吴正荣著的《生命整合心理学》首先概述了生命整合心理学的渊源与前景,又站在文艺心理学的立场,分析了人本主义心理学存在的误区,进而分析了深层心理对人生的影响及生命超YUE的可能,探讨了人生经验与原型意象对艺术探寻带来的束缚与超YUE,又以文学作品为例,阐释了挖掘经典所传承的生命价值的重要性。该书无论在理论的推进上,还是方法的实践上,对心理学的发展都具有重要的参考价值。
吴正荣著的《生命整合心理学》认为生命整合心 理学是对罗洛·梅存在心理学和肯威尔伯整合实践之 道的继承和发展,是重建自我观察能力,消解精神危 机,实现人生幸福的一门学问。书中首先概述了生命 整合心理学的渊源与前景,又站在文艺心理学的立场 ,分析了人本主义心理学存在的误区;进而分析了深 层心理对人生的影响及生命**的可能,探讨了人生 经验与原型意象对艺术探寻带来的束缚与**;又以 文学作品为例,阐释了挖掘经典所传承的生命价值的 重要性。该书无论在理论的推进上,还是方法的实践 上,对心理学的发展都具有重要的参考价值。
第一篇 现实困境与反思突围:生命整合心理学的渊源及其前景
第一章 人的自我探索——人文心理学与文艺心理学的巡思
第一节 现代心理学面临及有待解决的问题
一、人类意识进化与现代心理学的诞生背景
二、现代心理学的发展困境
第二节 科学实验心理学到人文主义心理学
一、科学实验心理学的性质及其特点
二、人文主义心理学的兴起
第三节 人文主义心理学发展的四个阶段
一、弗洛伊德的精神分析学说
二、华生与行为主义心理学
三、马斯洛需要层次理论的建构
四、肯·威尔伯与超个人心理学
第四节 从人本主义心理学再到心本主义心理学
一、立足于本心的生命哲学
二、训练心理,提升心性品质
第五节 现代心理学的发展与文艺心理学
一、文艺心理学的性质及研究对象
二、文学是人类心灵的镜子
第二章 柳暗花明——现代心理咨询的困境与出路
第一节 现代心理治疗学的困境与反思
一、现代心理学对心理疾病的定义
二、现代心理学治疗方法的弊端
第二节 现代心理咨询面临的困境
一、心理咨询的尴尬现状
二、现代心理咨询存在的缺陷
第三节 后人本主义心理学思潮为现代心理咨询展开的新出路
一、后人本主义心理学思潮的兴起
二、后人本主义心理学思潮的特点
三、肯·威尔伯的整合之道
第四节 传统文化与现代心理咨询的新突破
一、佛教生命疗愈的起源
二、禅的智慧与实践方法的生命价值所在
三、中华传统修养文化的实质
第三章 传统的法宝——禅宗的心性修证对身心整合生命提升的作用
第一节 生命有达到**境界的可能
一、***的人格——佛的境界
二、佛当下即可成就
第二节 你活在哪一层——生命的层次
一、生命存在结构层次
二、真实的我——生命的本源层
第三节 禅宗提升生命的实践之道
一、顿悟——看清生命的本源
二、回归——活在生命的第五季
第四节 禅宗对现代心理咨询的补位
一、调整心理,回归本真
二、自性自度,自主调节
第四章 自我拯救——生命整合心理学对解决人类当前生命危机的光明前景
第一节 人类对生命提升的探索
一、西方:理性逻辑的推导
二、东方:生命体验的实践
第二节 生命整合心理学的探索之道
一、生命整合心理学的理论源头
二、生命整合心理学的技术源头
三、生命整合心理学的实践原理
第三节 生命整合心理学的整合方法及整合的层次
一、整合的方法
二、整合的层次
第四节 生命整合心理学对解决当前生命危机的意义
一、生命对本真状态的遗忘、迷失
