僅機械地模仿。同時，我希望書中的圖示能夠非常清晰，能夠準確地展現每一個動作的細節，比如身體的重心、角度、幅度，以及內在的勁力走嚮。對於太極劍，我更是充滿瞭好奇，劍法的變化萬韆，而太極劍又以其獨特的柔中帶剛、綿綿不絕而著稱。我希望書中能夠詳細展示太極劍的套路，並對每一個劍招的用法、發勁、身法配閤做齣細緻的闡釋。如果書中還能包含一些練劍的注意事項，以及如何將太極拳的功法融入到劍術的練習中，那就太棒瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭中國傳統武術，特彆是太極。一直想找一本既能講明白太極拳的精髓，又能將太極劍的技法詳細呈現的書。偶然間看到瞭這本書的信息，感覺名字很吸引人，似乎涵蓋瞭太極拳和太極劍兩大核心內容，而且還有“圖說”二字，這對於初學者來說簡直是福音，因為很多時候文字描述很難到位，有瞭圖解，理解起來就會事半功倍。我特彆期待書中的太極拳部分，希望能詳細講解每一個動作的要領、勁力運用以及身法變化，最好能有一些曆史淵源和文化背景的介紹，這樣不僅能學習技法，還能更深入地理解太極的哲學思想。太極的“以柔剋剛”、“藉力打力”等理念一直讓我著迷，希望這本書能夠把我從門外漢變成對太極有初步認識的愛好者。同時，我對太極劍的演示也非常好奇，劍法講究“身法、步法、劍法”的協調一緻，不知道書中是否能將這些要點一一拆解，通過圖示清晰地展現齣來，比如持劍的姿勢、運劍的軌跡、以及劍法的攻防轉換等等。一本好的武術書籍，不僅要傳授技巧，更要傳遞一種精神，一種對於內斂、平和、圓融的追求，我希望這本書能做到這一點。