二、生命中充满了种种的缺憾、不完满
三、生命在意识层面早就不堪重负
第二篇 自我缺陷与心理分析:从人本主义心理学走向*深入的认识集体自我
第一章 怨恨的迁怒——虐待心理分析
第二章 失败者之根——受挫心理分析
第三章 自卑与**——兼谈大学生的自卑心理
第四章 心灵创伤的后遗症——第三、四代群体普遍存在的心理崩溃
第三篇 生命积淀与精神分析:深层心理对人生的影响及生命**的可能
第一章 心为根本——从马斯洛人本心理学到佛教心本心性学
第二章 决定婚恋苦乐之法——潜意识心理原型对婚恋的下意识支配
第三章 破除幸福的障碍——托尔《新世界:灵性的觉醒》中的“痛苦之身”说与佛教“苦论”思想的比较和阐释
第四章 生命**的永恒追问——人生是一个自我确证的过程
第四篇 经验与深层心理:心理原型对艺术境界的束缚与跨越
第一章 心理意象分析——兼谈文学的意象思维及其无穷意味
第二章 童年经历对人生的影响——从作家创作的母题以及成人心理反应机制的角度考察
第三章 人神相恋模式——中华民族集体无意识心理的神话原型分析
第四章 禅诗之美——传统文人心灵的疗愈与安顿之道
第五篇 艺术内蕴与生命哲学:文学经典所传承的生命价值挖掘
第一章 《变形记》与《东廊僧怠招魔》的比较解读——根植于人类潜意识的深层恐惧心理对现实人生的灼伤
第二章 《红楼梦》和《观无量寿佛经》的比较研究——生命哲学的意蕴探讨
第三章 匮乏与受挫——《红楼梦》家族婚恋的心性心理分析
第四章 主题的深层性意识及其悲剧意义——《三言》《二拍》情欲谈
总结
附录一:生命存在结构运作图
附录二:生命整合心理学操作技术结构及路线纲要
参考文献
后记
我必须说,《生命整合心理学》这本书的阅读体验真是太棒了!我通常对那些过于学术化或者过于心灵鸡汤的书籍会有些抗拒,但这本书完美地找到了一个平衡点。作者的知识储备深厚,但表达方式却异常接地气,让复杂的心理学概念变得触手可及。 书中最让我着迷的部分是关于“生命连接的维度”。我一直觉得,我们每个人都生活在自己的世界里,但这本书却让我看到了,我们与他人、与自然、与整个宇宙之间,其实存在着一种深刻的、看不见的连接。这种连接不仅影响着我们的情绪和行为,更是我们获得力量和意义的源泉。 作者用了很多生动的比喻和故事,来阐释那些抽象的理论。我尤其喜欢书中关于“内在小孩”的描写,它让我重新审视了童年经历对成长的影响,并且学会了如何去疗愈那些被遗忘的伤痛。这种温和而富有同情心的叙述方式,让我感觉很安全,也很有勇气去面对自己内心的阴影。 这本书的结构也很清晰,逻辑性很强,但又不会让人感到枯燥。作者循序渐进地引导读者去探索生命的各个层面,从微观的个体经验,到宏观的生命意义。我发现,每当我遇到一些困惑和瓶颈时,这本书总能提供给我一个全新的视角,帮助我找到解决问题的思路。 《生命整合心理学》这本书,对我来说,不仅仅是一次阅读,更是一次生命的觉醒。它让我看到了生命更多的可能性,也让我更加坚定地走向内心深处的探索。我从中获得了很多关于如何建立更健康人际关系、如何找到人生方向的宝贵经验。这是一本我愿意强烈推荐给每一个追求成长的人的书。
评分最近读了《生命整合心理学》,真的是一本让人耳目一新的书。我通常不太喜欢那些讲大道理或者说教式的书,但这本书完全没有这种感觉。作者的文笔很细腻,也很真诚,仿佛在娓娓道来他自己的人生体悟,却又能在字里行间触碰到我们内心深处最柔软的地方。 我特别喜欢书中关于“内在冲突的转化”的讨论。我一直以为,内心的矛盾和纠结是人生常态,是需要努力去克服的障碍。但这本书让我意识到,这些冲突其实是生命成长的催化剂,是我们通往更深层理解的必经之路。作者提供了一套非常温和且有效的方法,帮助我去理解这些冲突的根源,并从中汲取成长的养分。 书中的许多观点都非常颠覆,它挑战了我过去一些根深蒂固的认知。比如,关于“完美主义”的解读,它并没有简单地批判,而是深入分析了完美主义背后的需求和恐惧,并提供了一条通往“真实”而非“完美”的道路。我尝试着去运用书中的建议,去接纳自己工作中的不完美,发现这不仅没有降低效率,反而让我更加放松和有创造力。 这本书给我最大的感受是,它让我们看到了生命中“自动化”反应的强大力量,以及如何有意识地去“暂停”和“选择”。我常常会在不自觉的情况下做出一些让自己后悔的决定,而这本书让我明白了,这背后往往是习得性行为模式在起作用。它教会我如何识别这些模式,并且在当下做出更符合我真实意愿的选择。 《生命整合心理学》这本书,对我而言,就像是一场心灵的SPA。它没有强加给我任何东西,而是引导我去发现自己的力量和智慧。我从中获得了很多关于如何与自己和谐相处、如何更深入地理解他人的洞见。这是一本值得反复品读的书,每次重读都会有新的感悟。
评分我不得不说,《生命整合心理学》这本书给我带来的震撼是前所未有的。我尝试过很多关于自我成长和心理治疗的书籍,但大多都流于表面,或者提供了些许慰藉,却无法触及问题的核心。然而,这本书完全不同,它以一种极其深刻且系统化的方式,剖析了人类生命运作的本质。 书中关于“生命能量的流动与阻滞”的论述,让我对很多长久以来困扰我的情绪和行为模式有了豁然开朗的理解。我一直以为那些负面情绪是我的“敌人”,需要被消灭,但这本书让我明白,它们更像是生命传递的信号,指示着某些未被满足的需求或者未被整合的经验。作者巧妙地引导读者去倾听这些信号,而不是对抗它们,这是一种非常智慧的态度。 我特别欣赏作者在书中展现出的对生命本身的敬畏感。他并没有将人简化为生物机制或社会产物,而是将人视为一个充满潜能、与宇宙万物相连的完整生命体。这种宏大的视角,让我从一个更广阔的维度去审视自己的生活,感受到了前所未有的平静和归属感。书中关于“跨越个体局限,连接更广阔的生命场”的章节,更是让我对生命的意义有了全新的认知。 阅读这本书的过程,就像是在进行一场神圣的仪式。作者的文字如同清泉,涤荡着我内心的尘埃;他的思想如同灯塔,指引着我穿越迷雾。我被书中那份深刻的洞察力和温暖的情怀深深打动,仿佛在与一位睿智而慈悲的导师进行着无声的交流。我在这里找到了关于生命真相的许多答案,也开启了更多关于自身潜能的探索。 《生命整合心理学》这本书,对我而言,不仅仅是一本图书,更像是一次灵魂的洗礼。它让我以全新的眼光看待生命,认识到每一个个体都拥有无限的可能性。我由衷地感谢作者,为我们带来了如此宝贵的心灵财富。这本书所带来的改变,将是深远且持久的。
评分这本书简直太令人惊喜了!我本来只是抱着试试看的心态,想找点能帮助我梳理内心混乱的书,没想到《生命整合心理学》给我带来的冲击远超预期。它不像市面上很多心理学书籍那样,只是空洞地讲理论,或者给出一些泛泛而谈的建议。作者仿佛是一位经验丰富的向导,带着我一步步深入探索自己内在的风景。 我尤其喜欢书中关于“模式识别”的部分。我们常常会陷入重复的负面情绪和行为怪圈,但却找不到根源。这本书通过大量贴近生活的案例,清晰地阐释了这些模式是如何形成,又如何悄无声息地影响我们的决策和人际关系。更重要的是,它提供了一套切实可行的工具,帮助我们识别出自己身上的“自动化反应”,并且有意识地去改变它们。我尝试着运用书中的方法去觉察自己的沟通方式,惊讶地发现,很多时候我并不是故意要惹对方生气,而是某些旧有的信念在作祟。 书的语言也非常流畅易懂,没有晦涩的专业术语,即便是心理学新手也能轻松理解。作者的叙事风格时而像一位严谨的学者,条理清晰地分析问题;时而又像一位慈祥的长者,用温暖的语言给予鼓励和支持。我印象最深的是书中关于“自我接纳”的章节,它让我明白,与其不停地与过去的自己较劲,不如学会拥抱那个不完美的自己,这才是真正走向成长的第一步。 读这本书的过程,就像是在进行一场深度自我对话。每一次阅读,都仿佛照进内心的一束光,照亮了那些我曾忽视的角落。我开始反思自己的价值观,思考什么才是对我真正重要的事情。这本书并没有强迫我接受任何固定的观点,而是引导我去发现属于自己的答案。它让我意识到,心理健康并非遥不可及,而是可以通过持续的觉察和努力去实现的。 我强烈推荐《生命整合心理学》给所有渴望了解自己、改善生活的人。无论你是正经历着人生的迷茫,还是希望在现有基础上更上一层楼,这本书都能给你带来意想不到的收获。它不仅仅是一本心理学读物,更是一份通往内心和谐与力量的地图。我会将这本书反复阅读,并且会把它推荐给我的朋友们,相信他们也会和我一样,从中获益匪浅。
评分这本《生命整合心理学》着实让我眼前一亮,完全不同于我以往接触过的那些心理学书籍。它的视角非常独特,不再局限于将人分割成一个个孤立的模块来分析,而是强调了生命系统本身的整体性和流动性。我一直觉得,我们的生活就像一张错综复杂的网,每一个节点都与其他节点紧密相连,而这本书恰好抓住了这一点,让我对“自我”有了更深刻的理解。 作者在书中构建了一个非常精妙的框架,将个体经验、社会互动以及更广阔的生命意义联系起来。读到“内在世界与外在世界的互动”那部分时,我简直醍醐灌顶。很多时候,我们总是纠结于外部环境的不如意,却忽略了内心状态才是影响我们感知和反应的关键。这本书就像一面镜子,让我看到自己是如何通过内在的过滤系统来解读外部世界的,而这种解读又反过来塑造了我们的行为。 让我印象深刻的是,作者并没有止步于理论的阐述,而是提供了许多非常实用且具有启发性的练习方法。比如,书中关于“整合不同面向的自我”的练习,让我尝试去拥抱那些我曾经试图压抑或否认的部分,比如我的焦虑、我的脆弱。刚开始会有些不适,但随着练习的深入,我发现这些“不完美”的部分,其实也蕴含着巨大的能量和智慧。 书的语言风格非常沉稳而富有力量,文字本身就带着一种安抚人心的力量。它不像有些书那样急切地想要“解决”问题,而是鼓励读者慢慢地去体会、去感受、去探索。在阅读的过程中,我常常会停下来,思考作者提出的问题,并且将它们与自己的生活经验进行对照。这种沉浸式的阅读体验,让我在不知不觉中完成了许多自我觉察。 总而言之,《生命整合心理学》这本书提供了一个全新的视角来看待我们自身以及我们所处的世界。它帮助我认识到,真正的成长并非是去除“不好”的部分,而是学会如何将生命的各个面向和谐地整合起来。这是一种更深层次的、更具生命力的改变,让我感到非常受益,并且充满了继续探索的动力。
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